Первая стадия: идентификация вины

Элен осознала, что чувствует себя виноватой в том, что ушла от своего мужа Джерри. Она идентифицировала свою вину с мыслями, что предала Джерри, что никогда в действительности не давала ему шанса и что оставила его импульсивно, без предупреждения. Она рассказывает, что несколько важных в ее жизни людей согласны в том, что она совершила нечто аморальное: ее шокированные родители и сиблинги, муж и даже семейный священник. Она постоянно беспокоится о том, что и почему она сделала. Самая важная новая информация, всплывшая в течение начального интервью - сильная потребность Элен в строгом наказании и страдании; она чувствовала, что абсолютно не имеет, права наслаждаться или налаживать свою жизнь, пока боль ее мужа полностью не пройдет. К завершению начального периода Элен стала осознавать не только свою специфическую вину, связанную непосредственно с ситуацией, но также и более об-щую проблему — то, что чувство вины пропитывает весь ее подход к жизни.

Вторая стадия; разделение рациональной и иррациональной вины

Чувство вины Элен можно было понимать как в первую очередь рациональное или иррациональное. В типичном случае действуют оба.элемента. Рациональная вина Элен концентрируется вокруг того факта, что она импульсивно бросила мужа, не дав ему "последнего шанса" справиться с ситуацией. Это рациональная вина, поскольку Элен нарушила свои собственные стандарты морального поведения, и реальный ущерб нанесен - ее муж шокирован и обижен тем, что она его неожиданно покинула.

___310

Иррациональная вина Элен сосредоточена вокруг идеи, что она предала и Джерри, и свою семью, оставив его, и что она не дала ему возможности изменить действия, которые ее раздражали. Что касается последнего, то в действительности она много раз просила Джерри прекратить пьянство и ясно Сообщала, как это ее задевает. Джерри предпочел игнорировать эти просьбы. Беспокойство Элен о том, что она предала свою семью, оставив мужа, раскрывает центральный иррациональный компонент ее мыслей: она не имеет права учитывать свои желания и потребности,, если они не устраивают ее семью.

Третья стадия: проработка рациональной вины

Рациональная вина Элен была идентифицирована, поскольку это была та -порция чувства вины, которая оставалась неизменной, пока она сортировала весь ее объем. Элен в конце концов смогла осознать, что имела право принимать собственные решения о своей жизни и что не должна бесконечно радовать своих родителей. Но ее собственные взрослые ценностные суждения включали в себя понятие о том, что она должна была ясно предупредить мужа, прежде чем уйти от него. Она утверждала, что "просто не сможет жить, зная, что была несправедлива к Джерри". Затем она начала исправлять вред, за который чувствовала себя ответственной, согласившись обратиться с мужем к консультации пар и обдумать опять совместную жизнь с ним, если он примет решение оставаться трезвым. Элен почувствовала облегчение, потому что возместила ущерб; она чувствовала моральную гордость тем, что действовала ответственно в рамках своей ценностной модели.

___311

Четвертая стадия: проработка иррациональной вины

Иррациональная вина Элен происходила из трех источников, которые удалось обнаружить: (1) смутные, обобщенные послания о том, как нужно жить; (2) ожидание наказания за то, что плохая; (3) неспособность определить свои ценности позитивным образом. Например, одно из посланий, которыми она руководствовалась - это "Никогда не задевай чувства других (не важно, чего тебе это будет стоить)". Элен ожидала страдания, когда нарушала это правило, хотя не всегда могла объяснить, как она повредила другим (нейтральные действия рассматривались как эгоистические, потому что правило было слишком всеобъемлющим). Единственным позитивным выражением этого правила было то, что она должна всегда быть хорошей, но это, опять 'же, было слишком широким обобщением, чтобы направлять ее действия эффективным образом. Корень иррациональной вины Элен был в еще более глубоком послании - она никогда не должна была огорчать отца из-за тех боли и страданий, которые он пережил. Отец Элен имел множество физических затруднений и был эмоциональным центром семьи. Элен заслуживала наказания, поскольку уход от мужа представлял собой оставление отцовской фигуры.

Терапия иррациональной, вины бывает успешной, когда клиент полностью пересматривает устаревшие, чрезмерные или слишком всеобъемлющие моральные заповеди, модифицирует их или полностью заменяет своими собственными взрослыми ценностями. Элен в конце концов завершила эту задачу, заменив потребность заботиться о своем отце на право заботиться о себе. Она модифицировала правило "надо быть хорошей для других", чтобы иметь

___312___313

возможность прекращать оправдывать ожидания, если ее великодушием злоупотребляют.

Принципы терапии вины

Рациональное и иррациональное чувства вины -это отдельные переживания. Однако они связаны, как упоминалось в Главе 9. Минимизация иррациональной вины, безусловно, необходима, чтобы индивид мог использовать в своих интересах рациональную вину. В то же время, личность, развившая в себе способность распознавать и использовать рациональную вину, будет уменьшать власть иррациональной вины над своим поведением. Терапия любого типа вины неизбежно обращается к другому. Ниже Даны основные принципы терапии вины

1. Помоги клиенту научиться различать рациональную и иррациональную вину.

2. Проследи послания иррациональной вины до их источника в родительской семье или в нынешних условиях

3. Свяжи иррациональную вину со скрытым страхом наказания.

4. Поощри развитие инициативы и заботы о себе как подходящих выходов для агрессии.

5. Помоги клиенту исследовать и развить позитивную систему ценностей.

6. Поощри клиента к использованию чувства вины в качестве сигнала к проверке своих текущих жизненных выборов.

7. Исследуй защиты, которые мешают клиенту переживать рациональную вину.

8. Преврати признания в планы действий.