Возникновение и развитие аромамассажа
Оглавление
Введение
Возникновение и развитие аромамассажа
Основные виды и средства аромамассажа
Воздействие аромамассажа на организм
3.1. ВОЗДЕЙСТВИЕ АРОМАМАССАЖА НА КОЖУ
3.2. ВОЗДЕЙСТВИЕ АРОМАМАССАЖА НА КРОВЕНОСНУЮ И ЛИМФАТИЧЕСКУЮ СИСТЕМЫ
3.3. ВОЗДЕЙСТВИЕ АРОМАМАССАЖА НА НЕРВНУЮ СИСТЕМУ
3.4. ВОЗДЕЙСТВИЕ АРОМАМАССАЖА НА МЫШЦЫ И СУСТАВНО-СВЯЗОЧНЫЙ АППАРАТ0
3.5. ВОЗДЕЙСТВИЕ АРОМАМАССАЖА НА ОБМЕН ВЕЩЕСТВ И ВНУТРЕННИЕ ОРГАНЫ
СВОЙСТВА ЭФИРНЫХ МАСЕЛ И ТЕХНОЛОГИЯ МАССАЖНЫХ СРЕДСТВ (МАЗЕЙ, ГЕЛЕЙ, ЛИНИМЕНТОВ, КРЕМОВ И ДР.)
Таблица 1
Таблица 2. Сочетания эфирных масел, обеспечивающие синергизм их эффективности
Таблица 3. Магистральные прописи аромасредств для проведения массажа
УСЛОВИЯ БЕЗОПАСНОСТИ ПРИ ПРОВЕДЕНИИ АРОМАТЕРАПЕВТИЧЕСКОГО МАССАЖА
ОБСТАНОВКА ДЛЯ ПРОВЕДЕНИЯ АРОМАМАССАЖА
ТЕХНИКА АРОМАМАССАЖА
АРОМАТЕРАПЕВТИЧЕСКИЙ МАССАЖ ПРИ РАЗЛИЧНЫХ ЗАБОЛЕВАНИЯХ И ПОРАЖЕНИЯХ СИСТЕМ, ОРГАНОВ И ТКАНЕЙ ОРГАНИЗМА
6.1. АРОМАМАССАЖ ПРИ ЗАБОЛЕВАНИЯХ ПЕРИФЕРИЧЕСКОЙ И ЦЕНТРАЛЬНОЙ НЕРВНОЙ СИСТЕМ
6.2. АРОМАМАССАЖ ПРИ НЕКОТОРЫХ ЗАБОЛЕВАНИЯХ СЕРДЕЧНО-СОСУДИСТОЙ СИСТЕМЫ
6.3. АРОМАТЕРАПЕВТИЧЕСКИЙ МАССАЖ ПРИ ЗАБОЛЕВАНИЯХ И ТРАВМАХ ОПОРНО-ДВИГАТЕЛЬНОГО АППАРАТА
6.4. АРОМАМАССАЖ ПРИ ЗАБОЛЕВАНИЯХ ОРГАНОВ ДЫХАНИЯ
6.5. АРОМАМАССАЖ ПРИ ЗАБОЛЕВАНИЯХ ЖЕЛУДОЧНО-КИШЕЧНОГО ТРАКТА
6.6. АРОМАМАССАЖ ПРИ НАРУШЕНИИ ОБМЕННЫХ ПРОЦЕССОВ В ОРГАНИЗМЕ (ПОДАГРА, ИЗБЫТОЧНОЕ ОТЛОЖЕНИЕ ЖИРОВОЙ ТКАНИ, САХАРНЫЙ ДИАБЕТ)
6.7. АРОМАМАССАЖ ПРИ ЗАБОЛЕВАНИЯХ КОЖИ
6.8. АРОМАМАССАЖ ПРИ ПСИХО-ЭМОЦИОНАЛЬНЫХ РАССТРОЙСТВАХ
ОСОБЕННОСТИ АРОМАМАССАЖА ПРИ ГИНЕКОЛОГИЧЕСКИХ ЗАБОЛЕВАНИЯХ
МАССАЖНЫЕ МАСЛА ПРИ ГИНЕКОЛОГИЧЕСКИХ ЗАБОЛЕВАНИЯХ
ОСОБЕННОСТИ АРОМАТЕРАПЕВТИЧЕСКОГО МАССАЖА ПРИ ЗАБОЛЕВАНИЯХ МОЧЕПОЛОВОЙ СИСТЕМЫ У МУЖЧИН
ОСОБЕННОСТИ АРОМАМАССАЖА В ПЕДИАТРИЧЕСКОЙ ПРАКТИКЕ
В ПЛЕНУ АРОМАТОВ
КОСМЕТИЧЕСКИЙ АРОМАМАССАЖ
МАССАЖНЫЕ МАСЛА ДЛЯ АРОМАКОСМЕТИКИ
УХОД ЗА КОЖЕЙ
АРОМАМАССАЖ ВОЛОСИСТОЙ ЧАСТИ ГОЛОВЫ
ЭФИРНЫЕ МАСЛА ДЛЯ ПОЖИЛЫХ ЛЮДЕЙ
НЕКОТОРЫЕ РЕКОМЕНДАЦИИ ПО ПРИМЕНЕНИЮ ЭФИРНЫХ МАСЕЛ
ВОЗРАСТНЫЕ ЗАБОЛЕВАНИЯ
АРОМАТЕРАПИЯ ВО ВРЕМЯ БЕРЕМЕННОСТИ И ПОСЛЕ РОДОВ
ЛИТЕРАТУРА
Введение
В решении важнейших для здравоохранения задач и мероприятий, направленных на профилактику различных заболеваний, восстановление здоровья и возвращение пациентов к полноценной жизнедеятельности важное значение отводится физиотерапии. Массаж, как один из способов физиотерапии, относится к научно обоснованным, проверенным многовековой практикой, наиболее адекватным и физиологичным для организма оздоровительным средствам. Сочетание массажа с применением эфирных масел (ароматерапевтический массаж) существенно расширяет возможности эффективного воздействия лечебных факторов при различных патологических состояниях и заболеваниях организма.
Ароматерапевтический массаж — аромамассаж, способствуя проведению эфирных масел в кожу и ткани, обеспечивает быстрое улучшение и восстановление функций и структур отдельных систем и органов, оказывает направленное стимулирующее, расслабляющее, обезболивающее, укрепляющее, противовоспалительное и др. физиологическое действие на весь организм. Аромамассаж расширяет адаптационные возможности человека, являясь одним из действенных способов повышения устойчивости организма к влиянию неблагоприятных факторов внешней среды, в том числе радиации, промышленного загрязнения среды и др.
Аромамассаж назначают при различных заболеваниях сердечно-сосудистой системы, нарушениях мозгового кровообращения, обмена веществ, заболеваниях и поражениях опорно-двигательного аппарата, мочеполовых органов, дыхательной системы и легких, а также ряда других заболеваниях и поражениях организма человека. Благоприятно воздействие аромамассажа и у практически здоровых пациентов для повышения умственной и физической работоспособности, памяти, внимания, точности выполнения поставленных заданий и пр.
В предлагаемом читателям информационном издании-пособии представлены сведения об особенностях назначения видов и приемов классического аромамассажа как эффективного и подчас незаменимого средства в комплексном восстановительном лечении ряда подострых и хронических заболеваний, нарушений функций органов и систем человеческого организма. Впервые освещены особенности применения ароматерапевтического массажа при специфических заболеваниях репродуктивной сферы у женщин, поражениях мочеполовой системы мужчин, педиатрической практике. С учетом физико-химических свойств и фармакологической активности известных в медицинской практике эфирных масел разработаны магистральные прописи и рецептура массажных средств (мазей, гелей, кремов, линиментов и др.), представлены методические рекомендации по их целенаправленному применению. Приведен также перечень противопоказаний к назначению массажа и некоторых эфирных масел при отдельных заболеваниях и состояниях организма.
Книга адресована всем интересующимся применением аромамассажа и природных факторов оздоровления, а также специалистам физиотерапевтического профиля, врачам, провизорам, слушателям отделений последипломного медицинского образования, студентам старших курсов медицинских и фармацевтических учебных заведений.
Таблица 1
| Название эфирного масла | Химический состав | Фармакологическое действие |
| Эфирное масло розового дерева Oleum Aniba rasaeodora | Линалоол (90%), цинеол, терпениол, гераниол, лимонен | Антидепрессивное, антисептическое, бактерицидное, возбуждающее, обезболивающее |
| Пихтовое эфирное масло Oleum Abietis | Трициклен, а- и (b-пинен, камфен, лимонен, борнилацетат, борнеол | Антисептическое, спазмолитическое |
| Укропное эфирное масло Oleum Anethi | a-карвон (до 60%), апиол (до 40%), а-лимонен, Р-пинен, феландрен, миристицин | Спазмолитическое, бактериостатическое |
| Эфирное масло анисовое Oleum Anisi | Транс-анетол (80-95%), лимонен, гексан, (b-пинен | Бактерицидное, спазмолитическое, отхаркивающее |
| Эфирное масло базилика Oleum Basilici | Эвгенол до 80%, оцимен | Бактерицидное, иммуномодулирующее |
| Аирное эфирное масло Oleum Calami | Азарон, камфора, а- и (b-пинен, камфен, а-каламен, акорон | Спазмолитическое, мочегонное, желчегонное, противовоспалительное |
| Гвоздичное эфирное масло Oleum Caryophylli | Эвгенол (70-90%), а-гумулен, транс-кариофилен | Антисептическое, противовоспалительное |
| Коричное эфирное масло Oleum Cinnamomi | З-фенил-2-пропеналь (80-85%), эвгенил ацетат, коричный альдегид, а-пинен, терпинен-4-ол | Антисептическое, спазмолитическое |
| Эфирное масло кориандра Oleum Coriandri | Линалоол (60 — 80%), терпинен, феландрен, пинен, борнеол, гераниол, камфора и др. | Бактерицидное, желчегонное, спазмолитическое |
| Эфирное масло лимона Oleum Citrus limon | Лимонен (65 — 70%), цитраль (2 — 6%), геранилацетат, цитронеллол, у-терпинен и др. | Антисептическое гипотензивное, успокаивающее |
| Эфирное масло апельсина Oleum Citrus sinensis | Монотерпены (до 90%) | Антидепрессивное, антисептическое, возбуждающее, сердечное, фунгицидное, гипотензивное |
| Эфирное масло бергамота Oleum Citrus Bergamia | Линалилацетат, линалоол, терпены | Антидепрессивное, антисептическое, возбуждающее, сердечное, фунгицидное, гипотензивное |
| Эфирное масло грейпфрута Oleum Citrus paradisi | Лимонен (90%), кадинен, нерол, гераниол, цитронелоол | Антисептическое, бактерицидное, мочегонное, стимулирующее, тонизирующее |
| Эфирное масло мандарина Oleum Citrus zeticulata | Лимонен, гераниол, цитраль, цитронеллол | Антисептическое, ветрогонное, мочегонное, седативное |
| Эфирное масло иланг-иланга Oleum Cananga orodata | Метилбензоат, метилсалицилат, бензилацетат, гераниол, линалоол, эвгенол | Антисептическое, антидепрессивное, возбуждающее, гипотензивное, седативное |
| Эфирное масло кипариса Oleum Cupressus sempervirens | Пинен, камфен, цимин, сабинол | Противоревматическое, антисептическое, сосудосужающее, мочегонное |
| Эфирное масло сандала Oleum Cantalum album | Сантанол(90%), сесквитерпены (6%) | Антитоксическое, стимулирующее, заживляющее, противоспазматическое |
| Эфирное масло эвкалипта Oleum Eucalypti | б-ив-пинен, 1,8-цинеол, парацимен, изофенхон, б-терпинеол | Антисептическое, бактерицидное, противовоспалительное |
| Эфирное масло фенхеля Oleum Foeniculi | Фенхон, Транс-анетол (70 - 85%), б- и в-пинен лимонен | Бактерицидное, фунгицидное, антиоксидантное |
| Можжевеловое эфирное масло Oleum Juniperi | б- и в-пинен, сабинен, в -мирцен, г -терпинен кариофилен, б-терпинеол | Диуретическое, отхаркивающее, бактериостатическое |
| Эфирное масло, лаванды Oleum Lavandulae | Сложные эфиры линалоола и кислот: уксусной, масляной, валериановой, капроновой; гераниол, цитраль, камфора и др. | Антимикробное, спазмолитическое, противовоспалительное |
| Эфирное масло чайного дерева Oleum malaleuca alternifolia | Терпинеол, цинеол, пинен, цимин | Антимикробное, спазмолитическое, противовирусное, антитоксическое |
| Эфирное масло мелиссы Oleum Melissae | Гексан, в-пинен, лимонен (30-50%), цитронелаль (15 — 25%), геранил-ацетат, гераниол, в-цитронелол | Антимикробное, седативное, спазмолитическое |
| Эфирное масло мяты перечной Oleum Menthae | Ментол (50 — 80%), ментон (20-30%), изоментон, 6-пинен, лимонен, 1,8-цинеол, пулегон | Антимикробное, спазмолитическое, Желчегонное, секретолитическое |
| Эфирное масло майорана Oleum Origanum majorana | Терпинены, терпениол, сабинены линалоол, цитраль, эвгенол | Обезболивающее, антиоксидантное, антисептическое, бактерицидное, отхаркивающее, заживляющее |
| Эфирное масло пачули Oleum Pogostemon cablin | Погостол, булнезол, пачулин, нор-пачуленол | Антидепрессивное, антисептическое, противовирусное, возбуждающее |
| Эфирное масло герани Oleum Pelargonium qraveolens | Цитронеллол, гераниол, линалоол, ментон, лимонен, сабинен, фелландрен | Антидепресеивное, антисептическое, кровоостанавливающее, стимулирующее, тонизирующее |
| Эфирное масло сосны Oleum Pini | б- и в-пинен (35-40%), камфен, карен (45 — 59%), в-мирцен, сабинен, лимонен, б-терпинолен | Антимикробное, антивирусное, анестезирующее |
| Эфирное масло розы Oleum Rosae | Гераниол (50-60%), цитронеллол (25 — 30%), нерол, цитраль, фенилэтиловый спирт | Антимикробное, противовоспалительное, анестезирующее, литолитическое |
| Эфирное масло розмарина Oleum Rosmarini | б- и в-пинен, камфен, лимонен, цинеол, борнеол, камфора, линалоол, терпинеол и др. | Бактерицидное, фунгицидное, антиоксидантное |
| Эфирное масло тимьяна Oleum Thymi | Тимол, карвакрол, камфен, лимонен, парацимен, линалоол, борнеол | Антисептическое, противовоспалительное |
| Эфирное масло иссопа Oleum Hyssopus officinalis | Пинокамфон, эстрагол борнеол, гераниол лимонен | Антисептическое, бактерицидное, мочегонное, тонизирующее, седативное стимулирующее, |
| Эфирное масло имбиря Oleum Zingiber officinale | Линалоол, камфен цитраль, гингерин гингенол | Антисептическое, бактерицидное, отхаркивающее, стимулирующее |
| Эфирное масло шалфея Oleum Salvia sclarea | Линалилацетат (75%), пинены, линалоол фелландрен | Противомикробное, обезболивающее, антисептическое, желчегонное, противовирусное, противоревматическое, бактерицидное |
У микроорганизмов практически не развивается резистентность к ним, что объясняется разрушающим воздействием на цитоплазматическую (периферическую) мембрану микроорганизмов, вследствие этого отмечается уменьшение биохимических процессов и в конечном результате нарушение синтеза или усваиваемости клеткой органических (питательных) веществ. Таким образом, эфирные масла препятствуют микроорганизмам создавать собственные механизмы защиты и адаптации. Весьма важным является то, что эфирные масла не вызывают изменений в генетическом аппарате клеток, то есть не обладают мутагенным действием.
Ниже представлены терапевтические свойства известных в медицинской практике эфирных масел:
— стимулирующие рецепторы кожи и подкожных тканей — эфирные масла мяты перечной, эвкалипта, пихты, розмарина, можжевельника, кориандра, ели, сосны;
— стимулирующие ЦНС — эфирные масла лаванды, лавра, фенхеля, розмарина, иланг-иланга, базилика, бергамота, герани;
— антидепрессантное действие — бергамотовое, лимонное, неролиевое, жасминное, гераниевое, розовое эфирные масла, масло пачули;
— стимулирующие сердечно-сосудистую систему — эфирные масла арники, дягиля, любистка, полыни, розы, руты;
— повышающие тонус сосудов — эфирные масла иссопа, тимьяна, шалфея, розмарина;
— понижающие тонус сосудов — эфирные масла иланг-иланга, мускатного шалфея, герани, лимона, мелиссы, лаванды;
— стимулирующие отхаркивание — эфирные масла чабреца, аниса, багульника, душицы, фиалки, сосны, иссопа, кедра;
— бронхолитическое действие — эфирные масла аниса, душицы, кардамона, мирты, пижмы, сосны, туи, шалфея, эвкалипта, лаванды, кипариса;
— гепатопротекторное действие — эфирные масла ромашки, кардамона, лимона, мяты, розы;
— стимулирующие секрецию желудочного сока — эфирные масла укропа, полыни, фенхеля;
— желчегонное действие — эфирные масла петрушки, пижмы, ромашки, полыни, розмарина;
— вяжущее, закрепляющее действие — эфирные масла арники, розмарина, гвоздики, померанца, зверобоя, руты;
— спазмолитическое действие — эфирные масла мяты, бессмертника, бергамота, базилика, иссопа, майорана, тимьяна, кипариса, корицы, лимона, ромашки, шалфея;
— гипогликемическое действие — эфирные масла апельсина, герани, розмарина, эвкалипта;
— диуретическое действие — эфирные масла аниса, ели, кипариса, можжевельника, сосны, тимьяна, шалфея, чеснока;
— противовоспалительное действие — эфирные масла монарды, лаванды, розмарина, базилика, ажгона, эвкалипта, герани;
— ветрогонное действие — эфирные масла кардамона, фенхеля, укропа, имбиря, ромашки;
— стимулирующие менструацию — майорановое, иссоповое, лавандовое, ромашковое, базиликовое, розмариновое, розовое эфирные масла;
— стимулирующие потенцию — эфирные масла жасмина, мускатного шалфея, нероли, пачули, сандала, кардамона, бергамота, имбиря, иланг-иланга;
— стимулирующие лактацию — эфирные масла аниса, вербены, жасмина, мелиссы, укропа;
— иммуномодулирующее действие — эфирные масла кориандра, монарды, розы, шалфея, лаванды.
Некоторые эфирные масла способны проявлять как антиаллергенное так и аллергизирующее действие. Так, масло розы уменьшает гистаминовыи спазм, предупреждает приступ бронхиальной астмы. Отсутствуют аллергенные свойства у эфирных масел лаванды, мяты, укропа, эвкалипта, сосны, базилика, зверобоя. Проявление аллергизирующих свойств отмечено после длительного применения значительных концентраций эфирных масел кориандра, чабреца, лимона, содержащих терпеновые углеводороды. У больных поллинозами, аллергическими дерматитами, вазомоторно-аллергическими риносинусопатиями перед проведением аромамассажа с применением эфирных масел целесообразно дополнительно провести пробное тестирование на аллергизирующее действие.
В неразбавленном («чистом») состоянии эфирные масла применяют в редких случаях - при укусах насекомых, ожогах, порезах и др. Для проведения аромамассажа приготавливают массажные масла - аромамасла. Используют для этой цели сочетание двух или более эфирных масел в композиции с растительными жирными маслами. При правильном сочетании компонентов аромамасел значительно повышается эффективность аромамассажа. Однако в отличие от косметических композиций, часто рекомендующих контрастные сочетания ароматов, при создании средств для проведения лечебного массажа следуют принципам взаимного потенцирования, синергизма.
Из опыта отечественных и зарубежных ароматерапевтов приводим рекомендации для оптимального сочетания «Основного» и «Комплиментарного» ароматов эфирных масел, обеспечивающих высокую эффективность композиции.
Соотношение между «основным» и «комплиментарными» компонентами обычно не превышает 10:3.
Таблица 2. Сочетания эфирных масел, обеспечивающие синергизм их эффективности
| Основное действие (основной аромат) | Синергетическое действие (комплиментарный аромат) |
| Валериана Гвоздика Герань Душица Ель Жасмин Иланг-иланг Иссоп Каяпут Кедр Кипарис Корица Ладан Лимон Майоран Мелисса Мирра Мирт Можжевельник Мята Нероли Пальмароза Пачули Петитгрейн Роза Розмарин Сандал Сосна Фенхель Цитронелла Чабрец Чайное дерево Шалфей Эвкалипт | Розовое дерево Можжевельник Эвкалипт Апельсин Петитгрейн Лимон, лиметт Лимон Лиметт Пальмароза Грейпфрут Бергамот Цитронелла Розовое дерево Иланг-иланг Грейпфрут Имбирь Грейпфрут Гвоздика Апельсин Иланг-иланг Лиметт Грейпфрут Имбирь Шалфей Пальмароза Лаванда Нероли Мирт Мелисса Пачули Имбирь Розовое дерево Лиметт Нероли |
Аромамасла приготавливают путем растворения отвешенного количества эфирного масла или смеси эфирных масел в рассчитанном количестве свежего растительного (миндальное, персиковое, сливовое, подсолнечное, кукурузное, оливковое) масла. Концентрация эфирных масел в таком растворе — от 0,5% до 3%, начинают аромамассаж с использования аромамасла низкой концентрации, постепенно увеличивая ее. Подбор вида и концентрации аромамасла индивидуален — с учетом чувствительности пациента к аромату, возраста, диагноза. На один прием расходуется примерно 12— 15 г аромамасла, его можно приготовить непосредственно перед процедурой ориентировочно пользуясь следующими соотношениями. 1 — 2 капли эфирного масла на столовую ложку растительного масла — 0,5% массажное масло, 3 капли — 1%; 5 —6 капель — 2%, 7 — 8 капель — 3% массажное масло.
Целесообразно готовить аромамасло на 1 курс массажа — 50 — 75 мл, хранить его в плотно укупоренном флаконе темного стекла в прохладном месте. Срок хранения такой заготовки массажного масла — 2 — 3 месяца.
Для проведения лечебного аромамассажа представляем ряд магистральных прописей массажных средств — гелей, кремов и линиментов с эфирными маслами. Приготовление таких средств обеспечивает их стабильность при надлежащих условиях хранения (темное, прохладное + 10 + 5°С место, плотная укупорка под натягиваемую или навинчиваемую крышку), удобство использования также для проведения самомассажа при ушибах, местных отеках, болевых синдромах и пр.
Таблица 3. Магистральные прописи аромасредств для проведения массажа
| Пропись, Rp.: | Назначение S.: |
| Olei Basilici OleiMenthae ana 0,25 Olei Persicoram 50,0 M. f. solutio | Аромамассаж в области шеи для уменьшения вазодилатации церебральных сосудов |
| Olei Rosmarini 0,25 Olei Salviae 0,15 Twini-80 0,1 Olei Olivarum 50,0 M. f. linimentum | Аромамассаж при гипотонии, для улучшения кровообращения |
| Olei Anisi Olei Coriandri Olei Carvi ana 0,1 Olei Amygdalarum 50,0 M. f. solutio | Для аромамассажа живота при напряжении, спазмах желудка, метеоризм |
| Olei Cedri atlanticae 0,25 Olei Lavandulae 0,15 Olei Myrti 0,15 Olei Olivaium 50,0 M. f. solutio | Для аромамассажа груди и спины при судорожном кашле и бронхите |
| Olei Lavandulae 0,3 Olei Salviae 0,2 Cerae flavi 10,0 Olei Helianthi 40,0 M. f. linimentum | Аромамассаж на область горла, гортани при болях и затруднениях при глотании |
| Olei Cinnamomi Olei Abietis ana 0,5 Twini-80 0,7 Monoglyceridi dest. 1,5 Olei Persicorum 5,0 Sol. Methylcellulosae 1% ad 50,0 M. f. cremum | Массажный крем на область предплечья, спины при простудных воспалительных заболеваниях |
| Olei Menthae Olei Canangae ana 0,3 Cerae 5,0 Olei Olivarum 35,0 M. f. unguentum | Массаж околоушной зоны, проекции височной артерии больному с ишемическойболезнью сердца |
| Olei Pelargonii (graveolensis) 0,1 Olei Lavandulae 0,2 Olei Zingiberis off. Olei Basilici ana 0,05 Monoglyceridi dest. 1,5 Olei Amygdalarum 50,0 M. f. cremum | Аромамассаж живота (по часовой стрелке) при нарушении пищеварения, желудочные боли |
| Olei Foeniculi Olei Lavandulae ana 0,15 Olei Zingiberis 0,1 Olei Helianthi 30,0 M. f. linimentum | Аромамассаж живота при расстройствах пищеварения |
| Olei Jasmini Olei Vetiveriae ana 0,1 Olei Canangae 0,15 Olei Amygdalarum 30, M. f. solutio | Массажное масло на область cолнечного сплетения при острой стрессовой ситуации |
| Olei Canangae Olei Citnana 0,15 Glycerini 2,5 Emulgentis N1 1,5 Twini-80 0,5 Olei olivamm 5,0 Aquae Menthae ad 50,0 M. f. cremum | Массажный крем при нервном истощении, для улучшения общего самочувствия |
| Olei Menthae Olei Canangae ana 0,2 Olei Lavandulae 0,3 Olei Rersicorum 10,0 EmulgentisN1 3,0 Glycerini 5,0 Sol. Methylcellulosae 1% ad 100,0 M. f. cremum | Аромамассаж при нервозности, усталости истощении сил — на область лба, висков, шеи, груди |
| Olei Juniperus comm. 0,1 Olei Lavandulae Olei Rosmarini ana 0,2 Olei Eucalypti 0,1 Extracti Hyperici oleosae 50,0 M. f. linimentum | Аромамассаж при ревматических заболеваниях |
| Olei Rosae Olei Cympogoni ana 0,15 Cerae flavi 3,5 Olei Amygdalarum 70,0 M. f. unguentum | Для проведения аромамассажа на кожу в области сердца и солнечного сплетения при эмоциональном потрясении |
| Olei Chamomillae Olei Lavandulae ana 0,2 Olei Origani 0,3 Extracti Aloes 2,0 Glycerini 5,0 Olei Amygdalarum 5,0 EmulgentisN1 5,0 Aquae depuratae ad 50,0 M. f. cremum | Массажный крем при напряженности мышц, массаж спины и пояснично - крестцовой области |
| Olei Lavandulae Olei Absinthii ana 0,25 Olei Rosmarini 0,1 Twini-80 1,5 Sol. Methylcellulosae 3% 50,0 M. f. gelum | Массажный гель для мышц шеи и воротниковой зоны, седативное, миорелаксирующее действие |
| Olei Anisi 0,2 Olei Melissae Olei Pini ana 0,1 Twini-80 1,0 Sol. Natrii carboxymethylcellulosae 3% 40,0 M. f. gelum | Массажный гель при аромамассаже лобно-височной и затылочно- теменной области при вегетативно-сосудистой дистонии |
| Olei Eucalypti Olei Citri bigaridia ana 0,25 Olei Rosae 0,05 Twini-80 1,5 Methylcellulosae 2,5 Glycerini 3,0 Aquae destill. ad 70,0 M. f. gelum | Аромамассаж грудной клетки для улучшения вентиляции легких при простудном заболевании |
| Olei Caryophylli 0,15 Olei Juniperus comm. 0,1 Olei Matricariae 0,05 Tincturae Propolisi 10% 1 ml Propilenglycoli 5,0 Twini-80 1,0 Sol. Natrii carboxymethylcellulosae 3% 50,0 M. f. gelum | Массажный гель болеутоляющий на область спины от 7-го шейного до 1-го поясничного позвонка |
| Olei Pini Olei Myrti comm. ana 0,15 Twini-80 1,0 Olei Eucalypti 0,1 Polyethylenglycoli-400 et 1500 8:2 25,0 M. f. gelum | Аромамассаж области грудной клетки, при бронхолегочных заболеваниях, простуде |
| Olei Rosmarmi Olei Lavandulae ana 0,2 Twini-80 1,0 Cerae flavi 5,0 Olei Olivamm 40,0 M. f. linimentum | Аромамассаж для разогревания мускулатуры перед занятиями спортом |
| Oloi Salviae Olei Abietis ana 0,2 Butyri Cacao 15,0 Cerae flavi3,0 Olei Helianthi ad 50,0 M. f. cremum | Аромамассаж спины области грудной клетки при простудном бронхолегочном заболевании |
| Olei Rosae Olei Canangal ana 0,15 Olei Pogostemoni 0,1 Olei Jasmini 0,05 Butyri Cacao 10,0 Cerae flavi 2,0 Olei Maydis 40,0 M. f. cremum | Аромамассаж при сексуальных расстройствах у партнеров |
| Olei Citri bergamiae 0,2 Olei Rosmarini 0,15 Olei Cinnamomii 0,1 Butyri Cacao 10,0 Monoglyceridi destil. 2,5 Olei Olivarum 30,0 M. f. cremum | Аромамассаж для стимулирования потенции |
| Olei Matricariae Olei Elettariae ana 0,2 Olei Rosae 0,1 Twini-80 1,0 Olei Persicorum 50,0 M, f. linimentum | Аромамассаж в реабилитационном периоде после перенесенного гепатита |
ТЕХНИКА АРОМАМАССАЖА
Полный ароматерапевтический массаж от пят до головы длится около 30 — 45 минут.
До массажа:
1. Примите прохладный душ, не принимайте горячую ванну.
2. На время процедуры не пользуйтесь дезодорантом или духами.
3. Не ешьте непосредственно перед самым ароматерапевтическим массажем, не употребляйте алкогольные напитки.
4. Не делайте массаж при плохом самочувствии (высокая температура, сильная головная боль, лихорадка и пр.).
Последовательность массажа
Пациента вначале расположите лицом вниз. Оголите ему спину, прикрыв всю остальную часть тела полотенцем.
Не приступайте сразу же к массажу. Потратьте немного времени для установления контакта с пациентом и психологической самоподготовки. Сконцентрируйтесь на предстоящей работе, забудьте посторонние мысли, тревоги, ничто не должно мешать вам сосредоточиться.
Поместите одну руку на основание шеи (на затылочную часть), а другую — на нижнюю часть спины (область крестца). Мысленно досчитайте до двадцати, установите контакт с пациентом.
Аромамассаж ног
Нанесите на ладони небольшое количество массажного средства. Сядьте сбоку и начинайте поглаживание одной рукой от пятки до края ягодицы и далее к внешней поверхности бедра.
Когда одна рука отогнет бедро, положите другую руку на ногу у пятки и таким же движением проведите его вверх по ноге до коленного сгиба. Когда рука окончит это движение, перенесите другую руку обратно к пятке, перекрестив её со второй и проделайте те же движения поглаживания от пятки вверх до бедра. Повторите все движения 6 — 7 раз, старайтесь сохранить плавность и непрерывность поглаживаний. После этого, такое же количество движений проделайте на другой ноге.
Массаж лодыжки большими пальцами рук
Сидя у ступней пациента, бережно обхватите обеими руками одну из лодыжек так, чтобы большие пальцы лежали на ноге чуть выше пятки. Проведите большим пальцем по ноге вверх и наружу, слегка надавливая им на поверхность лодыжки.
Проделайте это движение несколько раз в течение 30 — 40 секунд, ритмично чередуя надавливание большими пальцами обеих рук.
После такого массажа лодыжки следует выполнить ординарное ее разминание:
— сидя у ступни пациента, мягко проведите большими пальцами обеих рук вверх вдоль центральной линии ноги до коленного сгиба;
— медленно верните руки обратно к лодыжке, проведя ими по бокам икроножной мышцы, постарайтесь движения выполнять мягко, не тяните кожу. Эти движения прочищают лимфатические пути и стимулируют кровообращение, но не рекомендуются при сильном варикозном расширении вен.
Теперь приступите к двойному кольцевому разминанию. Чтобы проделать это движение, расположитесь сбоку от ноги пациента. Мягко положите кисти рук на икру. Одну на ее поверхность, а другую чуть выше лодыжки.
Крепко ухватите икроножную мышцу обеими кистями и переместите их к центру икры навстречу друг другу, оттягивая мышцу. Продолжайте разминание в течение 30 — 40 секунд. Затем проведите отжимание мышц. Положите ладони на противоположные стороны икры чуть выше лодыжки. Мягко проведите обеими руками навстречу друг другу так, чтобы подушечка ладони кисти как бы отталкивала мышцу от вас, другая ладонь кисти тянула ее в вашу сторону. Обрабатывайте всю поверхность икроножной мышцы вверх и обратно, чередуя отталкивающие и притягивающие движения рук.
Массаж колена большими пальцами рук
Сначала проделайте ординарное разминание от коленного сгиба до верха бедра, а затем отжимающие движения от колена до верха бедра. Завершите массаж поглаживанием, затем проделайте все описанные выше движения на другой ноге.
Массаж спины
Прежде чем переходить к массажу спины, накройте ноги пациента полотенцем. Пациент должен лежать на животе, повернув голову в сторону, руки свободно протянуты вдоль тела или без напряжения согнуты в локтях на уровне плеч, направлены кисти вверх. Если вы пользуетесь массажным столом, то проведите массаж стоя, а если работаете на полу — опуститесь на колени сбоку от пациента.
Если вы сразу решили массажировать со спины, вам необходимо положить одну руку на затылок пациента, а другую на основание позвоночника. Подержите руки в таком положении полминуты. Затем спуститесь к ступням, подержите каждую в руке, твердо прижав свои ладони к подошвам пациента. Таким образом, вы подготавливаете пациента к массажу, посылая ему сигнал о том, что он находится в безопасности, и даете возможность почувствовать прикосновение рук.
1. Опустите руки в массажное средство и разотрите их. Положите ладони у основания позвоночника по обе стороны от него. Сожмите пальцы в направлении к сердцу. Не давите на сам позвоночник. Ваши кисти должны быть расслаблены и в движении повторять контуры тела массажируемого. Постепенно продвигайтесь вверх, затем по линиям плеч и легко возвращайтесь по бокам спины в исходную точку. Поглаживание распределит массажное средство по всей спине и расслабит мышцы.
Когда вы почувствуете, что освоили прием поглаживания, перемещайте руки поочередно по обе стороны позвоночника, каждый раз возвращаясь к его основанию. Веерообразным движением завершите поглаживание.
2. Следующий прием — растирание:
— положите пальцы на верхнюю часть плеча. Подушечками больших пальцев кисти твердо массажируйте кнаружи круговыми движениями — левый большой палец против часовой стрелки, правый — по часовой стрелке. Ваши пальцы гибкие и охватывают все напряженные участки;
— начиная с нижней части спины, выполняйте небольшие круговые движения большими пальцами, ведя их вверх до шеи. На позвоночник не нажимайте. Затем выполните такие же круговые движения вокруг каждой лопатки для расслабления нервных узлов и утолщений, после чего повторите движения.
За этим движением следует надавливание. Наложите одну кисть на другую. Всей нижней ладонью произведите круговые движения вдоль основания позвоночника и на бедрах.
Проведите растирание на плечах. Обхватите кистью с разведенными в сторону пальцами плечо, прижав концами пальцев к коже пациента. Мягко сдавите плечо и произведите круговые движения всей кистью несколько раз в одном направлении, затем в обратном.
Перейдите ко второму плечу и повторите движения.
«Дренаж» спины
Сядьте сбоку от пациента лицом к его спине. Сблизив кисти и приподняв ладони, положите кончики пальцев на спину у позвоночника, чуть выше копчика. Прижав пальцы обеих рук друг к другу, потяните их на себя вниз по боку пациента. Это движение необходимо повторить вдоль всей длины позвоночника, так чтобы в конце вы провели пальцами вдоль плеча в направлении подмышечных желез. Тоже самое проделайте с другой стороны позвоночника.
Растягивание спины
Поместите обе ладони ребром по горизонтали посредине спины. Начните движение кистью, лежащей выше, к одному плечу, а другой кистью — в направлении бедра по диагонали, так, чтобы получилось растягивание. То же самое в другом направлении.
Положите оба предплечья поперек спины посредине, а затем нежно, но уверенно скользите ими в противоположные стороны: одна рука вверх к шее, другая к основанию позвоночника.
Массаж заканчивайте длинными поглаживающими движениями ладони по всей длине позвоночника, затем сложите руки чашкой над основанием позвоночника, чтобы собрать тепло и расслабиться. Медленно уберите руки со спины и накройте пациента полотенцем или легким одеялом.
Массаж лица
Массаж лица поможет вам расслабиться, снять напряжение, особенно вокруг глаз и рта, удалить морщины, и оказать помощь при появлении первых признаков простуды.
Аромамассаж лица решит некоторые проблемы сухой и нечистой кожи. Прежде чем приступить к массажу, проведите и войдите в контакт с пациентом, положив руки по обе стороны его головы так, чтобы ваши большие пальцы и основание кистей рук встретились на середине лба, а пальцы были направлены вниз по обе стороны головы.
Нанесите масло для лица себе на руки, действуйте осторожно, чтобы масло не капало в глаза.
1. Легким постукиванием пальцев пройдитесь по нижнему краю челюсти, затем продвигайтесь от подбородка к ушам.
2. Большими пальцами надавите на пазухи по обе стороны носа и подержите их так, мысленно досчитав до пяти, а затем по обе стороны вдоль по линии носа, рта и к средине подбородка.
3. Обеими руками надавливайте на область под скулами, по обе стороны от носа и продвигаясь к ушам.
4. Поместите ладони по обе стороны от головы так, чтобы большие пальцы лежали горизонтально вдоль лба прямо над бровями.
Массаж шеи
Поменяете положение так, чтобы шея и голова находились сбоку. Пациент должен лежать лицом вниз, положив лоб на кисти. Уберите с шеи волосы, чтобы они вам не мешали.
Положите одну руку на затылок пациента, другой рукой оттягивайте и разминайте мышцы в основании шеи, перекатывая их между большими и остальными пальцами.
Затем от основания шеи и до волосистой части выполните циркуляционные движения взад-вперед, как будто вы плетете шнурок. Помогите пациенту перевернуться на спину, положите подушечки или свернутые полотенца под те части тела, которые нуждаются в опоре.
Подведите руки под спину, расположив их между лопаток таким образом, чтоб средние пальцы замкнулись к спине по обеим сторонам позвоночника.
Осторожно приподнимите торс пациента так, чтобы его грудная клетка оставалась на весу, по прежнему надавливая на спину средними пальцами.
Медленно потяните пальцы на себя, вверх по сторонам позвоночника. Когда кисти рук достигнут верхней части шеи, подержите голову пациента 2 — 3 секунды, затем отпустите ее. Движение повторите 3 раза.
И в завершение мягко покачайте голову пациента обеими руками, подведя их под затылок.
Продвигайтесь к волосам, мягко надавливая пальцами кожу лба по параллельным линиям.
5. Мягко разглаживайте лоб большим пальцами, продвигаясь от середины лба к вискам.
6. Указательными пальцами надавливайте на слезные каналы у внутренних углов глаз. Затем прогладьте пальцами область над бровями от переносицы к верхним углам глаз.
7. Положите большие пальцы на подбородок, остальными пальцами поглаживая челюсть пациента, затем проведите обеими пальцами вниз и наружу, легко поглаживая кожу. Повторите движение 6 — 7 раз. Такой массаж не только повышает тонус лица, но и стимулирует энергетические точки, отвечающие за работу желудка и тонкой кишки.
8. Нанесите немного массажного масла для лица на шею, верхнюю часть груди и поверхность плеч одной ладонью.
Затем этой же ладонью мягко проведите от уха вниз и в сторону вдоль плеча широким плавным движением, охватывая всю область. Повторите то же движение, но на этот раз пройдитесь по передней стороне шеи и далее вниз от подбородка к верхней части груди. После чего проведите ладонью от другого уха опять же к плечу. Эти движения необходимо повторить 3 раза.
9. Круговыми движениями помассируйте подбородок и нижнюю губу — это тонизирует кожу, улучшает кровоснабжение. Затем сложите губы в кружок и промассируйте носогубные складки, разглаживая мелкие морщины.
10. Мягко сдавите руками уши. Круговыми движениями помассируйте сами уши: сначала одно, затем другое.
11. Заканчивая массаж, повторите центрирование, с которого вы начинали.
Почти все приемы массажа вы можете выполнить самостоятельно, не прибегая к помощи массажиста.
Массаж живота
Рукой равномерно нанесите небольшое количество масла на область желудка. Поместите ладонь на среднюю линию живота. Мягкими круговыми движениями проведите растирание по часовой стрелке. Повторите массаж второй рукой. Этот прием улучшает пищеварение.
Выжимание на грудной клетке
Стоя сбоку от пациента, поставьте ребро ладони на средину грудной клетки и плавным выжимающим движением перемещайте ладонь от себя вдоль ребер. Прием заканчивается выметающим движением в строну поясницы. Другая рука начинает движение в том же направлении, когда первая рука выполняет заключительную стадию приема.
Повторите прием 6 — 7 раз каждой рукой, затем перейдите на противоположную сторону и проделайте то же самое.
Этот массаж способствует очищению желудка и селезенки. За счет усиления оттока лимфы от этих органов.
Подтягивание боковых мышц брюшной стенки
Стоя сбоку от пациента, захватите ладонью боковые мышцы брюшной стенки в области талии. Для улучшения приема поместите кисть одной руки поверх другой.
Подтяните мышцы на себя и вверх, затем плавно отпустите их. Руки должны пройти разглаживающим движением по тазовой кости. Этот прием способствует очищению печени и желчного пузыря.
Завершается прием скольжением рук (а не отдельными пальцами) по области таза в сторону паха. Давление должно быть слабым и распределяться на всю ладонь.
Такой прием особ