Формулу универсального излечения -
"Излечение прямо пропороционально "Элан виталь", длительности голодания в пределах до 50 дней; и обратно пропорционально степени интоксицированности организма"
И после 50 лет автор делает водное голодание пару раз в год по неделе. Для "мейтененса". А на больше недели сил уже нет! И даже чувствую себя во время голодания сейчас лучше, нежели когда первые разы голодал 20 лет назад! А продолжать голодать дольше недели - "элан виталь" нет! Вывод автора! Водное голодание - это чудодейственный метод как лечения неизлечимых медициной любых хронических заболеваний; так и вообще метод очищения организма от токсинов и "элексир юности". Но как лечебный метод он возможен только до где-то времени общего женско-мужского климакса, ну возьмём несколько раньше - в общем до 45 лет. А после - только как "элексир юности". После климакса человек уже не выдерживает длительное лечебное голодание каковым считается не меньше 21 дня, а лучше 28 дней - лунный месяц, в идеале совпадающий с астрономическим лунным месяцем! После 45 лет водное голодание возможно, но не длительное а следовательно не лечебное, а как общий "мейнтененс". Вот автору уже 60 есть, и автор за этот год уже 3 раза голодал по 5-7 дней входил-выходил. Другое дело! И ясность мысли появляется проникновеннейшая! И автор уже 20 лет так! И вы извините автора за поповскую цитату, но ещё Христос говорил в ЕВ-Ангелии одного из четырёх апостолов, не помню в каком и не помню в точности; но без мистики смысл такой, что - дорога в Рай, то есть к Высшим Левелам Биологической Жизни, трудная и узкая, поэтому редко кто ей идёт. Потому что гораздо легче идти дорогой в "Ад", то есть к низшим левелам биологической жизни, потому что эта дорога лёгкая, клёвая, широченная и все и идут по этому хайвею!
Основная библиография только из личной библиотеки автора.
1). Арнольд Эрет «Рациональное Голодание» и вторая брошюра «Безслизевая лечащая диета» выходили многочисленными изданиями.(Arnold Ehret “Rational fasting” and Arnold Ehret “Mucusless diet healing system”). – Отличнейшая книжечка. Мал золотник, да дорог. Особо ценная книга. У меня есть ещё Эрета брошюры "Так говорит желудок" и "Трагедия питания" (" Thus Speaks the Stomach" "The Nragedy of Nutrition", но основное у него в первых двух.
2). Луиджи Корнаро «Искусство жить долго». Множественные издания. (“Luigi Cornaro “The Art of Living Long. Особо ценная книга.
3). Книга доктора Дьюи «Беззавтраковый план и лечение голоданием» (E.H. Dewey. “The no-breakfast plan and the fasting cure” 1900). Редкая книга. Знаменует собой начало интереса к голоданию в Америке. В США можно купить ксерокопию. Особо ценная книга.
Терапевтическое голодание» (1949) американский автор Арнольд Де Вриз (Arnold De Vries. “Therapeutic Fasting” 1949.) Особо ценная книга.
Линда Хаззард написала одну из самых лучших книг по лечебному голоданию, которая называется «Научное голодание» (Linda Burfield Hazzard “Scientific fasting»). – Очень хорошая книга большого практика – редкая в США можно купить ксерокопию. Особо ценная книга.
Голодание - радикальная диета» врач Алан Котт (Alan Cott, M.D. “Fasting: The ultimate diet”. 1975 Применение голодания в психиатрической практике.
Голодание для здоровья» (Bernarr McFadden “Fasting for health”. 1923). Неплохая книжечка по голоданию.
8) По голоданию у Шелтона основные книги - это «Наука и искусство голодания» (Herbert M. Shelton “The science and fine art of fasting); и ("Fasting for Renewal of Life")- "Голодание для обновления жизни". Обе довольно толстые книги по сравнению с обычными брошюрками, но я лучше прочту лишний раз брошюрку Арнольда Эрета, которая по внутреннему смыслу вообще вне конкуренции, чем буду читать всю эту "воду" которую льёт Шелтон.
Комбинирование пищи - понятное для всех» (H.M. Shelton “Food combining made easy”). Особо ценная книга.
Брошюра Отто Бюхингера под названием «Всё, что вы хотели бы узнать о лечебном голодании» (Otto H.F. Buchinger, “Everything you want to know about fasting”. 1961. Удовлетворительная брошюрка.
Хиреворд Каррингтон «Голодание для здоровья и долголетия» (Hereward Carrington. “Fasting fo health and long life”. 1953) и толстого, на 700 страниц, энциклопедического руководства по голоданию «Жизненная сила, лечебное голодание и питание» (Hereward Carrington “Vitality, fasting and nutrition”). Вторая - особо ценная книга.
Боб Хофман «Снижение веса и его контроль». Bob Hoffman. “Reducing and weight control” 1967. Очень хорошая книжка по комбинированию пищи во время питания. Очень толковая книжечка бывшего тренера олимпийской сборной США по тяжёлой атлетике и выдающегося культуриста Боба Хофмана, посвящённая снижению веса и в том числе водному голоданию. Его мнение – «лучше способа нет». – Очень редкая книжечка. Особо ценная книга.
13). Норманн Уокер «Сырые растительные соки» - N.W. Walker “Raw Vegetable Juices”. Множественные издания. Классическая книжечка по соковому голоданию. Не знаю в каком качестве переводе, но по моему переведена на русский. Особо ценная книга.
14). «Лечение Рака» .Обобщение 50-ти случаев. Макс Герсон ( Max Gerson “A Cancer Therapy” Несколько изданий. Обобщение результатов лечения голоданием рака в неофициальной клинике Нью-Йорка. 40-50 е годы.
15). Морис Крок «Фрукты – пища и лекарство для человека». (Moris Krok “Fruit the Food and Medicine for man” 1961. Южная Африка. Энтузиаст из Южной Африки описывает свой опыт жизни только на фруктах. Переиздание 1984 год.
16). Джей Кордич в книге под названием «Соковая сила Сокового человека», (Jay Kordich “The Juiceman’s power of juicing”), выпущенной в 1993. Опыт самолечения на чисто свежесоковой диете.