История Патрика: всему свое время

Вначале основополагающая аксиома: идеи эффек­тивны только тогда, когда существует прочный те­рапевтический союз. Примером может служить моя ра­бота с Патриком, которая осложнилась из-за того, что я ошибочно пытался использовать идеи раньше, чем был установлен прочный терапевтический союз.

Патрик, 52-летний пилот, посещал меня на протяжении двух лет, хотя и нерегулярно, так как его междуна­родные полеты осложняли составление графика. Когда его на полгода перевели на работу в офис авиакомпа­нии, мы решили воспользоваться этим временем и встречаться еженедельно.

Как большинство пилотов авиалиний, Патрик тяжело переживал кризис, недавно разразившийся в этой сфе­ре. Авиакомпания вдвое сократила его заработную пла­ту, поставив под сомнение пенсию, ради которой он ра­ботал в течение тридцати лет. Кроме того, он был вы­нужден проводить в полетах столько времени, что нарушение суточных ритмов и расстройство биоритмов ослабили его организм и привели к серьезным наруше­ниям сна. Картину усугублял несмолкающий звон в ушах — издержка профессии, с которой медицина ниче­го не могла поделать. Его авиакомпания не только не желала брать на себя ответственность за все эти про­блемы, но и, по словам Патрика, вынуждала своих пило­тов летать еще больше.

С какой целью он обратился ко мне? Хотя Патрик по-прежнему любил летать, он понимал, что пошатнувшее­ся здоровье вынуждает его искать новое занятие. Но еще больше Патрика беспокоили отношения с его под­ругой Марией — последние три года они были лишь со­жителями, не более того. Он хотел либо наладить отно­шения, либо прервать их и разъехаться с ней.

Терапия продвигалась медленно. Я безуспешно пы­тался установить с ним прочный терапевтический союз, но Патрик был капитаном авиации и привык «командо­вать парадом». Тем более что его военная подготовка приучила его быть крайне осторожным, если речь шла о том, чтобы признаться в своих слабостях. Более того, у него была причина соблюдать осторожность: любой психиатрический диагноз мог привести к отстранению от полетов или даже стоить ему сертификата пилота воз­душного транспорта и, следовательно, работы. Из-за всех этих сложностей Патрик держался на наших сеан­сах отстраненно. Я не мог «достучаться» до него. Я знал, что он никогда не предвкушал будущих сеансов и не вспоминал о терапии в промежутках между нашими встречами.

Я, хоть и беспокоился за Патрика, не мог преодолеть пропасть, разделявшую нас. Я редко радовался при встрече с ним и на наших сеансах всегда чувствовал се­бя не в своей тарелке, работал не с полной отдачей и по­стоянно натыкался на препятствия.

Однажды, на третьем месяце нашей терапии, Патрик почувствовал острую боль в животе и обратился в служ­бу экстренной помощи. Хирург осмотрел его живот, про­щупал брюшную полость и, приняв очень встревожен­ный вид, немедленно потребовал пройти компьютерную томографию. За четыре часа, проведенные в ожидании результатов, Патрик начал подозревать у себя рак, заду­мался о смерти и принял несколько решений, которые изменили всю его жизнь. В итоге оказалось, что у него была доброкачественная киста, которую успешно уда­лили.

Однако четыре часа, проведенные в мыслях о смерти, оказали на Патрика огромное влияние. На нашем сле­дующем сеансе он был, как никогда раньше, открыт пе­ременам. Например, он рассказал о том, в какой шок привела его мысль о своей беспомощности перед лицом смерти, и это при том, что его потенциал не реализован и наполовину. Теперь он действительно знал, что его ра­бота наносит вред здоровью, и решил сменить профес­сию, хотя все эти годы придавал ей огромное значение. Слава богу, ему было куда уйти, — брат предложил ему работу в одном из своих магазинов.

Кроме того, Патрик решил возобновить отношения со своим отцом: много лёт назад они перестали общаться из-за глупой размолвки, и это постоянно портило его общение со всеми членами семьи. Более того, ожидание результатов анализа укрепило решимость Патрика из­менить характер отношений с Марией. Либо он прило­жит усилия к тому, чтобы привнести в них нежность и подлинность, либо порвет с этой женщиной и начнет ис­кать более подходящую пару.

В течение следующих недель терапия перешла на новый виток. Патрик стал более открытым и потихоньку раскрывался мне. Он воплотил в жизнь некоторые реше­ния: восстановил отношения с отцом и всей семьей и впервые за десять лет пришел на семейный ужин в День Благодарения. Патрик перестал летать и согласился на должность менеджера в одном из франчайзинговых предприятий своего брата, хотя это и означало очеред­ное снижение доходов. Однако он не торопился нала­живать пошатнувшиеся отношения с Марией. Несколько недель спустя я заметил у Патрика ухудшение, и наши отношения вернулись в неплодотворную стадию.

За три сеанса, что оставались до его переезда в дру­гую часть страны, на новую работу, я намеревался в ус­коренном порядке вернуть Патрика в то состояние, в ка­ком он пребывал после конфронтации со смертью. Я по­слал ему по электронной почте подробную запись того самого сеанса после визита к хирургу, на котором он был таким открытым и полным решимости.

Я с успехом использовал эту технику раньше, помо­гая пациентам повторно прийти в недавнее состояние ума. Больше того, уже не один десяток лет я рассылаю конспекты сеансов участникам своих терапевтических групп (2). Однако, к моему удивлению, этот подход при­вел к противоположному результату. Патрик отреагиро­вал на мой е-мэйл очень зло: он воспринял его как критику и усмотрел в этом карательную меру. Патрик был убежден, что я осуждаю его за то, что он так и не решил, жениться на Марии или оставить ее. Сейчас, оглядыва­ясь назад, я понимаю, что так никогда и не установил с Патриком прочного терапевтического союза. Примите к сведению, что при недостатке доверия и в особенности при наличии соперничества в отношениях «психотера­певт — пациент», даже самые грамотные подходы, при­меняемые с самыми добрыми намерениями, могут не достичь цели. Причина в том, что пациент может почув­ствовать себя уязвленным вашими наблюдениями и в конечном итоге найдет способ отплатить вам той же мо­нетой.

РАБОТА «ЗДЕСЬ И СЕЙЧАС»

Часто можно услышать вопрос: нужен ли психотера­певт, если у человека есть близкие друзья? Хорошие друзья — важное условие благополучной жизни. Более того, если человек окружен друзьями или (что еще важ­нее) обладает способностью строить наполненные лю­бовью отношения, вероятность, что ему потребуется психотерапия, намного меньше. В чем разница между хорошим другом и психотерапевтом? Друзья (так же, как и наши парикмахеры, массажисты, личные тренеры) мо­гут проявлять эмпатию и оказывать поддержку. Друзья любят нас и заботятся о нас, в трудную минуту мы можем рассчитывать на их помощь. Но тем не менее только пси­хотерапевт способен работать с человеком в плоскости «здесь и сейчас».

Взаимодействие «здесь и сейчас» (то есть коммента­рии к поведению человека в данную конкретную се­кунду) довольно редки в обычной жизни. Если они про­исходят,™ свидетельствуют либо об очень высокой сте­пени близости, либо о надвигающемся конфликте (на­пример, «Мне не нравится, как ты на меня смотришь»). «Здесь и сейчас» часто выходит на сцену в общении ме­жду родителями и детьми («Перестань глазеть по сторо­нам, когда я разговариваю с тобой!»).

В рамках психотерапевтических сеансов обращение к режиму «здесь и сейчас» подразумевает анализ обще­ния терапевта и пациента в данный конкретный момент времени. Сюда не входит ни анализ предыстории паци­ента («там и тогда»), ни жизнь пациента за рамками ка­бинета («там и сейчас»).

Почему подход «здесь и сейчас» имеет такое значе­ние? Один из основных постулатов обучения психотера­пии гласит: терапевтическая ситуация — это уменьшен­ная модель социальной жизни. Речь здесь о том, что рано или поздно в терапевтической ситуации пациент поведет себя так же, как в повседневной жизни. Если человек обычно ведет себя скромно, надменно, оболь­стительно, требовательно, проявляет страх— рано или поздно он применит эти поведенческие модели и во время сеанса.

Вот первый шаг к тому, чтобы помочь пациенту осоз­нать свою ответственность за жизненные трудности. Постепенно он сможет воспринять очевидный вывод: если мы сами ответственны за то, что происходит в на­шей жизни, то мы, и только мы одни, в силах изменить это.

Более того, информация, которую психотерапевт со­бирает в режиме «здесь и сейчас», необыкновенно точ­ная. Хотя пациенты часто и много рассказывают о своих отношениях с другими людьми — возлюбленными, друзьями, начальниками, учителями, родителями, — психотерапевт воспринимает их исключительно через призму личности пациента. Подобные рассказы о собы­тиях за пределами кабинета являются косвенными дан­ными и могут значительно искажать реальность. Пола­гаться на них следует с большой оглядкой.

Часто бывало, что пациент описывал мне другого че­ловека — например, супруга или супругу —а затем, увидев его (ее) на сеансе семейной терапии, я лишь в удивлении качал головой? Неужели вот этот привлека­тельный, энергичный человек — тот вялый, раздражаю­щий, невнимательный тип, о котором я слышал все эти месяцы? Психотерапевт может лучше узнать пациента, наблюдая за установившимися терапевтическими отно­шениями. Вне всякого сомнения, это самый надежный источник информации: у вас складывается собственный опыт взаимодействия с пациентом, вы видите, как он об­щается с вами; скорее всего, он так же ведет себя и с ос­тальными.

Верное терапевтическое использование подхода «здесь и сейчас» превращает ваш кабинет в безопасную лабораторию, в арену, на которой пациент может пойти на любой риск, раскрыть самые темные и самые яркие стороны своего «Я», воспринять ваши комментарии и, что особенно важно, поэкспериментировать со своей личностью. Чем больше вы сосредоточены на «здесь и сейчас» (а я тщательно слежу за тем, чтобы это происхо­дило на каждом сеансе), тем крепче ваша связь с паци­ентом, тем проще установить близкие и доверительные отношения с ним.

Пациенты признаются в чувствах, которые раньше отрицали или подавляли. Психотерапевт понимает и принимает эти чувства, часто весьма щекотливые. Во­одушевленный такой реакций, пациент ощущает себя понятым и защищенным, и идет на еще больший риск. Близость, связанность, рождающаяся из «здесь и сей­час», поддерживает вовлеченность пациента в терапев­тический процесс, подготавливает почву для близости, становится той внутренней точкой отсчета, на которую пациент сможет ориентироваться, заново выстраивая свои социальные отношения.

Разумеется, хорошие отношения с психотерапев­том — не самоцель терапии. Психотерапевт и его паци­ент вряд ли будут по-настоящему дружить в обычной жизни. Однако для пациента успешные отношения с психотерапевтом — генеральная репетиция внешних социальных связей.

Я согласен с Фридой Фромм-Райхман, которая счита­ет, что психотерапевт должен стремиться сделать каж­дый сеанс незабываемым. Ключ к созданию незабывае­мой атмосферы — использование возможностей метода «здесь и сейчас». В этой книге я уже довольно подробно описывал его (3), и сейчас остановлюсь лишь на не­скольких важных моментах. Хотя не все они имеют пря­мое отношение к страху смерти, они позволяют психоте­рапевтам успешнее устанавливать связь со всеми без исключения пациентами (в том числе и страдающими страхом смерти).