Когда последние силы оставляют ваш организм

Ваш организм очень долго работал на пределе своих воз­можностей, задействовав все свои ресурсы, И теперь он про­сто начинает изнашиваться — причем иногда это происходит очень и очень быстро. Представьте себе следующую ситуа­цию: вы садитесь за руль своей машины, заводите ее и на про­тяжении долгих часов жмете до упора на газ, оставаясь, все это время на одном и том же месте. Вряд ли столь сильное напря­жение положительно скажется на двигателе вашего автомоби­ля, А теперь подумайте о том, что случится с двигателем, если он будет находиться в подобном состоянии многие дни, а то и недели. Очень скоро он просто выйдет из строя.

Когда вашему организму приходится на протяжении дли­тельного периода времени иметь дело с вызванной стрессом биохимической бурей, происходит в точности то же самое — ваше когда-то столь сильное и здоровое тело, которое по за­мыслу Творца должно было служить вам еще долгие годы, начнет преждевременно ломаться и выходить из строя.

Если вы уже достигли третьей из рассматриваемых нами стадий и продолжаете испытывать сильный стресс, далее мо­жет произойти буквально следующее. Вы наверняка столкне­тесь с гипогликемией, при которой существенно снижается содержание сахара в крови. Кроме того, недостаточная аб­сорбция вашим организмом жиров и белков может привести к потере вами части своей мышечной массы.

Со временем, когда ваша иммунная система достигнет пол­ного истощения, у вас могут проявиться некоторые из следу­ющих симптомов:

• Аллергии

• Воспаления и болезненные ощущения в суставах

• Низкая сопротивляемость организма всевозможным инфекциям

• Сильная усталость

• Тревожность

• Раздражительность

• Проблемы с памятью

На этой стадии вы можете стать чрезвычайно восприимчи­выми к различным инфекциям (таким бактериальным и ви­русным инфекциям, как хронический синусит, возвратный бронхит и фарингит), аллергиям (на продукты питания и раз­личные факторы окружающей среды), аутоиммунным заболе­ваниям (таким, как ревматический артрит, волчанка, тиреои- дит и рассеянный склероз), а также раку. На этой стадии нач­нут выходить из строя и различные системы и органы вашего организма.

Зрим в корень современного стресса

Поскольку переживаемый нами сегодня стресс обладает, как правило, существенным психологическим и эмоциональ­ным компонентом, установление над ним полного своего контроля, который воспрепятствовал бы разрушительному влиянию этого стресса на наш организм, требует обращения к самым его корням»

Продолжительный стресс укоренен в ощущении полной утраты контроля над ситуацией. Следовательно, чтобы спра­виться со стрессом, вам просто необходимо почувствовать полный контроль над собственной жизнью. Результаты про­веденных исследований убедительно показывают, что люди, работа которых сопряжена со слишком большим стрессом, чаще страдают гипертонией². Однако в действительности это сложно назвать настоящим стрессом. Два разных человека могут оказаться в абсолютно одинаковой ситуации, но один из них будет буквально раздавлен, уничтожен стрессом, тогда как другой — останется совершенно спокойным. На самом де­ле кровяное давление подскакивает не вследствие стрессовых ситуаций, возникающих на рабочем месте, но вследствие ощущения полной потери контроля над собственной жизнью и обстоятельствами.

Божье Слово сильнее любого стресса

Вы являетесь чем-то гораздо большим, нежели просто телом, — вы являетесь одновременно и телом, и разумом, и эмоциями, и духом. За годы своей практики я отчетливо понял, что для максимально эффективного лечения своих пациентов мне не­обходимо обращать самое пристальное внимание на все их нуж­ды: физические, умственные, эмоциональные и духовные. По­скольку стресс столь сильно укоренен в ощущении потери кон­троля над ситуацией, то, обновив свои мысли с помощью Сло­ва Божьего, вы сможете обратиться непосредственно к самым его корням. Другими словами, стресс начинается в наших мыс­лях, а Слово Божье обладает всеми необходимыми силами для того, чтобы заслонить, защитить и укрепить их, сделав неуязви­мыми перед разрушительной силой стресса.

Он исцеляет сокрушенных сердцем и врачует скорби их...

Псалом 146:3

Библия — это нечто гораздо большее, чем просто сборник пропитанных мудростью историй. Она содержит живые слова истины и силы, произнесенные Живым Богом, Который лю­бит вас и желает видеть здоровыми и счастливыми. Ниже я привожу некоторые наиболее сильные места из Писания, об­ращенные лично к каждому из вас. Я призываю вас задумать­ся над ними, запомнить их, помолиться и, что самое важное, полностью поверить сказанному!

Испытывая сильный стресс, обратите свой взор на отрывок из Послания к Галатам 5:16-26, который поможет вам взять под контроль все свои мысли.

Я говорю: поступайте по духу, и вы не будете исполнять вожделений плоти, ибо плоть желает противного духу, а дух - противного плоти: они друг другу противятся, так что вы не то делаете, что хотели бы. Если же вы духом водитесь, то вы не под законом. Дела плоти известны; они суть: прелюбодеяние, блуд, нечистота, непотребство, идолослужение, волшебство, вражда, ссоры, зависть, гнев, распри, разногласия, (соблазны), ереси, ненависть, убийства, пьянство, бесчинство и тому подобное. Предваряю вас, как и прежде предварял, что поступающие так Царствия Божия не наследуют. Плод же духа: любовь, радость, мир, долготерпение, благость, милосердие, вера, кротость, воздержание. На таковых нет закона. Но те, которые Христовы, распяли плоть со страстями и похотями. Если мы живем духом, то по духу и поступать должны. Не будем тщеславиться, друг друга раздражать, друг другу завидовать.