Глубина, направление и скорость

Даосы рекомендовали изменять не только глубину, но также направление и скорость толчков. Следующие описания предназначены для мужчины, но могут быть легко и с пользой адаптированы для женщины, которая находится наверху. Помните, однако, что поэзия и разнообразие—это прекрасно, но самым важным элементом в половом акте является все же ваше тело, а не голова. Чересчур сосредоточиваясь на типах толчков, вы рискуете вообще не получить удовольствия от секса.

Неглубокие толчки стимулируют высокочувствительную

область первых двух дюймов влагалища. Глубокие толчки

заполняют все влагалище. При длинных глубоких толчках

мужчина оттягивает пенис почти до выхода из влагалища, а

при коротких глубоких — лишь незначительно, оставаясь все

время «внутри женщины».

Приведенное ниже описание взято из книги врача Ли Тунсюань Цзы, который жил в VII веке.

На заметку:

Девять даосских толчков

1. Ударьте влево и вправо, как храбрый генерал, который прорывается сквозь ряды вражеских солдат. (В даосских текстах о сексуальности часто используются военные метафоры и образ соития как сражения.)

2. Поднимитесь и резко нырните, как дикая лошадь, брыкающаяся в горном потоке.

3. Бросьтесь вниз и резко поднимитесь вверх, как стая чаек, играющая над волнами.

4. Чередуйте глубокие толчки с неглубокими дразнящими ударами, как ласточка, выдергивающая рисовые зерна.

5. Чередуйте неглубокие и глубокие толчки (влево-вправо), как большой камень, опускающийся на морское дно.

6. Двигайтесь внутрь медленно, как змея, заползающая в свою нору.

7. Двигайтесь внутрь быстро, как испуганная мышь, бегущая в свою нору.

8. Зависните и затем ударьте, как орел, атакующий подвижного кролика.

9. Поднимитесь и нырните вниз, как большая парусная лодка в сильный шторм.

Ввинчивание

Вместо того чтобы просто двигаться взад-вперед, вы можете вращать бедрами или, в идеале, всем тазом, описывая полукруги сначала в одну сторону, затем в другую.

Значение этого вращения было известно еще много веков назад, причем, как считали даосы, важнее всего вращение крестца, так как именно крестец, а не таз управляет пенисом. Для того чтобы определить местоположение крестца, положите ладонь на основание позвоночника так, чтобы самый длинный палец оказался в ложбинке между ягодицами. Крестец находится точно под вашей ладонью. Вращательные, или ввинчивающие движения крестца позволят вам получить сильное и длительное удовольствие от секса. Используя даосскую метафору, гвоздь (прямое движения) выходит легко, тогда как шуруп (ввинчивание) остается надолго.

На заметку:

Вращение крестцом

Если вы не умеете танцевать латиноамериканские или африканские танцы, сначала ваши вращательные движения скорее всего будут начинаться с бедер или таза. Со временем вы научитесь «ввинчиваться», двигая только крестцом. Чтобы «изолировать» крестец, положите одну руку на него, а другую — на лобок и попробуйте выполнить вращательные движения влево и вправо. Затем попытайтесь наклонить лобок на себя, одновременно толкая копчик (основание крестца) вперед (слегка выгибая спину), а затем попытайтесь наклонить лобок от себя, толкая копчик назад (слегка прогибая спину). Научившись «изолировать» крестец, вы сможете «ввинчиваться» по-настоящему.

Вершина возбуждения

Когда мужчина приближается к эякуляции, он и его партнерша могут немного ослабить его возбуждение и с помощью приемов брюшного дыхания и сокращений ЛК-мышцы задержать эякуляцию. Хотя сначала эта пауза будет доставлять вам неприятные ощущения, вы быстро о них позабудете, когда мужчина научится сдерживать эякуляцию и испытывать многократный оргазм, что даст вам возможность заниматься любовью гораздо дольше и получать гораздо больше удовольствия. По мере того как мужчина будет осваивать управление дыханием и ЛК-мышцей, эти паузы будут становиться все реже и незаметнее. Кроме того, партнеры смогут отводить свою сексуальную энергию от половых органов и распространять ее по всему телу так, как мы описали в предыдущей главе.

Многократные оргазмы во много раз увеличат количество сексуальной энергии мужчины и сделают его более янским. Он будет испытывать более сильное сексуальное влечение: и быстрее возбуждаться. Конечно, когда у мужчины много янской энергии и один из партнеров хочет просто поспать, он всегда может эякулировать.

Даосы считали половой акт важным способом достижения гармонии и обмена приятной, целительной и преобразующей энергией, поэтому придавали большое значение искусству толчков.

В следующей главе мы рассмотрим различные приемы и позы для улучшения здоровья и увеличения удовольствия, но прежде давайте кратко подытожим то, о чем шла речь в этой главе.

ИСКУССТВО СОИТИЯ

• ЗАДЕРЖКА: Даосы рекомендовали не начинать саитие, пока женщина не достигнет высокой степени возбруждения, а ее влагалище не будет хорошо увлажнено. Преждевременное введение пениса помешает сексуальной энергии войти в ее половые органы и, таким образом, не позволит использовать энергетические и лечебные возможности полового акта. Кроме того, если женщина недостаточно возбуждена, ее половые органы менее чувствительны и слабее реагируют на стимуляцию. Все это отнюдь не исключает быстрый секс — вы можете им заниматься, но до введения пениса женщина должна быть возбуждена, а ее влагалище увлажнено. Мужчина может значительно сократить этот подготовительный этап, если умело использует свой рот.

• НЕГЛУБОКО И ГЛУБОКО: Изменение глубины толчков — один из самых важных даосских секретов. Даосы знали, что это позволяет стимулировать разные участки пениса и влагалища. Они рекомендовали чередовать неглубокие толчки с глубокими еще и потому, что это позволяет мужчине сдерживать эякуляцию, а обоим партнерам — испытывать многократный оргазм. Длинные глубокие толчки доставляют большое удовольствие мужчине, так как при этом головка его пениса проходит по всему влагалищу и входит в его «тупик». Неглубокие толчки доставляют больше удовольствия женщине.

• КОРОТКИЕ ГЛУБОКИЕ ТОЛЧКИ: Истинный даосский секрет, позволяющий мужчине сдерживать эякуляцию, а женщине достигать сексуального удовлетворения — это короткие глубокие толчки. Мужчина двигает пенисом глубоко в женщине, стимулируя им стенки ее влагалища, а своей лобковой костью — ее клитор. Так как эти движения имеют малую амплитуду, мужчина не очень интенсивно стимулирует себя, но доставляет огромное удовольствие женщине. Этот тип толчков следует использовать, когда мужчина приближается к эякуляции или когда его партнерша приближается к оргазму.

• ВАКУУМ: мужчина также может чередовать глубокие толчки с неглубокими, чтобы создать во влагалище вакуум, который вызывает у женщины особенно приятные ощущения. Когда мужчина вводит пенис глубоко во влагалище, он выталкивает оттуда весь воздух. Если после этого он сделает несколько неглубоких движений, не извлекая пенис, во влагалище образуется вакуум.

• ТАНЕЦ НА ПРОСТЫНЯХ: Даосы рекомендовали партнерам, особенно мужчине, вращать тазом (в идеале, крестцом), так как это помогает стимулировать стенки влагалища. Это вращательное, или «ввинчивающее» движение также идеально подходит для направления энергии вверх по позвоночнику.

• ПУТЬ ДЛИНОЙ В ТЫСЯЧУ ТОЛЧКОВ: Полное сексуальное удовлетворение и обмен энергией требуют свободного времени, которого у многих из нас не так уж много. Посвятите хотя бы полчаса в неделю исключительно сексу. Поверьте, тысяча толчков — нечто совсем иное, чем десять толчков. Но только не забывайте о том, что вам необходима смазка — естественная или дополнительная!

Глава 5

СЕКСУАЛЬНОЕ ИСЦЕЛЕНИЕ

В этой главе:

• Секс позволяет сохранить здоровье и молодость

• Искусство сексуального исцеления

• Рефлексологические точки на половых органах

• Искусство даосского массажа половых органов

• Сексуальные позиции для исцеления и достижения гармонии

• Как управлять исцеляющей сексуальной энергией во время занятий любовью

• Влияние эякуляции на жизненную энергию и здоровье человека

• Как укрепить половые органы

• Как Исцеляющая Любовь может сделать секс более безопасным

Большинство современных людей считает, что секс нужен только для удовольствия и для продолжения рода. Споры о сексе обычно сводятся к спорам об удовольствии и извращении: что можно и что нельзя делать, с кем можно и с кем нельзя заниматься сексом, когда можно и когда нельзя им заниматься и т. д. Это слишком узкое понимание секса не дает нам реально оценить его значение в нашей жизни. Даосы считают, что секс очень тесно связан со здоровьем человека и что сексуальность играет не менее важную роль в жизнедеятельности нашего организма, чем питание или физические упражнения. Кстати, метод Исцеляющей Любви разработан на основе обширного практического опыта китайской медицины. Таким образом, оргазм —это не просто кратковременное блаженство, а важный элемент нашего здоровья и долголетия.

Источник молодости

Для человека очень важно чувствовать сексуальное возбуждение и оргазм как можно чаще, в идеале каждый день. (Как вы уже поняли, для мужчин речь идет об оргазме без эякуляции.) В состоянии сексуального возбуждения и оргазма наш организм выделяет сексуальные гормоны, которые даосы называют «источником молодости». Современные медицинские исследования подтверждают, что секс и оргазм очень полезны для здоровья.

Клинические исследования этой проблемы немногочисленны, но довольно убедительны. Так, недавно ученые-медики выяснили, что среди пациенток, страдающих раком груди, быстрее выздоравливают те, которые чаще испытывают оргазм во время занятий любовью или самоудовлетворения.

Что касается химической стороны сексуального возбуждения, мы знаем, что в момент оргазма содержание в нашем организме очень полезного гормона окситоцина, о котором мы говорили в прошлой главе, и амфетаминоподобного вещества ФЭА*, которое было названо «молекулой любви», достигает пикового значения. Регулярный секс также повышает уровень тестостерона в организмах и мужчин, и женщин, а тестостерон улучшает функционирование головного мозга и действует как антидепрессант.

Кроме того, специалисты в области физических упражнений приходят к выводу, что даже сравнительно недолгая физическая активность приносит большую пользу организму, насыщая его кислородом, и способствует укреплению иммунной системы. Таким образом, даже обычный, «не марафонский» секс способен улучшить ваше физическое состояние.

На протяжении многих тысяч лет люди Запада искали по всему свету легендарный источник молодости. Даосы всегда знали, что этот источник находится в наших спальнях.

*ФЭА (англ. PEA) — фенилтиламин, вещество, вырабатывающееся в организме человека и участвующее в работе нервной системы. Синтетический ФЭА используется в медицине как антидепрессант.