Глава 5. Влияние шума на организм человека

Шумы не только создают большую нагрузку на нервную си­стему, мозг. психику человека, вызывая их расстройство, но могут быть причиной болезней и смерти.

Сила шума измеряется единицей - децибелом (дБ)

200 - 190 - взрыв атомной бомбы Смертельный уровень - 180

150 - реактивный самолет • 130 - сирена воздушной тревоги. Пневматическая клепка Болевой порог - 120

110 - громкая музыка ¹ 100 - мотоцикл. Поезд метро

90 - спортивный автомобиль Опасный уровень - 80 (пылесос)

70 - уличный шум 60 " нормальный разговор, стиральная машина 50 - тихая улица • 30 - звук часов 20 - шепот 10 - шелест листьев на ветру.

При шуме 68-90лецибел возникают неприятные ощущения, при 120-130 - болевые, при 150 - необратимая потеря слуха, при 180 –смерть. Встает вопрос и о школьном шуме. Удивительная тишина в шко­лах Японии, Польши.

Природа дает нам лучшие образцы, которым следует подражать. В живых организмах растений и животных самые сложные хи­мические реакции, механизм движений, как правило, бесшумны.

Звуки сверхнизких частот опасны для организма человека. Ча­стота в 6 герц может вызвать ощущение усталости, тоски, морскую болезнь, в 7 герц - смерть наступает от внезапной остановки сердца. Попадая в естественный резонанс какого-нибудь органа, инфразву­ки могут разрушить его, например, частота в 5 герц повреждает печень. Другие низкие частоты способны вызвать приступы безу­мия.

О вреде наркотиков

Каждый человек по своей природе горд и свободолюбив. Ни­кому из нас не чуждо чувство собственного достоинства и желание полноты жизни. Но то, как нас оценивают в обществе, за кого принимают, в полной мере зависит от нас самих, от нашего пове­дения, от наших действий. Человек волен руководить своими по­ступками, но есть сила, которая превращает человека в ничто, уравнивает с самым глупым и мерзким созданием. Лишает всего возвышенного, что выделяет его из окружающего мира существ.

ЭТА СТРАШНАЯ СИЛА ЗАКЛЮЧЕНА В НАРКОТИКАХ

Многие не знают и считают, что наркотики - морфин, кокаин, анаша, план, марихуана и т. д., являются предметом контрабанды, и совсем выпускают из поля зрения, мысленно облагораживая, ал­коголь и никотин - "мины замедленного действия", которые, вызы­вая стойкое привыкание и болезненное пристрастие к себе, на про­тяжении долгих лет творят в организме человека свою грязную ра­боту, разлагая его как физически, так и морально.

Человек, потребляющий наркотики в любом виде, становится слабым, легко поддается дурному влиянию, т. к. кора" больших по­лушарий у него блокирована, воля парализована, он становится лег­кой "добычей" любого нечестного человека, инстинкт самосохране­ния у него'не срабатывает. Даже при одноразовом опьянении де­вушки становятся легкой добычей и зарабатывают себе различные вензаболевания.

Осторожно СПИД

Страшным заболеванием века считают сейчас СПИД. Вызы­вается он специфическими вирусами. Вирус, попадая в кровь, по­вреждает защитную (иммунную) систему организма, что делает че­ловека беззащитным перед микробами и опухолями.

Заболевание развивается медленно - начинается с увеличения лимфатических узлов, подъема температуры, длительных рас­стройств кишечника, потливости, похудения. В дальнейшем возни­кают воспаление легких, гнойничковые поражения кожи, злокаче­ственные опухоли. Все это приводит к смерти больного. СПИД ПО­КА НЕИЗЛЕЧИМ!

Заражение СПИДом происходит:

- при половых контактах с больными или зараженными виру­сами СПИДа - 80% заболеваний;

- в результате использования нестерильных шприцев, в основ­ном наркоманами - 15% заболеваний;

- путем введения крови или препаратов, содержащих вирус – 1%;

- от беременной женщины, зараженной СПИДом, детям.

Другими путями вирус СПИДа не передается.

При изучении распространения СПИДа во всем мире было ус­тановлено, что главные его носители и первые его жертвы - люди, имеющие беспорядочные половые связи. Подростки в США счита­ются группой повышенного риска в плане заболеваемости СПИДом. Выявлено, что болеют им чаще в возрасте 20-29 лет, а поскольку скрытый период заболевания составляет 1-4 года и более, то ясно, что СПИД является результатом употребления наркотиков (и за­ражения через шприц) или беспорядочной половой жизни в подро­стковом возрасте.

Смерть от СПИДа мучительна: человек гниет, плесневеет заживо, и ничем помочь ему нельзя - медицина пока бессильна.

ЗАКЛЮЧЕНИЕ

Здоровье - бесценное достояние не только каждого человека , но и всего общества. При встречах, расставаниях с близкими и дорогими людьми мы желаем им доброго и крепкого здоровья так как это - основное условие и залог полноценной и счастливой жизни. Здоровье помогает нам выполнять наши планы, успешно решать основные жизненные задачи, преодолевать трудности, а если придется, то и значительные перегрузки. Доброе здоровье, разумно сохраняемое и укрепляемое самим человеком, обеспечивает ему долгую и активную жизнь.

Научные данные свидетельствуют о том, что у большинства людей при соблюдении ими гигиенических правил есть возможность жить до 100 лет и более.

К сожалению, многие люди не соблюдают самых простейших, обоснованных наукой норм здорового образа жизни. Одни становятся жертвами малоподвижности (гиподинамии), вызывающей преждевременное старение , другие излишествуют в еде с почти неизбежным в этих случаях развитием ожирения , склероза сосудов, а у некоторых - сахарного диабета, третьи не умеют отдыхать, отвлекаться от производственных и бытовых забот, вечно беспокойны, нервны, страдают бессонницей что в конечном итоге приводит к многочисленным заболеваниям внутренних органов. Некоторые люди, поддаваясь пагубной привычке к курению и алкоголю, активно укорачивают свою жизнь.

Так вот, давайте еще раз продумаем свои жизненные задачи и цели, выделив тем самым время для укрепления своего здоровья.

[1] «Прозрение», Н.Н. Острожная, О.П. Мазурова 2013г.

[2] Все о здоровом образе жизни. Ридерз Дайджест 2012г.

[3] Шаталова Г.С. Философия здоровья. М, 2013г.

[4] И.П. Березин, Ю.В. Дергачев. Школа здоровья 2012г.