Ким Саид. Вы чувствуете, как нарцисс промыл вам мозги?

Вы стали такой. Вы подверглись осознанной психологической манипуляции, которая изменила ваши подсознательные установки.

Нарцисс тонко подсказывает и направляет вас к тому, чтобы изменить ход ваших мыслей и подвести к выводам, которые противоречат вашим интересам. Он поступает так для того, чтобы заставить вас поступать по его указке для его же собственной выгоды. Ниже приведены методы подсознательного убеждения, которые чаще всего используют нарциссы и другие эмоциональные манипуляторы.

Достижение взаимопонимания

Всё начинается с бомбардировки любовью. На первых порах отношений с нарциссом или человеком с иным личностным расстройством Группы B, кажется, что он или она проявляет неподдельный интерес к своей жертве. Обычно манипуляторы некоторое время наблюдают за особенностями и слабыми местами своих потенциальных жертв. Это объясняет, почему нарцисс кажется чрезвычайно милым, вежливым и заботливым, когда вы начинаете с ним встречаться.

Манипуляторы знают: чтобы найти взаимопонимание с потенциальными жертвами, они должны подстроиться под их невербальное поведение (наклоняются вперёд, чтобы внимательно прислушаться к словам жертвы, и вообще преднамеренно используют языка тела). Таким образом манипуляторы находят взаимопонимание со своей жертвой и получают возможность собрать важную информацию, которая позволяет эксплуатировать жертву, вступив с ней в односторонние отношения.

Игра в Жертву

Как только нарцисс находит взаимопонимание, границы между ним и жертвой исчезают, доверие продолжает расти. Как правило, на этом этапе нарцисс рассказывает «историю своих страданий», которым подвергали его предыдущие партнёры, о борьбе с депрессией, детскими травмами, и о том, как он неудачлив. В то же время жертва рассказывает о собственных трудностях и препятствиях (со всей искренностью), и эта информация, к сожалению, позже будет использована против неё.

Нарцисс изображает жертву, чтобы давить на совесть. Люди с совестью, как правило, чувствуют себя дискомфортно, если вынуждены отказывать тому, кто выглядит несчастным или предположительно претерпевал жизненные невзгоды. На самом деле искренние и честные люди часто чувствуют себя обязанными заботиться и прощать такого человека. Для нарцисса очень удобно манипулировать совестью того, с кем он состоит в интимных отношениях. Этим приёмом они подсаживают людей на созависимость.

Игра в Родителя

Психологические исследования показали, что такие параметры как тон голоса, мимика и прочие факторы невербального поведения играют важную роль в коммуникации. Многие женщины, пережившие отношения с партнёром-нарциссом, подтверждают, что абьюзер диктовал им, как нужно одеваться, с кем можно дружить (если вообще можно дружить с кем-либо), устанавливал комендантский час для них, настаивал на том, чтобы они не использовали косметику, издевался над их причёской и обычно добивался того, чтобы они не выглядели привлекательно.

Свои пожелания он не высказывал корректно и дипломатично. Нет, нарцисс, как правило, гневается и орёт, пока жертва не соглашается с его условиями.

К какому эффекту приводит родительская «отцовская» манера говорить? Она может влиять на образ мыслей, чувство привязанности к человеку и эмоциональную сферу! Манипуляторы очень часто понимают такие вещи и могут в один момент вернуть взрослого человека в детское состояние через эмоциональное желание нравиться, чувствовать себя любимой и принятой.

Роберт Чалдини, исследующий манипуляторов, пришёл к выводу, что они применяют приёмы эмоционального контроля над другими людьми, например, вызывают у них чувство вины, страх потери или вынуждают испытывать преклонение перед властью. Эдакая «затуманенность сознания» (вызванная чувствами страха, обязанности, стыда). Большинство жертв не сознает, что происходит. Данное орудие влияния действует за пределами обыденного человеческого сознания, что и делает такие приёмы невероятно эффективными.

«Страх-и-облегчение» (или «ущерб-и-избавление»)

Эта методика также задействует человеческие эмоции. Манипулятор вызывает у жертвы сильное чувство напряжения или беспокойства, а затем резко его облегчает. Наиболее распространенная тактика, используемая нарциссом, — молчаливое избегание, которое вызывает у жертвы страх перед отвержением. Когда нарцисс, наконец, возвращается, жертва испытывает порыв эйфористического облегчения.

Нарцисс прибегает к молчаливому избеганию, когда жертва пытается установить границы или выражает недовольство каким-либо его поступком или высказыванием. Его поведение может выражаться в наличии любовницы, просмотре порно, чрезмерной трате денег, безответственности и/или пренебрежением детьми и домашними обязанностями.

Повторяющиеся циклы страха и облегчения эмоционально истощают. Такой метод используется в полицейских допросах, чтобы заставить человека признаться в том, чего он, возможно, даже и не совершал! Когда нарцисс возвращается после многочисленных циклов молчаливого избегания, жертва становится более эмоционально уязвимой и готова согласиться с недопустимыми вещами во избежание страха быть покинутой. Кроме того, жертва готова просить прощения даже за то, за что она не может нести ответственность, лишь бы её не покидали.

Цикл «страх-и-облегчение», наряду с травматической привязанностью и физиологически обусловленной аддикцией, объясняет причины, по которым жертвы эмоционального насилия испытывают тягу, одержимы мыслями об абьюзере и не могут прервать контакт. Согласно эксперименту, поставеленному Лангером, Бланком и Чановицем (Langer, Blank, and Chanowitz, 1978), и недавно повторенном Долински и Норэтом (Dolinski and Nawrat), после внезапного удаления стимула, вызывающего переживание страха (на начальном этапе разрыва контакта), мы можем резко почувствовать потерю ориентации. Поведение, вызываемое чувством страха, перестаёт быть функциональным в новых обстоятельствах (из-за разрыва контакта мы больше не подвержены молчаливому избеганию), а новая поведенческая программа ещё не выработана. Исследователи предполагают, что в этот период дезориентации люди ведут себя автоматически и бессмысленно, совершают неосознанные, ранее запрограммированные поступки.