Причина страха – Название фобии
Английское – Англофобия
Бактерии – Бактериофобия, бациллофобия или спермафобия
Бедность – Пениафобия
Безделье – Таасофобия
Безумие – Лиссофобия или дементофобия
Беременность – Малевзиофобия
Бесконечность – Апейрофобия
Беспорядок – Атаксиофобия
Бешенство – Лиссофобия
Бог – Теофобия
Болезнь – Нозофобия
Боль – Алгофобия
Борода – Погонофобия
Венерические заболевания – Кипридофобия
Веревка – Линонофобия
Веселье – Херофобия
Ветер – Анемофобия
Вирусы – см. бактерии
Вкус – Гевмантофобия
Внимание – Скопофобия
Вода – Гидрофобия
Вождение машины – Амаксофобия
Волны – Кимофобия
Волосы – Трихофобия, или хетофобия
Воры – Клептофобия
Врачи – Ятрофобия
Время – Хронофобия
Вспышки – Селафобия
Высота – Акрофобия
Глаза – Омматофобия
Глотание – Фагофобия
Глубина – Батофобия
Гомосексуалисты – Гомофобия
Гром – Бронтофобия, или кераунофобия
Грязь – Мизофобия
Движение – Кинесофобия
Девственницы – Партенофобия
Действие совершать – Эргазиофобия
Деньги – Хрематофобия
Деревья – Дендрофобия
Дети – Педиофобия
Дневной свет – Фенгофобия
Дождь – Омброфобия
Дом (свой) – Экофобия
Домá (вообще) – Доматофобия
Дрожание – Тремофобия
Жара – Термофобия
Железнодорожный траспорт – Сидеродромофобия
Женщины – Гинофобия
Животные – Зоофобия
Заикание – Лалофобия
Замкнутые пространства – Клаустрофобия
Запахи – Осмофобия
Звезды – Сидерофобия
Звук – Акустикофобия
Зеркала – Эйзоптрофобия
Зловоние – Ольфактофобия
Змеи – Офидиофобия
Зуд – Акарофобия
Идеи – Идеофобия
Имена (вообще) – Номатофобия
Имена (выборочно) – Ономатофобия
Иностранцы – Ксенофобия
Инфекция – Мизофобия
Инъекции – Трипанофобия
Кислое – Ацерофобия
Китайское – Синофобия
Книги – Библиофобия
Кожные заболевания – Дерматофобия
Колени – Генуфобия
Кошки – Элурофобия, или гатофобия
Краснеть от смущения – Эритрофобия
Крик – Фонофобия
Кровать – Клинофобия
Кровь – Гематофобия
Крысы – Роттефобия
Куклы – Педиофобия
Левая сторона – Левофобия
Лед – Криофобия
Лекарства – Фармакофобия
Лихорадка – Феверфобия
Ложь – Мифофобия
Лошади – Гиппофобия, или эквинофобия
Люди – Антропофобия
Людное место – Агорафобия
Машины – Амаксофобия
Место – Топофобия
Металлы – Металлофобия
Метеоры – Метеорофобия
Мех – Дорафобия
Механизмы – Механофобия
Много вещей – Полифобия
Молния – Астрафобия
Море – Талассофобия
Мосты – Гефирофобия
Мужчины – Андрофобия
Мыши – Мусофобия
Мясо – Карнофобия
Наводнение – Антлофобия
Нагота – Гимнофобия
Наказание – Пойнефобия, или рабдофобия
Насекомые – Энтомофобия
Насекомые-паразиты – Паразитофобия
Наследственность плохая – Патриофобия
Насмешки – Катагелофобия
Небо – Уранофобия
Незнакомцы – Ксенофобия
Немецкое – Германофобия
Непривычное – Неофобия
Несовершенство – Ателофобия
Неудача – Какоррафиофобия
Новизна – Ценофобия
Ночь – Никтофобия
Облака – Нефофобия
Огонь – Пирофобия
Ограбление – Гарпаксофобия
Одежда – Вестиофобия
Одиночество – Аутофобия, эремофобия, или монофобия
Озера – Лимнофобия
Острые предметы – Белонофобия или акузофобия
Осы – Сфексофобия
Ответственность – Гипегиафобия
Открытые пространства – Агорафобия
Отравление – Токсикофобия
Пауки – Арахнофобия
Пачкаться – Аутомисофобия
Передвижение – Тропофобия
Переживания – Психофобия
Перемены – Тропофобия
Писáть – Графофобия
Питьё – Дипсофобия
Пища – Ситофобия
Полет – Авиафобия
Половой акт – Коитофобия
Порка – Мастигофобия
Похороны – Тафефобия
Похудение – Дисморефобия
Правая сторона – Декстрофобия
Пренебрежение своими обязанностями – Паралипофобия
Прибавка в весе – Дисморефобия
Призраки – Демонофобия, или фазмофобия
Прикосновения – Хафефобия
Происходящее (все) – Пантофобия
Проказа – Лепрофобия
Пропасть – Кремнофобия
Птицы – Орнитофобия
Публичное выступление – Галофобия
Пустое пространство – Кенофобия
Путешествие – Годофобия
Пчелы, осы – Апифобия
Пыль – Аматофобия
Пятна – Эйкурофобия
Развалины – Атефобия
Рак (болезнь) – Канцерофобия
Рана – Травматофобия
Рассвет – Эософобия
Растения – Ботанофобия
Рвота – Эметофобия
Ревность – Зелофобия
Рептилии – Герпетофобия
Речь слышать – Фонофобия
Решение принимать – Децидофобия
Ржавчина – Иофобия
Роды – Токофобия
Русское – Русофобия
Рыба – Ихтиофобия
Сатана – Сатанофобия
Свет – Фотофобия
Связанным быть – Меринтофобия
Священные предметы – Иерофобия
Сексуальные отношения – Генофобия, или эротофобия
Сердечные заболевания – Кардиофобия
Сифилис – Сифилофобия
Сквозняки – Аэрофобия
Скорость – Тахофобия
Слабость – Ашенофобия
Слова произносить – Логофобия
Смерть – Танатофобия
Снаряды – Баллистофобия
Снег – Хионофобия
Сновидения – Онцирофобия
Собаки – Кинофобия
Согрешение – Пеккатофобия
Солнце – Гелиофобия
Сон – Гипнофобия
СПИД – Спидофобия
Спиртное – Потофобия
Справедливость – Дикефобия
Стекло – Кристаллофобия
Стоматолог – Зубная фобия и одонтофобия
Стояние – Стасифобия
Страх – Фобофобия
Супружество – Гамофобия
Сутулость – Кифофобия
Сырость – Гигрофобия
Телесные запахи – Осфрезиофобия
Телефон – Телефонофобия
Темнота – Эклуофобия
Тени – Сциофобия
Течение (реки) – Потамофобия
Толпа – Охлофобия
Транспортные средства (колесные) – Амаксофобия
Трупы – Некрофобия
Туберкулез – Фтизиофобия
Туман – Хомиклофобия
Тяжесть, гравитация – Барофобия
Удар – Хормефобия
Удовольствия – Гедонофобия
Удушение – Пнигофобия
Удушье – Пнигерофобия
Узкое пространство – Ангинафобия
Укусы насекомых – Книдофобия
Улицу перейти – Агайофобия
Уродство – Дисморефобия
Уродство – Дисморфофобия
Усталость – Понофобия
Учеба – Софофобия
Фекалии – Копрофобия
Флейта – Аулофобия
Французское – Галлофобия
Хирургия – Эргазиофобия
Ходьба – Басифобия
Холера – Холерофобия
Холод – Криофобия, или психрофобия
Царапины – Амикофобия
Цвета – Хроматофобия
Цветы – Антофобия
Церкви – Экклезиафобия
Человек сам – Аутофобия
Черви – Гельминтофобия
Чернокожие люди – Негрофобия
Числа – Нумерофобия
Число «13» – Трискайдекафобия
Чудовища – Тератофобия
Школа – Сколионофобия
Шкура животных – Дорафобия
Шум – Фонофобия
Эгоистичность собственная – Аутофобия
Электричество – Электрофобия
Яд – Токсикофобия, или иофобия
Осознанные воспоминания
Сканирование мозга показало, что благодаря гиппокампу и соседним с ним тканям человек может вспомнить, к примеру, заученные ранее слова. Другие области лобной доли позволяют мозгу неосознанно извлечь нужную информацию.
Доктор Даниэль Шактер, глава группы исследователей, говорит: «Результаты наших исследований указывают на то, что активация гиппокампа теснее связана с автоматическим воспроизведением событий прошлого, а не с сознательными усилиями по извлечению их из памяти»120.
Выстрелы в голову
Большинство полагает, что дети восстанавливаются после травм значительно быстрее взрослых и даже подростков. Однако исследования показывают, что это не относится к огнестрельным ранениям в голову.
Доктор Линда Эвинг-Коббс с группой коллег обследовала 13 детей с такими ранениями. Было обнаружено, что у детей от 5 до 14 лет не наблюдается разницы в скорости окончательного выздоровления. Состояние практически всех было средней тяжести. Эвинг-Коббс считает, что «у маленьких детей последствия травм головы могут быть обширнее, чем нам представляется»121.
Глава 13
Прожорливый мозг
Проблема ожирения скоро может уйти в прошлое. Ученым удалось «отключить» сигнальную систему мозга, отвечающую за желание есть.
Наконец появилась возможность создать лекарство, которое позволит снимать приступы голода точно так же, как головную боль. Таким образом, стремление перекусить теперь будет не страшно тем, кто сидит на диете. Впервые люди начнут управлять своим желанием поесть.
Исследования в области медицины и психологии свидетельствуют о том, что люди едят по связанным между собой физиологическим и психологическим причинам и многие переедают, поскольку их мозг к этому «предрасположен». В переедании часто нет вины человека, просто у некоторых из нас «прожорливый мозг», подающий чрезмерно много сигналов, стимулирующих чувство голода. Эта склонность к перееданию является генетической и передается по наследству.
Последние свидетельства указывают на то, что причина «прожорливости» мозга может скрываться в перевыработке одного (или более) из шести известных нейрогормонов, вызывающих у нас желание поесть. Эти нейромедиаторы переносят сигналы «требуется пища» между различными нервными клетками мозга. Один из таких нейрогормонов, нейропептид Y (NPY), может нести наибольшую ответственность за эти сигналы.
В начале 1980-х гг. исследователи обнаружили, что введенные в мозг крыс NPY заставляют их бесконтрольно поглощать пищу. Один из исследователей, доктор Гленн Стэнли, говорит:
Высокие дозы NPY приводят к тому, что крысы начинают есть на пределе своих физических возможностей. В наших ранних экспериментах они безостановочно ели, как минимум, пять часов!.. [Инъекции NPY] пробуждают в крысах нечто вроде жажды крахмала, которая заставляет их поглощать одни углеводы. В результате животные начали страдать ожирением 122.
Наиболее интересной представляется разработка антисыворотки к NPY, прошедшей успешные испытания. Антисыворотка состоит из «антител, способных распознавать NPY и прикрепляться к нему». Это не позволяет NPY контактировать с нужным рецептором нервной клетки122.
В серии экспериментов Стэнли с коллегами впрыскивали крысам высокие дозы NPY. От этого животные становились чрезвычайно прожорливыми и быстро набирали вес. Но когда они получали антисыворотку, то возвращались к своему нормальному состоянию.
Если крысам, не получавшим NPY, вводили сыворотку, они начинали потреблять на 60 % меньше пищи. Поразительно, что животные продолжали мало есть, даже дойдя до полуголодного состояния, когда им не давали пищу около шести часов. Для голодной крысы это едва ли не вечность!
Из этих опытов Стэнли с коллегами сделал вывод, что «NPY вообще регулирует пищевое поведение, а не только при его искусственном введении»122.
По мнению ученых, результаты исследования говорят о том, что контролировать переедание у людей можно, нарушив проведение сигналов NPY нервным клеткам. Следующая стадия изысканий – создание лекарства, блокирующего рецепторы клеток. Таким образом, в разработке нового, идеального диетического лекарства, корректирующего соответствующее функционирование мозга, остается преодолеть лишь практические преграды. Подобное лекарство окажется на ступень выше любых других препаратов для похудения.
Обычные диетические средства, продающиеся по всему миру и пользующиеся популярностью, содержат фенилпропаноламин (ФПА) – слабый стимулятор, химически схожий с амфетаминами. На Западе это пятый по количеству продаж класс лекарств. К сожалению, согласно исследованиям, данные препараты способны формировать зависимость и создавать такие побочные эффекты, как головная боль, тревога, нарушение сердечного ритма и даже инфаркт. Еще более повышается риск при употреблении кофеина123.
Препараты для похудения часто принимают те, кто потерпел неудачу при попытке сесть на диету или страдает такими пищевыми расстройствами, как булимия, при которой люди вызывают у себя рвоту и пользуются слабительными средствами. Впрочем, некоторые данные свидетельствуют о том, что опасность лекарств, содержащих ФПА, преувеличена и угрозы здоровью не будет, если применять препараты правильно и под контролем врача124.
Судя по всему, лекарственное средство, блокирующее работу NPY, не создает подобных проблем. Контроль «прожорливого мозга» и управление основной физиологической потребно стью человека могут в конце концов оказаться в наших руках и головах!125
Достаточно!
Как мозг узнает, что человеку нужно прекратить есть? Психологи из Университета Джона Хопкинса выявили, каким образом мозг оценивает содержимое пищеварительного тракта. Блуждающий нерв, передающий импульсы между мозгом и желудочно-кишечным трактом, проводит разные сигналы при реакции на углеводы и белки. Эти сигналы влияют на сокращения желудка при переваривании. Более того, они усиливаются гормоноподобными пептидами, которые вырабатывает пищеварительный тракт в ответ на поступление пищи. Когда достаточно еды, в мозг поступает команда остановиться126.
Синдром гурмана
Швейцарские исследователи обнаружили новое пищевое расстройство, возникающее при определенном типе поражения мозга и вызывающее стремление к деликатесам. Это «синдром гурмана», его обнаружили у 36 пациентов, за которыми наблюдали в течение трех лет.
Впервые этот синдром был замечен у двух мужчин, восстанавливавшихся после инсульта в швейцарской больнице. По мере выздоровления они начали проявлять тягу к изысканной пище. Один из них, 48-летний журналист, работает теперь критиком ресторанного дела. По мнению доктора Теодора Лэндиса, «синдром гурмана – редко встречающееся легкое пищевое расстройство, связанное с повреждением правого полушария мозга». Доктор Марианна Регард добавляет: «Этот новый синдром указывает на то, что даже те зависимости и расстройства, которые не ухудшают здоровье, могут являться следствием повреждения определенной области мозга»127.
Сахар и мозг
Сахар может быть отличным средством для улучшения кратковременной памяти. По свидетельству калифорнийского исследователя, когда крысам дали глюкозу, обнаружилось, что она «увеличивает способность крыс вспоминать то, чему они научились не более семи дней назад, но не помогает воспроизвести опыт, полученный еще раньше»128.