Завтрак- 300-400 г фруктов или сухофруктов одного вида.

Обед- около 100 г орехов или семечек + около 400 г овощей.

Ужин- гречка/ овсянка/ рис с овощами.

Натощак- чайная ложка пч. Пыльцы.

Завтрак- кружка сыворотки или талой воды. Через полчаса- 100-150 г проростков зернобобовых.

Обед- орехи или семечки с овощами.

Ужин- фрукты или сухофрукты одного вида.

Натощак- кружка талой воды с медом.

Завтрак- проростки пшеницы с овощами.

Обед- грецкие орехи или кунжут с зелеными овощами, капустой.

Ужин- сыворотка.

Со временем организм перестроится на новое питание и начнет самостоятельно синтезировать все необходимые вещества, возрастет насыщение и поменяется обмен веществ. Тогда пищевая ценность продуктов для вас перестанет иметь значение. Из любого продукта содержащего растительную клетчатку организм сможет синтезировать необходимые ему элементы.

Йоги и мудрецы древности считали практику питания одной из важных. Еще с древних времен сохранилось выражение:

Какова пища, таков и ум. Каков ум, таково и сознание. Каково сознание, такие и желания. Какие желания, такие и действия. Какие действия, такая и судьба.

VII. Осознанное голодание.

Человек ежедневно тратит колоссальное количество жизненной энергии. В среднем, взяв общий объём энергии среднестатистического человека за 100%, то 80% энергии человек тратит на процесс пищеварения, 10% на умственную деятельность и 10% на физическую деятельность (без учета спортсменов и деятелей науки). На укрепление иммунитета и чистку организма жизненной энергии не остается.

Человек живет тратя резервы своих энергетических ресурсов. Употребляя мертвую пищу провоцирует развитие болезней. Раковая клетка прямое порождение извращенной пищи- термально обработанной и содержащей трупные токсины. Медицина нужна только обществу зараженному кулинарией.

Сам процесс болезни это процесс выздоровления. Избавление от ядов и токсинов. Человек постоянно сбивает температуру связывая руки своему иммунитету. Забивая причину болезни в глубь, порождая новую. В человеке есть все необходимое, чтобы жить и развиваться независимо от внешних факторов и быть свободным от них.

Голодание сильнейший способ очистки организма на клеточном уровне. В том числе чистки клеток головного мозга и глаз. В процессе голодания происходит высвобождение жизненной энергии, и весь энергетический потенциал стремится избавиться от чужеродных, враждебных, токсичных элементов, очищая тело и восстанавливая иммунитет. Именно по этой причине в первые дни голодания многие люди чувствуют себя плохо, жалуются на головные боли и недомогания различного рода. Резкая чистка. Организм поднимает глубинные токсины, а выделительная система еще не успевает выводить столь быстро образовавшиеся яды. Тяжесть подобных ощущений зависит от степени загрязнения физического тела.

Голодание как один из методов лечения применялся врачами,еще в глубокой древностиГиппократ(460-370 гг. до н.э.) считал- лучшее, что мы можем сделать для больного это отобрать у него пищу. Кормление больного это подкармливание болезни. Плутарх (45-127 гг.) говорил, что лучше лечится голоданием, чем принимать лекарства. В современной медицине многие врачи сторонники лечебного голодания утверждают, что если нельзя вылечить больного голоданием, то ему больше ничем нельзя помочь.

Покажите мне доктора компетентней самой природы.