ТЕМА: Начало пути (рассказ будущей акушерки)

ТЕМА: Питание после родов

Питание после родов имеет свои особенности. Для нормального запуска кишечника новорождённого ребёнка необходимо придерживаться следующих рекомендаций.
Питание начинается постепенно с весьма малых доз. Общие рекомендации по питанию для мамы - питаться как на выходе из долгого голодания.

Во время запуска кишечника ребёнка туда не должна попадать обильная еда. Питание первых дней - по возможности жидкая пища, а ещё лучше одно питьё. В течение первых трёх недель после родов кормящая мать не должна принимать свежую пищу, чтобы к ребёнку случайно не попали микроорганизмы и биологически активные вещества, содержащиеся в свежей пище. Еда должна проходить термообработку.

В течение первых девяти-десяти месяцев после родов, при наличии грудного вскармливания, кормящей матери противопоказано ежедневное употребление молочных продуктов (практически всех), так как они содержат, во-первых, избыточный кальций (в 6 раз больше, чем в грудном молоке), а, во-вторых, большое количество гормонов роста мышечной массы (что свойственно корове и её телёнку и несвойственно человеку, молоко которого содержит гормоны, стимулирующие первоочередной рост мозга). То же относится к молоку любого млекопитающего, кроме материнского.

И, в-третьих, в молоке содержатся родственные грудному молоку микроорганизмы, которые могут быть для ребёнка чуждыми. Как являются чуждыми для него и антитела, содержащиеся в молоке неизвестно какой коровы. В случае необходимости введения искусственного прикорма смеси не должны быть молочными, безмолочные смеси, например, соевые подходят для грудничков лучше.

В течение первых трёх суток желательно полное отсутствие твёрдой пищи, кроме питья.

1. "Энергетическое" питьё объёмом 1 литр в день.
"Энергетическое" питьё на основе чаги позволяет поддерживать жизненные силы женщины после родов. В аптеке покупается 1-2 упаковки чаги. Питьё готовится следующим образом. Расчёт идёт на 1 литр готового питья. Купленная в аптеке чага перетирается на грубой тёрке и заливается тёплой водой. Две столовых ложки чаги залить 900 мл кипячёной воды с температурой 400С. Тщательно размешиваем. Отдельно кипятим один целый неразрезанный лимон точно так же, как яйцо вкрутую. Варим его от закипания воды 7-10 минут. Далее мы остужаем его, мнём его, не разрезая кожуры. Затем разрезаем лимон и всю внутренность лимона кладём в банку с чагой. Можно положить , помимо мякоти лимона, и его кожуру. Перемешиваем получившееся питьё, добавляя туда две столовых ложки мёда без горки. Тщательно перемешав, ставим питьё в тёплое тёмное место на 6-8 часов. По мере выливания "энергетического питья", его можно делать ещё раз. Продолжительность курса питья чаги после родов - 3-7 дней.

2. Отвар крапивы - 1 литр в день.
Пить много, чтобы "булькало" в горле. Отвар крапивы можно смешивать с отваром тысячелистника (в пропорции 1:1). [Ксения: Но ведь отвар тысячелистника - горький! Стоит ли так мучить себя?]

3. Сладкий горячий или тёплый чай после родов хорошо пить, перемежая его с питьём различных трав. [Ксения: А почему именно сладкий? Есть люди (и я в их числе), которые считают, что сладкий чай - это вообще не чай ;-).]

4. Клюквенный сироп - 0,5 литра в день. [Ксения: Может быть, все-таки "морс", а не "сироп"? Покажите мне человека, который способен выпить пол-литра СИРОПА (приторно-сладкого!) в день, и я сниму шляпу перед таким человеком ;-).]

5. Отвар других трав (пастушья сумка, кровохлебка и др.) - 0,5 литра в день.

Питьё должно быть весьма и весьма обильное. При наличии разрывов, потребовавших зашивания, можно вводить в питание куриный бульон (клейковина для заживления ран) со сваренным вкрутую яйцом.

Начиная с конца третьих суток начинаем ограничивать питьё и переходить на твёрдую пищу. Первые три недели после родов желательно убрать из пищевого рациона свежую зелень, овощи и фрукты. Употребляемые продукты должны подвергаться непременной термической обработке.

Питание с 4 по 7 день (Первая неделя после родов)

1. Достаточно много жидкости (питьё первых трёх дней, нового питья не вводим) - 800 мл. Жидкости - ориентировочно - так, чтобы хотелось пить, чтобы жажда сохранялась. Нельзя её утолять до конца. Степень жажды зависит от индивидуальных возможностей переносить жажду.

2. Каши - овсяная, гречневая, пшённая, пшеничная, сваренные на воде, с минимальным добавлением соли. Вместо свекловичного сахара допустимо добавить мёд.

3. Два раза в день по 2 испечённых яблока.

4. Дважды в день тушёные на растительном масле овощи: кабачок, тыква, морковь, свекла, репа, брюква и т.д. Минимальное количество картофеля и капусты. При желании можно приготовить баклажаны.

5. Дважды в день суп, овощной или фруктовый (сладкий суп). [Ксения: Где еще найти того добровольца, который будет 2 раза в день печь яблоки, 2 раза в день тушить овощи, 2 раза в день варить суп, уж не говоря про варку каши и заваривание трав… Получается, что кто-то должен весь день напролет стоять у плиты. Но ведь не в каждой семье есть любители этого занятия!]

Питание с 7 по 21 день (вторая и третья неделя после родов)

1. Пить можно больше, до двух литров жидкости в сутки. Ощущение лёгкой жажды может сохраняться.

2. В меню в дополнение к вышеперечисленному следует добавить следующее: сухари из чёрного хлеба, сыр, морская нежирная рыба, преимущественно отварная, говядина отварная 1-2 раза в неделю. Вегетарианство приветствуется. Орехи - любые, кроме грецких.

Питание после третьей недели - без ограничений.

Вводятся новые продукты
- яйцо 1 раз в 2 дня;
- курица 1 раз в неделю (вегетарианство приветствуется);
- мясо и рыба - через день (1 день - мясо, один день - рыба); мясом не увлекаться;
- бобовые: горох, бобы, соя;
- кефир

_____________________________________________________

Ребята, приглашаем посетить наш сайт - www.net.dimitrovgrad.info. Это сайт компании "Сеть", и одним из направлений нашей деятельности является помощь студентам. А именно, решение задач, написание рефератов, курсовых, дипломных работ, переводы текстов, программирования. Дисциплины, предметы, языки - любые на выбор. Цены минимальные для Интернет. Приглашаем к сотрудничеству людей из других городов, мы формируем интернет-сеть представителей.

Михаил Пискунов

Письма читателей

Татьяна и Александр:

"Не удержались, чтобы не написать по поводу тех рекомендаций по питанию после родов Михаила и Любови Пискуновых, которые были опубликованы в №89 Вашей рассылки. Конечно, все эти рекомендации - личное мнение авторов (или нет?), но люди, которые рассылку читают, могут же этому поверить! (А некоторые - попытаются исполнить.) Сразу возникло несколько вопросов и возражений. Но лучше по порядку.

Во-первых, хотим обратить внимание вот на что: на занятиях по подготовке к родам наша акушерка (с большим, кстати, практическим опытом) настоятельно рекомендовала нам на ТРЕТЬИ СУТКИ НИЧЕГО НЕ ПИТЬ (ну, может, по глоточку жидкости, если очень сильно пить хочется), режим кормления выдерживать щадящий (против сырых яблок и бананов возражений тоже не было), т.к. именно на третьи сутки происходит "лактационный толчок", прибывает молоко. И если в это время много пить, то грудь "разнесёт" (и нужно будет возить её на тележке перед собой). Произведя несложные расчеты, вычисляем, что молодая мама, следуя всем рекомендациям Михаила и Любови Пискуновых, будет выпивать на третьи сутки более 3-х литров жидкости! Даже страшно представить, что будет с ее грудью. Может, стоит лучше заранее предотвратить ненужные проблемы и на третий день все-таки жидкости много не пить?

Далее: "Во время запуска кишечника ребёнка туда не должна попадать обильная еда..." А откуда в первые дни эта обильная еда возьмется, если у мамы пока только молозиво?

"В течение первых трёх недель после родов кормящая мать не должна принимать свежую пищу, чтобы к ребёнку случайно не попали микроорганизмы и биологически активные вещества, содержащиеся в свежей пище..." КАК микроорганизмы и пр. попадут из свежей пищи в организм ребенка, если продукты попадают туда не напрямую, а через организм матери, в котором проходят "обработку"? (А вообще микроорганизмы и так попадают с молоком матери в организм ребёнка.)

"В течение первых девяти-десяти месяцев после родов, при наличии грудного вскармливания, кормящей матери противопоказано ежедневное употребление молочных продуктов (практически всех), так как они содержат, во-первых, избыточный кальций (в 6 раз больше, чем в грудном молоке)…" (Неужели это так вредно?) А откуда будет поступать кальций в организм САМОЙ МАТЕРИ? (Ребенку - понятно, из материнского молока, а вот откуда его получать матери? Из собственного организма, видимо.)

"…а, во-вторых, большое количество гормонов роста мышечной массы (что свойственно корове и её телёнку и несвойственно человеку, молоко которого содержит гормоны, стимулирующие первоочередной рост мозга). То же относится к молоку любого млекопитающего, кроме материнского." (Последнее предложение - чистой воды антропоцентризм.) Мы тоже читали эту книжку, где детский врач с многолетним опытом приводит пример теленка и где говорится о гормонах, стимулирующих рост мозга. Но там речь шла о том, чтобы НЕ ЗАМЕНЯТЬ ГРУДНОЕ, МАТЕРИНСКОЕ МОЛОКО КОРОВЬИМ, а не о том, чтобы не пить его самой кормящей матери.

"В случае необходимости введения искусственного прикорма смеси не должны быть молочными, безмолочные смеси, например, соевые, подходят для грудничков лучше." Безмолочные смеси, насколько нам известно, лучше в том случае, если у ребенка непереносимость молочных (что, в общем-то, возникает при сочетании двух факторов - искусственное вскармливание и дисбактериоз, порождённый антибиотиками - типичная ошибка "принятие частного случая как общей закономерности"), а в остальных случаях таких явных предпочтений соевым смесям нет (а если есть, то укажите, пожалуйста, какие).

Еще. Полностью согласны с Вами, Ксения, что никакого времени, да и никаких сил может не хватить для выполнения всех рекомендаций. (Так, чего доброго, и вообще охота пропадет у выбившейся из сил мамочки кормить свое чадо грудью, хотя, если есть желание, то силы находятся, а иногда и в самом деле стоит приложить некоторые усилия).

И, наконец, хочется сказать, обращаясь к мамам, вот что. Ребенку нужна здоровая мама. И не только физически, но и "на голову" тоже. Поэтому - слушайте, читайте, а потом думайте, "фильтруйте" и выбирайте то, что подходит именно для вас и для вашего ребенка."

__________________

Татьяна и Антон:

"После родов Татьяна пила отвар пастушьей сумки (нам было рекомендовано нашей акушеркой купить две пачки, заваривать, как написано, и в первое время только это и пить), так как это профилактика мелких кровотечений (которые могли быть). Пить нам рекомендовали как можно меньше, т.к. от избытка воды у Татьяны грудь просто дыбом стояла. Крапиву наша акушерка рекомендует пить только если молока не хватает, т.е. значительно позже, чем в первые недели после родов.

По поводу меда - у нашей Маринки (да и у Таисии, кажется, было) от него аллергия, и, судя по разговорам других мам, у них схожая картина. Так что у нас мед мама не ест в первый год после родов.

Наша акушерка рассказывала, что у нее очень мало детей, у которых не было послеродовой желтушки, поэтому из рациона необходимо исключить все красное, чтобы помочь дозреть печени ребенка и не напрягать ее (с этой точки зрения клюква, морковь, свекла - тоже только по внутреннему ощущению мамы).

Мы пекли сами бездрожжевой хлеб: брали кефир, добавляли муки и получившуюся лепешку запекали в духовке - вполне съедобно.

А вообще - в каждом монастыре - свой устав ;)!"

__________________

Валерия:

"Извините за критику, но последняя рассылка о питании после родов - какой-то бред! На чем основаны подобные рекомендации? И почему нельзя кушать свежие овощи, интересно? Что делали наши предки 3-4 тысячи лет назад, тоже подвергали все термообработке? Очень в этом сомневаюсь. Это только одно, что можно сказать против. На мой взгляд, статья не заслуживает доверия.

Я всегда с большим интересом читаю ваши материалы, а в данном случае, мне кажется, вы должны были более критично подойти к содержанию."

__________________

Комментарий Ксении:

"Я обычно упоминаю в предисловии к очередному выпуску рассылки, что не разделяю (или не вполне разделяю) те взгляды, которые излагает автор текста. Но я полагаю, что читатели моей рассылки не принимают на веру (бездумно) все, что я публикую ;-))). Поэтому я помещаю в рассылку разные мнения и предоставляю читателям возможность самим оценить, насколько им близка каждая из этих позиций.

По поводу того, почему нельзя есть свежие овощи. Конечно, можно! Только при этом нужно помнить, что у ребенка могут появиться газы, у него может заболеть животик, и он может плакать по ночам. (Правда, в нашем обществе считается, что это "норма" - дети плачут и болеют, родители не спят и лечат детей, и все при деле ;-).) А может, ничего этого и не будет - все дети по-разному реагируют на то, чем питается их мама.

Поэтому вместо категоричного "нельзя" я бы сказала более мягко: "можно, но осторожно и постепенно". Попробуйте начать с какого-то одного овоща и подождите день-два. Если все в порядке - добавьте еще один. И тогда через несколько дней вы сможете с уверенностью сказать, реагирует ли ваш ребенок на эти овощи. Если нет - ешьте на здоровье все, что хотите.

По поводу наших предков, которые 3-4 тысячи лет назад не подвергали пищу термообработке. Вы уверены, что у наших предков было такое же слабое здоровье, как у нас? Их рожали в больницах, накачав маму наркотиками? Их пичкали с рождения антибиотиками, как нас? Им делали прививки, нарушая формирование иммунной системы? Они употребляли в пищу "грязные" овощи, выращенные рядом с шоссе? Или продукты, привезенные с другого континента?

Насколько я понимаю, пищеварение наших предков работало несколько иначе (как и весь организм, живший в совершенно других условиях). Поэтому нет смысла сравнивать их пищевые традиции с нашими. Мы давно уже ушли на космическое расстояние от наших предков (и неважно, стали мы лучше или хуже - просто мы совсем ДРУГИЕ).

По поводу того, что статья не заслуживает доверия. Я была очень рада получить такое письмо ;-). Потому что это подтверждает мое предположение о том, что читатели моей рассылки - люди думающие, которые не соглашаются с высказанным чужим мнением, а формируют свое собственное на основании того, что им известно. Спасибо ;-)!"

__________________

Комментарий Михаила Пискунова, приславшего тот самый текст о питании после родов:

"Мне следовало бы подкорректировать вступление к рассылке, т.к. возможна неправильная трактовка. Материал у нас есть, но мы не претендуем на авторство. Этот текст (пусть даже без ссылки на источник) чей-то, но сам текст на мой взгляд содержит полезную информацию. (Да, кстати, Ксения, а нам ни один человек не написал - я сначала подумал, что забыли указать e-mail, ан нет: есть e-mail.)

"Питание начинается постепенно с весьма малых доз. Общие рекомендации по питанию для мамы - питаться как на выходе из долгого голодания."
Кто-то не согласен? Может, стоит родившей маме накушаться мясом или картошкой или чем-то ещё? Просто по жизни переедать вредно, а после родов тем более. Надо постепенно, аккуратно и с вниманием к своему здоровью возвращаться к нормальному питанию.

"В течение первых трёх недель после родов кормящая мать не должна принимать свежую пищу, чтобы к ребёнку случайно не попали микроорганизмы и биологически активные вещества, содержащиеся в свежей пище. Еда должна проходить термообработку."
Этот текст вызвал бурю негодований? А что в нём особенного? Рекомендация явно написана "с защитой от дурака". Я имею в виду, что целью абзаца было предостеречь людей от приёма сырой пищи. Лично мы ели фрукты, варёные овощи, свежие морковь и капусту (морковь - в виде сока, капусту - в салате).

Но не советуем вообще баловаться с привезёнными продуктами из других широт (кроме бананов - они уже и так как родные). Разве это не очевидно? Также не стоит употреблять и некоторые местные продукты. Такие, как клубника, земляника, малина; и быть поаккуратнее с вишней. Почему? Можно спровоцировать диатез у ребёнка. Также мы лично не ели помидоры и огурцы, хотя их было много.

В тексте 100% брешь в том, что "не должна принимать свежую пищу". Сами понимаете - какую же тогда принимать, не тухлую же! Разумеется, имелось в виду "сырую пищу". С сырыми продуктами действительно нужно быть аккуратными - но если вам хочется лучка или яблок с собственной дачи, то варить их не надо ;), а просто кушайте на здоровье. А вот если морковка не свежая, или из неизвестно какого совхоза, то сами думайте - стоит ли её есть и в каком виде. В сыром овоще могут быть химикаты и микроорганизмы. Можно просто скушать, можно сварить и скушать, можно перепугаться и выкинуть. Мы домашнюю так ели, а магазинную варили. А вообще больше всего любили (да и сейчас любим :) соки, в том числе и морковный.

"В течение первых девяти-десяти месяцев после родов, при наличии грудного вскармливания, кормящей матери противопоказано ежедневное употребление молочных продуктов (практически всех)…"
Кто-то против? Мы и по жизни почти не употребляем молочных продуктов, а после родов тем более. Разумеется, это не касается кисломолочных, которые просто обожаем (йогурты, простокваша, бифидок, бифилайф и прочее).

"В случае необходимости введения искусственного прикорма смеси не должны быть молочными, безмолочные смеси, например, соевые подходят для грудничков лучше."
Фу, "смеси". Никогда не кормили ребёнка обычными смесями. Но то, что продукты с растительными компонентами лучше, чем с животными - разве кто-то будет спорить? Только мясоед, но это тема отдельная.

"В течение первых трёх суток желательно полное отсутствие твёрдой пищи, кроме питья."
Опять же, цель сделать выход из экстрима в оптимальном режиме. Каждый выходит, как чувствует. Мы три дня действительно ЖЁСТКОЙ пищи старались не кушать, а всё лучше или салатиком, или супчик, или сок.

[Ксения: "Оптимальный режим" у каждого свой. Я считаю, что в первые 2 дня, когда еще не началось интенсивное образование молока, можно есть и пить все, что угодно - твердое, жидкое, сырое, вареное. То, к чему привык, и то, что любишь. У меня дома принято "отмечать" благополучное завершение родов тем, что маме хочется: от мороженого с клубникой до густого супа со сметаной и укропом. А если кому-то захочется "картошки с мясом", которая так пугает Михаила, то я буду считать, что это тоже неспроста ;-) - если организм требует, значит, ему это зачем-то нужно! Единственное важное замечание - Вы должны быть УВЕРЕНЫ, что делаете правильный выбор, когда решаете, что вам есть и что вам пить.]

"Отвар крапивы можно смешивать с отваром тысячелистника (в пропорции 1:1). [Ксения: Но ведь отвар тысячелистника - горький! Стоит ли так мучить себя?]"
Про тысячелистник согласен. Мы его никак пока нигде использовали. Он действительно горький. А вот крапива действительно нам разнообразила рацион (особенно до родов). Было лето, и мы несколько раз ходили и рвали крапиву, а потом варили суп. Прикольно, и слышали, что вдобавок полезно!

"Сладкий горячий или тёплый чай после родов хорошо пить, перемежая его с питьём различных трав. [Ксения: А почему именно сладкий? Есть люди (и я в их числе), которые считают, что сладкий чай - это вообще не чай ;-).]"
:) Согласен, зачем сладкий, да ещё горячий. Я пью всегда не сладкий (в смысле без сахара) тёплый чай. Классно! Хотя сладость можно сделать мёдом - может, это имелось в виду в тексте? Тогда я "за". Зачем эта рекомендация? Так вообще тёплое питьё полезно, а после родов стоит об этом особенно вспомнить, а не пить воду из-под крана городской водопроводной трубы, или лимонадик.

Кстати, сейчас этот выпуск читает, наверное, Александр Хрусталёв (наш хороший знакомый). Вот, может, он прояснит - зачем он всегда пьёт чай с сахаром (по крайней мере у нас)? Для меня до сих пор загадка. Хотя, наверное, не загадка - под словом "чай" все понимают определённый ритуал. И у каждого он свой. Я, например, вообще могу пить тёплую воду с мёдом и называть это чаем.

"Клюквенный сироп - 0,5 литра в день. [Ксения: Может быть, все-таки "морс", а не "сироп"? Покажите мне человека, который способен выпить пол-литра СИРОПА (приторно-сладкого!) в день, и я сниму шляпу перед таким человеком ;-).]"
Да ладно - понятно же, что речь идёт о том, чтобы увеличить потребление витамина С. Главный мой ответ читателям на негативные отзывы - ВСЕГДА ВСЁ ПЕРЕОСМЫСЛИВАЙТЕ И НИКОГДА НЕ ПРИНИМАЙТЕ ЗА ЧИСТУЮ МОНЕТУ ЛЮБУЮ ИНФОРМАЦИЮ (хоть от врача, хоть от друзей, хоть из интернета, хоть от учителя в институте, хоть даже от духовной акушерки). Всегда всё сказанное или написанное сообщается только к сведению, а вы сами решайте: делать/не делать, доверять/не доверять и т.д. Жизнь-то ваша.

"Жидкости - ориентировочно - так, чтобы хотелось пить, чтобы жажда сохранялась. Нельзя её утолять до конца. Степень жажды зависит от индивидуальных возможностей переносить жажду."
Суть - не перенасыщайтесь водой, дабы не возникла отёчность.

"Два раза в день по 2 испечённых яблока."
Испечённые яблоки вкусные, но, конечно же, менее полезные, чем свежие. Почему написано так? А представьте: дело к весне. Яблоки только привозные. Росли где-нибудь и везлись абы как. Я бы точно их обдал кипятком, а если они мне показались бы подозрительными, то вообще бы есть не стал. Тогда лучше уж сок! Да, он всегда лучше. :)

"В меню в дополнение к вышеперечисленному следует добавить следующее: сухари из чёрного хлеба, сыр, морская нежирная рыба, преимущественно отварная, говядина отварная 1-2 раза в неделю. Вегетарианство приветствуется. Орехи - любые, кроме грецких."
Суть - ешьте, что хотите, но только здоровую пищу. Какая "здоровая", а какая "нездоровая" - решать Вам. Видимо, этот пункт - это понятия о здоровой пище автора статьи, с которым я, к сожалению, не знаком. Но у меня понятия схожие с этими. А у вас?

(Интересно, а почему читатели, которые не согласны с нашими материалами, нам не пишут? Вообще приглашаю всех на только что созданный мной форум на Димитровградском информационном портале. Адрес:
http://www.dimgrad.ru/cgi-bin/ikonboard/forums.cgi?forum=37
Заходите, открывайте темы, обсудим. Я обязательно отвечу на все вопросы. Так что минимум - один собеседник (надеюсь - интересный ;) вам обеспечен. :) )

Любые рекомендации основаны на чьём-то опыте, а опыт всегда заслуживает внимания. А по поводу высказываний "полный бред" - это не рационально! Предложите что-то взамен, если критикуете. Если ваши комментарии и поправки будут интересны другим, то Ксения опубликует их. Так ведь, Ксения? Всё в мире движется и изменяется. :)

Этот текст был написан явно для очень большой аудитории (такой, как читатели газеты). Существуют люди, которые могут прочитать текст "кушать овощи сырыми можно" и будут кушать, не думая. И что будет потом? А в газетной статье выдавать список продуктов на три полосы, которые есть можно, редактор не позволит (это же не инет). Вот, думаю, и сказано "нельзя". А кто любит докапываться - подумает, а зачем так сказано и почему? И сделает так, как считает нужным.

Ни одна статья, ни одна информация никогда не заслуживает 100% доверия. Вы прочитали. Выставили свой % доверия каждому положению. Сделали по-своему. Вот и всё. Ребята, неужели вы всегда на 100% полагаетесь на критичность Ксении? Она же написала свои комментарии. Пусть этот материал спорный, но размышлять-то он обязывает. У вас есть мысли и материалы интереснее - присылайте! Ксения, думаю, будет только рада. Правда, Ксения? Мне вот такой вот текст попался, и я его прислал."

ТЕМА: Начало пути (рассказ будущей акушерки)

Вспоминая сейчас, с чего всё началось, точно сказать не могу. Когда я заканчивала 10 класс, мне хотелось пойти в медицинское училище учиться на акушерку, но мои родители, имеющие высшее образование, даже представить себе не могли, что это будет так, да и сильно хотелось в поход по Кавказу :), а тут выездная комиссия - в начале июля сдал экзамены, и свободен до 28 августа. Так я поступила в Томский Государственный Университет, на факультет прикладной математики и кибернетики, который благополучно закончила, сильно при этом не напрягаясь(во многом благодаря моему будущему мужу :)).

Когда я забеременела первым ребенком, то пришла к троюродной сестре, которая, кстати, педиатр, и заявила, что рожать буду у неё дома :), на что последовала бурная тирада о моей безответственности, о том, что она сразу вызовет скорую, и всё это было сдобрено парой рассказов страшных!!!! о домашних родах.

Но это всё мелочи жизни :))).

У меня сейчас двое детей, и что интересно, имена детей приходили ко мне раньше, чем происходило зачатие, это было как Божественное откровение. Накопив определенный опыт и знания, выслушав множество рассказов о родах, пришла к выводу, что зачатие - это очень важный момент в жизни как родителей, так и их будущего ребенка. Многие родители до зачатия знали пол малыша, некоторые знали имя, самые просветленные видели сны о прошлых воплощениях души и почти все знали день, когда это произошло :). Кстати, будущие отцы весьма чувствительны и иногда раньше любимой супруги определяли её беременность:).

Конечно, не все будущие мамы и папы имеют столь явные духовные переживания, некоторые просто не придавали большого значения и лишь позже начинали понимать, что те, казалось бы, простые вещи, которые происходили накануне зачатия, являлись свидетельством глубокой связи с душой ребенка.

Общаясь с семьей, в которой пятеро детей, слышала рассказ старшей девочки:" Когда я хотела родится, то прилетела к маме как голубь и смотрела на неё. Мама мылась в душе, у неё были закрыты глаза и много пены на голове, я посмотрела и поняла что очень её люблю и скучаю." Дальше следовало подробное описание ванной комнаты. Родители сначала не придали большого значения её рассказу, но потом до них дошло :), что эта ванная находится в доме, из которого они уехали в момент самого начала беременности и где после рождения Надежды они никогда не бывали. Кстати, моя трехлетняя дочь последнее время рассказывает очень много интересного о поездке в Москву с дедушкой, и дедушка в её рассказах молодой и кудрявый, таким она его уже не видела :). Вот так-то души наших детей выбирают нас, они несут память о прошлом, когда я смотрю на младенца мне кажется, что мудрее его нет существа.

К зачатию нужно готовиться - чем "светлее" и чище будут души родителей на этот момент, тем более светлая душа придет к ним.

"Нет ничего чище и священней, чем сексуальное единение мужчины и женщины, когда оно осуществляется ради небес. Праведный союз между мужчиной и женщиной является тайной цивилизации. Таким образом человек становится партнером Бога в акте творения" (Иггерет Ха-Кводэш).

Зачатие - величайшее из чудес, оно просто красиво и величественно, а главное, до сих пор неизвестно, почему и как происходит выбор того единственного сперматозоида, чем руководствуется яйцеклетка, шагая как невеста в лучистом венце :).

И вот свершилось! Свершилось это чудо- вы беременны!!! Очень хотелось бы, чтобы каждая беременность была встречена радостью, но увы :(.

С этого момента начинается новый этап в вашей жизни. Когда возрастает ваша ответственность за свое здоровье, настроение и эмоциональное состояние, потому что всё это напрямую связано со здоровьем, настроением и психологическим комфортом малыша.

У будущих родителей возникает множество вопросов, которые связаны как с изменениями в организме мамы, так и с волнениями за здоровье и правильное развитие малыша. Отвечая на эти вопросы, важно освещать и духовный аспект переживаний, я считаю, что многих женщин можно успокоить, просто побеседовав не 10-15 минут, отведенных на врачебный прием, а столько, сколько потребуется. И ещё, как мне кажется, немаловажно, чтобы будущая мамочка могла задать вопрос в момент его прихода( просто позвонив акушерке ?), а не мучиться им до следующего визита к врачу.

"Воля, чувства, желания и активные усилия беременной женщины могут полностью изменить наследственность и природные склонности ребенка, не говоря уже о будущих возможностях" (Р. Свинбурн Клаймер).

Беременность - это очень чудесное время, когда можно наслаждаться чудом, свершившимся с вами, с радостью наблюдать, как растет ваш животик, чувствовать движения малыша и уже общаться с ним: читать сказки, петь песни, рассказывать ему о том, как вы его любите, как ждете, можно обустроить его уголок или даже целую комнатку и бывать в тех местах, куда вам хотелось бы с ним сходить.

И, конечно же, это время - отличная возможность приготовиться психологически и физически к родам. Мне кажется, очень важно проработать семейные проблемы, свои страхи, неуверенность, боязнь боли и другие внутренние проблемы (если они, конечно, есть), так сказать, "на берегу", не тащить их с собой в роды.

Сейчас для этого есть масса возможностей - и арт-терапия, и путешествия во внутренний мир, йога, да и просто беседы с психологом могут быть очень полезны. Про физическую подготовку, по-моему, и рассказывать не надо, это уже притча во языцех :). Все знают, как важна подготовка промежности, как важно умение расслабляться, танцы и телесное ориентирование - всё это поможет будущей мамочке в родах.

Для матери роды - это посвящение "отдачи", ибо она должна уступить силам природы, довериться им, отключить сознание и следовать инстинкту, слушать своё тело, чувствовать ребенка, и вместе они должны пройти этот путь, помогая друг другу.

Хотя рождение ребенка имеет духовное значение, оно, тем не менее, является физическим переживанием. Более того, это переживание уникально для каждой женщины. Проходя через роды, она приносит к алтарю рождения все, чего достигла эмоционально, духовно, физически. И сам момент РОЖДЕНИЯ - это миг триумфа и восторга, это награда за труды, это счастье, нежность, радость, это такая огромная волна переживаний, что хочется разделить миг ликования с самыми близкими людьми.

Вот что я думаю, вкратце, о зачатии, беременности и родах. Вот почему в моем центре по подготовке к родам будет работать психолог, будут проходить тренинги, психологические и физические разминки, а также будут просветительские лекции и фильмы.

Побывав на практике в роддоме, могу сказать - я человек не больничный, это точно совершенно. Что мне не нравится:

- Нет индивидуального подхода, т.е. есть определенные правила ведения родов, и при этом не учитывается личность женщины, её взгляды, её желания, её страхи. Многие вопросы, задаваемые акушерам и врачам, просто игнорируются, либо ответы очень своеобразные, например: "Что за лекарство вы мне вводите?" - ответ: "Чтобы ребеночку легче было дышать" (вводится хлористый кальций – "горячий укол" так называемый). И вообще очень много лекарств вводится, почти каждые вторые роды стимулируются в той или иной степени.

- Есть момент какой-то спешки, и у женщины нет возможности как-то настроиться на роды, войти в это измененное состояние сознания, прислушаться к телу, к себе, к ребенку. Кстати, очень многие женщины на родильном столе произносят фразы типа: "Уйдите все отсюда", "Отстаньте от меня, я сама знаю, когда мне тужиться", "Я не могу сосредоточиться" - это ли не кража момента интимности?

- Очень часто делаются эпизиотомии, мне кажется, тоже из-за спешки, хотя преподают нам, что рваная рана заживает лучше, потому что разрыв происходит по межклеточным мембранам и т.д., поэтому эпизиотомия делается в КРАЙНЕМ случае, а в роддоме "крайние" случаи – два из трех.

- Врач сразу настроен как-то подозрительно :), так и ждет, что что-то пойдет не так, это тоже напрягает роженицу.

- Многие роженицы не имеют возможности ходить, лежать, стоять, двигаться, как им хочется, потому что прикованы к монитору либо к системе.

- Акушеру удобно работать в том темпе и ритме, который заведен в роддоме, у учреждения есть свои запреты и правила, поэтому ему легче просто прикрикнуть на роженицу, чем объяснить, почему нельзя, например, стоять в коленно-локтевой позе или в "черепашке", а женщин на курсах подготовки этому учат :(.

Иногда за ночь принимают 6-7 родов, это по нынешним временам считается много, и акушер просто не успевает "цацкаться" с каждой дамой отдельно, поэтому особо не церемонится, вот отсюда и возникает чувство одиночества, заброшенности и унижения, когда тобой просто командуют и ты, не понимая смысла этих команд, вынужден просто подчиняться.

Лирическое отступление. Когда я рожала свою дочь, в ночнушке имени Зои Космодемьянской (разорванной до пупа и с оторванной частью подола :)), я предстала перед врачом, и она произнесла такую фразу: "Ну, ты, давай бросай пакет свой и лезь на кресло", на что я ответила: "Во-первых, меня зовут Юлия Анатольевна, во-вторых, обращайтесь ко мне на "ВЫ", и в-третьих, объясните, зачем мне лезть на кресло и где оно находится". После этого докторица меня зауважала :))).

Знаете, очень трудно отстаивать чувство собственного достоинства, когда у тебя схватки и ты выглядишь, как оборванец (спасибо Зое Космодемьянской, её светлый образ героя очень меня вдохновлял в тот момент:)).

Прошло три года, я бываю на дежурствах в этом же роддоме, и НИЧЕГО не изменилось. Единственный момент, что платники заслуживают более корректного обращения, а если ты согласилась на эпидуральную анестезию и заплатила 2000, то с тобой будут "цацкаться" почти с удовольствием.

Не могу сказать что я в принципе против роддома, там есть всё оборудование на экстренный случай, ощущение стерильности, компетентные врачи, отделения реанимации для младенцев, медикаменты, инструменты, но очень желательно до родов установить контакт с врачом - рассказать ему о своих ожиданиях, страхах, возможно, написать план родов и прийти к консенсусу, чтобы в родах уже не отвлекаться на объяснение своих действий и не посвящать в свою философию, чтобы врач "совпадал" с вами.

Я знаю три семьи в нашем городе, которые рожали дома, одна из них троих детей родила самостоятельно, без акушерки. Когда эти родители искали человека, который был бы с ними в родах, то не нашли. В одном из роддомов им предложили такой вариант - платите 9000 и делайте, что хотите, вдвоем, а врач даже не будет вмешиваться, пока не позовут, но по тем временам это была слишком неподъемная сумма, и они решились родить самостоятельно и, как видите, им понравилось :).

Сама я была всего на одних домашних родах – ощущение, конечно, сказочное!, несмотря на то, что закончились они в роддоме. На тот момент мной было сделано всё, что было в моих силах. Дорогу осилит идущий, к следующим родам я приду с большим багажом знаний и умений. Верю, что это мой Путь.

Субботина Юлия