Ким Саид. Чувствует ли мой бывший свою вину?

Часто задаваемый вопрос, касающийся токсичных отношений: чувствует ли нарцисс вину или раскаяние в том, какую боль он причинил партнёру (a.k.a. поставщику ресурса).

Коротко отвечу: нет.

Чтобы почувствовать вину, нужно иметь совесть. Поскольку у нарцисса совести нет, значит нет и пределов тому, как они могут поступить в отношении своих жертв … без намёка на раскаяние.

Жертвы пытаются противостоять; будучи людьми сознательными, они предполагают, что должна же быть какая-то вразумительная причина, по которой нарцисс поступает именно так. Они не могут поверить, что просто существуют такие люди — коварные и хитрые, поэтому они пытаются оправдать обидное поведение нарцисса, готовы заранее предоставить им презумпцию невиновности.

Жертвы предполагают, как чувствовали бы себя они сами, если бы поступали подло и плохо в отношении нарцисса, представляют раскаяние, вину и тоску, которую они почувствовали, если поступили бы так, как поступает нарцисс: совершили плохой поступок в отношении другого человека — особенно в отношении предположительно любимого человека. Другими словами, они пытаются поставить себя на место нарцисса.

Это и есть сочувствие — то, чего нарцисс абсолютно лишен.

Иллюзия ложного раскаяния

Многие нарциссы поднаторели в изображении раскаяния. Нарцисс использует слова и жесты, для создания впечатления, будто он сожалеет, что оставил вас ради другой любовницы, что действовал жестоко и нарушил обещания. Но всё это ложь. Не замечали, что он начинает сожалеть только в те моменты, когда вы угрожаете покинуть его или прервать с ними контакт? Внезапно он вспоминает, что не может без вас жить, — как раз когда вы решились закончить отношения, — при том, что за день до этого, он вас молча игнорировал и гулял за городом с другой любовницей?

Всё это болтовня, не верьте словам; обращайте внимание на поступки. За исключением этапа засасывания, когда он обрывает ваш телефон, забрасывает электронными сообщениеми, если он в очередной раз допустил промах. Эти действия означают, что они считают себя выше вас … а вам приятно и комфортно в их руках.

Вред магического мышления

Прочтите статьи о том, что в основе физической и эмоциональной привязанности к нарциссу лежит созависимость.

Существует ещё одна причина застревания в отношениях с нарциссом: магическое мышление. На что это похоже в контексте отношений с нарциссом? Вот некоторые примеры:

Убеждение, что ваша боль что-то значит для него, тогда как на самом деле она имеет значение только для вас (и, возможно, для ваших преданных друзей и членов семьи).

Впечатление, что совместный поход на семейную консультацию вызван искренними намерениями. Правда, они соглашаются на это только для того, чтобы: 1) продолжать вас запутывать, создавая иллюзию, что они «работают» над отношениями, и 2) на приёме терапевта спровоцировать вас на неадекватные поступки, что в очередной раз подтвердит ваше ошибочное представление о собственной ущербности и докажет, что кроме него больше никто не будет вас терпеть.

Возвращение влюблённости в период засасывания, когда он неожиданно появляется с цветами и открытками (и, возможно, прольёт немного крокодиловых слез). Это просто такая тактика управления — положительное подкрепление для повышения вероятности, что вы будете снова и снова принимать его обратно. Это работает, поскольку снижает уровень вашей тревожности, страха отвержения, которые берут начало в низкой самооценке и детских травмах.

Представление нарцисса жертвой обстоятельств. Конечно, у него есть причина так себя вести. Потому что его бывшая подруга/жена/муж/ __________ (заполните пробел) была наркоманкой; к тому же он старается работать над своей проблемой (см. один из предыдущих пунктов, он проходил терапию в течение девяти лет); виноват ужасный, расистский, истеричный, властолюбивый начальник, который его просто ненавидит их и хочет видеть его страдание (что вполне соответствует склонности к частой смене работы); его внезапная физическая болезнь (подтверждения которой вы не можете найти и, кстати … почему они всё время оказываются больными как раз в тот момент, когда пытаетесь с ними расстаться?); бабушка при смерти (серьёзно, одиннадцать раз за два месяца?)

Короче говоря, магическое мышление заключается в рационализации действий и поведения, не поддающихся логическому обоснованию.