Острый стресс связывается с понятием напряженности. Очень высокая напряжённость – в экстремальных условиях.
Экстремальные условия – это условия среды, неблагоприятные для жизнедеятельности организма; требующие мобилизации буферных, резервных (аварийных) ресурсов организма для решения конкретных поведенческих задач (Ломов). Крайние значения, которые в обычной ситуации не ощущаются как дискомфортные.
Психологический стресс = психическая напряженность
(попытка преодолеть очень большой разброс значений понятия “стресс”).
Понятие необходимости напряжения ресурсов.
Ø Деструктивный стресс – эмоциональная напряженность.
Ø Конструктивный стресс – операциональная напряженность (мобилизация).
Состояния эмоциональной напряженности:
• Тормозная форма
• Импульсивная форма
• Генерализованная форма– это предел – переход от тормозной и импульсивной. Это последнее, что демонстрирует человек перед тем, как потеряет сознание.
27.04.16
Cхема разработки проблемы
Ø Концептуальная база: современые теории стресса
Ø Методология (наука о методе): системная стретегия исследования феномена стресса
Ø Метод (путь исследования): комплексный анализ феномена стресса в цикле «причины – проявления – последствия»
Ø Технология(способы получения нужного результата): стресс-менеджмент (управление стрессом) в цикле «диагностика – интегральная оценка – коррекция»
В психологической (трансактной) модели стресса, идущей от Лазаруса, очень важный фактор возникновения стресса – НОВИЗНА (а сегодня, в век инноваций, это происходит постоянно).
ПОЛНЫЙ ЦИКЛ АНАЛИЗА СТРЕССА
Все взаимосвязано: от изучения стресса у отдельного человека – до социального стресса как показателя (одного из) общего уровня благосостояния общества.
Диагностика-превентивная система ИДИКС (изучение диагностика и коррекция стресса) (Леонова, 2001; 2004)
| 1. Диагностическая часть | Ø Многомерная оценка симптоматики стресса на разных уровнях проявления |
| 2. Оценочная часть | Ø интегральная оценка уровня стресса Ø качественная хар-ка синдромов стресса |
| 3. Превентивная часть | Ø подбор комплекса оптимизационных мер в соотвествтии с выявленной спецификой синдрома стресса |
Большой опросник из 120 вопросов (первый систематизированный в своем роде) + 3ая часть – часть превентивная (банк рекомендаций, методов, подходов борьбы со стрессом).
Результаты выводятся в трех вариантах:
· Сам человек
· Психолог
· Руководитель организации – забота о психическом здоровье подчиненных есть одна из задач руководителя.
Потому что нельзя выработать универсальный стратегий и подо все случаи.
Уровень: выраженный – высокий – умеренный – низкий
Принцип подбора методов борьбы: все должно быть очень индивидуализированно, экологично человеку.
Шкалы ИДИКС:
