Корневая структура: промежность

Главный энергетический вихрь первичного корневого центра выходит в промежности, в плоской области между анусом и гениталиями. На первый взгляд может показаться, что ее положение неудобно для сосредоточениятелесного осознания, но на деле это не так уж сложно. В активном состоянии там ощущается заметная пульсация и дрожь. Возможны и ощущения сдавленности, жара и даже спазмов – особенно во время и после первых сеансов стимуляции. Кроме того, во время воздействия иногда возникает легкое ощущение давления на область промежности, как от долгой езды на велосипеде.

Корневая структура: гениталии

Следующий вихревой центр охватывает область гениталий, как мужских, так и женских. Прямые действия телесным осознанием в этой области создают сильную эротическую стимуляцию. По вполне очевидным причинам это может причинять вам определенные неудобства во время сеанса работы с энергией. Поэтому лучше вообще избегать воздействия на эту область. Не волнуйтесь, если, даже не проводя прямой стимуляции данной зоны, вдруг почувствуете легкое сексуальное возбуждение. Из-за близкого соседства корневого энергетического центра с гениталиями действие телесным осознанием порой может затронуть и генитальный центр, чем вызовет половое возбуждение. В подобном случае просто переключитесь на другое упражнение – обычно эти ощущения не бывают долгими. Но в случае, когда телесное осознание замыкается на этой зоне, вам помогут активные физические упражнения и холодный душ – они снижают активность этого центра.

Сексуальная энергия и секс

Секс и сексуальность очень крепко связаны друг с другом энергетически. Они являются важными составляющими здоровой жизни. Сексуальные проблемы часто приводят к эмоциональной опустошенности и потому заслуживают такого же внимания, как и любые другие проблемы со здоровьем. Идея использовать работу с энергией посредством телесного осознания для эротической стимуляции и занятий любовью пришла ко мне где-то в середине 90-х. Как целителю, мне пришлось столкнуться со многими случаями пар с сексуальными проблемами, например такими, как низкое либидо, фригидность, импотенция, и тому подобными. Вскоре я начал получать массу писем, в которых они писали: Вы спасли наш брак! Результаты оказались настолько ошеломительными, что с тех пор я всячески совершенствую свою идею и активно ее пропагандирую. Я получал только положительные отзывы об использовании телесного осознания для улучшения процесса занятия любовью. Поскольку секс и сексуальность являются чрезвычайно важными аспектами здоровой жизни, мне кажется, что каждый должен знать эти упражнения и понимать, как они работают. Генитальный энергоцентр от природы самый активный из всех остальных. У большинства людей этот мощный генератор энергии предоставляет фактически единственные связанные с энергетической активностью ощущения. Во время интимной близости создается и переносится огромный объем сексуальной энергии. Благодаря практике работы с энергией посредством телесного осознания вы очень близко узнаете свое энергетическое тело, через которое, в свою очередь, лучше узнаете и физическое. Со временем благодаря этому вам откроются новые грани жизненного осознания – осознания физического тела, эмоциональной чувствительности, сексуальности и интимной близости. Прямое воздействие на область гениталий телесным осознанием вызывает сильные эротические ощущения. При продолжительной стимуляции этой зоны можно даже испытать необычайно сильный оргазм, причем без какого-либо физического воздействия. Разумеется, занимаясь энергетической работой и духовными практиками, желательно избегать прямого воздействия на генитальный центр – это просто очень сильно отвлекает. Но для обогащения сексуальной жизни подобная практика очень полезна. Техники действия кисточкой, помешивания, обертывания, энергетических отскоков, а также работа с энергетическим шаром, описанные ранее, прекрасно подойдут для эротической стимуляции. Такие действия можно производить как изнутри, так и снаружи этой области. Кроме того, вы можете использовать действия телесным осознанием вне своего энергетического тела, воздействуя на тонкое тело партнера – как снаружи, так и изнутри. Таким образом, если двое начнут одновременно стимулировать свои генитальные центры – и генитальные центры и эрогенные зоны партнера, - тем самым они в значительной мере усилят интенсивность ощущений во время интимной близости. Руки, рот, гениталии, да и любую часть тела, можно использовать самыми разными воображаемыми способами для испускания и принятия эротической стимуляции. Например, руки можно зарядить сексуальной энергией, если попытаться уловить ими малейшие изменения температуры и колебаний воздуха, - примерно так, как мы делали в первых демонстрационных упражнениях. Таким способом вы будете стимулировать энергетические структуры, расположенные в руках. При этом очень важно сосредоточиться на намерении произвести эротическую стимуляцию. Тем самым вы меняете качество энергии, которую излучают ваши руки, - они заряжаются сексуальной энергией. Для расширения чувственных горизонтов при занятиях любовью очень важной составляющей успешного использования телесного сознания также являются намерение и готовность принять эротическую энергию. Отзывы от пар, эскпериментировавших с эротически заряженным телесным осознанием, показывают, что для успеха оба партнера должны быть настроены на сексуальный лад. Если же один из партнеров в данный момент не открыт к сексуальным мыслям, а другой будет пытаться стимулировать его сексуальной энергией, то это может вызвать у первого неприятные ощущения, вплоть до отвращения. Хотя бывает, что подобным вниманием сексуальный интерес и разжигается. Придется немного поэкспериментировать, чтобы понять, как лучше себя вести в той или иной ситуации. Массаж – наилучший способ поучиться проецировать и принимать сексуальную энергию, чтобы понять, какой способ наиболее эффективен. Наберите ароматное массажное масло – и вперед, по очереди. Тот, кто массирует, должен сосредоточиться на проецировании сексуальной энергии из рук. А партнерша, которой делают массаж, внимательно впитывает ощущения от его рук своим телесным осознанием, не забывая вслух отмечать изменения в ощущениях. Также во время массажа она может поэкспериментировать с телесным осознанием, производя стимуляцию и подзарядку своих эрогенных зон. Кроме того, можно попробовать различные варианты соединенных энергетических циклов вроде полного телесного цикла, но идущего через обоих партнеров. Только для этого понадобится немного практики и воображения. Методы работы с энергией посредством телесного осознания не менее хороши для усиления традиционных тантрических сексуальных практик.