Лечение голоданием по методике А А Суворина
Лечение голоданием по методике А А Суворина
[ Вход в голод ]
[ Ведение голода ][ Выход из голода ][ Методика ][ Другие методики ]
Если вы серьезно больны, очень хотите вылечиться , но на лечение у вас нет средств - ваш путь голодание по методике А А Суворина. Не отнеситесь к нему предвзято! Вы узнаете здесь много нового(хорошо забытого старого) о самом голодании и о лечении голоданием солидного букета болезней!
Дело в вас самих решить, что лучше – здоровье и полноценная жизнь без лекарств в любом возрасте, или врачи, аптеки и ограниченная жизнь больного человека, - и ни в ком и ни в чем более.А А Суворин:
-"Моя метода лечит"
§ все болезни — от насморка до трахомы и рака и, вероятно, — сонной болезни и проказы,
§ все возрасты — от детей до стариков,
§ все одними и теми же всем, и богатым и бедным, одинаково доступными, простыми средствами,
§ без лекарств и расходов,
§ без операций и инъекций,
§ без смертей и неуспехов,
§ немедленно и быстро, и во многих болезнях даже без докторского осмотра, по простому описанию болезни в письме,
Внимание! Запомните крепко - никто кроме вас самих не может лечить вас голоданием! Ни врач! Ни Я! Никто! Другие люди могут только руководить вашим голоданием, и то только на первых порах, пока вы ничего не знаете о голоде и не имеете практики голодания! Далее вы сами!
Болезни и сроки лечения их голоданием
Очень серьезные болезни лечатся без операций, ядовитых лекарств и затрат огромных денежных средств. Причем кажется, что разные болезни лечатся одинаковыми приемами, что вызывает недоумение у большинства людей. Как это разные болезни лечатся одинаковыми приемами? Противоречие?
Но противоречие здесь мнимое! Наше сознание(то есть мы сами) не знает всех процессов, которые идут в организме как в обычной жизни, так и на голоде, так же как этого не знают и врачи.
Вот пример! Допустим вы наблюдаете как в двух больших котетджах идет уборка. Открыты окна и двери. Из них летит разнообразный мусор. Слышно какое-то жужание, работа пылесоса и т.п. Можете вы по этим данным сказать, в каких комнатах и какая работа производится? Можете? Я рад за вас! Но большинство людей, гадая таким образом, тыкают пальцем в небо, в самую середку! Даже врачи, анализируя мусор(анализы кала и мочи), по анализу крови(куда-то используется клей, бумага, доски и т.п.), могут судить лишь приблизительно о том, что творится в организме.
Только главный хозяин организма - подсознание - знает, что он делает и делает правильно. Это и его дом и в этом доме подсознанию тоже жить и оно, обладая информацией и возможностями вылечит больные органы и настроит организм на здоровый лад.
Большинство людей может вспомнить свое лечение у врачей, когда приходилось отменять лекарство из-за побочных действий и назначать другое (значит при назначении лекарстваврачи не знали, как прореагирует организм на его введение) и назначали лекарство почти наобум.
Лечение методом научного тыка практиковалось всегда и практикуется в настоящее время. Об этом говорит колоссальное разнообразие лекарственных средств в настоящее время. Тыкай сколько вытерпит больной и на сколько тыков хватит его кошелька.
Только главный хозяин организма Астраль (подсознание), к которому поступает вся информация о состоянии организма, знает и правильно ведет лечебные и очистительные процессы. Мы в обычной жизни не знаем, когда и какой орган болит, чистится или лечится. Но, если в организме при нормальной жизни ощущается боль, вы заболеваете и, возможно, очень серьезно. На голоде все наоборот! Если в организме на голоде ощущается боль, вы избавляетесь от болезни.
Голодая необходимо дождаться ухода боли, как бы тяжело и неприятно вам не было.
Вход в голод
Запомните шесть правил ведения голода
1. НИЧЕГО НЕ ЕСТЬ.
2. ПИТЬ КАК МОЖНО МЕНЬШЕ.
3. ЕЖЕДНЕВНО ЧИСТИТЬ ЖЕЛУДОК И КИШЕЧНИК.
4. ВЗВЕШИВАТЬСЯ ЧЕРЕЗ ДЕНЬ.
5. НЕ ПРИНИМАТЬ ЛЕКАРСТВ, УКОЛОВ И ПР.
6. СОВЕТОВАТЬСЯ С РУКОВОДИТЕЛЕМ ЕЖЕНЕДЕЛЬНО
(если он есть)
На голоде нужно опасаться страха перед голоданием. Это очень серьезно! Голодание нужно начинать только хорошо узнав о нем все, что можно и уверившись, что оно будет вам полезно. Вам очень повезло, если у вас есть доброжелательный помощник, имеющий опыт проведения голоданий нужных вам сроков. Не надо допускать около себя жалостливых родственников, которые глядя на ваш изменяющийся вид, будут кудахтать о вреде голодания и скорой вашей смерти от истощения и упадка сил. После восстановления вы будете со смехом вспоминать все ваши страхи!
Поставьте перед собой цель вашего голодания. Что это будет? Голодание для удовольствия или голодание лечебное. Например – хочу узнать, что такое голодание и для этого проголодаю неделю. Или – хочу, чтобы прошли боли в груди, и буду голодать до тех пор, пока эти боли не прекратятся. Или – хочу нормализовать сахар в крови при диабете – голодаю две недели.
Ведение голодания
Второй день голодания. Утром обычная гигиена – умывание, чистка зубов и пр. Кроме этого очистка желудка. Занимайтесь обычными делами. Если слабость, полежите и обдумайте, как вы будете заполнять освободившееся время. Во время ведения голода приветствуется любая физическая и умственная работа в среднем темпе на пульсе 80 – 90 уд/мин. Можно готовить еду, гулять с детьми, ходить на службу. Если есть свободное время, лучше сходите погулять, минимальная норма 6 км в день в любую погоду.
Обязательно делайте утреннюю гимнастику из 10 упражнений по 10 раз каждое в очень медленном темпе. Лучший вариант упражнения Кацудзо Ниши: спать на твердой постели и на твердой подушке, упражнение золотая рыбка, для капилляров, смыкание стоп и ладней и упражнение для спины и живота.
Три раза в сутки (один из них ночью) делайте энергичный массаж – растирание поверхности конечностей руками (движение вперед – назад за 1 секунду) – это массаж А.Суворина. Массаж с пользой – вы ощущаете тепло в теле. Если тепла нет – массаж делали некачественно.
На прогулке делайте ритмическое дыхание А Суворина – вдох на 3 – 4 шага и выдох на 3 – 4 шага. Дыхание не задерживать. Привыкать к такому дыханию на голоде надо не торопясь, но поспешая.
Вечером за 2-3 часа до сна сделать клизму принять слабительное на ночь (сенна - две столовые ложки травы или два пакета на стакан воды, или, лучше всего, вазелиновое масло – 2 – 3 столовые ложки на стакан воды).
В последующие дни клизма и очищение желудка каждый день, а при необходимости и два раза в день. Но если наладился верхний путь выхода шлаков, очистку желудка можно вести один раз в неделю. Слабительное через день на все время голода. Развивается плохой запах и вкус во рту.
Отход гноя изо рта со слюной и соплями, из желудка при его чистке, из легких, который (гной) приходится отхаркивать, осложнением не являются и служат показателем очистительного процесса. Ускорить этот процесс нельзя – ибо это физиологический процесс со своей постоянной для вас скоростью. Этот процесс – показатель того, что верхний путь очищения открыт.
Гнилостный постоянный запах изо рта со вкусом кала не является осложнением. Это естественные запах и вкус при окислении измененных болезнью и засоренных шлаками тканей и при переводе образующихся шлаков в гной – форму, удобную для движения по организму до выхода вон.
Облегчить это состояние может полоскание рта крепким чаем с вином (0,5 чашки чая + 1 столовая ложка красного сухого вина). Пить это вино нельзя!
Выход из голода
На выходе из голода вы должны смотреть на себя как на выздоравливающего от тяжелой болезни и строго соблюдать нижеприведенную диету
Итак, ваш план голодания выполнен. Вы добились того, чего хотели. Боли прошли, получили удовольствие от голодания и выпятили грудь колесом – вот я какой (какая) молодец.
Если все прошло хорошо, или установилось хорошо и легко и у вас есть время и возможности, добавьте еще одну, а то и другую недельку к вашему голоданию. Если нет, то нет. И тогда:
Для лучших результатов голодания очень важно прекратить голодание ВОВРЕМЯ и так, чтобы его очистительные процессы действительно при этом прекратились, а не продолжали бы тлеть, притаившись и наполняя весь организм своим чадом.
Основной задачей в начале восстановления является проблема прекратить бурные очистительные процессы, идущие в голодающем организме с выделением шлаков, вонючих газов и гноя.
Считается, что для прекращения голодания надо дождаться покраснения языка и появления аппетита. Это не совсем правильно, ибо само по себе покраснение языка может НЕ прийти и очень долго после 40 дней голодания, особенно, если в организме еще остаются корни какой-нибудь особенно глубокой болезни, излечиваемой дольше, чем 40 дней голодания.
Кроме того, иногда бывает срочная необходимость прервать голодание именно неотложно: того требуют силы больного. В таких случаях, необходимо, чтобы при не очистившимся языке слюна стала не горькой, густой и липкой, а жидкой и сладкой. Во время голодания слюнные железы выбрасывают в рот шлаки и мусоры с гноем. Теперь же они должны давать пищеварительные соки и их надо к этому принудить.
Прежде всего надо ОЧИСТИТЬ РОТ от смрадной, горькой и липкой слюны, которая наполняет рот голодающего, и отравила бы собою желудок, сойдя в него с пищею.
Для этого возьмите кусок(35-40 гр) черствого черного хлеба с солью и ломтиком лука или яблока, тщательно жуйте их, протирая жеванной кашицей язык, десны и щеки, и выплевывайте все: и хлеб, и яблоко, и сок от него, чтобы ничего не попало в желудок. Это сейчас же вызовет обильную слюну, которая и промоет слизистые оболочки рта от всех застрявших в них отбросов. Следите, чтобы не переутомить челюсти жеванием. После 30 – 40 дневного голодания иногда надо сжевать таким образом 8 – 10 кусков, через полчаса один после другого, чтобы слюна стала “пищеварительной”.
Без этого правильная еда долго не наладится, аппетит будет вял, короток и не будет ощущения полного здоровья. Начав есть, БЕРЕГИТЕ АППЕТИТ – в нем залог быстрого восстановления сил и расцвета всего организма
Для этого служит жевание хлеба с яблоком или луком. Такое жевание нужно выполнять в первый день восстановления до появления сладкой и приятной слюны. Только после этого ощущения возможно питье соков и еда. Жевание хлеба с яблоком и луком нужно повторять и в последующие дни, особенно, если отход слюны не прекращается.
В кишечнике голодающего организма исчезает полезная и патогенная микрофлора. Для того, чтобы затруднить или исключить появление патогенной микрофлоры, необходимо принимать препараты бефидо- и лактобактерий; их выбор в современных аптеках достаточный.
Настройтесь на то, что всю еду для восстановления вы будете готовить сами и в количестве на раз приема. До появления нормального стула необходимо продолжать делать клизмы,перед едой пить глоток отвара полыни и тело после горячей ванны натирать теплым оливковым маслом. Это делается для того, чтобы предотвратить появление сухого кала в толстом кишечнике и вызвать перистальтические движения в кишечнике. Во время восстановления деятельность участков кишечника, всасывающих питательные вещества, возвращается к своей обычной. Всасывание, через очищенный и подлеченный толстый кишечник, происходит очень интенсивно, но перистальтика кишечника немного запаздывает. Поступающий кал быстро обсыхает и при движении может травмировать как толстую, так и прямую кишку. Парапроктит не заставить себя ждать. Отвар полыни понуждает кишечник сокращаться чаще и не дает застаиваться калу в кишечнике до его обсыхания
А) Первый день восстановления.
Приготовьте:
а) кусочек черствого хлеба (до 50 гр.) и кусочек яблока или кусочек луковицы.
б) приготовьте отвар полыни
Сделайте глоток отвара полыни.
Примите по пузырьку лакто- и бифидобактерий – 5 доз (продаются в аптеке).
Начните жевать хлеб с яблоком или луком. Их надо жевать очень медленно и тщательно, не утомляя жевательные мышцы жеванием, и полученной кашицей прополаскивать себе рот, прочищать этой кашицей десны, щеки и язык. Глотать эту кашицу нельзя, ее надо выплюнуть. После того, как кончится хлеб, отдохните 25 - 30 минут и снова жуйте хлеб с яблоком или луком до появления сладкой и жидкой слюны. Таких кусочков нужно сжевать до 10.
После этого, если вы голодали до 10 дней, на ночь выпейте стакан яблочного сока (можно купить в магазине). Если вы голодали больше 10 дней, выпейте сок, разбавленный водой наполовину. Если было голодание полного срока – 40 – 42 дня (до очищения языка и появления аппетита) на ночь выпивается 0,5 стакана разбавленного сока. Больше ничего не принимайте.
Клизмы делать, а слабительные и очистку желудка прекратить. На ночь принять горячую ванну и тело натереть теплым оливковым маслом.
Отныне до одной трети срока восстановления (срок восстановления равен сроку голодания) питание 5 раз в день по стакану жидкой еды. Жевание и выплевывание 3 кусочков хлеба приравнивается к одной еде.
Б) Второй день восстановления. Примите отвар полыни и по пузырьку лакто- и бифидобактерий. Жевать хлеб два – три раза. Далее пить яблочный сок по стакану через три часа каждый раз, если голодание было до 10 дней и по стакану разбавленного водой сока(1:1), если голодание было более 10 дней, не более 4 стаканов в день.
Клизму вечером делать. Ванна и натирка тела оливковым маслом приветствуются.
В) Третий день восстановления. Примите отвар полыни и по пузырьку лакто- и бифидобактерий. Утром жевать хлеб 1 – 2 раза. Далее приготовить стакан жидкой каши на воде и медленно съесть. Через три часа приготовить стакан протертых вареных овощей и съесть.
Начиная с третьего дня восстановления, налегайте на овощи и фрукты, обладающие слабительным действием( свекла, слива, чернослив и т.п.) Можно принимать по две таблетки в день глицерофосфата кальция.
Через три часа снова приготовить и съесть стакан жидкой каши. Клизму делать. Маслом натираться.
Г) Последующие дни проводить подобным образом. Овощи вареные разбавлять сырыми протертыми овощами(50% на 50%). Сырые фрукты и овощи протирать или пропускать через измельчители.
Объем принимаемой на раз пищи постепенно доведите до своего обычного в срок равный 1/3 срока восстановления. Срок восстановления равен сроку голодания.
Клизмы и натирания маслом делать до появления нормального стула.
Нормальный стул – кал мягкой колбаской.
Формула восстановления:
Углеводы 1 и 2 день
Белки (растительные и молочные) + углеводы 3 и 4 день
Жиры (растительные) + белки (растительные и молочные) + углеводы в последующие дни
Мясо на 10 день (если очень хочется 10 – 15 гр. один раз в день)
Жор и переедание. Аппетит, появляющийся на восстановлении, вызывает эйфорию и человек думает, что с желудочно–кишечным трактом все в порядке с первого дня. Он в первые дни восстановления начинает есть больше нормы и применяет повышенную густоту пищи с использованием специй. Не пьет отвар полыни. В результате кишечник и желудок забиваются пищей. Появляется спазм желудка и кишечника, исчезают перистальтические движения, и пища задерживается в желудке и кишечнике и начинает в нем загнивать. Отсюда метеоризм, гастрит и т.д. Появляется мутная моча.
Кроме того, переедание ведет к повышенному выделению желудочно-кишечным трактом пищевых соков, разнести которые по организму не сможет сердце. Отсюда отеки ног, которые могут долго не проходить.
Суворин А. А.
При голодании внутренние органы меняют свою деятельность на противоположную. Те органы, которые усваивают вещества, начинают выделять мусора и шлаки. Те органы, которые выделяют мусора и шлаки, начинают усваивать питательные вещества. Эти вещества получаются от рассасывания больных участков органов и тканей в организме и синтезируются в организме при усвоении азота, углекислого газа и кислорода воздуха, а также получаются от переработки всевозможных шлаков и мусоров, накопленных в организме.
При голодании в организме открывается дополнительный верхний путь очищения через рот, язык (налет), слюнные железы, носоглотку и желудок.
При голодании мусора и шлаки организма преобразуются в белый гной (форма – удобная для движения мусоров и шлаков по организму) без повышения температуры. Этот гной выходит через верхний путь очищения.
При голодании усиливается иммунитет. Если организм болен или заражен какими-либо бактериями, то борьбу с бактериями ведут обычные клетки без привлечения клеток убийц(лимфоцитов). Обычные клетки ограничивают или блокируют питание бактерий и тем ослабляют их размножение и уменьшают распространение их токсинов. Бактерии легко уничтожаются без повышения температуры тела с образованием белого гноя, который выходит из организма верхним путем очищения. А. Суворин назвал этот гной доброкачественным.
Голодание, очистку и настройку тела на здоровый лад ведет не сознание (Эго), а подсознание (астраль).
Обязанности при голодании:
Для сознания (эго) – проведение процедур, содержание верхнего пути очищения свободным, проведение прогулок и специальных упражнений (дыхание и массаж Суворина А А), не слушать хор и кудахтанье мудрецов, которые считают голодание вредным(спросите у хора и кудахталей, сколько дней они голодали – максимум с утра до вечера) и не мешать подсознанию.
Для подсознания (астрали) – очистить, оздоровить тело и настроить его на здоровый лад.
Несколько мифов о голодании
Миф 1. Я не выдержу голодания, так как лишусь сил или умру. У меня и так болит голова, если я пропущу хотя бы один прием пищи.
Такого точно не будет, даже если вы проголодаете полный срок(42 дня в среднем). Человек, даже худощавый, носит в себе достаточно запасов в виде жира и мышц. Просто вы проголодаете и очиститесь в более короткий срок. Если вы войдете в голод по методике голова может поболеть один день.
Миф 2. Организм на голоде переваривает самого себя, начиная с желудка.
Такого точно не бывает при правильном ведении голода. На голоде деятельность внутренних органов меняется на обратную. В желудке происходит не переваривание слизистой и самого желудка, а выделение мусоров и шлаков, образующихся при окислении и рассасывании больных участков в организме, в том числе и всякие новообразования, воспаления и опухоли.
Самопереваривание организма начнется, если вы не переключите внутренние процессы в организме на обратные: вы не очистите желудочно-кишечный тракт от остатков пищи и продуктов ее переработки, не будете очищать желудок и принимать слабительное(вазелиновое масло), будете принимать воду в большом(2 литра) количестве, экзотические напитки(отвары трав и плодов, мочу, минеральную воду и т.д.). В вашем организме от этого будет полноценно функционировать обычные процессы переработки и усвоения пищи, для деятельности которых нужно много энергии и питательных веществ. Все это будет забираться из здоровых органов и вы быстро кажетесь дистрофиком.
Если вы все делаете так, как предписывает методика голодания, у вас в организме рассасываются только больные участки и новообразования. Шлаки выводятся из органов, перерабатываются и включаются в обмен веществ. В организме начинается синтез новых веществ и витаминов с усвоением азота и углекислого газа из воздуха. Дистрофии внутренних органов не происходит.
Главным отличием этих процессов является то, что человек, ведущий голодание по методике А Суворина правильно, отличается энергичностью, он много работает и у него, как правило, хорошее настроение.
Человек, у которого начинается дистрофия внутренних органов, имеет подавленное настроение. У него отмечается слабость. Он трудно восстанавливает силы после отдыха.
Миф 3. Нельзя резко сбрасывать свой вес.
Резкая потеря веса при обычной жизни ведет к дистрофии внутренних органов или объясняется какой-либо болезнью.
На голоде процессы в организме меняются на обратные(усвоение меняется на выделение и наоборот) и организм теряет вес за счет сгорания жира и больных клеток в органах и тканях. На выходе из голода и восстановлении организм в органах и тканях синтезируют новые здоровые клетки взамен сгоревших больных и вес восстанавливается. Нельзя мешать этому процессу, торопя или замедляя его, или, стараясь остановить повышение веса.
Миф 4.На голоде разжижаются мозги и человек становится слабоумным.
Все происходит с точностью до наоборот. До голода ваш мозг был занят обработкой мощной какофонии сигналов, идущих от органов больного загрязненного организма. Обработка этих сигналов и принятие по ним правильного решения требовало включения в работу практически всех клеток мозга и затрат большого количества времени и энергии. После голодания очищенный и здоровый организм посылает упорядочные сигналы, обработка которых не требует привлечения всех клеток головного мозга. Соответственно уменьшаются и затраты времени и энергии на это. Высвобожденные клетки начинают энергично искать себе применение. У меня такое просветление мозга вылилось в изучение японской поэзии, хотя до голодания я поэзию терпеть не мог. Не волнуйтесь! У вас будет что-то подобное.
Миф 5.Если у вас есть камни в почках или печени, то они оторвутся, начнут движение и закупорят протоки. Это произойдет, если вы будете активно вмешиваться в ведение голодания. Голодание ведете не вы(сознание), а ведет его подсознание. Оно переориентирует процессы организма на обратные и камни начинают растворяться. Это доказано! Не будьте умнее подсознания! Оно лучше знает ваш организм, чем вы, и включит нужные процессы в нужное время. Но, если вы будете активно “помогать” подсознанию, включая и стимулируя нужные и эффективные(как вам кажется активные процессы - баня, питье всевозможных отваров, лекарств и т.п.) вы введете подсознание в транс и оно может запустить по ошибке не нужный процесс движения камней. Ничего не делайте и только терпите, как бы худо вам не было и все будет хорошо.
Миф 6. Я умру от голода
Смерти боятся не надо! Жизнь человеку дает Бог и Бог ее забирает, приказав подсознанию покинуть тело. Но это случиться, если ваше подсознание получило приказ уйти. Уход подсознания убьет вас в любом случае - голодаете вы или нет. Вы знаете, что человек умирает в обычной жизни, иногда скоропостижно, иногда неизвестно от чего, иногда при лечении – это считается естественно и страха не вызывает. На голоде вы также можете умереть. Почему в первом случае вы не дрожите от страха, а на голоде собираетесь дрожать? От правильно проведенного курса голодания вы получите здоровье, много положительных эмоций и будете смеяться над своими страхами. Однако придется затратить все же много сил.
3 Препараты, которые нужно иметь (покупаются в аптеке и магазине):
3.1 При входе в голод: солевое слабительное – магнезия
3.2 На голоде:сенна – травяное слабительное, вазелиновое масло – слабительное, красное вино, мед натуральный
3.3 На выходе из голода: солевое слабительное – магнезия, трава полыни, оливковое масло, глицерофосфат кальция.
4 Процедуры, которые необходимо уметь проводить при голодании.
А) Прием слабительного – солевого (магнезия), вазелинового масла и отвара из трав
Б) Клизма – из грелки или кружки Эйсмарха.
В) Очистка желудка - принять 3 – 4 стакана теплой воды и вызвать рвоту,
надавливая пальцами на корень языка. Позывов рвоты должно быть не менее четырех.
5. Специальные упражнения на голоде:
А) Пешие прогулки не менее 6 км в день в любую погоду.
Б) Ритмическое дыхание А Суворина. Выполняется при пеших прогулках и
представляет собой дыхание через нос (вдох и выдох) на определенное количество шагов. Количество шагов подбирается индивидуально. Обычно это 3 – 4 шага вдох и 3 – 4 шага выдох. Задержек дыхания быть не должно. Ритм по самочувствию. Тяжело – идите медленнее. Легко – идите чуть быстрее.
В) Массаж А Суворина – выполняется в постели лежа. Представляет собой растирание конечностей и тела самим голодающим в темпе два движения в секунду. Контроль за выполнением массажа – появление ощущения тепла в теле. Массаж выполняется три раза в сутки. Один раз желательно ночью.
Г) Утренняя гимнастика – 10 любых упражнений по десять раз каждое, желательно на растягивание крупных мышц. Выполняются в очень медленном темпе не менее 0,5 часа на всю гимнастику.
Коротко о вышесказанном:
Голодание, очистку организма, его настройку и контроль состояния организма и его энергетики ведете не ВЫ, а ведет ваш астраль. Вы испытаете необычное ощущение – кто-то знакомый и, одновременно, незнакомый будет действовать в “вашем” организме, в большинстве случаев не позволяя вам вмешиваться в идущий процесс и наказывая вас болями и неприятными ощущениями, если вы вмешаетесь.
Вы должны сами помогать астрали, следя за чистотой верхнего и нижнего путей выхода шлаков организма, пополняя организм энергией и помогая распределять ее равномерно по организму и не назначая себе процедур, способствующих лучшему очищению тела (парная, отхаркивающие отвары и др.), так эти процедуры рассчитаны на процессы, происходящие при нормальном функционировании организма. На голоде все процессы в организме меняются на обратные(выделение меняется на усвоение и наоборот). Сложно сказать, как поведет себя организм при форсировании процессов, тормозящихся в организме на голоде.
4.Показателем того, что голодание идет нормально, являются:
а) хороший глубокий освежающий сон, каким бы трудным не был день перед этим
б) обильное слюнотечение, требующее применение плевательницы
в) отход гноя из легких, желудка и вместе со слюной и соплями (если вы чем-нибудь больны). Гной надо сплевывать, отхаркивать и отсмаркивать, затрачивая много сил, ибо гной при отходе прилипает к слизистой оболочке и отхаркивается маленькими каплями. Количество гноя может достигать 200 и более грамм в сутки.
Вход в голод
Запомните шесть правил ведения голода
1. НИЧЕГО НЕ ЕСТЬ.
2. ПИТЬ КАК МОЖНО МЕНЬШЕ.
3. ЕЖЕДНЕВНО ЧИСТИТЬ ЖЕЛУДОК И КИШЕЧНИК.
4. ВЗВЕШИВАТЬСЯ ЧЕРЕЗ ДЕНЬ.
5. НЕ ПРИНИМАТЬ ЛЕКАРСТВ, УКОЛОВ И ПР.
6. СОВЕТОВАТЬСЯ С РУКОВОДИТЕЛЕМ ЕЖЕНЕДЕЛЬНО(если есть)
На голоде нужно опасаться страха перед голоданием. Это очень серьезно! Голодание нужно начинать только хорошо узнав о нем все, что можно и уверившись, что оно будет вам полезно. Вам очень повезло, если у вас есть доброжелательный помощник, имеющий опыт проведения голоданий нужных вам сроков. Не надо допускать около себя жалостливых родственников, которые глядя на ваш изменяющийся вид, будут кудахтать о вреде голодания и скорой вашей смерти от истощения и упадка сил. После восстановления вы будете со смехом вспоминать все ваши страхи!!!
Поставьте перед собой цель вашего голодания. Что это будет? Голодание для удовольствия или голодание лечебное. Например – хочу узнать, что такое голодание и для этого проголодаю неделю. Или – хочу, чтобы прошли боли в груди, и буду голодать до тех пор, пока эти боли не прекратятся. Или – хочу нормализовать сахар в крови при диабете – голодаю две недели.
Ведение голодания
Утром обычная гигиена - умывание, чистка зубов очистка желудка. Занимайтесь обычными делами. Если слабость, полежите и обдумайте, как вы будете заполнять освободившееся время. Во время ведения голода приветствуется любая физическая и умственная работа в среднем темпе на пульсе 80 – 90 уд/мин. Можно готовить еду, гулять с детьми, ходить на службу. Если есть свободное время, лучше сходите погулять, минимальная норма 6 км в день в любую погоду.
Обязательно делайте утреннюю гимнастику из 10 упражнений по 10 раз каждое в очень медленном темпе. Лучший вариант упражнения Кацудзо Ниши: спать на твердой постели и на твердой подушке, упражнение золотая рыбка, для капилляров, смыкание стоп и ладней и упражнение для спины и живота.
Три раза в сутки (один из них ночью) делайте энергичный массаж – растирание поверхности конечностей руками (движение вперед – назад за 1 секунду) – это массаж А.Суворина. Массаж с пользой – вы ощущаете тепло в теле. Если тепла нет – массаж делали некачественно.
На прогулке делайте ритмическое дыхание А Суворина – вдох на 3 – 4 шага и выдох на 3 – 4 шага. Дыхание не задерживать. Привыкать к такому дыханию на голоде надо не торопясь, но поспешая.
Вечером за 2-3 часа до сна сделать клизму принять слабительное на ночь (сенна - две столовые ложки травы или два пакета на стакан воды, или, лучше всего, вазелиновое масло – 2 – 3 столовые ложки на стакан воды).
В последующие дни клизма и очищение желудка каждый день, а при необходимости и два раза в день. Но если наладился верхний путь выхода шлаков, очистку желудка можно вести один раз в неделю. Слабительное через день на все время голода. Развивается плохой запах и вкус во рту.
Отход гноя изо рта со слюной и соплями, из желудка при его чистке, из легких, который (гной) приходится отхаркивать, осложнением не являются и служат показателем очистительного процесса. Ускорить этот процесс нельзя – ибо это физиологический процесс со своей постоянной скоростью. Этот процесс – показатель того, что верхний путь очищения открыт.
Гнилостный постоянный запах изо рта со вкусом кала не является осложнением. Это естественные запах и вкус при окислении измененных болезнью и засоренных шлаками тканей и при переводе образующихся шлаков в гной – форму, удобную для движения по организму до выхода вон.
Облегчить это состояние может полоскание рта крепким чаем с вином (0,5 чашки чая + 1 столовая ложка красного сухого вина). Пить это вино нельзя!
Выход из голода
На выходе из голода вы должны смотреть на себя как на выздоравливающего от тяжелой болезни и строго соблюдать нижеприведенную диету.
Итак, ваш план голодания выполнен. Вы добились того, чего хотели. Боли прошли, получили удовольствие от голодания и выпятили грудь колесом – вот я какой (какая) молодец.
Если все прошло хорошо, или установилось хорошо и легко и у вас есть время и возможности, добавьте еще одну, а то и другую недельку к вашему голоданию. Если нет, то нет. И тогда:
Для лучших результатов голодания очень важно прекратить голодание ВОВРЕМЯ и так, чтобы его очистительные процессы действительно при этом прекратились, а не продолжали бы тлеть, притаившись и наполняя весь организм своим чадом.
Основной задачей в начале восстановления является проблема прекратить бурные очистительные процессы, идущие в голодающем организме с выделением шлаков, вонючих газов и гноя.
Считается, что для прекращения голодания надо дождаться покраснения языка и появления аппетита. Это не совсем правильно, ибо само по себе покраснение языка может НЕ прийти и очень долго после 40 дней голодания, особенно, если в организме еще остаются корни какой-нибудь особенно глубокой болезни, излечиваемой дольше, чем 40 дней голодания.
Кроме того, иногда бывает срочная необходимость прервать голодание именно неотложно: того требуют силы больного. В таких случаях, необходимо, чтобы при не очистившимся языке слюна стала не горькой, густой и липкой, а жидкой и сладкой. Во время голодания слюнные железы выбрасывают в рот шлаки и мусоры с гноем. Теперь же они должны давать пищеварительные соки и их надо к этому принудить.
Прежде всего надо ОЧИСТИТЬ РОТ от смрадной, горькой и липкой слюны, которая наполняет рот голодающего, и отравила бы собою желудок, сойдя в него с пищею.
Для этого возьмите кусок(35-40 гр) черствого черного хлеба с солью и ломтиком лука или яблока, тщательно жуйте их, протирая жеванной кашицей язык, десны и щеки, и выплевывайте все: и хлеб, и яблоко, и сок от него, чтобы ничего не попало в желудок. Это сейчас же вызовет обильную слюну, которая и промоет слизистые оболочки рта от всех застрявших в них отбросов. Следите, чтобы не переутомить челюсти жеванием. После 30 – 40 дневного голодания иногда надо сжевать таким образом 8 – 10 кусков, через полчаса один после другого, чтобы слюна стала “пищеварительной”.
Без этого правильная еда долго не наладится, аппетит будет вял, короток и не будет ощущения полного здоровья. Начав есть, БЕРЕГИТЕ АППЕТИТ – в нем залог быстрого восстановления сил и расцвета всего организма
Для этого служит жевание хлеба с яблоком или луком. Такое жевание нужно выполнять в первый день восстановления до появления сладкой и приятной слюны. Только после этого ощущения возможно питье соков и еда. Жевание хлеба с яблоком и луком нужно повторять и в последующие дни, особенно, если отход слюны не прекращается.
В кишечнике голодающего организма исчезает полезная и патогенная микрофлора. Для того, чтобы затруднить или исключить появление патогенной микрофлоры, необходимо принимать препараты бефидо- и лактобактерий; их выбор в современных аптеках достаточный.
Настройтесь на то, что всю еду для восстановления вы будете готовить сами и в количестве на раз приема. До появления нормального стула необходимо продолжать делать клизмы,перед едой пить глоток отвара полыни и тело после горячей ванны натирать теплым оливковым маслом. Это делается для того, чтобы предотвратить появление сухого кала в толстом кишечнике и вызвать перистальтические движения в кишечнике. Во время восстановления деятельность участков кишечника, всасывающих питательные вещества, возвращается к своей обычной. Всасывание, через очищенный и подлеченный толстый кишечник, происходит очень интенсивно, но перистальтика кишечника немного запаздывает. Поступающий кал быстро обсыхает и при движении может травмировать как толстую, так и прямую кишку. Парапроктит не заставить себя ждать. Отвар полыни понуждает кишечник сокращаться чаще и не дает застаиваться калу в кишечнике до его обсыхания
А) Первый день восстановления.
Приготовьте:
а) кусочек черствого хлеба (до 50 гр.) и кусочек яблока или кусочек луковицы.
б) приготовьте отвар полыни
Сделайте глоток отвара полыни.
Примите по пузырьку лакто- и бифидобактерий – 5 доз (продаются в аптеке).
Начните жевать хлеб с яблоком или луком. Их надо жевать очень медленно и тщательно, не утомляя жевательные мышцы жеванием, и полученной кашицей прополаскивать себе рот, прочищать этой кашицей десны, щеки и язык. Глотать эту кашицу нельзя, ее надо выплюнуть. После того, как кончится хлеб, отдохните 25 - 30 минут и снова жуйте хлеб с яблоком или луком до появления сладкой и жидкой слюны. Таких кусочков нужно сжевать до 10.
После этого, если вы голодали до 10 дней, на ночь выпейте стакан яблочного сока (можно купить в магазине). Если вы голодали больше 10 дней, выпейте сок, разбавленный водой наполовину. Если было голодание полного срока – 40 – 42 дня (до очищения языка и появления аппетита) на ночь выпивается 0,5 стакана разбавленного сока. Больше ничего не принимайте.
Клизмы делать, а слабительные и очистку желудка прекратить. На ночь принять горячую ванну и тело натереть теплым оливковым маслом.
Отныне до одной трети срока восстановления (срок восстановления равен сроку голодания) питание 5 раз в день по стакану жидкой еды. Жевание и выплевывание 3 кусочков хлеба приравнивается к одной еде.
Б) Второй день восстановления. Примите отвар полыни и по пузырьку лакто- и бифидобактерий. Жевать хлеб два – три раза. Далее пить яблочный сок по стакану <