Правила прохождения универсальной полосы препятствий

Участники имеют неограниченное количество попыток для прохождения одного препятствия, прежде чем перейти к другому.

Если индивидуальный Участник не может пройти препятствие, Судья снимает с данного Участника отличительный знак (браслет). Участник может продолжить участие вне зачета в порядке живой очереди.

Если один из Участников Команды/Пары не может пройти препятствие, Судья снимает со всех участников Команды/Пары отличительный знак (браслет), Команда/Пара может продолжить участие вне зачета в порядке живой очереди.

Каждое препятствие (конструкция) имеет платформу, с которой Участники должны начать свое движение (преодоление препятствия), и платформу, на которую Участники должны прийти. Данные платформы являются точками начала и завершения преодоления препятствия.

При прохождении препятствий, имеющих навесное оборудование (кольца, канаты, прочее), обязательно использовать первый и последний предмет в линии. При поднятии на канат фиксирующей точкой служит колокольчик/лента.

Если препятствие не оборудовано платформами, то точками начала и завершения преодоления препятствия можно считать границы самого препятствия (конструкции, рва, колючей проволоки и прочее).

Далее в таблице приведено описание прохождения препятствий, разбитых на группы.

№	Название групп препятствий	Порядок прохождения	Категории
Мужчины	Женщины	Пары	Команды
	Паутина	1)Участнику необходимо забраться по отвесной сетке наверх, перебраться через балку и спуститься к основанию препятствия. Затем необходимо пройти по сетке, пролезая через натянутые веревки до следующей отвесной сетки. Спускаться только лицом к препятствию. Нельзя спрыгивать с препятствия. 2) Необходимо пролезть через натянутые веревки с одной стороны препятствия на другую.	Запрещено подлезать под веревки (ползти).	Могут помогать друг другу.
	Завалы	Массовое прохождение любым безопасным способом	Проходят строго самостоятельно.	Могут помогать друг другу.
	Спуски	Массовое прохождение любым безопасным способом	Проходят строго самостоятельно.	Могут помогать друг другу.
	Заборы, Стены	Необходимо подтянуться, перелезть на другую сторону любым доступным способом.	Могут использовать навесное оборудование и вспомогательные упоры.	Запрещено использование навесного оборудования и других вспомогательных средств. Запрещено вставать на упоры препятствия. Могут помогать друг другу.
	Барьеры, Бревна	Участникам необходимо перелезть через бревна или подлезть под ними в указанном порядке, не используя вспомогательные элементы препятствия.	Проходят строго самостоятельно.	Могут помогать друг другу.
	Тоннели, Окопы	Необходимо проползти по закрытому сверху окопу, тоннелю.	Проходят строго самостоятельно.	Могут помогать друг другу. Один окоп на одну команду.
	Перенос предметов	Необходимо перенести объект к указанному месту.	Проходят строго самостоятельно.	Могут помогать друг другу.
	Баланс, Переход по брусьям/качающимся брусьям	Необходимо перейти с одной стороны на другую, сохранив равновесие. Препятствие «Двойной баланс» проходится только парами при упоре руками в руки партнера.	Проходят строго самостоятельно (при движении нельзя касаться ногами земли).	Проходят строго самостоятельно (при движении нельзя касаться ногами земли). Одна секция на команду.
	Сетка в вертикальной/горизонтальной плоскости	Перелезть с одной стороны сетки на другую, пролезть под сеткой, не используя вспомогательные элементы препятствия.	Проходят строго самостоятельно.	Могут помогать друг другу. Одна секция на одну команду.
	Траншея с горизонтальной сеткой	Участники должны проползти под сеткой на спине (лицом к сетке).	Все участники проходят препятствие строго самостоятельно.
	Скейт	Необходимо перепрыгивать с одной стороны препятствия на другую. Запрещено касаться препятствия руками.	Прохождение препятствия самостоятельно.	Одна линия на одну команду. Могут помогать друг другу.
	Рукоходы	Необходимо перебраться с одной стороны на другую с помощью рук, используя навесное оборудование/рейки. При прохождении препятствия запрещено касаться ногами любых частей конструкции, за исключением Рукохода с канатами, где прохождение предусмотрено именно с использованием ног. При наличии на препятствии барьеров мужчины не могут их использовать и дотрагиваться, женщины могут использовать барьеры как помощь при прохождении препятствия.	Проходят строго самостоятельно. Начало движения следующего участника после того, как первый участник пройдет середину препятствия.	Проходят строго самостоятельно. Одна линия на одну команду. Начало движения следующего участника после того, как первый участник пройдет середину препятствия.
	Пирамиды/ Куб	Участникам необходимо взяться руками за канат, при этом сделать упор ногами в наклонную стенку препятствия и способом перехвата каната перейти с одной стороны препятствия на другую.	Проходят строго самостоятельно. Начало движения следующего участника после того, как первый участник пройдет середину препятствия.	Одна линия на одну команду. Проходят строго самостоятельно. Начало движения следующего участника после того, как первый участник пройдет середину препятствия.
	Горизонтальные переходы, Переходы с трубами	Участникам необходимо пройти с одной стороны препятствия на другую, выполнив упор и руками, и ногам в наклонные стенки и/или в металлические трубы.	Проходят строго самостоятельно. Начало движения следующего участника после того, как первый участник пройдет середину препятствия.	Одна линия на одну команду. Проходят строго самостоятельно. Начало движения следующего участника после того, как первый участник пройдет середину препятствия.
	Балкон с грушами	Перейти по балке с одной стороны на другую, избегая груш	При прохождении препятствий запрещено касаться ногами земли (при касании препятствие проходится заново). Каждый участник проходит самостоятельно.
	Колючая проволока	Участникам необходимо проползти под колючей проволокой.	Проходят строго самостоятельно.	Могут помогать друг другу. Одна линия на одну команду.
	Проем из шин	Необходимо пролезть между покрышками.	Проходят строго самостоятельно.	Могут помогать друг другу. Одна секция на одну команду.
	Эверест, Рампа	Участникам необходимо забежать на препятствие, дотянуться до каната/балки и с его помощью забраться на верх препятствия. Далее необходимо залезть на сетку и спуститься по ней вниз. Спускаться только методом перехвата и строго лицом к сетке. Запрещено скатываться с сетки или спускаться кувырками.	Проходят строго самостоятельно.	Могут помогать друг другу. Один канат/линия на одну команду.
	Альпинистская стена	Участникам необходимо перелезть с одной стороны препятствия на другую, используя зацепы на стенах для устойчивости рук и ног. Нельзя касаться верхней части препятствия.	Проходят строго самостоятельно. Начало движения следующего участника после того, как первый участник пройдет середину препятствия.	Проходят строго самостоятельно. Начало движения следующего участника после того, как первый участник пройдет середину препятствия. Одна линия на одну команду.
	Тарзанка	Участникам необходимо забраться по канатам до помоста, затем крепко схватиться руками за перекладину/веревки, оттолкнуться от помоста. Преодолев середину дистанции необходимо отпустить руки и добраться до противоположного берега вплавь.	Проходят строго самостоятельно. Начало движения следующего участника после того, как первый участник выберется из воды.	Проходят строго самостоятельно. Начало движения следующего участника после того, как первый участник выберется из воды. Одна линия на одну команду.
	Элевация	Участникам необходимо забраться на препятствие по наклонной стенке, затем подойти к краю платформы, крепко схватиться за рукоять, оттолкнуться от платформы. В полете необходимо отпустить руки, коснуться подвешенного сверху колокольчика и, сгруппировавшись, приземлиться на воду. Далее сразу же плыть на противоположную от препятствия сторону и вылезти из воды, используя канаты.	Проходят строго самостоятельно. Начало движения следующего участника после того, как первый участник выберется из воды.	Проходят строго самостоятельно. Начало движения следующего участника после того, как первый участник выберется из воды. Одна линия на одну команду.
	Призмы	Участники должны перебраться с одной стороны препятствия на другую, используя отвесную сетку. Спускаться только методом перехвата и строго лицом к сетке. Запрещено скатываться с сетки или спускаться кувырками. Запрещено спрыгивать с препятствия.	Проходят строго самостоятельно.	Могут помогать друг другу. Одна секция на одну команду.
	Трамплин	Участникам необходимо забраться на препятствие, затем спрыгнуть в воду, сгруппировавшись. В воду участники прыгают строго по одному и в центр бассейна. Затем они должны сразу же переплыть на сторону, противоположную от препятствия, и вылезти из воды используя канаты.	Проходят строго самостоятельно.	Могут помогать друг другу только при поднятии на препятствие. Прыжок выполняется строго по одному участнику.
	Прыжок веры	Участникам необходимо подняться на подиум с помощью реек на наклонной стене. Затем прыгнуть с трамплина, сгруппировавшись. Прыжок выполняется только лицом к батуту и хорошо оттолкнувшись от подиума. Приземляться следует только на спину в горизонтальном положении в центре батута. После прыжка необходимо сразу же покинуть батут, перекатываясь от места приземления до края батута.	Проходят строго самостоятельно.	Могут помогать друг другу только при поднятии на препятствие. Прыжок выполняется строго по одному участнику.
	Швея	Участникам необходимо перейти с одной стороны препятствия на другую, поочередно перелезая через трубы и подлезая под ними.	Проходят строго самостоятельно.	Могут помогать друг другу. Одна секция на одну команду.
	Брусья	Участники только с помощью рук (упираясь руками в металлические брусья) должны пройти с одной стороны препятствия на другую.	Проходят строго самостоятельно.	Проходят строго самостоятельно. Одна секция на одну команду.
	Переходы под/над сеткой на каркасе	Участники должны пролезть под сеткой с одной стороны препятствия на другую через мячи и/или участники должны пройти с одной стороны препятствия на другую, перешагивая через сетку.	Проходят строго самостоятельно.	Могут помогать друг другу. Одна секция на одну команду.
	Упор в стенки	Участникам необходимо опереться и руками, и ногами в вертикальные стены и пройти с одной стороны препятствия на другую.	Проходят строго самостоятельно.	Могут помогать друг другу только при поднятии на препятствие. Одна секция на одну команду.
	Канаты вертикальные	Участники должны забраться по канату наверх, дотронуться до верхней отсечки (лента/колокольчик) и спуститься по канату обратно вниз. При спуске использовать только технику «перехвата». Запрещено спрыгивать с препятствия.	Проходят строго самостоятельно.	Могут помогать друг другу только при поднятии на препятствие. Одна линия на одну команду.
	Канаты помощи	Препятствие проходится парой: один участник должен держать свисающий канат, в то время как второй должен перелезть по канату с одной стороны препятствия на другую. Затем таким же способом второй участник переходит на другую сторону препятствия.	Не проходят препятствие.	Проходит только 4 человека из команды. Одна секция на одну команду.
	Рвы (двухступенчатый, с увеличением дистанции)	Участникам необходимо пролезть под натянутой колючей проволокой и спуститься в ров. Затем с помощью канатов/выступающих брусьев подняться на возвышенность. На препятствии «Рвы с увеличением дистанции» участника необходимо спускаться в каждый ров.	Проходят строго самостоятельно.	Могут помогать друг другу. Одна линия на одну команду.
	Бочки, призмы на воде	Участникам необходимо пройти препятствие, перебираясь через бочки/призмы, закрепленные на воде.	Проходят строго самостоятельно.	Могут помогать друг другу. Одна линия на одну команду.