Гигиенические основы компьютеризации обучения

Разработка компьютерных технологий обучения в стране началась в середине 1970-х и достигла уровня массового внедрения в середине 1980-х гг. Современные информационные технологии открывают учащимся доступ к различным источникам информации, повышают эффективность самостоятельной работы, дают совершенно новые возможности для творчества, обретения и закрепления различных профессиональных навыков, позволяют реализовать принципиально новые формы и методы обучения с применением средств концеп­туального и математического моделирования явлений и процессов. Внедрение в учебный процесс гипертекстовых технологий обеспечи­ло учащимся и преподавателям принципиально новые возможности работы с текстовыми документами. Технологии мультимедиа не только превратили ПК в полноценного собеседника, но и позволили учащимся, не выходя из учебного класса/дома, присутствовать на лек­циях выдающихся ученых и педагогов, стать свидетелями историчес­ких событий прошлого и настоящего, посетить самые значительные музеи и культурные центры мира, самые удаленные и интересные в географическом отношении уголки Земли.

Новые возможности для учащихся и преподавателей открыли теле­коммуникационные технологии. Наблюдения специалистов показали, что работа в компьютерных сетях актуализирует потребность учащихся быть членом социальной общности. Отмечаются улучшение грамотнос­ти и развитие речи детей через телекоммуникационное общение, повы­шение их интереса к учебе и, как следствие, общий рост успеваемости.

По мнению российских экспертов, новые информационные техно­логии обучения (НИТО) в образовательных учреждениях позволяют повысить эффективность практических и лабораторных занятий по естественнонаучным дисциплинам не менее чем на 30%, объек­тивность контроля знаний учащихся — на 20—25%. Успеваемость в контрольных группах, обучающихся с использованием НИТО, как правило, выше в среднем на 0,5 балла (при 5-балльной системе оцен­ки). Скорость накопления словарного запаса при компьютерной под­держке изучения иностранных языков повышается в 2—3 раза.

Современные информационные технологии, функционирующие на базе микропроцессорной, вычислительной техники, а также современных средств и систем информационного обмена, обеспечивают операции по сбору, продуцированию, накоплению, хранению, обработке и передаче информации.

Новые информационные технологии:

• электронно-вычислительные машины (ЭВМ);

• ПК;

• комплексы терминального оборудования для ЭВМ всех классов;

• локальные вычислительные сети;

• устройства ввода—вывода информации;

• средства ввода и манипулирования текстовой и графической информацией;

• средства архивного хранения больших объемов информации и другое периферийное оборудование современных ЭВМ;

• устройства для преобразования данных из графической или зву­ковой форм их представления в цифровую и обратно;

• средства и устройства манипулирования аудиовизуальной инфор­мацией (на базе технологии мультимедиа и систем «виртуальная реальность»);

• современные средства связи;

• системы искусственного интеллекта;

• системы машинной графики;

• программные комплексы (языки программирования, транслято­ры, операционные системы, пакеты прикладных программ).

Практически все эти средства в качестве основного «рабочего» уст­ройства имеют видеодисплейные терминалы (ВДТ).

Кабинеты вычислительной техники в школах оборудованы ПК различного типа, которые в большинстве своем не удовлетворяют гигиеническим требованиям. При оценке конструктивных решений ПК прежде всего обращается внимание на размер экрана ВДТ и кла­виатуру. Не желательно использование дисплеев с размером экрана по диагонали менее 31 см. Конструктивные особенности ПК должны обеспечивать выполнение движений руками школьников в пределах поля зрения, а траектория движений не должна выходить за зону досягаемости.

Используемая в настоящее время в ПК клавиатура КВЕРТИ (QWERTY), названная так по последовательности первых 6 букв в верхнем ее ряду, была разработана в конце XIX в. без эмпирических исследований. Она многократно критиковалась специалистами за несовершенное расположение клавиш, при котором требуются неп­ропорциональные усилия самых слабых пальцев каждой руки. В настоящее время ни одна из предложенных клавиатур не рассчитана на анатомо-физиологические особенности детского организма.

При работе с ПК школьники сталкиваются прежде всего с физи­ческими факторами и разнообразными факторами воздушной среды кабинетов информатики и электронно-вычислительной техники.

Основные физические факторы, воздействующие на организм школьников в компьютерных классах:

• электростатическое поле;

• электромагнитное поле 50 Гц;

• электромагнитное поле радиочастот.

Электростатическое поле, даже не вызывая характерных для воз­действия этого фактора в промышленных условиях изменений в нервной и эндокринной системах у пользователей, обладает способ­ностью «заряжать» микрочастицы, пылинки, препятствуя их осе­данию. Дышать таким пылевым «коктейлем» — значит подвергаться дополнительному риску развития аллергических заболеваний кожи, глаз, верхних дыхательных путей.

Электромагнитное, ультрафиолетовое, инфракрасное излучения и электростатическое поле от ВДТ являются низкоинтенсивными и, как правило, на расстоянии 30—50 см от экрана не превышают пре­дельно допустимый уровень (ПДУ). Ультрафиолетовое, инфракрасное излучение в несколько десятков раз ниже ПДУ.

ПК, установленные в кабинетах информатики, не являются источ­никами опасного для здоровья детей рентгеновского излучения. Однако последнее, даже ничтожно малых интенсивностей, способс­твует ионизации воздуха, и при значительном числе ВДТ в компью­терном классе количество ионов может увеличиваться. Избыток же положительных ионов считается неблагоприятным для человека. В норме их количество не должно превышать 5000 в 1 см³.

Данные отечественных исследований согласуются с оценками зарубежных специалистов. В частности, в Канаде, США не выявлено факта влияния ионизирующего и не ионизирующего излучения при работе с ВДТ.

Работа ПК сопровождается генерацией шума. Его уровни могут составлять 60—65 дБА при гигиеническом регламенте 50 дБА.

В классах информатики и вычислительной техники образователь­ных учреждений создаются специфические условия окружающей среды (ухудшение качества воздушной среды и микроклимата, све­товой обстановки и др.). Практически во всех компьютерных классах регистрируются недостатки в системе освещения рабочих поверхнос­тей. Искусственная освещенность оказывается, как правило, сни- лсенной на клавиатуре и рабочих местах для теоретических занятий (130—200 лк) и завышенной на экранах мониторов (200-250 лк).

Нерегулярное включение систем кондиционирования и отсутс­твие проветривания, как правило, приводят к значительному ухуд­шению параметров микроклимата. Анализ микроклимата кабинетов^ информатики показывает, что во все сезоны года температура воздуха может превышать оптимальные уровни в 70% случаев и составлять 22-23 °С. При южной ориентации кабинетов информатики темпера­тура воздуха в весенний период может резко увеличиваться, достигая 25 °С. Относительная влажность воздуха в 60% помещений находится на уровне нижней границы нормы (30%). Значительная сухость возду­ха является существенным недостатком кабинетов (классов), где раз­мещаются ПК. При низких значениях влажности велика опасность накопления в воздухе микрочастиц с высоким электростатическим зарядом, способных адсорбировать частицы пыли, и поэтому облада­ющих аллергизирующими свойствами.

Кабинеты информатики и электронно-вычислительной техники насыщены полимерными, синтетическими и лакокрасочными мате­риалами. Это приводит к дополнительному загрязнению воздушной среды помещений вредными химическими веществами, особенно при повышении температуры и изменении влажности воздуха, кото­рые обусловливаются работой ПК.

При изучении внешней среды в помещениях, где находятся ПК, установлено, что к концу занятий концентрация углекислого газа в 2 раза превышает предельно допустимую концентрацию (ПДК), а количество нетоксичной пыли увеличивается в 2-4 раза сверх допус­тимого уровня. Увеличивается и содержание аммиака в воздухе: в 37% проб ПДК превышается в 1,5—2 раза. Содержание кислорода может снижаться до 1,5—2%. Санитарно-химическая оценка воздушной среды классных помещений позволяет идентифицировать ряд хими­ческих соединений (табл. 3.12).

На учашихся оказывается комбинированное воздействие факторов малой интенсивности, последствия которого могут не укладываться в общепризнанные данные о влиянии этих факторов в незначительных дозах в отдельности. Ведущее значение при этом имеет воздействие электромагнитного излучения широкого спектра.

Важнейшие характеристики видеотерминальных устройств:

• уровни электромагнитного излучения в инфракрасном, микро­волновом, ультрафиолетовом и рентгеновском диапазонах;

• уровень общей освещенности экрана;

• яркостные и контрастные характеристики изображения, глубина

пульсаиии яркости;

• четкость и стабильность изображения;

| размер знаков.

Работа с ПК нередко усугубляется нерациональным построением учебного дня, недели: наблюдается превышение учебной нагрузки на 1—3 ч в неделю; до 30% учащихся посещают факультативные занятия, причем половина из них занимаются 2—3 раза в неделю, в то время как недельная факультативная нагрузка не должна превышать 2 учебных часов, при этом гигиенические рекомендации о времени проведения факультативных занятий не учитываются.

Часто отмечается «нерациональная» рабочая поза учащегося: угол наклона головы, угол наклона верхнегрудного отдела туловища более 45^е, расстояние от глаз до экрана ВДТ менее 50 см.

Применение ПК в учебном процессе увеличивает объем инфор­мации, сообщаемой ученику на уроке, активизирует по сравнению с обычными уроками организацию познавательной деятельности детей. В то же время условия работы за дисплеем существенно отличаются от привычной работы в классе: частое переключение внимания с клавиа­туры на экран, анализ и корректировка полученных на экране резуль­татов и т.д. Занятия с, использованием ПК могут создавать зритель­ные перегрузки при той же напряженности и длительности учебной деятельности, которая соответствует гигиеническим нормам, разрабо­танным применительно к традиционным видам учебной нагрузки.

Работа с ВДТ сопряжена со значительным зрительным напряже­нием, так как она тяжелее, чем с бумажными текстами. При работе с бумажным носителем информация в глаз поступает как отраженный свет, а при работе с ВДТ глазом воспринимаются самосветящиеся объекты (точки). Кроме того, изображение на ВДТ дискретно (частота 50—70 Гц и выше).

Эти практически неустранимые факторы существенно затрудняют зрительное восприятие и часто усугубляются качеством ПК.

Работа с ВДТ вызывает напряжение зрительных функций, которое обусловлено следующими причинами:

• необычный контраст между фоном и символами на экране ВДТ;

• символы на экране не имеют такой четкости, как печатный текст,

• символы на экране часто имеют непривычную форму;

• расстояние между глазами и экраном и направление взгляда не могут быть по желанию изменены и часто отличаются от условий, которые бывают обычно при чтении печатного текста;

• фокусировка горизонтального взгляда труднее, чем взгляда, направленного вниз;

• осознанное или бессознательное восприятие дрожания или мель­кания изображения;

• различные отражения в экране, причем этот фактор приобретает возрастающее значение, если ПК установлен неправильно или его поверхность лишена антибликового покрытия;

• фиксация символов на экране ВДТ выполняется в плоскости, отличной от плоскости экрана, и она должна быть ограничена умственными усилиями.

Дети легко овладевают техникой работы на клавиатуре. Это в значительной степени обусловлено возрастными изменениями двигательных качеств. Применительно к занятиям с ПК — это воз­можность нервно-мышечного аппарата, главным образом мелких мышц кисти, справляться с этой работой. Возрастная физиология свидетельствует, что быстрота движений с возрастом увеличивается. Наибольшее развитие этого качества достигается у детей 14—15 лет. В 16—17 и 18 лет этот показатель оказывается не более высоким, чем в 14—15 лет. Это особенно проявляется при малых сопротивлениях движению, что характерно для работы с клавиатурой электронно- вычислительной техники. Быстрота двигательных реакций зависит от степени функционального развития нервных центров и перифе­рических нервов, что в конечном счете определяет скорость проведе­ния нервного импульса. У детей максимальные скорости проведения импульса в волокнах периферических двигательных нервов достига­ют таких же величин, как и у взрослых, в возрасте 6 лет.

К 14—15 годам, когда дети приступают к практическим заняти­ям по информатике в компьютерном классе школы, уровень мор- фофункционального развития основных систем, обеспечивающих успешность работы с ПК, достигает параметров взрослого чело­века. Однако не менее важны и такие свойства, как лабильность нервной системы, повышенная утомляемость, высокая чувстви­тельность к неудовлетворительным условиям обучения, которые могут оказывать существенное влияние на успешность овладения компьютерной грамотностью и состояние отдельных систем и органов ребенка.

Наиболее актуальной проблемой работы с ВДТ является ее воз­действие на зрение. Работающие с ВДТ испытывают неприятные ощущения в области глаз, определяемые как проявление астенопии. Под этим термином подразумеваются прежде всего зрительные симптомы (пелена перед глазами, неясные очертания предмета). Второй компонент этого понятия — «глазные» симптомы: ощущение усталости глаз, повышения их температуры, дискомфорта или боли. Частота астенопии у пользователей ВДТ в разное время составляет 40-92%, а ежедневно 10-40%.

Отмечаются выраженные нагрузки на опорно-двигательный аппарат: остисто-крестцовая и трапециевидная мышцы при работе с персональными электронно-вычислительными машинами (ПЭВМ) постоянно испытывают нагрузку на уровне 9—14% от максимальнойпроизвольной силы этих мышц, что соответствует значительной нагрузке на них. В совокупности с большим количеством дви­жений руками при работе с клавиатурой (а они могут достигать 60—80 тыс.) возможны утомление, переутомление и развитие про­фессиональных заболеваний. Это происходит в результате недоста­точного восстановления работоспособности в период между работой с ВДТ. Скорость процессов восстановления и быстрота смены фаз восстановительного периода зависят от интенсивности предшес­твующей деятельности: чем интенсивнее и короче была работа до утомления, тем выше скорость восстановления. После медленно развивающегося утомления восстановление идет медленно. Так как локальная работа кистями рук характеризуется небольшими вели­чинами, но выполняется достаточно длительно, то и восстановление идет медленно. Выполнение большого количества локальных движе­ний при малой общей двигательной активности вызывает замедление восстановления и изменение нормального хода восстановительного процесса. При этом неблагоприятные сдвиги суммируются, пере­ходят в переутомление, являющееся по сути предпатологическим состоянием нервно-мышечного аппарата рук.

Характер и степень благоприятного или отрицательного воздейс­твия работы на ПК определяется комплексом внешних и внутренних факторов.

К внешним факторам относятся прежде всего связанные с ПК, а также педагогикой, такие показатели, как:

• продолжительность работы за дисплеем;

| качество изображения (собственно «дисплейные» факторы);

• эргономика рабочего места;

• состояние окружающей среды (освещенность, микроклимат);

• содержание и объем работы, определяемые характером и трудно­стью учебного материала;

• методика преподавания, структура занятия.

Такие внешние факторы, как эргономика рабочего места, состояние окружающей среды (освещенность, микроклимат и др.), методика пре­подавания, структура занятия, поддаются контролю и нормируются.

Неблагоприятные изменения функционального состояния под­ростков отмечаются непосредственно после уроков информатики: у школьников в 2 раза снижается работоспособность, на 10—15% — скорость зрительно-моторных реакций, уменьшается критическая частота слияния световых мельканий, что также свидетельствует оразвитии зрительного утомления. У подростков с высокой мотиваци­ей к занятиям информатикой выявляются еще более существенные сдвиги в функциональном состоянии организма: у каждого 3-го из них диагностируется выраженное утомление.

Установлен утомляющий эффект мелькающего изображения. По этой причине некоторые школьники с нежеланием приступают к работе с ПК, а 5% детей указывают на плохую переносимость таких занятий. Это может быть обусловлено тем, что ритмические сигналы, исходящие от дисплея, провоцируют приступы мимолетных, иног­да на доли секунд, перерывов в сознании (абсансы) без моторных и вегетативных эффектов или коротких приступов дурноты, удушья. В основе возникновения этих расстройств лежит повышенная судорож­ная готовность детского организма. Известные случаи «телевизион­ной эпилепсии* усиливают важность этой проблемы.

Более половины старшеклассников (55%) после работы на ПК высказывают жалобы либо на общее утомление, либо на неприятные ошушения в области глаз (усталость, мелькание и др.). Почти треть из них жалуются и на то, и на другое. Это обусловлено нечетким изобра­жением на экране ВДТ, которое приводит к постоянной «поднастрой- ке* хрусталика глаза, т.е. поиском оптимума зрительного восприятия, что может повлечь за собой переутомление мышечного аппарата глаза и последующее снижение зрения.

Оценка функционального состояния зрительного анализатора школьников старшего возраста при работе на ПК показывает, что работа в течение 45 мин приводит к достоверному снижению устойчи­вости аккомодации. Более длительная работа усугубляет этот процесс и обусловливает появление и увеличение остаточного напряжения цилиарной мышиы или спазма аккомодации. Уже после 20 мин рабо­ты с дисплеем наступает снижение видимости (увеличение порога контрастной чувствительности), скорости зрительно-моторных реак­ций у учеников Ю-х классов (рис. 3.8,3.9),

На динамику развития зрительного утомления учащихся 9—10-х классов на занятиях с ПК и течение восстановительного периода вли­яют качество ПК: их соответствие или несоответствие гигиеническим требованиям (рис. 3.10).

Рис. 3.8. Изменение контрастной чувствительности учащихся 10-х классов на занятиях

Время урока, мин с ВДТ Ш без ВДТ • изменение статистически достоверно

^ис* ЗА Изменение латентного периода простой зрительно-моторной Реакции учащихся 10-х классов на занятиях

----- число случаев снижения остроты зрения при работе на компьютере I типа ----- число случаев снижения остроты зрения при работе на комьютере II типа ---- жалобы на зрительное утомдение при работе на комьютере I типа —— жалобы на зрительное утомдение при работе на комьютере II типа

Рис. ЗЛО.Динамика показателей зрительного утомления учащихся 9—10-х классов на занятиях с компьютерами I типа (соответствуют гигиеническим требованиям и И типа (не соответствуют гигиеническим требованиям) и в восстановительном периоде

Через 30 мин работы на ВДТ, соответствующих гигиеническим требованиям, 21—26% детей предъявляют астенопические жалобы, а при работе с неудовлетворительными ВДТ за то же время число асте- нопических жалоб составляет 40%. Аналогичная ситуация наблю­дается и в отношении снижения остроты зрения: процент детей, у которых наблюдается снижение остроты зрения, соответственно составляет 10-20% и 25-30%. На 20-й минуте работы с ВДТ у 19% школьников отмечается снижение остроты зрения. В дальнейшем количество школьников со сниженной остротой зрения увеличивает­ся и к концу занятия составляет 35%. В «норме» после урока острота

зрения восстанавливается через 15 мин, жалобы на зрительное утом­ление исчезают через 25 мин. Скорость восстановления показателей функционального состояния также зависит от качества ВДТ.

Таким образом, через 30 мин непрерывной работы за дисплеем у старшеклассников развивается утомление. Поэтому непрерывная длительность работы в индивидуальном ритме за дисплеем для уча­щихся старших классов не должна превышать 25-30 мин (в зависи­мости от типа ВДТ).

На функциональное состояние младших школьников выраженное влияние оказывает тип занятия (рис. 3.11).

Наиболее утомительны занятия компьютерными играми, после которых частота неблагоприятных реакций составляет 35—65%. После занятий смешанного типа частота неблагоприятных изменений у этих же школьников меньше. Промежуточное положение занимают занятия программированием, при котором используются диалоговый режим, свободный ритм деятельности. В связи с этим компьютерные игры 7—10-летних детей не должны превышать 30 мин. У детей более старших возрастов из-за увеличения темпа деятельности за ПК про­должительность игр также не должна превышать 30 мин.

Функциональное состояние ЦНС 6-летних детей после 10-минут­ной игры на ПК свидетельствует об отсутствии неблагоприятных изменений показателей зрительно-моторной реакции. Вместе с тем индивидуальный анализ позволяет выявить детей, у которых после 10-минутной игры на ПК отмечаются признаки развивающегося утомления. Это указывает на значимость индивидуального подхода при дозировании времени нагрузки для детей 6-летнего возраста.

Наиболее утомительны компьютерные игры, рассчитанные на быстроту реагирования, которыми наводнен рынок компьютерных программ. Эти так называемые аркадные игры весьма привлекатель­ны для детей. Многие из них готовы часами погружаться в эти «кно­почные» соревнования, одержимые желанием «победить компьютер». Психологи предупреждают о «наркотическом», затягивающем вли­янии подобных игр, о возможности агрессивного и безжалостного поведения ребенка под их воздействием.

Изменения показателей функционального состояния после ком­пьютерных занятий свидетельствуют о том, что чем меньше возраст учеников, тем больше число неблагоприятных реакций со стороны UHC, зрительного анализатора (рис. 3.12).

Функциональное состояние без изменений наблюдается у 40% детей 7-9 лет и у 59-60% 16-18-летних детей. В распространенности ухудшения показателей функционального состояния картина обрат­ная. У каждого 2-го ребенка 7-9 лет после компьютерных занятий функциональное состояние ухудшается. У старшеклассников это наблюдается только у каждого 3-го.

По мнению экспертов ВОЗ, применение дисплеев низкого качества может способствовать развитию миопии со скоростью I дптр в гол. Оценка функционального состояния близоруких детей свидетель­ствует о том, что 30-минутная непрерывная работа на ПК вызывает у учашихся с миопией существенное изменение аккомодации. При миопии коэффициент утомляемости (К.У) аккомодационного аппа­рата глаза равен 9,1±0,7; а при нормальной рефракции - почти в 4 раза меньше — 2,4±1,0. При гиперметропии КУ также выше, чем при нор­мальной рефракции, но эта разница недостоверна. Продуктивность зрительной работоспособности после компьютерной нагрузки у уча­щихся с миопией также достоверно ниже, чем при эмметропми и гиперметропии [Гуменер П.И. и соавт., 1996].

При ограничении времени непрерывной компьютерной нагрузки до получаса, что регламентировано для учащихся старших классов, у школьником с миопией наблюдаются выраженные изменения состоя­ния аккомодационного аппарата глаза, зрительной работоспособнос­ти и функционального состояния ЦНС. У школьников с нормальной Рефракцией существенные физиологические сдвиги отсутствуют. Все вышесказанное подтверждает необходимость специального гигиенического регламентирования работы школьников с наруше­ниями рефракции и обеспечения этого контингента защитными уст­ройствами в первую очередь.

Динамика состояния здоровья детей от начала к концу учебного года не зависит от их занятий на ПК. Контролируемое и регламентированное компьютерное обучение не оказывает отрицательного влияния на рост, развитие и состояние здоровья первоклассников и способс­твует развитию работоспособности, пространственной ориентации, наглядно действенному мышлению. Не наблюдается и отчетливого дополнительного отрицательного влияния обучения с работой на ВДТ на состояние здоровья старшеклассников. Ухудшение нервно-психи­ческого здоровья в выпускном классе, как правило, наблюдалось у школьников, которые в 9-м и 10-м классах дополнительно занимались на подготовительных курсах при различных вузах или с преподавате­лями. Выраженность жалоб и самочувствие учащихся после работы на дисплее в основном определяются уровнем их нервно-психического здоровья и эмоционально-психическим настроем на данную форму обучения.

Физиолого-гигиенические исследования позволили обосновать требования к организации занятий с использованием ПК.

Непрерывная длительность занятий непосредственно с ПК не должна превышать:

• для учашихся 5-х классов — 15 мин;

• для учашихся 5—7-х классов — 20 мин;

• для учашихся 8—9-х классов — 25 мин;

•для учашихся 10—11-х классов — на 1-м часу учебных занятий 30 мин, на 2-м — 20 мин.

Оптимальное количество занятий с использованием ПК в течение учебного дня для обучающихся 1—4-х классов составляет 1 урок, для обучающихся в 5-8-х классах - 2 урока, для обучающихся в 9-11-х классах — 3 урока.

Работа на ПК должна осуществляться в индивидуальном темпе и ритме. После установленной длительности работы на ПК следует проводить комплекс упражнений для глаз, а после каждого урока на переменах - физические упражнения для профилактики общего утомления. Длительность перемен между уроками должна быть не менее 10 мин. Во время перемен необходимо сквозное проветривание с обязательным выходом учашихся из класса (кабинета).

При производственном обучении учащихся старших классов с использованием ПК в учебно-производственном комбинате (УПК) или других учреждениях по 50% времени следует отводить на теоре­тические и практические занятия. Режим работы должен соответс­твовать гигиеническим требованиям с обязательным проведением профилактических мероприятий. Время производственной практики учашихся старших классов во внеучебное время с использованием ПК. ограничивается для учащихся старше 16 лет 3 ч, а для учашихся моложе 16 лет — 2 ч с обязательным соблюдением режима работы и проведением профилактических мероприятий (гимнастика для глаз через 20—25 мин и физические упражнения во время перерыва).

Занятия в кружках с использованием ПК должны организовываться не раньше чем через 1 ч после окончания учебных занятий в школе. Это время следует отводить для отдыха и приема пиши.

Занятия в кружках с использованием ПК должны проводиться не чаще 2раз в неделю общей продолжительностью:

• для учащихся 2—5-х классов (7-10 лет) не более 60 мин;

• для учащихся 6-х классов и старше - до 90 мин.

Недопустимо использовать время всего занятия для проведения компью­терных игр с навязанным ритмом. Разрешается проводить их в конце занятия длительностью до 10 мин для учащихся 2-5-х классов и 15 мин для более старших учащихся. Режим занятий в кружках дол­жен соответствовать гигиеническим требованиям с обязательным проведением профилактических мероприятий.

Запрещается проводить компьютерные игры перед сном.

В ДОУ продолжительность занятий с использованием развива­ющих компьютерных игровых программ для детей 5 лет не должна превышать 10 мин, а для детей 6 лет — 15 мин. Компьютерные игровые занятия в ДОУ следует проводить не чаще 2 раз в неделю в дни наибо­лее высокой работоспособности детей: во вторник, в среду и четверг. После занятий необходимо проводить гимнастику для глаз. Не допус­кается проведение занятий с ПК в ДОУ за счет времени, отведенного для сна, дневных прогулок и других оздоровительных мероприятий. Занятия дошкольников с использованием ПК должны проводиться методистом или в его присутствии.

Занятиям с ПК должны предшествовать спокойные игры в зале, расположенном смежно с помещением, где установлены ПК.Запрещается использование одного ПК для 2 и более летен независи­мо от их возраста.

Глава 4