Духовное упражнение «Единство с Живой»

1.Примите удобную позу, так чтобы вы могли расслабится и почувствовать себя комфортно. Скажите слово «Жива» и представьте как из центра мироздания к вам идет поток Изначального Света, входит в макушку и наполняя все ваше тело.

2.Представьте (и мысленно следите за этим) как белозолотой поток Живы, энергии Света, Любви и Гармонии вливается ваше тело. Увидьте, медленно переходя с одного участка на другой как расслабляются мышцы вашей головы, рук, спины, живота – всего туловища. Жива переполняет все ваше тело, вы полностью расслабляетесь и пребываете в состоянии полного покоя. Прочувствуйте поток энергии Живы в своем теле. Жива, колышет ваше тело как мать ребенка – нежно и ласково, дыхание спокойное и ровное.

3. Не раскрывая глаз, увидьте, почувствуйте окружающий мир. Услышьте, что все вокруг наполнено энергией Света, Счастья, Любви и Радости. Осознайте, что Жива присутствует во всем – камне, растениях, животных, людях, звездах во всем в бытии и небытии. Почувствуйте, что Жива в вас и вокруг вас, осознайте что вы – проявление Живы, вы с ней едины.

4.Спокойно вдохните и выдохните, почувствуйте, что энергия Живы наполняет вас, дает силу и исцеляет на всех уровнях и защищая и помогая. Осознайте, что эта энергия и есть Дух Всевышнего, который всегда мягко не навязчиво направлял вас. Поняв это, сознательно приймите это руководство с Высшее. Сосредоточьтесь на солнечном сплетении, своем духовном сердце, увидьте, как там горит Божественная искра вашего Духа. Соединитесь с ней, и скажи про себя: «Я люблю и принимаю Всевышнего и все его проявления!» Представьте как из вашего духовного сердца начинает поднимается луч, туда в верх к Изначальному свету. Услышьте как в ответ на вашу любовь и принятие, с центра мироздания к вам возвращается в сотни раз больший поток Света, Любви и Радости. Находясь в этом потоке, скажите « Я люблю и полностью доверяю Всевышнему и его божественным силам Света – пусть они также полюбят и примут меня, ведут и защищают! Вселенная, пошли мне учителей которые приведут меня к Свету, Счастью и Радости» .

Ощутите в своем сердце тепло и радость, и что там, в глубине заграждается глубинное почитание, доверие и преданность. Почувствуйте, что вы целиком и полностью принимаете жизнь и готовы слушать наставления ее основы – Живы.

5.Находясь в этом возвышином состоянии, от всего сердца благодарим Живу и единого и многопроявного Всевышнего. Называя его при этом тем именем, которое для вас ближе или соответствует вашей духовной традиции (Род, Саваоф, Аллах, и т.д). Заканчиваем практику.

Получив посвящение или проведя самонастройку, примите энергию жизни как руководство с Выше. Теперь вам надо научится слышать ее голос в себе. То есть, обращая внимание на свой внутренний мир, уметь сосредоточиваться на потоке энергии которая течет через вас и получать от Живы интуитивную информацию, что и в каком случае надо делать. Систематическое общение с Живой (или Живой через дживу), „включение потока”,уже само по себе будет способствовать наработке навыка „внутренне” слышать подсказки, но для более быстрого и качественного его развития, надо позаниматься отдельно. Для этого наши предки использовали упражнение «Намысто Рода». Эта практика и положение рук, способствует увеличению прохождения энергии и настраивает вас на состояние единства с Живой - благодушное, целостное состо­яние ума, которое позволяет чудесным образом понимать внутреннюю суть вещей.

Духовное упражнение

«Намысто Рода»

1. Примите удобную позу – сидя или стоя, так чтобы спина была ровная.

2.Молитвено сложите ладони на уровне гру­ди, закройте глаза и расслабьтесь. Постарайтесь держать глаза закрытыми, чтобы сохра­нять энергию внутри и не отвлекаться на внешние раздражители.

3.Скажите слово «Жива» и представьте, как из центра мироздания к вам идет поток Изначального Света, входит в макушку и наполняет ваши руки. Дышите спокойно и глубоко (в живот), просто позвольте воздуху входить и выходить.

4.Сосредоточте все свое внимание на середине своих ладоней. Почувствуйте энергию и тепло Живы. Не надо сознанием убегать в перед или назад, будьте здесь с этом времени в этом моменте. Старайтесь не концентрироваться на мыслях, пусть они проходят легко, незадерживаясь. Просто слушайте. Если руки устанут, то медленно, не раскрывая ладоней, положите их на колени, а потом снова верните в исходное поло­жение. Со временем, находясь в этом состоянии вам надо будет просто задать вопрос, и вы услышите, осознаете, поймете – ответ. По окончании упражнения, откройте глаза и хоро­шенько разотрите ладони и кисти рук. Подготовительное упражнение «Намысто Рода» следует делать каждый день — утром или вечером в течении 9 дней (не менее), по 15-20 минут. Это будет способствовать достижению целостности и гармонизации вашего сознания.