И о том, чем оно не является.
ЧТО ТАКОЕ «ПРОЩЕНИЕ»:
Обычная реакция, на причинённую нам боль – это обида. Но! Слайд 1-1Состояние обиды – это программа на саморазрушение. Обида не приносит ничего доброго или хорошего ни одной из сторон, она разрушает отношения. Нашей же целью является их созидание и сохранение.
Слайд 1-2
«Обижаться и негодовать, это все равно, что выпить яд в надежде, что он убьет твоих врагов. » © Нельсон Мандела
Слайд 1-3
Наша рана — это сигнал к тому, чтобы простить, отпустить боль и претензию. Прощение — это канал для нашей души, чтобы быть свободным и здоровым.
Слайд 2-1
| Прощение – это обоюдное действие: | |
| Когда вы делаете больно кому-нибудь, то для продолжения здоровых дальнейших отношений вам нужно извиниться перед этим человеком. | Когда вам самому сделали больно, вам нужно простить этого человека, чтобы отношения с ним могли остаться здоровыми. |
Слайд 2-2
Ваше прощение и покаяние – это лекарство для отношений.
Слайд 3-1,2,3
Кого необходимо прощать? (Всех)
|
Себя Муж/жена
Родители Окружающие люди
Дети Друзья Начальство
Посторонние люди
| Приведите свои личные примеры, как вы прощали, и какие это приносило плоды |
Слайд 4 - картинки
Прощаешь – будешь жить
Прощаешь – будешь радоваться
Прощаешь – будешь успешен
Прощаешь – будешь здоров физически
Прощаешь – будешь здоров эмоционально
Прощаешь – будешь наслаждаться здоровыми отношениями
Слайд 5-1,2,3
Прощение — это:
1. Готовность расстаться со своей обидой (уверенное убеждение).
2. Желание освободить обидчика от долга, в котором он оказался, когда причинил боль (тот кто меня обидел – попадает в зависимость от меня, он мне должен).
3. В процессе прощения чувства не подавляются, а реально оцениваются, но вина за негативные переживания не перекладывается на другого человека! (необходимо сказать: «я переживал непереносимую боль» – говоришь о себе, о своих чувствах, не обвиняя человека).
Слайд 6:1-11
4. Простить — это не требовать никакого возмещения за прошлые ошибки (говорить: «ты мне сделал плохо, а что ты мне сделаешь хорошего?», « Вчера наорал – сегодня цветы купи») и не предостерегаться перед будущими ошибками («Сейчас прощаю, на будущее – ты мне смотри!»).
5. Это не значит делать вид, что ничего не произошло. (Когда боль наносится – озвучить, сказать.)
6. Простить — это не значит замять, проигнорировать, погасить проблему.
7. Простить — это не значит убеждать себя и другого человека, что тебе не больно (уговаривать, оправдывать).
8. Не значит согласиться, что ты заслуживаешь боль и плохое отношение. Это не значит принять боль, смириться с ранением и научиться терпеть её.
9. Не оправдание обидчика.
10. Это не перекладывание вины на кого-то другого или на обстоятельства.
11. Прощение — это не чувство. (нет необходимости ждать глубокого раскаянья и ждать ощущения мук совести, чтобы попросить прощения. Достаточно понимать, или слышать от человека, что ему – больно!)
12. Прощение — это еще не исцеление от боли, но первый и очень важный шаг к нему.
Слайд 7-1