ДЮСШ по греко-римской борьбе
| Разделы подготовки | НП | УТ | ГСС | |||||||||||||
| Количество часов в неделю | ||||||||||||||||
| Теория и методика | ||||||||||||||||
| История развития греко-римской борьбы | ||||||||||||||||
| Основы философии психологии спортивных единоборств | ||||||||||||||||
| Место и роль ф.к. и спорта в современном обществе | ||||||||||||||||
| Основы спортивной подготовки и тренировочного процесса | ||||||||||||||||
| Основы законодательства в сфере ф.к. и спорта | основы | |||||||||||||||
| Уголовная и адм. ответственность за неправомерное использ. навыков приемов борьбы | ||||||||||||||||
| Строение и функции организма человека | ||||||||||||||||
| Гигиенические знания умения и навыки, режим дня, закаливание. | ||||||||||||||||
| Спортивное питание | ||||||||||||||||
| Требование к оборуд. инвентарю и спортивной экипировке | ||||||||||||||||
| Требования техники безопасности | ||||||||||||||||
| Физическая подготовка | ||||||||||||||||
| Общая физическая подготовка | ||||||||||||||||
| Специальная физ. подготовка | ||||||||||||||||
| Избранный вид спорта | ||||||||||||||||
| Развитие специальных физических и функциональных качеств | ||||||||||||||||
| Участие в соревнованиях | ||||||||||||||||
| Интегральная подготовка | ||||||||||||||||
| Итоговая и промежуточная аттестация | ||||||||||||||||
| Восстановительные мероприятия и медицинское обслуживание | ||||||||||||||||
| Другие виды спорта и подв. игры | ||||||||||||||||
| Тех.тактическая и псих. подготовка | ||||||||||||||||
| Тактическая подготовка | ||||||||||||||||
| Техническая подготовка | ||||||||||||||||
| Психологическая подготовка | ||||||||||||||||
| Общее количество часов | ||||||||||||||||
| Самостоятельная работа | ||||||||||||||||
| Спортивно-оздоровительный лагерь | ||||||||||||||||
Организация учебно-тренировочного процесса начинается с комплектации групп в сентябре месяце. Однако это не исключает возможности приема в группу на протяжении всего учебного года. Приѐм детей ведется с допуском от врача, а в течение года дважды проводится диспансеризация.
Поступающие сдают приѐмные тесты для создания однородных по физическому развитию и уровню подготовки учебных групп. В конце учебного года занимающиеся сдают контрольные нормативы по общефизической и технической подготовке для перевода в следующую группу.
Соотношение объемов тренировочного
Процесса по разделам обучения
В процессе реализации Программы предусмотрено следующее соотношение объемов обучения по предметным областям по отношению к общему объему учебного плана :
-Оптимальный объем тренировочной и соревновательной деятельности обучающихся (в объеме от 60% до 90% от аналогичных показателей, устанавливаемых федеральными стандартами спортивной подготовки по избранному виду спорта);
- теоретическая подготовка в объеме от 5% до 10 % от общего объема учебного плана;
- общая физическая подготовка и специальная физическая подготовка в объеме от 20 до 25 % от общего объема учебного плана;
- избранный вид спорта в объеме не менее 45 % от общего объема учебного плана;
- технико-тактическая и психологическая подготовка в объеме от 10 % до 15 % от общего объема учебного плана;
- другие виды спорта и подвижные игры в объеме от 5 до 15 % от общего объема учебного плана;
-самостоятельная работа обучающихся в пределах до 10 % от общего объема учебного плана;
- возможность организации посещений обучающимися официальных спортивных соревнований, в том числе межрегиональных, общероссийских, проводимых на территории Российской Федерации;
- построение содержания Программы с учетом индивидуального развития детей, а также национальных и культурных особенностей субъекта Российской Федерации.
| Разделы подготовки | Этапы подготовки | ||||||||
| НП | Т | СС | |||||||
| Год обучения | |||||||||
| Теория и методика физической культуры и спорта | |||||||||
| Общая и специальная физическая подготовка, % | |||||||||
| Избранный вид спорта, % | |||||||||
| Другие виды спорта и подвижные игры | |||||||||
| Технико-тактическая и психологическая подготовка | |||||||||
| Всего | |||||||||
| с/работа |