Одиночество и его последствия

Из всех видов психологических стрессов одиночество является самым тяжелым. Факторами, влияющими на увеличение масштабов одиночества среди мужчин и женщин, являются:

• высокий уровень разводов,

• жизнь в крупных городах,

• углубление индивидуализма,

• снижение потребности в семье и детях.

С каждым годом количество одиноких людей, в том числе и в России, увеличивается. В настоящее время в нашей стране около 40 млн одиноких людей. Очень скоро одиночество может стать нормой, стандартом психологического состояния, как это уже происходит в западных странах, особенно в мегаполисах. Так, среди мужского населения Нью-Йорка около 70% никогда не были женаты.

Современные мужчины все чаще отказываются от брака, полагая, что «хороший секс» доступен в любой момент без необходимости эмоциональной привязанности, без длительного ухаживания за женщиной. А женщины, в свою очередь, все чаще отдают предпочтение карьере и экономической независимости. Для СМИ характерен персонаж холостяка как человека, не отягощенного никакими обязательствами и заботами и, следовательно, обладающего гораздо большими возможностями сделать свою жизнь по-настоящему полнокровной и интересной.

Незамужние женщины чаще страдают от ярлыка старой девы, чем от одиночества. Если женщина – человек индивидуалистичный, она не воспринимает одиночество как катастрофу. Ведь далеко не каждая женщина создана для брака. Практически все старые девы остаются незамужними, лишь 1% вступает в брак.

В настоящее время социологические исследования свидетельствуют, что москвичкам трудно выйти замуж во второй раз. Разведенные женщины в возрасте 25–26 лет находят себе нового мужа в 50-60% случаев, 30-летние – лишь в 7%. Совсем редко удается создать семью тем женщинам, которые до 30 лет не были замужем. Не более 2,5% 40-летних разведенных женщин в крупных городах России повторно выходят замуж, а 36% москвичек в возрасте женского расцвета не состоят в браке, разведены или вообще никогда не были в браке. И это уже не воспринимается как трагедия.

Одиночество не всегда зависит от того, есть ли кто-то рядом. Можно испытывать одиночество, проживая вдвоем или в семье. Чувство одиночества – не физическое понятие, а скорее социально-психологическое. Оно часто присутствует тогда, когда мы остаемся непонятыми и неуслышанными. Страшно оставаться одним в основном тем, у кого была счастливая семейная жизнь, как вдруг одного из супругов не стало, а также тем, кто привык к общению, совместной деятельности, к эмоциональной поддержке. Но человеку, для которого общение мало что значит, которому интересно быть наедине с самим собой, отрешенность от людей и от мира может быть необходима, даже приятна.

Чтобы избежать одиночества, следует думать об окружающих с интересом, не боясь приблизиться к тем, кто вам нравится. Ведь контакты с разными людьми сами по себе полезны. Но при этом не нужно искать случайных встреч, так как посторонний человек не чувствует ни перед кем ответственности. Не стоит вступать в интимную связь с малознакомым человеком. Не заменит живого общения и просмотр телепередач, проведение своего свободного времени около телевизора. Необходимо следить за своей внешностью, это «удержит в форме», улучшит настроение и самочувствие. Тогда другие люди будут общаться с вами с меньшей настороженностью и с большим удовольствием. Одиночество не следует считать трагедией.

В России каждая пятая семья является неполной. Природой предусмотрено размножение, сексуальная жизнь. Не стоит нарушать законы бытия, идти против природы. Отсутствие интимных отношений плохо сказывается на психоэмоциональном состоянии человека: он становится раздражительным, часто впадает в депрессию, что может повлечь за собой более серьезные проблемы со здоровьем.

Воздерживаться от секса можно сколько угодно, если это не сопровождается постоянными мыслями о нем, сильным половым возбуждением, раздражением половых органов. В противном случае уже через два месяца у женщин может начаться невротизация, воспаление придатков и яичников от застоя крови. У мужчин с низким уровнем спермы через 10 дней снижается подвижность сперматозоидов. А те мужчины, которым за 60, вообще могут стать импотентами. Особенно вредно воздержание людям с пораженной простатой, так как у них может развиться хронический простатит.