Поведенческие (технические) дисгармонии

Их сущность заключается в отсутствии оптимальных для пары форм полового общения, которые давали бы воз­можность получать партнерам обоюдное удовлетворение от сексуальных контактов. Другими словами - половое пове­дение супругов не оправдывает взаимных ожиданий. Встре­чаются в самом начале интимной жизни, при смене сексу­ального партнера, но возможны и в других случаях, если в паре не принято обсуждать индивидуальные сексуальные предпочтения. Чаще «страдают» женщины, в силу многочис­ленных нюансов расположения, реактивности (чувствитель­ности) и последовательности «включения» эрогенных зон, составляющих своего рода индивидуальный «код» возбуж­дения, который должен учитывать ее сексуальный партнер. Например, мужчины часто путают последовательность ласк, прибегая сразу к глубоким ласкам второго порядка (раздра­жение клитора и др.), минуя поверхностные ласки первого порядка, в результате чего возбуждение женщины тормо­зится либо носит неприятный, противоречивый характер.

Нередки случаи, когда мужчины вообще не знают индивидуальных особенностей расположения эрогенных зон своей партнерши, что приводит к их неадекватной стиму­ляции, отнюдь не способствующей нарастанию возбужде­ния в ходе предварительных ласк и самого коитуса. Иногда действия одного из партнеров, направленные на усиление сексуальных переживаний другого партнера, являются не­приемлемыми для него, вызывают отрицательные эмоции и спад полового возбуждения. При половом акте технические дисгармонии проявляются в том, что партнеры используют позиции, при которых практически невозможно достичь ор­газма у женщины. Например, у женщины с клиторальным типом оргазма в позиции с высоко поднятыми ногами клитор смещается вверх и назад, что препятствует возникновению оргазма. Еще одна проблема - несоответствие силы, тем­па, направления и глубины фрикций ожиданиям женщины; слишком частая смена типа фрикций либо их однообразный характер на протяжении всего коитуса. Ошибкой является и отсутствие взаимных фрикций, т. е. полная пассивность и отстраненность женщины во время полового акта.

К сексуальной дисгармонии нередко приводит «стереотипизация и монотонизация половой жизни», которая формируется у значительного числа лиц мужского пола в возрасте старше 30 - 35 лет. Сексуально здоровые мужчины начинают относительно редко вступать в половые контакты, мотивируя это занятостью и постоянной усталостью. Если близость и происходит, они почти не используют предвари­тельных ласк либо сводят их к однообразным воздействиям. Сам половой акт обычно происходит монотонно, в одной и той же позиции - по шаблону. Никакой заботы о чувствен­ном удовлетворении женщины не проявляется. Такое фор­мальное исполнение «супружеских обязанностей» не имеет ничего общего с гармоничными интимными отношениями.

Физиологические дисгармонии

К ним относят недоучет конституциональных разли­чий партнеров. В известном смысле сексуальная гармония в паре - это возможность адекватно реализовать присущий каждому из партнеров половой темперамент. В идеале -

сексуальное влечение, физиологические возможности и интенсивность половой жизни субъекта должны примерно совпадать. Однако в реальной жизни во многих супруже­ских парах происходят разногласия и даже конфликты по поводу частоты половых сношений. Ряд специалистов счи­тает, что коитус должен проводиться только при обоюдном желании, а частота половых актов должна определяться партнером с более низким уровнем сексуального влечения. Однако такая ситуация может вызвать у партнера с более высоким уровнем желания перенапряжение и сильный дис­комфорт в связи с необходимостью часто подавлять поло­вое влечение. Сексуальная неудовлетворенность, нередко трансформируется в агрессивные чувства по отношению к партнеру. Однозначного решения данной проблемы не су­ществует. В одних случаях более темпераментный партнер прибегает к мастурбации; в других - «тренирует выдержку и силу воли», максимально переключаясь на несексуальную активность (физкультура, работа на даче и т. п.); в-третьих - не устояв перед соблазном, ищет любовных утех «на сторо­не». Вместе с тем наиболее адекватным и безболезненным способом разрешения данной проблемы является активное использование партнерами петтинга, что, конечно же, тре­бует определенного уровня взаимоотношений в паре. Когда у женщины возникает сильное желание, она может попы­таться возбудить своего партнера, а если он все же окажется не готов к половому акту, то вполне сможет удовлетворить партнершу стимуляцией клитора рукой либо языком. В тех случаях, когда мужчина жаждет близости, а женщина со­вершенно на нее не настроена, она может просто разрешить себе доставить удовольствие партнеру, лаская половой член рукой либо прибегнув к орально-генитальной стимуляции. Еще один распространенный вариант физиологической дисгармонии - несоответствие продолжительности поло­вого акта, которую способен обеспечить мужчина, потреб­ностям женщины. Если у мужчины эякуляция раз за разом происходит раньше, чем женщина успевает пол учить оргазм (при условии, что женщина способна к его достижению), это требует соответствующей терапии (при длительности коитуса не превышающей 1 - 2 минут) либо модификации поведения во время близости. Мужчинам рекомендует­ся увеличить продолжительность предварительных ласк,

включающих прямую стимуляцию области клитора и да во влагалище; периодически прерывать фрикции с одно­временным раздражением клитора рукой; если половой акт все же не привел к оргазму у женщины - помочь достичь его в ходе завершающих ласк. Дополнительно могут ис­пользовать приемы, которые известны из древних тантри­ческих текстов. Например, для снижения высокого уровня полового возбуждения мужчине рекомендуется произвести несколько сжатий мускулатуры промежности и анального сфинктера, при которых происходит втягивание заднего прохода. Их лучше сочетать с одновременным выполнени­ем нескольких вращательных движений глазными яблоками либо при приближении у мужчины эякуляции - энергич­ным надавливанием пальца женщины на «особую точку ти­бетских монахов», расположенную в центре промежности посередине между мошонкой и анусом.

Дисгамии из-за относительного несоответствия разме­ров мужских и женских гениталий встречаются достаточно редко. Чаще всего жалобы женщины на слишком большие размеры полового члена партнера обусловлены отсутст­вием у нее достаточного возбуждения к началу коитуса. В этом случае не происходит адекватного увлажнения и увеличения в размерах влагалища, поэтому при интроитусе и фрикциях могут возникать дискомфортные ощу­щения. В отдельных случаях, когда длина полового члена мужчины в эрегированном состоянии значительно откло­няется от средних показателей (13 - 16 сантиметров), дости­гая 20-ти сантиметров и более, либо, наоборот, составляя менее 10 сантиметров, глубину проникновения во влагали­ще можно регулировать подбором соответствующих пози­ций для сношения. Явное несоответствие половых органов чаще всего наблюдается при патологических состояниях влагалища (недоразвитие, заращение, рубцы, послеро­довые нарушения вульварного мышечного кольца и пр.). В большинстве случаев функциональные возможности вла­галища велики и при надлежащей позиции коитуса, соот­ветствующей тренировке и осторожности, партнеры в со­стоянии достичь обоюдного удовлетворения.

В основе дисгармонии могут лежать различия в индивиду­альных биологических ритмах супругов. Люди, относящиеся к «жаворонкам» имеют максимум жизнедеятельности, смещен-

ный на раннее утро, тогда как у «сов» - максимальная фи­зическая и умственная работоспособность приходится на вторую половину дня и ночь. В соответствии с этим у «жа­воронков» сексуальная активность выше в утренние часы, а «совы» в это время более пассивны, у них отсутствует по­требность в близости. По вечерам «жаворонки» чувствуют себя уставшими, стремятся к отдыху, а «совы», напротив, испытывают наибольшее сексуальное желание, что порож­дает супружеские конфликты и недовольство друг другом. В большинстве случаев, идя на взаимные уступки, партне­рам удается прийти к консенсусу по данному вопросу.

У лиц пожилого возраста дисгармонии связаны с игно­рированием возрастных особенностей сексуальности. Так, женщины не хотят учитывать, что для возникновения пол­ноценной эрекции у стареющих мужчин часто требуется интенсификация эротических ласк, включая прямую стиму­ляцию гениталий. Основная женская проблема в климакте­рическом периоде и постменопаузе связана с эстрогенной недостаточностью, которая приводит к истончению слизи­стой влагалища и его сухости даже при наличии полового возбуждения. Поэтому, чтобы при половом акте партнеры не испытывали неприятных ощущений от трения гениталий во время фрикций, необходимо использовать специальные увлажняющие гели.