Глава 5. Обеспечиваем здоровое пищеварение

После того, как вы получите результаты нутригеномных тестов (Шаг второй), вы установите необходимые опорные точки для функционирования цикла метилирования. На их основе вы будете естественным образом осуществлять детоксикацию, а также более интенсивно решать проблемы микробного дисбаланса. Вот почему очень важно подготовить органы пищеварения для этого процесса заранее. Поддержка пищеварительной системы, предлагаемая в этой главе, может быть использована в течение всей программы. По мере восстановления и регенерации органов пищеварения, организм повышает возможности получать питательные вещества и выделять токсины, что является критическим в Шаге втором всей программы. Кроме того, укрепление желудочно-кишечного тракта создает более благоприятные условия для решения проблемы микробной нагрузки организма. На втором этапе мы предпринимаем более интенсивные усилия по ликвидации недружелюбных бактерий и вирусов. Но мы начнем этот процесс, заложив для этого фундамент сейчас.

Органы, которые могут потребовать поддержки, включают печень, почки, поджелудочную железу, желудок и желудочно-кишечный тракт. Кроме того, мы также решаем проблемы ключевых гормонов и нейромедиаторов, которые закладывают основу благополучия. Иногда необходимость в добавке может быть очевидной. Например, если у ребенка запор, или только что пройден курс антибиотиков, многие родители уже понимают, что было бы разумно восстановить здоровые бактерии кишечника с помощью пробиотиков. Если у ребенка есть множественная аллергия, одновременный прием добавок и для кишечника, и для иммунитета будет очевидным выбором. Если ребенок сильно реагирует на сладости, большинство родителей понимают, что важно контролировать потребление сахара с помощью диеты и поддерживать поджелудочную железу.

Кроме того, если анализы показывают наличие бактерий, дрожжей или других микроорганизмов, целесообразно следовать протоколам поддержки здоровья кишечника. Тем не менее, ребенку может потребоваться дополнительная поддержка, даже если это не так очевидно. Таким образом, в этой главе я перечислю необходимые добавки для конкретных целей, а также результаты тех анализов (и симптомы), которые могут указывать на необходимость их принятия. Я не рекомендую вам проверять ребенка с помощью анализов при каждом удобном случае, для многих людей это слишком дорого. Тем не менее, если вы замечаете симптомы, которые настораживают вас или вашего лечащего врача, они могут указывать на необходимость поддержки конкретных органов, и вы можете подтвердить свои предположения с помощью анализов.

Кроме того, существуют определенные анализы, которые рекомендуется принять в качестве отправной точки, прежде чем вводить базисные добавки в поддержку цикла метилирования в Шаге втором. Их можно принимать в начале Шага первого, в процессе Шага первого, или в самом начале Шага второго. Как минимум, хорошо было бы сделать анализ мочи на аминокислоты и тест на метаболический профиль (или анализ ОАТ). Если вы будете обрабатывать результаты этого анализа через мой офис, его придержат до прибытия результатов вашего нутригеномного теста с целью последующей настройки индивидуальных рекомендаций.

Вы можете повторить анализ, чтобы выяснить, дают ли добавки результаты, которых вы ожидаете.

Печень, желудок, поджелудочная железа и кишечный тракт функционируют в интерактивном режиме. Поэтому проблемы одного из этих органов пищеварения могут создать дисбаланс в других органах. Хотя я не буду широко освещать весь спектр взаимодействий, некоторые из них имеют решающее значение при детоксикации.

Печень

Печень является одним из самых важных органов, правильная работа которого осуществляет метаболизм углеводов, жиров и белков. Она сохраняет витамины и минералы в организме и обладает регуляторными механизмами для поддержания баланса здорового сахара в крови и гормонального фона в целом. Печень производит желчь и играет ключевую роль в ликвидации пищеварительной отходов. Очень важно понимать, что печень является центральным узлом детоксикации организма.

Здоровая печень производит ферменты, используемые для эффективной детоксикации всего организма. Печень также содержит высокий уровень глутатиона, одного из самых мощных антиоксидантов в организме. Глутатион является необходимым как для Фазы I, так и для Фазы II детоксикации системы печени. К сожалению, глутамат может уменьшать запасы глутатиона в печени. Кроме того, инфекции, воспаления и пониженный уровень минерала магния также могут снизить уровень глутатиона. К счастью, некоторые травы и другие добавки очень помогают поддерживать здоровье печени. Кроме того, решение проблемы мутаций в Шаге втором должно также помочь организму вырабатывать глутатион. Вы можете применять рекомендованные добавки, а также время от времени предпринять перечисленные далее дополнительные лабораторные анализы.

Поддержка печени:

РНК поддержка печени - Liver Support RNA (несколько капель в день)

Молочный чертополох

Розмарин

Корень одуванчика

Кверцетин (Прим. перев.: желтый кристаллический пигмент, содержащийся естественным образом в кожуре и коре многих растений)

Комплекс витамина B (в зависимости от нутригеномного теста для COMT и CBS)

SAMe (в зависимости от ну тригеномного теста - для COMT и CBS)

Альфа-липоевая кислота (1/2 капсулы должно быть достаточно независимо от статуса CBS)

Таурин (в зависимости от уровня аминокислот в анализе мочи UAA)

Масло печени трески

Печень акулы

OraLiv добавка

Лабораторные анализы, указывающие на необходимость поддержки печени:

Повышенная AST - аспартатаминотрансфераза (SGOT - глютаминовая-щавелевоуксусная трансаминаза) или AST ниже нормы

Повышенная ALT - аланин-трансаминаза (SGPT - аланин-аминотрансфераза сыворотки крови) или AST ниже нормы

Повышенная щелочная фосфатаза (ALP)

Повышенная лактатдегидрогеназа (LDH)

Повышенный билирубин

Повышенный уровень холестерина

Повышенный уровень триглицеридов

Длительное хелирование (комплексообразование) с помощью хелатообразователей на основе серы

Высокий уровень выделения токсичных металлов в результатах анализов кала

Почки

Почки относятся к органам выделения, и, таким образом, причастны к детоксикации. Хронические вирусные инфекции и детоксикация представляют стресс для почек, создавая необходимость их поддержки. Хронически высокие уровни креатинина указывают на необходимость мощной поддержки почек. По крайней мере, вы можете использовать препараты OraKidney, РНК поддержку для почек при воспалении проводящих путей и листья одуванчика, если результаты анализа показывают высокие уровни креатинина более месяца. Кроме того, если имеются признаки хронических вирусных проблем, такие как повышенные титры антител, я также рекомендовала бы последовательную поддержку почек.

Поддержка почек:

Клюква

РНК поддержка для почек - Kidney Support RNA (пара капель в день, особенно во время детоксикации)

Листья одуванчика

OraKidney

Curbita

ATP

SAMe

Лабораторные анализы, указывающие на необходимость поддержки почек:

Повышенный BUN (азот (в составе) мочевины крови)

Выделение металлов в моче / при детоксикации в течение длительного периода

Высокий уровень креатинина в течение длительного периода времени

Поджелудочная железа

Поджелудочная железа вырабатывает инсулин, ключевой гормональный регулятор сахара в крови (глюкозы). Поджелудочная железа имеет решающее значение для восстановления здоровья, потому что плохо функционирующая поджелудочная железа может способствовать высокому уровню глутамата, низкому уровню GABA (ГАМК), снижению секретина, снижению холецистокинина (CCK), и снижению уровня витамина К, помимо других дисбалансов организма.

Органы работают в тандеме, поэтому важно рассмотреть оптимальное функционирование каждого из органов пищеварения. Если поджелудочная железа и печень ослабевают, процесс переваривания пищи и балансировка кислотности пищи могут давать сбой.

В дополнение к созданию дисбалансов в кишечной флоре, которые далее я буду обсуждать более подробно, избыток кислоты приводит к развертыванию целого ряда последовательно возникающих нарушений. Без достаточного количества желчи (относительно уровня кислоты,) жиры не усваиваются должным образом, что снижает усваивание жирорастворимых питательных веществ (например, витаминов А, D, и K). Кроме того, не совсем оптимальное количество секретина и CCK влияет на некоторые ключевые области мозга. Например, низкий уровень CCK в мозге связан с возникновением тревожности и паники. По этим и многим другим причинам поддержка поджелудочной железы имеет жизненно важное значение.

Поддержка поджелудочной железы:

Ферменты супер-пищеварения - Super Digestive Enzymes (как минимум один с каждым приемом пищи)

Ora Pancreas

Ayur-Gymnema

Витамин K

GABA

Хром

Шалфей

Розмарин

CCK—Resist Fat Apex Lean (низкие дозы)

РНК поддержка для CCK - CCK Support RNA

Свиная двенадцатиперстная кишка

РНК долголетия - Prolongevity RNA (низкие дозы)

Лабораторные анализы и другие показатели, указывающие на необходимость поддержки поджелудочной железы:

Постоянно повышенное содержание глюкозы

Постоянно низкий уровень глюкозы

Повышенный уровень триглицеридов

VDR Fok (рецептор витамина D) + - или VDR Fok + + Mutations

Дисбаланс в панкреатической эластазе по CSA (всесторонний анализ каловых масс)

Дисбаланс значений химотрипсина по CSA

Дисбаланс в коротких жирных кислотах (Iso-бутират, Iso-валерат и n-валерат) по CSA

Дисбаланс в длинные цепочках жирных кислот по CSA

Желудочно-кишечный тракт

У многих детей, которых я наблюдаю, имеются проблемы, связанные с кишечной проницаемостью, которую часто называют "дырявые кишки". Микробы вносят непосредственный вклад в развитие кишечной проницаемости и в синдром раздраженного кишечника (IBS). Он является ключевым фактором пищевой непереносимости, упомянутой в предыдущей главе. К сожалению, металлы соединяются с оппортунистическими микробами, что делает детоксикацию металл более сложной, когда здоровью кишечника уже нанесен ущерб. Вот почему работа по восстановлению здорового кишечника является важным предшественником детоксикации и должна продолжаться на протяжении всей программы. Именно поэтому я советую вам просматривать программу поддержки кишечника снова и снова, по мере продвижения по этапам программы.