Что такое истинная натуропатия?
К.Джеффри сам был "чистым" натуропатом. Вот как он ответил в своей книге на поставленный вопрос:
Естественное лечение– это не одно лишь голодание или исключительно диета, одни лишь упражнения и релаксация или же только положительное мышление. Каждый из этих методов эффективен и существенен, но полный результат естественного лечения не придет до тех пор, пока все методы не будут использованы одновременно. Эти простые методы вызывают восхищение своей эффективностью, когда используются вместе.
В естественном лечении наблюдаются два противоположных направления – реформистское и другое, признающее теорию кризисов.
Реформисты – это те люди, которые считают, что массы не готовы к восприятию полной истины натурального образа жизни и что частичных методов, проповедуемых ими, вполне достаточно. Эти люди могут верить только лишь в одну диету, в одно лишь голодание или в какой угодно другой вид натуропатии и пользуются им односторонне. Они могут достигнуть некоторого улучшения даже при одностороннем подходе к делу, но никогда не достигнут истинно положительных результатов, которые приходят в том единственном случае, когда используется ряд методов в сочетании друг с другом. Очень часто последователи одностороннего реформистского течения находятся под влиянием медицинской философии и ищут специальные средства от заболеваний.
Направление, признающее теорию кризов, представляет собой чистую натуропатию. Последователи этого направления сознательно и научно комбинируют для достижения наилучших результатов те методы натуропатии, которые последователями реформистского направления также используются, но без сознательного сочетания и односторонне.
Сторонники теории кризов знают, что силы, скрытые в естественной диете, голодании, воде, воздухе, солнце, земле, физических упражнениях, расслаблении и положительном умственном взгляде на жизнь, должны использоваться в сочетании друг с другом для того, чтобы поднять общий уровень здоровья организма. Когда это достигается, природа устраивает исцеляющий криз. Само слово "криз" обычно пугает, но в данном случае это не есть нечто, чего следует бояться, это всего лишь признак жизненной активности, который нужно приветствовать.
Криз может вылиться в форму интенсивного потения, диареи, рвоты, воспаления, головных болей или болей в разных частях тела, или кожных высыпаний. Естественный криз всегда сопровождается повышением температуры. Когда наступает криз, больной должен проводить полное голодание на чистой воде до тех пор, пока явления криза не пройдут. Когда криз спадет, больной взамен его получит естественное крепкое здоровье.
Криз представляет собой реконструктивный период, в течение которого ткани, очищенные голоданием, вновь строят и усиливают свои клетки. Может пройти не один криз, прежде чем больной может сказать, что он излечен.
К.Джеффри
Кстати, не хочу,чтобы у вас сложилось мнение, что кризы – это прерогатива только сыроедов. Насморк, простуда и прочие ОРЗ – это тоже кризы. И голодание в этих случаях тоже очень кстати.
Что даст этот путь
Ну, это же самое интересное: а ради чего, собственно?
1. Нельзя заболеть воспалениями, простудами. Грипп проходит практически незаметно. Выключается и исчезает практически вся психосоматика (расстройства органов, суставы, боли - ведь все органы вычищаются и омолаживаются). Иммунитет поднимается от искусственного минимума до естественной НОРМЫ: можно три часа лежать в снегу или плясать в одних плавках при минус 18° С, и ничего не происходит. И все это - без спец. закалки!
2. Чувствительность к вредным веществам высочайшая, реакция на них сильная, даже может быть болезненная, но при этом тело мощно и быстро их выводит из себя, отторгает, обезвреживает, и последствий отравлений практически не бывает. Как-то Валя съел сырой ядовитый гриб по недосмотру. Сутки был сильный понос и рвота, а потом все прошло - как и не было.
3. Сюда же: очень сильная пищевая выносливость: если приходиться есть непривычное или неудобоваримое, все это легко переваривается и обезвреживается без последствий. Фильтры все обрабатывают одним махом. "Луженый желудок".
4. Усвояемость пищи на порядок выше. То есть - коэффициент усвоения. "Отъевшийся" сыроед (т.е. прошедший кризис восьми месяцев) наедается тремя яблоками, парой огурцов. Насыщает дикая лесная зелень, листья овощей, побеги винограда - все годится в пищу. Отсюда -
5. Уникальное ощущение НЕЗАВИСИМОСТИ от обстоятельств. Не будем говорить высоких слов о единстве с природой, но что бы ни случилось, где бы ни оказался - хоть в лесу - всегда будешь сыт без всяких денег, ВЫЖИВЕШЬ.
6. Ощущение ВКУСА: не языком и глазами, а всем телом. Тело одобряет или не одобряет пищу, и сигналит желанием, равнодушием или отторжением. Ощущение СЫТОСТИ: оно объективное, из тела, поэтому нет возможности объесться. И вообще, сырыми продуктами очень трудно объесться.
7. Ощущение ГОЛОДА: после “кризиса” практически не беспокоит. Того невроза, что мы называем аппетитом, нет. Есть понимание: ага, можно поесть. Отвлекся, забыл, день или два - и ничего. Вспомнил - поел, хорошо. Отсюда -
8. "Эффект верблюда": способность вообще не есть день, два и три, без потери комфорта и выносливости. Питаешься раз в день - выше крыши. То же самое с питьем, даже при больших физических нагрузках.
9. Как резюме: НОРМАЛЬНАЯ физическая выносливость. Бег ПРИЯТЕН. Можно бежать несколько часов, и после этого не чувствуешь себя уставшим. Совершенно не утомляешься, нет желания присесть, прилечь. КПД жизни гораздо выше. И опять, все это - без специальных тренировок.
10. УМСТВЕННАЯ выносливость при любой нагрузке столь же велика. УМ ясен и кристально чист. ПАМЯТЬ работает идеально. ЯСНОСТЬ МЫШЛЕНИЯ такова, что экзамены сдаются почти без подготовки и учеба перестает быть проблемой.
11. ПОТРЕБНОСТЬ В СНЕ сокращается до 6 часов. Легко переносится дефицит сна. Например, в 60 лет вести машину без перерыва трое суток, без ослабления самоконтроля и внимания. ПРОБУЖДЕНИЕ легкое, бодрое и радостное (Эх, ни хрена себе! ... Да ради одного этого ...) Кстати, картошка и хлеб, прежде всего, убивают именно эту легкость с утра (наблюдение).
12. ТОН - сильный интерес к жизни. НАСТРОЕНИЕ ровное, радостное. Неприятности только активизируют. Практически нельзя поссориться - ничто не раздражает, все воспринимается сознательно.
13. Высокая способность РЕШАТЬ И БЫТЬ ПРИЧИНОЙ. Нет навязчивых состояний - не тело управляет тобой, а ТЫ УПРАВЛЯЕШЬ ТЕЛОМ. Становишься хозяином всех потребностей тела, в том числе сексуальных. Зависимость от алкоголя на сыроедении просто отсутствует. А если она была, то проходит.
14. Сильно повышается контроль и сотрудничество с телом: ты начинаешь им легче управлять и решать, а тело становится воспитанным, обученным и послушным. Представьте, насколько повышаются возможности для жизни.
Николай Курдюмов
О своих личных результатах я расскажу позже, Ближе к концу книги. А сейчас могу сказать, что многое из вышеперечисленного я уже чувствую на себе. Но ещё я чувствую, что одним сыроедением этого не достигнешь. Очень важно также изменять свой образ жизни, приближая его к естественному.
Сыроедение в городе.
Сыроедение - это питание только сырыми овощами, фруктами, орехами и семечками, выращенными тем, кто будет их потреблять. Также в рацион входит различная зелень: культурная и лесная, луговая. Второй вариант даже предпочтительней. И конечно, ключевая вода. Хотя у меня есть предположение, что жидкости сыроеду хватает и той, которую он получает из живых продуктов.
В этом идеальном образе, на первый взгляд, есть несколько изъянов, то есть слабых мест. Это питание зимой и качество сырых продуктов. Сейчас мы эти слабые стороны сделаем главными козырями сыроедов.
Питание зимой.
В этом вопросе мне и самому ещё не всё ясно. Но, учитывая, что каждый день приходит какое-нибудь новое понимание, можно предположить, что скоро и этот вопрос перестанет быть вопросом. Сейчас я могу только сделать предположение, что выращивать многое можно и зимой. Просто ещё нет этого знания, но оно появляется. Например, зелень на подоконнике можно выращивать круглый год и не обязательно зацикливаться на петрушке и укропе – чабер и сныть гораздо вкуснее. Также я знаю людей, которые выращивают на подоконнике томаты, сладкий перец и даже чилийский, а удобряют собственной органикой.
Соглашусь, что этой зимой я ещё не смогу полностью обеспечить себя продуктами. Зато я уже точно знаю, что есть старинные способы хранения летнего урожаю, практически без потерь в качестве. И картошку, и морковь, и даже капусту, можно хранить прямо в грядке. Видимо есть способы и для всех остальных овощей.
Кстати, и первое и второе слабые места очень тесно связаны друг с другом.
Качество продуктов.
Генная инженерия, химическая промышленность и даже селекция сделали своё дело. Например, на планете не осталось фруктовых деревьев, плоды которых вкушал Адам. Мы едим продукты далеко не той консистенции, которую предполагала для человека эволюция. Поэтому очень важной миссией сыроедов можно назвать восстановление изначального растительного генофонда.
Качественной продукция может быть только та, которая выращена человеком, который и будет её потреблять. Тут играет роль и усилия человека для самого себя и та энергия, которую он передаёт растениям о себе в процессе выращивания. Даже, если отбросить всю мистику, то чисто с практической точки зрения, человек для себя будет стараться больше, чем для других. И всё же я считаю, что растение всё же в какой-то степени старается быть максимально полезным для человека, который его растит. Всё в нашем мире взаимосвязано.
Если с выращиванием всё понятно, то давайте осознаем ещё один очень важный момент. Человек должен выращивать для себя абсолютно весь объём потребляемых им продуктов. Никаких магазинов, рынков и даже бартеров. Спешу вас успокоить: Сыроед потребляет гораздо меньше пиши, чем обычный человек, благодаря легкоусвояемости растительной пищи и её энергонаполненности. Значительных снижений объёма можно достичь, даже живя в городе. И конечно, не во вред своему здоровью. Наоборот: "производительность жизни" резко возрастает.
И вот мы подняли тему проживания человека в городе. Это очень важный момент, так как в городе Сыроед может достичь определённых результатов, но существует некая граница, выше которой он не сможет прыгнуть из-за тех ограничений, которые накладывает жизнь в городе.
Ограничения города
Самые явные ограничения города это:
· Наличие отвлекающих факторов в виде чужих застолий, гамбургеров и прочих городских пищевых извращений. Эти факторы отвлекают человека от дальнейшего движения вперёд к естественному питанию. На первых порах, конечно, можно говорить, что это только закаляет волю, но тормоз есть тормоз. Представьте, что автомобилю Шумахера приделали тормоз на чемпионате мира. Это будет способствовать его победе?
· Городской ритм жизни. Он вынуждает человека питаться не в соответствии с его физиологическими часами, а по какому-то искусственному расписанию. Например, надо съесть сейчас, а то потом будет некогда. Кстати обратите внимание на стереотип, который остался у людей после войны: надо есть прозапас. Попробуйте заметить, как он у вас проявляется.
· Городской образ жизни. С одной стороны практически полная неподвижность по сравнению с естественными потребностями человека к движению, а с другой – работа организма в экстремальных условиях: начиная с отравленного воздуха и заканчивая многочасовыми пробками.
· Питание в городе. Идеальное питание для сыроеда в городе невозможно в принципе. Дома вы вряд ли станете что-то выращивать, на даче не вырастите много, а в магазине мы покупаем заведомо отравленные продукты. Даже, если вам будут привозить продукты из деревни, всё равно их вырастили не вы, а воздух и воду тем более не привезёшь.
· Информационная перегрузка. Жуткий фактор, когда на человека со всех сторон выливается вся грязь происходящего в мире. Все СМИ этому способствуют: чернуха, разврат, убийства, обман – всё это непрерывным потоком заливается в голову, чтобы в ней случайно не появилось мысли о том, что развитие медицины способствует развитию болезней, например.
Почему я говорю о городских ограничениях? Если вы уже сыроед и живёте в городе, то при таких условиях вам остаётся только шлифовать ваше питание и образ жизни. Шлифование будет давать прирост возможностей на 3-5% в месяц, но если вы хотите качественно нового уровня, то город придётся покинуть. Навсегда.
Будет это дача, вилла, деревня или Родовое поместье – на первых порах не важно. Главное вырваться из города, почувствовать звенящую тишину и почувствовать новый ритм жизни. Спокойствие, размеренность и время на осмысление.
Сыроедение – это лишь маленький шажок к Естественному Образу Жизни. Маленький, но принципиально важный. Питание во многом определяет эффективность мышления. В здоровом теле – здоровый дух.
24.мая.2004
Сыроедение – панацея!
Почему я считаю, что сыроедение – это панацея от всех болезней?
Болезнь придумал человек.
Придумал, конечно, не специально. Правда, он и из рая не специально себя увёл. Интересно ему стало: а как это работает? И начал он разрушать всё живое в поисках "знания" и попытках воссоздать из мёртвого живое. До сих пор все попытки безуспешны. И более того, они увели человека не только из рая, но и поставили на грань самоуничтожения.