Ix. строительство, бодибилдинг тела, характера, ума, памяти.

1. МЫ ВСЕ МОЖЕМ СТРОИТЬ СЕБЯ, СВОЙ ХАРАКТЕР И СВОЁ ТЕЛО ОСОЗНАННО.

Вы, уважаемые читатели, слышали что-нибудь про «горняшку».Все, кто ходил в «высокие горы» на Памир, Тянь-Шать, Саяны, на высоте 2,5-3 км над уровнем моря из-за кислородного голодания чувствуют дискомфорт, головную боль, одышку. До тех пор, пока организм не адаптируется, не перестроится, не научиться жить в непривычных, для равнинного человека, горных условиях с дефицитом кислорода и пониженным атмосферным давлением. В альплагерях и туристских базах в горах это учитывают и время, в течение которого происходит акклиматизация, привыкание, перенастройка организма на другие параметры функционирования, всегда «забивается» в методические планы и тренировки. Но то, что с организмом происходит в горах, на высоте 2.5 -7 км, с не альпинистами и туристами происходит внизу, в городах и на равнинах. То есть, мы настолько слабы, не тренированы, полуразрушены, что «горняшка» нас мучает уже внизу. Колебания давления, головные боли, температура, замедленные движения, одышка. А высота, всего-то, около 0-100 м над уровнем моря. Гомеостаз в полуразрушенном ленью и перееданиями организме, сильно разбалансирован.

Говорят, все клетки желудка полностью меняются на новые, каждые 7 дней. То есть, через каждые 7 дней у нас «новый» кишечник и «новый» желудок. Но, вместо того, чтобы каждые 7 дней воспроизводить себе здоровый желудок, кишечник, новые почки, печень и прямую кишку, мы клетки этих органов воспроизводим всё время такими же, какие они были 7 дней назад: больными, вялыми, с болезненными уплотнениями, с гастритом, с язвой, с паразитами.

Обратимся к мастерам формирования своего тела, к бодибилдерам. Бодибилдинг переводиться именно как, СТРОИТЕЛЬСТВО ТЕЛА (все мы, в той или иной мере, являемся бодибилдерами, знаем мы это или нет) Но строить можно не только своё тело. Нашему активному влиянию, строительству поддаётся также и наше настроение и, даже, характер. В основе теории строительства себя, лежит, изначально, идеальный образ самого себя. Представление, образ себя такого, каким ты сам хотел бы в своих и чужих глазах, выглядеть. Следующий этап «самостроя», это тренировки с железом, на тренажёрах, с проработкой отягощениями, различных групп мышц. А на третьем этапе возникает чувство мышц и ощущение силы, мощи и объёма в этих мышцах Можно даже лежать после тренировки, можно даже спать целыми днями, но при этом, постоянно чувствовать, ощущать, как налитые мышцы распирают кожу твоего тела. На этом этапе «строитель» чувствует, что мышцы растут там, где он желает, что они, мышцы, делаются именно такими, какие он себе их, бодибилдер, строитель тела, навообразил. Накаченными, рельефными, сноровистыми. Но прежде, чем начинать строительство себя, необходимо подумать об энергии, материале, из которых Вы будете строить свое красивое тело. В интернете можно найти видео, где праноед, имеющий фигуру культуриста, подтягивается на одной руке. Не принимающий белковых, поливитаминных коктелей, имеет супер рельефную мускулатуру и силу. То есть, сразу оговоримся, что энергия для строительства тела, находится внутри каждого из нас. К ней можно прийти и через прием белковых, поливитаминных коктелей, а можно и через сыроедение.

2. О, ВЕЛИКИЙ ТЕСТОСТЕРОН И ГОРМОНЫ РОСТА! Нельзя обойти вниманием и применение культуристами гормональных препаратов на основе мужских половых гормонов и гормонов роста.

Избыток тестостерона в организме усиливает все мужские качества культуриста. Он становится более ярко выраженной противоположностью всему женскому и в себе, и по отношению к внешнему миру. Он становиться крайним проявлением всего мужского. Пружина эроса в нём сжата, напряжена до предела. Напряжение, которое провоцируется противоположным полом, становится максимальным. Желание обладать всем, что пусть даже отдалённо, несёт в себе признаки женщин, становится постоянным и, почти, не преодолимым. Огромная жажда, желание и создают то внутреннее пространство, которое у культуриста заполняется мышцами, которые, под влиянием синтетических гормонов, растут, как на дрожжах. Но действие таблетки, укола когда-нибудь, да кончается. Организм культуриста при избытке мужских гормонов и гормонов роста свою собственную систему выработки этих гормонов почти полностью отключил. Ад воспаления ума всеохватной страстью по отношению к «носительницам женского начала», сменяется адом потери смысла, отсутствия сил, мотиваций, планов, вялостью, апатией. Эти колебания состояния ума, тела, настроений, напряжений в диапазоне запредельных, хороши для изучения себя, своих возможностей, для отслеживания в себе действия эндогенных гормонов и гормонов в таблетках и шприцах. Опыт для самопознания неоценимый. Когда ты зарабатываешь своим телом, выступая в ночных клубах, на соревнованиях, где победитель получает большие денежные призы, у тебя, профессионала, просто нет выбора. Ты должен снова и снова погружаться в состояния, вызванные ана-боликами и ана-лёликами, а затем, и в их отсутствие. В ад напряжения и крайнего беспокойства ума, вызванные вначале избытком, а потом и недостатком гормонов. С течением времени культуристы учатся управлять своими эмоциями и их проявлениями под действием препаратов даже тогда, когда действие препаратов заканчивается.

3. НАМ ВСЕГДА СТОЛЬКО ЛЕТ, СКОЛЬКО НАМ КАЖЕТСЯ Необходимо отметить, что в результате тренировок, «накачивания» мышц железом и протеином, количество волокон в мышцах «чайника» и бодибилдера, остаётся всегда одним и тем же, но волокна бодибилдера с каждой тренировкой становяться всё толще и толще.

Ощущение того, что мышцы распирает, что они огромные и становятся всё больше, это как раз и есть создание с помощью воображения того виртуального пространства, которое мышцы и стремятся занять. Хочешь быть здоровым – будь им! Хочешь быть красивым – стань красивым! Хочешь быть с огромными мышцами и сильным, стань сильным, с огромными мышцами!

У «Строителей Тела» есть в личном арсенале примеры, которые наглядно показывают, что для человека, ставшего не путь «строительства себя» нет и старости. Темнокожий, пожилой афро-американец Альберт Беклес имел уже седую голову, полу- разрушенные зубы, старческую походку, когда в свои 62 года пришёл в спортзал. Стремление блеснуть фигурой перед девушками, знакомыми и не знакомыми, привели к тому, что наш пожилой негр начал тренировать своё тело и мышцы с таким энтузиазмом, что уже через два года он в дверь проходил только боком, а волосы на его голове снова стали тёмными и блестящими. На чемпионате «Мистер Вселенная», в свои 65 лет, этот «старикашка», занял 1-ое место в абсолютной возрастной и весовой категории. Возраст это, просто, самоощущение. Нам с вами всегда столько лет, сколько мы считаем, сколько нам лет. Если думаешь, что тебе стукнуло 50, то тебя действительно этими годами и «стукнуло». Сила, энергия, подвижность это качества характера, души, а не количества лет. Этот негр, строитель тела, как и Дикуль, сделал себя таким, каким себя напредставлял, навоображал, спланировал. Энергия заполняет, «заливает» наше внутреннее пространство (акашу, а-кашу), созданное нашим воображением и романтизмом. Это нафантазированное, воображаемое-идеальное и создаёт необходимое пространство внутри нас для нашего нового тела. Эта голограмма воображаемого, придуманного, обязательно станет, со временем, нами. Сейчас прочитав эту книгу, каждый может продлить свою жизнь даже до 250-300 лет. Основным фактором, влияющим на срок службы нашего тела и продолжительность жизни, является способность выходить за рамки общепринятой логики индульгирующей, рефлексирующей публики, составляющей большую часть населения земли. Осознатость, или сознательное формирование отношений с самим собой, миром и высшими силами, удел не многих. Но эта книга способна вывести любого на сознательное формирование, моделирование себя и своей реальности, а значит, и на управление своим телом, фигурой и продолжительностью жизни.

4. КАК СТАТЬ, ТОЧНЕЕ, КАК СДЕЛАТЬ СЕБЯ МОГУЧИМ. «СОЦИАЛЬНЫЙ БОДИБИЛДИНГ». Стать сильным, с хорошей фигурой, с могучими мышцами каждый может несколькими способами. 1. Обычными тренировками. Причём тренировки обязательно должны кончаться ощущением надутых, огромных мышц. Хорошим подспорьем для этого ощущения будет являться комплексное, сбалансированное питание, которое ты сам для себя назначишь, придумаешь. Это ни в коей мере не фирменное питание. Ведь, главное в этом питании, это вера в то, что твоё питание, это «особое питание» и оно «способствует эффективному росту твоих мышц». Это «особая картошка», «особая лапша», «особые мясо», яйца, особый сок (про правильное питание прочитаете в главе, посвящённой питанию), это тот «свет», та энергия, которые, как насосом «накачивают», заполняют виртуальный образ тебя невероятно могучего. Идеальное, воображаемое делается материальным. Шварцнегер тому пример. Его методики питания в мышцы, «в брюхо» мышц, им описаны и сняты на видео. Причём, между питанием в живот и питанием в мышцы, нет никакой разницы. За каждым из этих типов питания стоит тот, или иной устойчивый образ себя. В одном случае, это образ огромного живота не бодибилдера, «не сознательного строителя» тела, в которое и «падает» не «пища силы», не «свет». В другом случае, это образ огромных, «до безобразия», могучих мышц создателя, «строителя» себя. Причём бодибилдеры, «строители тела», знают, что для набора объёма массы, необходимо энергию, пищу, объём в мышцах постоянно копить и сохранять. То есть, меньше двигаться, больше валяться в постели, больше спать. Массу и энергию не следует, активно двигаясь, растрясать. То, от чего «чайники» толстеют, от чего их фигура делается безобразной, это же бодибилдера делает невероятно красивым! Парадокс! Но для тех, кто понял, что за огромными, красивыми, до безобразия, мышцами, красивой фигурой, и за огромным животом и безобразной фигурой, стоят одни и те же механизмы, тот переходит ко второму способу обретения красивой фигуры. Без тренировок. Работа над фигурой по этому способу начинается с детальной проработки образа себя будущего. Это требует усидчивости и серьёзной работы с образами. Мы в стройотряде работали на железной дороге на ст. Иркутск-2. Там был один монтер пути, который без видимого напряжения, подымал и вешал на крюк тепловоза «лягушку» (устройство для подъема сошедших во время аварии с пути тепловоза и вагонов). Мы же, студенты стройотряда, вместе с монтерами пути станционной бригады путейцев, лишь впятером могли ее поднять и повесить на крюк тепловоза.

Третий же способ существует для тех, кто ночью видит яркие сны. Для многих мир снов является более реальным, чем сама действительность. Именно для них и существует способ создания самого себя во сне. Создание себя во сне, проработка своего тела сновидения, придание своему телу во сне необходимых качеств, рельефа мышц, объёма, это серьёзнейшая, труднейшая работа в управляемом сне. Но результат удивит и самого сновидящего и всех его знакомых. В процессе строительства себя во сне, сновидящий становится более сновидящим, всё более контролирующим свои сновидения. Помимо тела, во сне можно формировать и другие необходимые качества. Можно восстанавливать, наращивать, или выращивать больные, и даже выпавшие зубы. Можно создать себе хорошую память, высокую скорость и качество мышления, черты своего характера и, при пробуждении, как одежду, всё это нужно взять и «надеть» на себя. Каждый сновидящий может стать тем, каким он во сне себя насновидел. Сновидящие, те, кто действуют во сне сознательно, перед сном пьют чай или кофе, чтобы заснуть и от возбуждающего напитка быть более энергичным и сильным…! но…, во сне. Странно. То, о чём вы сейчас прочитали, это то, что каждому предстоит понять, и что открывает возможность перехода от СТИХИЙНОГО ТЕЧЕНИЯ ОБРАЗОВ САМОГО СЕБЯ, К СОЗНАТЕЛЬНОМУ УПРАВЛЕНИЮ И СОЗДАНИЮ ОБРАЗОВ САМОГО СЕБЯ. А ЭТО УЖЕ БОДИБИЛДИНГ, СОЗНАТЕЛЬНОЕ СТРОИТЕЛЬСТВО ВСЕГО СЕБЯ.Стихийное создание себя мы можем проследить на полных людях. Их образ самих себя, это всё время мелькающий у них в сознании образ того, чего они больше всего боятся. Это то, чего они больше всего презирают, ненавидят в других людях и в себе. И от чего они судорожно «сжимаются» (это стадия формирования и закрепления «негативного образа»). Затем, полный человек говорит: «Да чёрт (или бог) с ним, с излишним весом». С этого момента начинается заполнение этого «негативного образа» калориями, массой, тем, что плохо переваривается. Но «зарубите себе на носу», «негативных образов» самого себя, не бывает! Есть только образы, которые вы поэтапно сформировали. И они нейтральны. Наше общество управляется автоматизмами, которые встроены в Общественное Сознание 3,5 тысячи лет назад и воспроизводятся и применяются управленцами до сих пор. Но их управление можно назвать стихийным. Но сейчас созрели все условия и проявились все необходимые элементы, из которых состоит общество, общественный организм. Созданы все предпосылки для перехода Человечества на сознательное управление социальными и производственными процессами. И воспроизводство их на всех уровнях. Пришло время для сознательного бодибилдинга и индивидуальных тел и бодибилдинга всего общественного организма.

Образы, это то, что реально может оказывать воздействие на других людей и окружающую действительность. Сейчас появилось много информации, и печатной и на дисках, о безконтактной борьбе ЛЮБКИ. Основным базовым понятием любочников является понятие МОСТОШИ. Мостоши, это энергия представления, которая становится напряжением, силой мышц. Мостоши, это то, посредством чего душа летит над землёй. Душа в теле, ведь, действительно летит над землёй. С помощью костей, связок и мышц нашего тела. А первоначальные образы и формируют напряжения всех наших мышц, обеспечивающих этот «полёт души». И НАКАТ и ПУСТЕНЬЕ любочников, это сформированные мыслеобразы, которые выделяет мозг, нервы и тело мастера безконтактного боя в направлении противника, врага. Мыслеобраз, сформированный любочником, как плотное энергетическое облако движется в сторону тех, в кого оно было направлено и, либо, давит, роняя противников. Либо валит их, создавая пустоты, дыры в напряжениях, мостошах их тел (а можно создать образ себя невероятно сильного, с огромными мышцами и «накатить» его на себя). Вновь к нам, русичам, вернулось сила и знание, благодаря которым русский богатырь один мог выходить против целого войска и, где «махнёт рукой, там улица, махнёт другой, там переулочек». Мы, русичи, «всмаливаясь» в это наше древнее знание, вновь обретаем свою былую, древнюю силу и величие. Говоря о богатырях, надо сказать и о том, чем богатыри питались. То, что ис-торы-ки называют «древняя русь», «киевская русь», иногда, нет-нет да случайно и назовут так, как оно было на самом деле, Святой Русью. Потому, что по отношению к внешнему миру здесь всегда жили те, которые жили правильно, питались правильно. Все легенды о рае на земле, это описание путещественниками места, быта, уклада жизни наших предков. Вспомним, самые большие и сильные животные слоны, жирафы, бизоны, изюбри, лошади питаются «сырой», растительной пищей. И наши предки ели то, что Исус самаритянин своим ученикам и последователям заповедовал. Поедая же варёную (мёртвую) пищу, мы допускаем смерть внутрь себя, копим её в себе, потому и умираем. Интересны наблюдения за собой сыроедов, которые в силу обстоятельств вынуждены были некоторое время питаться варёной пищей. Моя знакомая в течении месяца поедания варёной пищи постоянно жаловалась на отравление всего организма. Постоянно у неё болела голова. К ней вернулись все её старые болячки. Боли в спине, молочница, эрозия, кошмары во сне. Простуда, ангина, трахеит. Лёгкость движений, отсутствие усталости сменились ощущением, что всё её тело закутано в вату. То, что она приобрела после 5 месяцев сыроедения, за месяц варёноедства она, практически, всё потеряла. Она уже через 10-40 минут после еды ощущала неприятное жжение, першение, воспаление в горле и в щитовидке. Щитовидка с ядами, которые блокировали работу всей эндокринной системы, уже не справлялась, потому переотправляла их к гландам, депонируя их там. Что в дальнейшем и стало её ангиной, вновь к ней вернувшимся «хроническим воспалением горла». Почки же все те яды и шлаки, которые в их жизнь привнесла варёная пища, стали «складировать» в мочеполовую, подконтрольную им, систему. Отсюда и молочница, эрозия, запах, боли в спине. Но она на это пошла осознанно. Удовольствие есть пироги, торты, сладости имеет свою цену. Тяжесть, тупость в теле, мышцах, боли головы, в спине, горле. Жир и паразиты сделали её формы внешне, более женственными, привлекательными. Так, что она даже смирилась, приняла, как должное, все эти неприятные, болезненные ощущения. За удовольствия и фигуру надо платить. Но моя знакомая благодаря нескольким месяцам сыроедения приобрела понимание и видение. Оказывается, все, кто питается обычной пищей (едят и пьют всё) испытывают это отравление всего организма постоянно (потому что лейкоцитоз). Тяжесть, боли в голове, органах, зашлакованность, ускоренные серцебиения, аритмия, потому постоянное беспокойство, невротичные страхи. Различные отравления всего организма и «несварения» желудка, кишечника. Она увидела, что все пребывают в «аду» хронического отравления, совсем не замечая его. При этом все постоянно что-то делают важное. Худеют, лечаться, платя за временное похудание и лечение, консультации, лекарства огромные деньги. Свою зашлакованность, постоянное отравление ядами, которые выделяют размножившиеся неисчеслимо в их организмах паразиты, они называют «недомоганием». В их случае, вечное. Счастье они испытывают только во время потребления пищи, которая их убивает. Паразиты, получая варёную, мёртвую пищу, которой они все питаются, в награду своему благодетелю, в высшие отделы его отравленного, уже ничего не соображающего мозга, выделяют морфины и дофамины (помните, шоколад способствует вырабатыванию, читай, паразитами, гормонов счастья), в результате чего варёноед и испытывает «ни с чем не сравнимое удовольствие» от поедания мертвячины, смерти. С нанесением непоправимого вреда для своего организма. Хочу заметить, что после всего положительного, что привносит в нашу жизнь сыроедение, есть то, что многих от сыроедения отвращает. Прежде всего, сыроед остаёться один на один со всеми своими родственниками и знакомыми, стращающими его непоправимым вредом, который организму наносит питание «однообразной» едой, без «витаминов» жаренной картошки, мяса и рыбы. Сыроед, фактически, становиться «изгоем», хотя и прозревшим и выздоровевшим от всех болезней, которые врачи годами у него находили и лечили. И которые десятилетиями не могли никак вылечить. Но помните. Мы живём в переходный период. От эры сжатия к Эпохе Расширения. Поэтому, возможны «откаты» от сыроедения. В это время можно изучить язык Волхвов. Азавиту, названия своих органов. Изучение названий всё той же еды. Как называются яблоки, помидоры, огурцы, вода, соль. Какое имя у пчёл, мёда. Как называются кости, колени, суставы. Как называются основные энергетические центры Ария. Можно тщательно выучить все «силовые устройства» своего тела, Правильно питаться мы, бессмертные, всё равно начнём. Прекращение сыроедения окажется полезным, потому что язык волхвов максимально нейтрализует весь тот вред, который наносит телу и душе поедание мёртвой, убитой огнём, пищи. Главное всё время наблюдать за собой, изучать себя. И язык волхвов, на котором имена, названия предметов (и продуктов питания), стихий и явлений соответствуют по вибрациям, частотам самой нашей реальности. Всему на земле. Толстых В.П. к тому же даёт конкретные инструкции, как разрушить «чип смерти», даже если ты ешь мёртвую пищу. То есть, в «переходный период» для того, кто приступил к изучению языка волхвов, сыроед ты, или варёноед, не принципиально. Главное то, что по генам ты Ари. А не человек!Человек же, это понятие, которое сужает нашу истиную природу до 5% нашей истиной сути).

5. Но самое поразительное для познаюшего себя и сознательно пытающегося строить себя, свой мир, в котором должно быть комфортно, уютно, это, всё-таки, знание, что и эмоции и все наши ощущения не являются ни плохими, ни хорошими. На формирование ощущения тяжести в животе, на чувство «переедания» мозгом и всем организмом тратиться столько же энергии, сколько выделяется мыслительной энергии для формирования чувства «лёгкости» в животе, в желудке, в почках. Тяжесть, дискомфорт и лёгкость, беззаботность желудка, живота и всего тела, это ощущения, которые «вытекают», формируются из наших мыслей (под которые мы все «подгоняемся»). А наши мысли жёстко связаны с нашей самооценкой. И с оценкой, критикой, осуждением того, как мы живем, нашими знакомыми, близкими и товарищами по работе. Тяжесть в животе и величина самого живота, а также коричневый цвет лица и не красивое выражение на нём, это «материализация» нашей не любви к самому себе.Ощущение, что переел, «количественно» равно не любви к себе, в «объёме» отрицания самого себя. Избыточный вес, большой живот, коричневый цает лица, это материализованная не любовь к себе. Чувство «лёгкости» в животе, в желудке, в почках, чувство комфорта, беззаботности и является проявлением не осуждения самого себя, которые стали любовью к самому себе и, в дальнейшем, нашей удачливостью. Помните, что через мудрых Боги радуются, наслаждаются жизнью, а через «не очень», страдают и болеют. А мы, внуки Богов. Наши тела божественны. И все дела наши божественные, богоугодные. Мы на земле радостно «играем» свои жизни, а боги за нас радуются. Но дуализм современных религий и идеологий просто «рвут» нашу цельность, нашу божественностьна части.