Хасты для гармонизации энергии в меридианах

Для проработки энергии в меридианах (рис. 3), а также для акупунктурной работы непосредственно на биологически активных точках (БАТ), находящихся по ходу прохож­дения энергии в меридианах, целесообразно воспользоваться системой хает для меридиа­нов (рис. 9, 10). Время работы на каждой ха­ете — от 3 до 5 мин.

Меридиан почек

Средний палец слегка накрывает безы­мянный палец. Большой палец первой фа­лангой прикрывает указательный палец (рис. 9). Хаста способствует повышению

жизненного тонуса, ускорению функции выделения и очищения, нормализует вод­ный баланс.

Меридиан мочевого пузыря

Соединяются первыми фалангами средний и большой пальцы. Применяется при воспа­лительных заболеваниях женских и мужских репродуктивных органов, при заболеваниях почек, мочевого пузыря, простаты, уретры. Активизирует энергию Свадхистаны чакры (рис. 9).

Меридиан тройного обогревателя

Соединяются первыми фалангами указа­тельный и большой пальцы. Использование хасты способствует повышению жизненного тонуса, нормализации обменных процессов в организме, гармонизации функции щитовид­ной и паращитовидных желез, улучшает пси­хическое состояние, укрепляет сопротивляе­мость к стрессовым ситуациям (рис. 9).

Меридиан перикарда

Средний палец слегка накрывает безымян­ный палец. Большой палец первой фалангой прикрывает первую фалангу указательного пальца. Выполнение хасты активизирует ка­нал перикарда, улучшает сердечную деятель­ность и систему кровообращения, гармонизи­рует психическое состояние (рис. 10).

Меридиан сердца

Средний палец слегка накрывает мизинец. Большой палец накладывается первой фалан­гой на указательный (рис. 10). Хаста активи­зирует энергию Анахаты и Свадхистаны чакр. Улучшает деятельность сердечно-сосудистой и мочевыделительной систем. Для укрепле­ния миокарда следует воспользоваться хастой «Спасающая жизнь» (рис. 13).

Глава 4 Мудры Аюрведы

Помни, сын Земли, что ничто не в силах противостоять твердой воле, имеющей рычагом науку об истине.

Книга Гермеса (22 старших Аркана Таро)

Мудра Раковина

Техника выполнения

Две руки изображают раковину. Четыре пальца правой руки обнимают большой палец . левой руки. Большой палец правой руки прикасается подушечкой к среднему пальцу левой руки (рис. 6,11).

Показания

Энергетическое: восстановление 'чакры Вишудха.

Физическое: заболевания уха, горла, носа (ларингит, ринит, фронтит, фарингит, гайморит, тонзиллит, отит).

Цвет: при медитации визуализация синего цвета.

Мантра: хам-хам-хам-хам.

Нота: соль.

Архетипическое и символическое значение: хаста Шанкх, атрибут бога Шивы, руки Шанкра. Разрушение болезни. Символ змея, живущего в подземном царстве. Архе-

типический символ Вишну, космическая вибрация.

Мудра Корова

Техника выполнения

Мизинец левой руки прикасается к безымянному пальцу правой руки. Мизинец правой руки касается безымянного (четвертого) пальца левой руки. Средний (третий) палец правой руки соединен с указательным (вторым) пальцем левой руки. Средний палец левой руки — с указательным пальцем правой руки. Большие пальцы расставлены (рис. 11).

Показания

Энергетическое: восстановление элементов землии огня, гармонизация эфирного, ментального и физического тел.

Физическое:заболевание суставов, ревматизм, радикулит, ишиас, люмбаго, артрит, нарушение солевого баланса в организме.

Цвет: красный.

Мантра: вам-вам-вам-вам.

Нота: ре.

Архетипическое и символическое значение: корова — священное животное Индии. Символ первоосновы, великой матери. Шак-ти первозданных сил природы. Энергия бога Шивы. Хаста Сурабхи — символ милосердия."

Мудра Знание

Техника выполнения

Указательный палец соединен с большим пальцем. Выполняется одновременно двумя руками (рис. 6, 11).

Показания

Энергетическое: защита от энергетических вампиров. Гармонизация астрального тела. Активизация Аджны.

Физическое:заболевания сосудов, гипертония, атеросклероз, тревога, паника, Депрессия, страх, невралгия.

Цвет: синий, индиго.

Мантра: ом-ом-ом-ом-ом.

Нота: ля.

Архетипическое и символическое значение:

Джнани Мудра — символ самоуглубления. По­гружение в собственный репрезентативный (внутренний) мир. Открытие Самости: «Я есмь». Мудра пробуждения, связана с Буддой, с архети­пом солнечных богов. Открытие внутреннего зрения. Символ энергии, направленной во­внутрь.

Мудра Небо

Техника выполнения

Средний палец прикасается к основанию большого пальца, большой палец слегка при-

жимает согну-

тый средний. Выполняется двумя руками (рис. 12).

Показания

Энергетическое: обеспечение эталонного состояния сознания. Соединенное с высшим Я. Познание истинной самости. Состояние полной гармонии.

Физическое: заболевания головы, ушей, глаз, носа, тугоухость, атеросклероз, ларингит, ринит, тонзиллит, фарингит, фронтит.

Цвет: индиго, голубой.

Мантра: аум-аум-аум-аум.

Нота:си.

Архетипическое и символическое значение:

архетип Неба. Макрокосмос, Вселенная, высшее божество индуистского пантеона — бог Брахма

Мудра Ветер

Техника выполнения

Указательный палец подушечкой достает основание большого пальца, который слегка придерживает указательный палец. Выполняется на обеих руках (рис. 6, 12).

Показания

Энергетическое: активизация ментально­го тела, гармонизация элемента «воздух» в эфирном теле.

Физическое: ревматизм, тремор, дрожательный паралич (болезнь Паркинсона), мигрень, невралгия, энурез, заикание.

Цвет: синий, белый.

Мантра: хам-хам-хам-хам.

Нота: соль.

Архетипическое и символическое зна­чение: Хаста Вайю. Архетип первоэлемента стихии Воздух, символ Брахмы. Символиче­ское проявление жизни, движения, духа, слова.

Мудра Поднимающая

Техника выполнения

Обе ладони соединены вместе, пальцы скрещены между собой, большой палец одной руки отставлен и окружен указательным и большим пальцами другой руки (рис-6, 7, 12).

Показания

Энергетическое: мобилизация сил защиты, ускорение течения всех видов энергии. Гармонизация эфирного тела и чакры Манипура. Набор и конденсация энергии.

Физическое: заболевания эндокринной и иммунной систем, ожирение, диабет, панкреа- . тит, подагра, пневмония, инфекции, гайморит, бронхит, ОРВИ, ОРЗ, депрессия, СХУ, СПИД.

Цвет: желтый, красный.

Мантра: рам-рам-рам-рам.

Нота: ми.

Архетипическое и символическое значе­ние: Лингам Хаста, символ энергии и жизни, Долголетие. Физическая и психическая вы­носливость. Символическое проявление вы­носливости и силы. Символ первоэлемента стихии Огонь и бога Шивы.

Мудра Спасающая жизнь

*

Техника выполнения

Указательный палец касается основания боль­шого пальца. Подушечки большого, среднего и

безымянного пальцев соединены, мизинец вы­прямлен. Выполняется на обеих руках (рис. 13).

Показания

Энергетическое: восстановление астраль­ного тела и Анахаты чакры. Поддержание и урегулирование энергии на меридиане сердца (рис. 3). Укрепление эфирного тела.

Физическое: тревога, тоска, сердцебиение, миокардит, инфаркт миокарда, стенокардия, ишемическая болезнь сердца, кардионевроз, сердечно-сосудистая недостаточность.

Цвет: зеленый.

Мантра: йам-йам-йам-йам. Нота: фа.

Архетипическое и символическое значе~ ние: символ жизни, гармонии, равновесия, здоровья.

Мудра Жизнь

Техника выполнения

Подушечки мизинца, безымянного и боль­шого пальцев соединены вместе, остальные выпрямлены. Выполняется на обеих руках одновременно (рис. 6,13).

Показания

Энергетическое: выравнивание энергетики всего организма. Воздействие на Манипуру чакру и эфирное тело.

Физическое: заболевание глаз, утомляе­мость, бессилие, СХУ, депрессия, заболевания печени и желчного пузыря.

Цвет: желтый.

Мантра: рам-рам-рам-рам.

путей, холецистит, при метеоризме, дисбакте-риозе, колитах, а также при бронхиальной астме и других заболеваниях, связанных с из­бытком слизи в организме.

Цвет: оранжевый.

Мантра: вам-вам-вам-вам-вам.

Нота: ре.

Архетипическое и символическое значе­ние: хаста Варуна — бога воды и водной сти­хии. Архетип первоэлемента стихии Воды. Символическое проявление основы жизни.

Мудра Энергия

Техника выполнения

Средний, безымянный и большой пальцы соединены подушечками. Остальные пальцы выпрямлены. Выполняется на обеих руках одновременно (рис. 4,14).

Показания

Энергетическое: обеспечение полярности энергий/Гармонизация энергетического поля. Воздействие на Свадхистану чакру.

Физическое: очищение организма от токси­нов и ядов. Лечение заболеваний позвоночника, мочевыводящей и репродуктивной систем, обез-. боливание.

Цвет: оранжевый.

Мантра: вам-вам-вам-вам.

Нота: ре.

Архетипическое и символическое значение:

хаста Симха-Мукха. Символ закона полярности. Шива — созидатель и Рудра — разрушитель. Ар­хетипическое проявление бинарности. Символи­ческое проявление энергетических полей.

Мудра Окно мудрости

Техника выполнения

Безымянный палец правой руки прижимает­ся первой фалангой большого пальца той же ру­ки. Остальные пальцы выпрямлены (рис. 14).

Показания

Энергетическое: восстановление менталь­ного тела. Воздействие на Аджну чакру. От­крытие чакры Трикутта.

Физическое: заболевания сосудов головно­го мозга, нарушение мозгового кровообраще­ния, склероз сосудов головного мозга, активи­зация умственной деятельности, развитие мыслительного потенциала.

Цвет: индиго.

Мантра: аум-аум-аум-аум.

Нота: си.

Архетипическое и символическое значе­ние: Открывает жизненно важные энергети­ческие центры. Символ просветления и муД' рости. Архетип истиной Самости. Символ Будды, человека прозревшего.

Мудра Стрела Ваджра

Техника выполнения

Большие пальцы обеих рук соединены боковыми поверхностями, указательные пальцы соединены и выпрямлены, остальные пальцы скрещены между собой (рис. 14).

Показания

Энергетическое: концентрированная энергия сгустка (молнии), обеспечивает круговую энергетическую защиту.

Физическое: все заболевания сосудов и ка­пилляров, сердечно-сосудистая патология, гипертония, малокровие, анемия, кардиоло­гия.

Цвет: розовый, желтый.

Мантра: янг-янг-янг-янг.

Нота: фа,

Архетипическое и символическое значе­ние: оружие Индры, бога-громовержца в пан­теоне древних индусов. Символ бога-воина, Царя богов. Архетип Героя. Хаста Стрела Ваджра. Символ грома и молнии, защищаю-

щего и разрушающего начала. Первоэлемент I стихии Огня.

Мудра Храм дракона

Техника выполнения

Средние пальцы согнуты, остальные одно­именные пальцы правой и левой рук соедине­ны подушечками в выпрямленном положении (рис. 14).

Показания

Энергетическое: единство соединения всех стихий. Концентрация энергетического потенциала ментального тела.

Физическое: общая гармонизация всего организма, профилактика заболеваний серд­ца, обеспечение психического равновесия, ле­чение аритмии, ишемической болезни сердца, стенокардии, экстрасистолии.

Цвет: индиго.

Мантра: ом-ом-ом-ом.

Нота: ля.

Архетипическое и символическое значе­ние: архетип Дракона, священного символа мудрости и гармонии Востока. Синтез пяти первоэлементов: земли, воды, огня, металла и дерева или воды, огня, воздуха, земли и эфира.

Заключение

Закон человеческий может быть отменен, может быть нарушен, закон же природы — никогда. Природа не знает нарушения своих законов... Ког­да мы научимся работать в согласии с природой, мы побеждаем ее, и ее силы делаются неизбежно нашими слугами. Это относится ко всем силам Вселен­ной, в каждой точке ее как наверху, так и внизу, как в мире видимом, так и в мире невидимом.

А. И. Клизовский

Многие цивилизации внесли большой вклад в наследие по целительству. На протя­жении тысячелетий с начала летописной эры человечество приветствовало все формы це-лительства. Современная западная медицина исключила душу из своих учений, сделав объ­ектом терапии физическую форму, тело. Восточная медицина рассматривает человека как существо энергетическое, делая акцент на энергиях. Становится насущной проблема объединения этих направлений, которая дает возможность рассматривать человека как це-

лостную космическую структуру, имеющую и душу, и разум, и тело. Ортодоксальная меди­цина достаточно долго пренебрегала знания­ми древних и поплатилась за это глубоким кризисом.

В течение всей истории целительства поня­тие традиционной и нетрадиционной медици­ны постоянно менялось. В настоящее время мы говорим об ортодоксальной медицине как о традиционной. Все остальные направления рассматриваются как нетрадиционные, хотя все это достаточно условно и больше навяза­но современной социальной расстановкой сил. Слово «врач», как и «физика», происхо­дит от греческого «природа» (physis). Изна­чально «врач» — это «ученик природы». Он был философом, размышляющим об основах бытия, о бытии природы, о природе бытия (онтологии). Объектом его познания был че­ловек, которого он рассматривал как целост­ное начало, а не как природную материаль­ность. Это было до того, как природа и человек были разделены и природа стала отождествляться с материей. Когда в XVII в. возобладала физика, врачи обратились к ней с целью создания своей модели человека как природного существа и за поисками обраще­ния с таким человеком.

Двигаясь в направлении естественной на­уки, врачи отошли от целостной природы че­ловека. В результате произошли как величай-

шие открытия в медицине, так и глубочайший ее кризис. Современные врачи столкнулись с трудностями в понимании всего того, что не укладывается в объяснительные схемы рацио­нальной науки. Слово «доктор» (doctor) про­изошло от латинского «учить» (docere), что родственно понятиям «воспитывать, вести». Право называться доктором в средневековых учебных заведениях предоставлялось лишь тем врачам, которые преподавали. Слово «ме­дицина» также имеет латинское происхожде­ние и означает «заботиться» (mederi), что род­ственно понятиям «медитация, размышление» (medeteri). Далее сравнение ведет к галльско­му языку: «med» — равновесие, судья — «midi-ur». Med как «равновесие» является точкой опоры, серединной частью (medius), соединя­ющей вместе противоположности и отделяю­щей их друг от друга. Налицо закон единства (ци, чи, прана) и противоположности (ян-инь). Медитация, таким образом, является приемом визуализации и созерцания внутренней или духовной жизни, приводящей к равновесию противоположностей, составляющих единое целое. Задача врача по этим понятиям сродни задаче знахаря или шамана — научить, воспи­тать или позаботиться об этом единстве чело­века и природы.

Йога как система практического совершен­ствования аспектов человеческих — тела, души и духа —возникла в Индии на почве древних

сакральных знаний — Вед. Сама система виде­ния мира, присущая людям Востока, отличает­ся от европейской ментальности. Этому спо­собствовала и иероглифическая письменность, которая является по своей сути письменно­стью образной, а не знаковой, как у европей­цев. Однако, если обратиться к традиции ие­роглифов Древнего Египта и рунической письменности народов Северной Европы, то можно сделать вывод, что они также связаны с образным видением мира. А образы связаны с деятельностью правого полушария мозга и представлены в нашем психическом бессозна­тельном, т. е. с иррациональным восприятием мира. Отсюда следует, что рациональное миро­воззрение Запада не является корневым, при­сущим европейцам изначально, а привнесено воспитанием и давлением новой культуры (мо­нотеистической), в корне отличающейся от культуры Востока. Если рассматривать рели­гиозный план индуизма, то обнаруживается та же пестрая картина политеизма, которая была в Древней Греции и Скандинавском Одиниче-ском Западе. Йога — как система личностного совершенствования на почве эзотерических знаний — всегда была достаточно герметична и так и не приняла в Индии массового характера, хотя и оказала серьезное влияние на весь этнос Индостана, подарив миру великих учителей — Махатм. Основа йогического мировоззрения — миросозерцание, что не свойственно рацио-

сте с развитием нумерологии и каббалы роди­лась магическая символика в виде пентаграмм, гексаграмм, пентаклей и т. д., служащая в зави­симости от заключенных в них энергий или амулетами, или талисманами, или рабочими инструментами мага для вызова духов. Халдеи верили, что счастье и несчастье приходят от со­звездий мирового космоса, а составление маги­ческих пентаклей основано на влиянии звезд­ного неба.

Мы живем в мире энергий и не свободны ни от одной из них. Трудно представить, но всего сто лет назад люди не знали электричества, а ведь этот вид энергии существовал в природе всегда. Энергия радиации невидима, но на­сколько губительна! В мире компьютеризации роль оберегов не уменьшится, а только возра­стет. Человек уже вынужден защищать себя от машины, а на помощь в этом случае опять при­дет мир природы, мир естественных процессов. Иначе у нас просто нет будущего.

Оберег, родившийся как символ защиты (символ — образное понимание какой-либо мысли или идеи), стабильности, уверенно пу­тешествует по всем временам и континентам, потопам и войнам, революциям и перестрой­кам. Демонов зла и вампиров прошлого заме­нили внутренние змеи страха, неуверенности, самости, безверия. Мы живем в мире, заблоки­рованном чужими программами и установка­ми, чуждыми идеологиями и произволом по-

литических дельцов. Человек столкнулся не просто с необходимостью гармоничного суще­ствования, но и с проблемой выживания. Кто скажет уверенно, что в таком мире не нужны обереги или талисманы удачи? Обереги ис­пользуют все религии и течения, не называя их собственным именем, но суть от этого не меня­ется. Самый простой и общеизвестный оберег христианства — крест. А разве молитвы, ладан­ки, иконы, чаши для причастия не являются оберегами? Оберегом буддизма служит мантра (слова или звуки, обладающие силой осуще­ствлять контроль над миром духов). Начиная с древних племен и до «аших дней символом добра и защиты служат деревья. Древние пле­мена даже селились вокруг таких деревьев-ве­ликанов. А каково значение знаменитого ли­ванского кедра? Разве это не живой талисман? А чем является священный Коран для мусуль­ман? Или та же бирюза, одно лицезрение кото­рой приравнивалось к чтению Корана.

Искусство оберегов известно задолго до Ве­ликого потопа. Основоположником магии та­лисманов у арабов считается египетский царь Накреус. Использовали амулеты и талисманы философ Ямвлих и врач Гален. Не расставался с одним из 7 своих магических колец последо­ватель Пифагора Аполлоний Тианский. Носи­ли изображения божеств государственные дея­тели Древнего Рима. Книгу о магических изображениях написал Фома Аквинский. Вра-

чи Парацельс и Флудц открыто признавали, что являются поклонниками талиеманологии. Атланты, египтяне, халдеи, шумеры изготавли­вали и широко пользовались терафимами (за­клятыми предметами), используя свойство психической энергии — наслаивать и оседать на определенных предметах. Типичные терафи-мы — чудотворные иконы. Кто из вас, дорогой читатель, не носит крест, ладанку, кто не кре­стится перед важным делом? Или вспоминает молитву в период опасности? Вы суеверные люди или верите в сверхъестественное? Или все-таки есть что-то в нас, что не поддается ло­гике, объяснениям, готовым формам? Кто из нас не скрещивает руки или ноги? А ведь это жест защиты. Значит, тоже оберег. Пока суще­ствует любой вид угрозы нашей свободной во­ле, нужны и актуальны средства защиты. Каж­дый из нас, являясь детищем природы и ее орудием, пришел в этот мир для выполнения своей уникальной программы, а обереги, аму­леты, талисманы, защитные формулы и жесты помогают выполнять эту программу. Они явля­ются, прежде всего, проводниками в наш собст­венный мир, в мир высшего Я.

Список литературы

1. Адлер А. Понять природу человека. СПб.: На­ука, 2000.

2. Амасиаци А. Ненужное для неучей. М.: На­ука, 1990.

3. Бейли А. А. Трактат о семи лучах. Эзотеричес­кая астрология. К.: Пресса Украини, 1993.

4. Бугрова С. А. Зеленая магия. Луга: МОУ «Компьютерный центр», 1999.

5. Бугрова С. А Магия самоцветов. СПб.: Астро-никс, 1996.

6. Бугрова С. А. Обереги. СПб.: Изд. А. В. Кучан-ской, 2001.

I. Гуггенбюлъ-Крейг А. Власть Архетипа в психо­
терапии и медицине. СПб.: Б.С.К., 1997.

8. Гумилев Л. Н. Этногенез и биосфера земли. СПб.: Кристалл, 2002.

9. Гурджиев Г. И. Рассказы Вельзевула своему внуку. М.: ГРАНД, 2000.

10. «Дао Дэ Цзин»: древнекитайский трактат /
Пер. с кит. В. Перелешина; Ян Хин Шун. Днепро­
петровск: Мировая литература, 2002.

II. Диксон О. Шаманизм. М.: Рефл-бук, 2000.

12. Ибн Ста А.-А. Канон врачебной науки Т.1, 2,3. М.: Мико, 1994.

13. Иванов В. И. Традиционная медицина. М.: Военное издательство, 1991.

Муладхара — основание позвоночника; Свадхистана — область пояснично-крестцового отдела; Манипура — область солнечного сплетения; Анахата — сердечно-аортальное сплетение; Вишудха — сплетение сонных артерий, область щитовидной железы; Аджна — соответствует узлам 3-го и 5-го черепно-мозговых нервов; Сахасрара — верхняя часть головы, связана с головным мозгом (гипофиз, гипоталамус, эпифиз). В индийской традиции часто работают с активизацией энергии в чакрах второго круга: Трикутта, Хора и Христа

нирвина

Сахасрара	небо	си аоум висагра OM
Аджна	окно мудрости;знание	ля ом аум OM
Вишудха	раковина	соль хам HANG
Анахата	спасающая жизнь	фа йам YANG
Манипура	Жизнь;поднимающая	ми рам RAM
Свадхистана	энергия;корова	ре вам VANG
Муладхара		до лам LANG

ЯНГ

Саморазвитие, Поиск книг Обсуждение прочитанных книг и статей,

Консультации специалистов: Рэйки; Космоэнергетика; Биоэнергетика; Йога; Практическая Философия и Психология; Здоровое питание; В гостях у астролога; Осознанное существование; Фэн-Шуй; Вредные привычки Эзотерика

Мудры.

Мудры. Значения пальцев. Основные мудры.

Мудра — Йога Пальцев

«В данном случае кундалини-йога исходит из того, что любая область нашей руки представляет собой рефлекторную зону для какой-либо части тела и мозга. Таким образом, руки следует рассматривать как зеркало нашего тела и нашего духа».

Лотар-Рюдигер Лютге

Мудра — положение рук или пальцев в изображениях:

принятое в буддийском и индуистском изобразительном искусстве Южной и Юго-Восточной Азии;

имеющее символический смысл;

характеризующее определенные ситуации, действия или силы.

Мудра на санскр. "муд" — радость и "ра" — давать — особые жесты и позы, используемые в ритуальной практике индуизма, буддизма и родственных им мистических учений. В йоге и ритуальной практике тантризма мудры применяются в качестве магических приемов, помогающих адепту сохранить энергию и уберечься от всякого зла.

Корни этой методики затаились в традициях Аюрведы — древней индийской медицины, полагающей, что сознание является энергией, проявляющейся в пяти основных элементах: эфире (небо), воздухе, огне, воде и земле. Понимание взаимодействия этих основных элементов составляет суть аюрведы — полноценное здоровье является результатом равновесия, в частности сбалансированности этих элементов.

Согласно Аюрведе каждому пальцу рук соответствует один из этих элементов, что перекликается и с представлениями древних китайцев, которые соотносили каждый палец со своим «зверем»:

- большой палец соответствует леопарду,

- указательный — тигру,

- средний — дракону,

- безымянный — змее,

- мизинец — аисту.

Соотнося выраженность того или иного «зверя» в руке — решали, к какому стилю поведения более склонен человек.

Мудры: значения пальцев

Большой палец — соответствует стихии ветра, первоэлементу дерева, Духу-Отцу, половой чакре, головному мозгу, планета Марс. Имеет синий цвет. Верхняя фаланга соответствует желчному пузырю, нижняя печени. Массаж первого пальца улучшает деятельность головного мозга и лимфатической системы.

Указательный палец — стихия огня, Божья Воля, горловая чакра, планета Юпитер (власть, авторитет, самолюбие – вечное изменение вещей, принятие жизнь со всеми ее гранями), голубой цвет. Верхняя фаланга — тонкий кишечник, средняя сердце. Массаж второго пальца нормализует работу желудка, стимулирует " огонь пищеварения", толстый кишечник, нервную систему, позвоночник и головной мозг.

Средний палец — стихия земли. Олицетворяет Святой Дух, соответствует чакре солнечного сплетения, планетам Сатурн (владыка кармы, судьбы, рока, закона) и Земля, фиолетовому цвету, холоду. Верхняя фаланга — желудок, поджелудочная железа, селезенка. Массаж третьего пальца улучшает функцию кишечника, кровеносной системы, стимулирует работу головного мозга, пищеварения, помогает справиться с аллергией, беспокойством, тревожностью, самоедством.

Безымянный палец — соответствует металлу, лобной чакре, Солнцу, красно-огненному цвету. Верхняя фаланга — толстый кишечник, средняя — легкие. Массаж четвертого пальца восстанавливает работу печени, стимулирует работу эндокринной системы, избавляет от депрессии, уныния, тоски. Этот меридиан управляет всеми защитными функциями организма и отвечает за температуру тела. Создает предпосылки для хорошо функционирующей иммунной системы.

Мизинец — стихия воды, сердечная чакра, холод, планета Меркурий, зеленый цвет. Верхняя фаланга — мочевой пузырь, средняя — почки. Массаж мизинца восстанавливает работу сердца, тонкого кишечника, двенадцатиперстной кишки, нормализирует психику, освобождает от страхов, паники, ужаса, пугливости.

Дерево олицетворяет рост, новые начинания, жизненные силы и деятельность.

Огонь характеризует индивидуальность, теплоту и щедрость.

Земля отвечает за ощущение внутреннего стержня и уравновешенность, за пищеварение, изменчивость и стабильность.

Металл олицетворяет ясность, чистоплотность, общительность.

Вода олицетворяет способность приспосабливаться и адаптироваться, чувствовать, расслабляться и накапливать жизненную энергию.

Надо заметить, что четкого соответствия пальцев элементам и чакрам, не наблюдается у каждой системы свои обозначения.

Тоже наблюдается и в оккультизме, астрологии и хиромантии, где каждый палец соотносится со своим планетарным принципом. Там гармонизация этих принципов-элементов может осуществляться путем составления талисманов (которые превратились в ювелирные украшения) «астрологического толка», где учитывается и гороскоп, и на каком пальце что носить.

Что же касается мудр, то они представляют заковыристые фигуры из пальцев — своего рода упражнения, в которых особым способом перемыкаются элементы. Мудра — это положение пальцев рук, способ создания определенной энергетической конфигурации, инструмент работы человека со своим телом и пространством вокруг него.

Каждый из нас является проводником и концентратором энергий Вселенной, каждый образует связь между Небом и Землей, каждый в состоянии организовать и использовать эти могучие силы хотя бы для исцеления себя. Но качество, характер и влияние этих энергий на человека зависит от того, насколько он является чистым и разумным проводником и хозяином всего этого богатства.

Основные Мудры

Шанкх Мудра (Раковина)

Эта мудра действует благоприятно при заболеваниях горла и гортани, укрепляет и делает более сильным голос. При этом еще рекомендуется производить звук «ОМ», который является самой короткой мантрой. Рекомендуется артистам, певцам, и прочим, кому приходится часто «давить на голос».

Позиция: Две сложенные вместе руки напоминают раковину. Четыре пальца правой руки захватывают большой палец левой. Большой палец правой руки касается выступающего среднего пальца левой руки (пальцы не сцеплены).

Сурабхи Мудра (Мудра коровы)

При помощи этой мудры можно успешно лечить разного рода недуги ревматического происхождения, воспаления суставов.

Позиция: Мизинец левой руки касается безымянного пальца правой руки, мизинец правой руки касается безымянного пальца левой руки, одновременно средний палец правой руки соединяется с указательным пальцем левой руки, а средний — левой руки с указательным пальцем правой. Большие пальцы расставлены.

Гиан Мудра (Жест Знания)

Эта мудра — одна из самых простых для выполнения, и в то же время одна из самых важных. Она является универсальным способом против душевного напряжения и внутреннего разлада, упорядочивает мышление, улучшает концентрацию внимания и стимулирует оптимизм. Поскольку в основе любых физических болезней лежит неподобающее душевное состояние, то и применять ее стоит в сочетании с другими мудрами. Кстати, разве она не похожа на практикуемый жест, означающий ОК? Да и будду нередко изображают с таким жестом.

Эта мудра дает возможность сосредоточиться, укрепить душевные силы, обострить память, поможет при бессоннице и чрезмерной сонливости, при депрессиях и гипертонии.

Позиция: Указательный палец легко касается кончика большого пальца, остальные три выпрямлены и разъединены.

Шунья Мудра (Мудра Неба)

Предназначена для страдающих заболеваниями ушей и имеющих слабый слух. В некоторых случаях уже через десять минут после применения Мудры Неба можно улучшить слух, а длительное применение приводит к почти полному исцелению множества ушных заболеваний.

Позиция: Средний палец сгибаем так, чтобы он подушечкой касался основания большого пальца, а большой палец прижимает средний, остальные пальцы выпрямлены и расслаблены.

Ваю Мудра (Мудра Ветра)

Задачей этой мудры является ослабление «ветра» (воздуха) в разных частях тела, имеющего место быть в избытке при таких заболеваниях как ревматизм, ишиас, дрожание рук, шеи и головы. Уже через десять с небольшим часов после выполнения Мудры Ветра видимо улучшение. При хронических заболеваниях эту мудру нужно выполнять попеременно с Пран Мудрой, а закончить упражнения следует в момент исчезновения симптомов болезни.

Позиция: указательный палец сгибаем так, чтобы он подушечкой касался основания большого пальца, прижимающего указательный. Остальные пальцы выпрямлены и расслаблены.

Линга Мудра (Поднимающая Мудра)

Эта мудра поможет при простудах, кашле, воспалении легких, так как мобилизует защитные силы организма. Упражнение помогает также при избыточном весе при условии тщательного выполнения ее в сочетании со следующей диетой: в течение суток выпивают как минимум 8 стаканов чистой кипяченой воды и без ограничения питаются цитрусовыми, бананами, рисом, йогуртом. Но эту мудру не стоит применять слишком долго, ибо это может привести к апатии.

Позиция: внутренние поверхности ладоней соединяются, а пальцы переплетаются, один из больших пальцев охватывает соединением указательного и большого пальцев другой руки и выступает наружу.

Апан Ваю Мудра (Мудра, спасающая жизнь)

Первая помощь при сердечном приступе. Эту мудру стоит выучить всем, ибо она может продлить жизнь и вам самим, и вашим близким и знакомым. Применение этой мудры особенно рекомендуется при сердечных приступах, инфарктах, недомоганиях в области сердца. Если что-то подобное произойдет, следует незамедлительно прибегнуть к этой мудре, причем обязательно на обеих руках. Это сразу же принесет облегчение.

Позиция: Указательный палец сгибается так, чтобы кончиком он касался основания большого пальца. Одновременно средний, безымянный и большой палец соприкасаются подушечками, а мизинец остается выпрямленным.

Прана Мудра (Мудра Жизни)

Цель применения этой мудры — выравнивание энергетического уровня во всем организме и повышение его жизнеспособности. Применять мудру стоит при истощении и усталости. Кроме того она положительно сказывается на зрении, способствует повышению его остроты, поможет при лечении различных заболеваний глаз. Также будет полезна нервным людям, поскольку благоприятно влияет на самочувствие, устраняет нежелательную сонливость.

Позиция: Подушечки безымянного, большого пальцев и мизинца соединены, а остальные пальцы свободно выпрямлены.

Притхви Мудра (Мудра Земли)

Эта мудра предназначена для улучшения психофизического состояния, противодействие психической слабости, истерикам, срывам, стрессам. Повысит уверенность в себе.

Позиция: Соединяем подушечками большой и безымянный палец (слегка нажимая). Остальные пальцы остаются свободно выпрямленными.

Варуна Мудра (Мудра Бога Воды)