Роль мышечной деятельности в продлении активного долголетия

• Улучшается регуляция возбудимости и подвижности нервных процессов, стимулируется обмен веществ, эндокринная и ферментативная функции, сгорают жиры;

• Повышается потребление кислорода, улучшается кровоснабжение жизненно важных органов,

• Облегчается выведение продуктов жизнедеятельности, активизируется функция опорно-двигательного аппарата,

• Улучшается функция органов и систем, повышение сопротивляемости и иммунитета, снижение заболеваемости, инвалидизация наступает в 3-4 раза реже.

Профилактика старения

• режим дня;

• разумное чередование труда и отдыха;

• участие в общественной жизни;

• рациональное питание;

• двигательная активность;

• своевременное лечение заболеваний;

• положительный эмоциональный тонус;

• отказ от курения.

Геропротекторы (вещества останавливающие процесс старения и продлевающие жизнь)

• антиоксиданты,

• пептидные биорегуляторы,

• энтеросорбенты,

• гормональные препараты,

• адаптогены,

• ингибиторы биосинтеза белка,

• иммуномодуляторы,

• биофлавоноиды.

Терминальные состояния

В каких случаях нужно решать вопросы о целесообразности реанимации?

1. Как определяются признаки жизни?

2. Как определяются признаки смерти? Явные и сомнительные признаки.

3. Признаки клинической смерти

4. Признаки биологической смерти

Целесообразность реанимации, когда пострадавший находится в глубоком бессознательном состоянии

(при падении с большой высоты, при транспорт­ных и железнодорожных авариях, при обвалах, при задушении, утоплении, при ранениях черепа, при сдавлении грудной клетки или области живота)

Пострадавший лежит без движений, иногда внешне на нем нельзя обна­ружить никаких признаков травмы. Жив ли он еще или уже мертв?

Сначала необходимо искать признаки жизни.

при обнаружении хотя бы минималь­ных признаков жизни и исключении несомненных трупных явлений, необходимо немедленно приступить к оживлению раненого. Если нет времени для решения этого вопроса, то следует сразу же предпринять меры по оживлению, чтобы по небрежности не допустить смерти еще живого человека.

ПРИЗНАКИ ЖИЗНИ:

• Сердцебиение определяется рукой или же на слух слева, ниже соска является первым явным признаком того, что пострадавший еще жив.

• Пульсопределяется на шее, где проходит самая крупная — сонная артерия, или же на внутренней части предплечья.

• Дыханиеустанавливается по движениям грудной клетки, по увлажнению зеркала, приложенного к носу пострадавшего, или же по движению ваты, под­несенной к носовым отверстиям.

• Глазные рефлексы. При резком освещении глазкарманным фонариком наблюдается сужение зрачков; подобную реакцию можно видеть и в том случае, если открытый глаз пострадавшего заслонить рукой, а затем руку быстро отвести в сторону. Однако при глубокой потере сознания реакция на свет отсутствует.

Признаки жизни являются безошибочным доказательством того, что не­медленное оказание помощи еще может принести успех.

Признаки клинической смерти

• Потеря сознания обычно наступает через 10-15 секунд по­сле оста­новки кровообращения.

Сохранение сознания исключает оста­новку кровообращения!

• Отсутствие дыхания или наличие дыхания агонального типа. Об оста­новке дыха­ния свидетельствует отсутствие дыхательных экскурсий груд­ной клетки и брюшной стенки. Если в этот момент не начать ИВЛ, агональ­ное дыхание через несколько секунд перейдет в апноэ.

• Отсутствие пульса на сонных артериях. Отсутствие пульса на сонных арте­риях сви­детельствует о прекращении кровообращения.

• Дополнительным признаком наступления клинической смерти является расшире­ние зрачков с утратой реакции их на свет. Проявляется этот при­знак через 40-60 секунд после прекращения кровотока через головной мозг.

Признаки смерти

При прекращении работы сердца и остановке дыхания наступает смерть. Организму не хватает кислорода; недостаток кислорода обусловливает отмирание мозговых клеток.

Смерть состоит из двух фаз — клинической и биологической.

• Клиническая смертьдлится 5—7 минут, человек уже не дышит, сердце перестает биться, однако необратимые явления в тканях еще отсутствуют. В этот период, пока еще не произошло тяжелых нарушений мозга, сердца и легких, организм можно оживить.

• Биологическая смертьнаступает по истечении 8—10 минут при отсутствии дыхания и сердцебиения, в этой фазе спасти пострадавшему жизнь уже невозможно.