Третий месяц — почти заметно 177
Как сделать сны лечебными. Лучше не доискиваться до смысла своих снов и не волноваться Из-за их содержания. Сон, и особенно сон беременных женщин, все равно искажает и преувеличивает действительность. Поскольку сны не могут предсказывать будущее, сновидения во время беременности, и особенно те, в которых повторяется один и тот же сюжет, могут указывать скрытую тревогу и привлекать ваше внимание к тем или иным проблемам. Не стоит особо задумываться над смыслом или важностью сновидений, однако некоторые беременные женщины считают, что размышления над их содержанием способны снять большую часть тревог. Многим будущим мамам помогает следующий прием: они записывают неприятный сон, а затем сочиняют к нему счастливый конец. Если во сне у вас родился урод, это означает, что у вас нормальный, здоровый страх, присущий каждой матери.
Полезно записать сюжет, который повторяется в снах, и попытаться найти закономерность, которая может отражать ту или иную скрытую проблему. Поощряйте мужа рассказывать вам о своих снах. У него они тоже сильно меняются.
Мне все время снился сон, что я обнаружила потайные комнаты в своем доме. У нас и так достаточно места, но я все равно радовалась этим сюрпризам. Подруга сказала мне, что новые комнаты, найденные во сне, указывают на мои новые возможности. Надеюсь, это значит, что я успешно справлюсь с новыми для меня обязанностями матери.
Радость секса во время беременности
Беременность может изменить ваше отношение ко многим жизненным радостям — от приготовления обеда до занятий любовью. Ваше отношение к сексу во время беременности зависит от отношения к сексу вообще, от чувств партнера, от физических и эмоциональных перемен, которые принесла с собой эта беременность. Гарантировать мы можем только одно: во время беременности отношение к сексу изменится. Для многих женщин и их партнеров эти перемены приносят радость. Многие женщины быстрее возбуждаются, а оргазм наступает быстрее, становится более частым и интенсивным; многие мужчины считают своих беременных жен более сексуальными, чем раньше. Для одних супружеских пар беременность — это наиболее эротичный период их брака, другие переживают спад желания или удовлетворенности. Большинство семей говорят о чередующихся подъемах и спадах. К счастью, весь этот диапазон ощущений можно считать нормальным. К хорошей новости можно отнести и тот факт, что знания помогают большинству супружеских пар усилить наслаждение от секса во
В ожидании малыша
время беременности. Если вы и ваш супруг понимаете, почему сексуальные ощущения становятся другими во время беременности (и по той же причине на протяжении девяти месяцев после родов), то вам легче приспособиться к этому биологическому факту. Это еще одна фаза вашего брака, требующая чуткости и понимания.
В первые месяцы беременности для многих женщин усталость, тошнота и страх выкидыша превращают секс в неприятную обязанность. Во втором триместре — его называют медовым месяцем беременной — уровень гормонов в крови снижается. Усталость и утреннее недомогание обычно проходят, страх выкидыша по мере уменьшения статистического риска ослабевает, и многие женщины испытывают усиление желания. Мужчина, которому нравятся новые эротические ощущения его супруги, часто чувствует, что период ожидания, когда они были лишены секса, окупается сторицей. Повышенная чувствительность эрогенных зон до такой степени возбуждает многих женщин, что в середине беременности они испытывают самое сильное желание, какого не испытывали никогда в жизни.
Не стоит удивляться, если в последние месяцы беременности ваше тело будет слишком грузным и неловким, а мозг всецело поглощен предстоящими родами, чтобы получать удовольствие от секса. В послед
Нем триместре, когда увеличивающийся живот в буквальном смысле встает между женщиной и ее партнером, многие будущие матери говорят, что все их мысли фокусируются на предстоящем материнстве, а не на повышении сексуальности. Заниматься любовью становится неудобно — даже если ваше тело жаждет наслаждений.
Будьте готовы к переменам. Для большинства женщин желание идет рука об руку с уровнем их энергии: снижается в первом триместре, растет в середине беременности и опять падает в конце.
Изменение половых органов. Изменения половых органов, которые происходят во время беременности, у одной женщины могут привести к усилению наслаждения, а у другой к боли. Гормоны, которые подготавливают ваше тело к родам и обеспечивают питание ребенка, изменяют и восприятие вашим телом секса. Во время беременности ваша грудь полнеет, соски увеличиваются и становятся более чувствительными; во время занятий любовью приток крови к вашей груди усиливается еще больше. Вполне возможно, что увеличившаяся грудь оказывает возбуждающее действие на партнера, но вас самих повышение чувствительности груди может не только возбуждать, но и раздражать — в зависимости от срока беременности.