Массаж в положении лежа на животе

Массаж со стороны спины

В соответствии с основной схемой мы начинаем се­анс с положения пациента лежа на животе (см. рис. 8). Номерам на схеме соответствует последовательность выполнения движений массажистом. Массажист стоит слева, начиная работу с левой стороной тела.

Поперечные движения

Встаньте с левой стороны, мягко положите руки на спину пациента и подержите их так некоторое вре­мя, чтобы между вами возник не только физический, но и эмоциональный контакт. Прислушайтесь к ды­ханию пациента, стараясь услышать его через свои ру­ки. Попробуйте дышать так же, как дышит ваш па­циент.

Когда почувствуете, что готовы, начните раскачивать тело. Затем переместите руки на левую верхнюю часть спины (пальцы направлены к позвоночнику). Раскачи­вайте спину слегка, как бы толкая обеими руками впе­ред и ловя ее, когда она возвращается обратно. Переместите руки на правую сторону и повторите те же дви­жения. Перемещая руки, не отрывайте их одновремен­но от тела.

Оставив правую руку на правой стороне, положите левую руку на левую, соединив таким образом правую и левую части. Продолжайте раскачивать их одновре­менно из стороны в сторону (рис. 9). Затем положите руки на позвоночник, который является границей меж­ду правой и левой сторонами. Такое движение помогает «размыванию границы» между правым и левым полю­сами.

Вы можете совершать массаж спины, перемещая ру­ки по спине вверх и вниз до копчика. Движения могут быть как медленными и широкими, так и быстрыми и мелкими. Раскачивая спину, можно спуститься к тазо­вой области и ногам, а затем вновь подняться наверх. В этой позиции хорошо расслабляются мышцы спины. Постоянное раскачивание вынуждает двигаться позвон­ки и поврежденные суставы.

Растирание» лопаток

Стоя слева от пациента, положите руки на ближнюю к вам сторону спины (пальцы направлены к позвоночни­ку). Совершайте продольные движения, не отрывая ла­доней от поверхности спины. Следите за тем, чтобы во время выполнения приема ладони полностью прилегали к спине. После массажа левой стороны переместите ру­ки на правую.

Этот элемент напоминает прием «растирание», кото­рый широко используется в различных видах массажа. При растирании руки должны сдвигать кожу, а не сколь­зить по ней. Смещение и растяжение тканей приводит к усилению кровообращения. Такой массаж выполняется только на лопатках.

При продольных движениях массаж получается очень глубоким и дает прекрасный эффект при неподвижности позвоночника. Особенно это полезно людям, для которых характерны жесткость и: прямолинейность. Нагревание кожи за счет этого приема снижает возбудимость нервной системы и делает это движение очень приятным для паци­ента.

Заканчивать массаж спины лучше поперечными дви­жениями, соединяя верхнюю и нижнюю части. Для этого перенесите правую руку на поясницу, а левую оставьте на спине. Сделайте акцент на этом движении — покачайте некоторое время, а затем переходите к мас­сажу таза.

Массаж таза

Положите руки на область таза, на ягодичные мыш­цы, раскачивайте тело из стороны в сторону, постепенно перемещая руки вверх-вниз.

Раскачивание может быть медленным или быстрым, с разной амплитудой. Не прекращая раскачивания, вы можете передвигать руки вдоль тела до грудной клетки и обратно. Такое перемещение поможет вам соединить верхнюю и нижнюю части тела, а также по ответной ре­акции тела отметить, каков ритм движения в различных частях тела.