Когда человек учится преодолевать трудности уже с подростковых лет, он становится закаленным и ему уже ничто не страшно, он со всем сумеет справиться.

Так что определенная польза есть даже от наличия комплексов.

‑ Как вы юны и вы очаровательны! Где же тот мелкий дефект, о котором вы писали, желая познакомиться с состоятельным мужчиной?

‑ Еще не пришел из школы.

Анекдот

А те рослые ребята, красавцы, любимцы девчонок, которым сейчас завидует робкий, внешне невзрачный подросток, обычно мало чего достигают жизни, так как они не привыкли затрачивать силы и преодолевать препятствия.

Большинство подростковых комплексов проходит само собой, с возрастом.

Если значение комплексов переоценивать, то есть, придавать им слишком большое значение, то они зафиксируются и останутся даже во взрослой жизни.

Зависть, подлость, интриги, ревность, обиды, предательство, ‑ это все происходит от комплексов. Уверенный в себе человек добр и душевно щедр, а тот, кто ощущает свою неполноценность, ‑ тот завидует другим.

“Мне не нравится моя внешность”

Не найдете человека, вполне довольного своей внешностью, но почти каждый доволен своим умом.

NN

Один из наиболее частых комплексов в подростковом возрасте связан с внешностью.

Знаменитая актриса Барбара Стрейзанд говорила: «Я всегда старалась сказать почаще говорить сыну, что он красив, умен и прекрасен. Но он все равно далеко не всегда уверен в себе». Причем, сама Барбара Стрейзанд ‑ далеко не красавица. И тем не менее, эта женщина пользуется огромным уважением в США, к ее мнению прислушиваются даже президенты.

В ваших силах объяснить сыну (дочери), что внешность имеет весьма относительное значение для социального статуса человека. Человека уважают не за красивые глаза, стройные ножки или атлетическую фигуру, а совсем за другие качества.

Оценка подростком своей внешности и своих способностей всегда субъективна и чаще всего занижена. Он же не видит, каков он со стороны и каким его воспринимают окружающие.

Я знаю одного мужчину, у которого в подростковом возрасте был комплекс ‑ он считал, что у него очень большие, оттопыренные уши. Он из‑за этого очень переживал, постоянно смотрел на себя в зеркало, поворачиваясь и так и этак, и чем больше он на себя смотрел, тем больше сам себе не нравился и в конце концов решил, что он почти урод. Зимой он глубоко нахлобучивал шапку, даже в теплую погоду носил кепку, чтобы прикрыть свои уши, которые ему так не нравились. Потом он отрастил длинные волосы и начесывал их на уши. Учителя ругали его и грозились обрить наголо ‑ в то время мальчикам в школе запрещали носить длинные волосы. Его родители пытались его переубедить, что ничего особенно уродливого в его внешности нет.

Он сумел перебороть свой комплекс неполноценности. Сейчас ему 40 лет. Уши у него остались такими же, что и раньше, но только никто на это не обращает внимания. Он уважаемый врач, талантливый ученый, уже семь лет живет в Нью‑Йорке и работает психиатром. Он сильный, уверенный в себе человек. Его все уважают, а на его внешность никто не обращает внимания. А его жена считает его просто красавцем. И она права, потому что внешность для мужчины не имеет никакого значения, в мужчине ценны совсем другие качества. Даже если бы он был почти уродом, от этого он не перестал бы быть замечательным человеком.

Лучше быть повелителем своего великодушия, чем рабом собственных недостатков.

Д.Е.

Для переживаний по поводу своей внешности у подростков есть определенные основания. В детском возрасте все красивые. Мамы и бабушки умиляются, какой ребенок симпатичный, какие у него круглые щечки, они его обнимают, тискают, целуют, приговаривая, какой он хорошенький, “сладенький”, любимый, милый.

А когда в организме подростка происходит гормональная перестройка, ‑ прежде прелестный ребенок вдруг превращается в “гадкого утенка”. И это происходит почти со всеми. Исчезают пухлые румяные щечки, почему‑то вытягивается нос. Раньше кожа у него была гладкой, как персик, а тут вдруг она становится жирной и появляются противный прыщи. Волосы становятся сальными и никак не хотят укладываться в прическу.

Примерно с 12‑13‑летнего возраста подросток начинает расти, как на дрожжах. Растут руки и ноги, кисти рук и ступни становятся несоразмерно большими по сравнению с еще тонкими руками и ногами, локти и коленки становятся острыми и выпирают.

Рост тела происходит так быстро, что подросток еще не может приспособиться к новым размерам своего тела. Он становится угловатым, его движения несоразмерны, он неловок, натыкается на предметы и все роняет, он еще не умеет соизмерять свои движения и координировать их.

Я помню, как это было со мной. Мои родители и бабушки говорят, что в детстве я была прелестным ребенком с круглым личиком, огромными синими глазами, пухлыми яркими губами, с нежной кожей и ярким румянцем, густыми темными волосами. Не было ни одной женщины, которой не хотелось бы меня потискать.

Но я не помню, какой я была в детстве, но хорошо помню себя подростком. Сама себе я казалась невероятно уродливой. Мне казалось, что на моем лице есть только огромный нос. Про себя я называла его “шнобелем”. Улыбка у меня асимметричная, да и нос немного на сторону. И еще эти проклятые прыщи, которые вскакивали именно перед свиданием с мальчиком или перед школьным вечером!.. Где‑то я вычитала, что если остричь кончики ресниц, то они станут гуще и длиннее. Я взяла ножницы и выстригла себе ресницы, в результате они стали торчать, как щетинка. Мне не нравились мои косы и я пошла в парикмахерскую и меня постригли до плеч, и потом я носила модный в наше время “конский хвост”, что мне совершенно не шло, да еще к тому же я выстригла себе дурацкую челку, которая мне совсем не к лицу. В результате всех этих попыток избавиться от комплексов по поводу внешности я стала выглядеть настоящим “гадким утенком” ‑ длинная, нескладная, с дурацкой прической. Мой нос от всех этих манипуляций не стал меньше и красивее, и уверенности в себе мне это не прибавило.

Сейчас мой нос ничуть не меньше, пожалуй, гораздо больше, чем тогда, и по‑прежнему кривоват, улыбка тоже асимметричная, но меня все это уже давным‑давно не беспокоит. От своих комплексов я избавилась самостоятельно и очень этим горжусь.

Это бывает со всеми подростками ‑ все проходят через подростковые комплексы, но с возрастом ощущение собственной неполноценности проходят.

Обычно опасения насчет своей внешности у подростков сильно преувеличены, даже если для этого есть некоторые основания, так как все люди в подростковом возрасте ‑ “гадкие утята”.

Все недостатки внешности со временем проходят, а потом, когда человек становится взрослым, он уже со смехом вспоминает о своих переживаниях. И прыщи проходят, и кожа становится не такой сальной, и длинный нос уже не так заметен, и волосы становятся послушными, и угловатость куда‑то девается.

Разговаривают две подруги:

‑ Слушай, вот мужикам делают обрезание. А зачем?

‑ Ну, как ты не понимаешь! Во‑первых, это красиво...

Анекдот

Бывает, что подросток переоценивает значение недостатков своей внешности или видит недостатки, которых на самом деле нет, и никто его не может переубедить, что это не так. На психиатрическом языке это называется дисморфофобией, и это уже патология. Тут, пожалуй, без помощи психиатра не обойтись.

Классический случай дисморфофобии ‑ знаменитый Майкл Джексон. Сколько он перенес пластических операций, чтобы изменить свою внешность! Чем уж она ему так не нравилась ‑ известно только ему самому. По‑моему, он не стал красивее, но приобрел кучу проблем, он боится солнца, так как кожа на его лице пересажена, боится любой инфекции, врачи говорят, что в результате многочисленных пластических операций кости носа стали у него такими тонкими, что не выдержат ни малейшего давления. На самом деле ему больше помог бы психиатр, а не пластический хирург. По этому поводу родилась шутка: «Только в Америке хорошенький негритянский мальчик может превратиться в страшную белую женщину».

Рост ‑ это проблема очень многих подростков. Девочки обычно комплексуют, если они, по их мнению, слишком высокие.

В 12 лет мой рост был 164 см, я носила 37 размер обуви. Точно такой же рост и размер обуви был у моей мамы, и мои родители были просто в ужасе, а что же со мной будет дальше, а вдруг я вырасту такой дылдой, что единственное мое будущее ‑ это баскетбол. Я была выше всех в классе, ужасно по этому поводу комплексовала и сутулилась. И тем не менее, ничего страшного со мной не произошло. Теперь мой рост 166 см, и я по современным меркам не только не высокая, а просто женщина среднего роста. А сколько у меня было переживаний по поводу того, что я такая “дылда”!

Мальчики, наоборот, переживают, что они ниже ростом, чем их сверстники. Но сейчас твой рост не имеет значения, потому что развитие каждого подростка индивидуально. Вначале он может немного отставать от своих ровесников‑акселератов, а потом догоняет их по росту. Рост продолжается до 18‑19 лет, так что у тебя еще все впереди.

Для Вити самым ненавистным предметом в школе была физкультура. В строю одноклассников Витя стоял самым последним, и каждый раз, когда звучала команда учителя “построиться!”, Витя, сгорая от унижения, плелся в самый конец шеренги.

Многие девочки‑акселератки были выше его почти на целую голову и смотрели на него свысока. Ребята были значительно сильнее его. Однажды один из самых высоких физически развитых одноклассников взял Витю на руки и перенес через весь зал. Витя расплакался и убежал в туалет. Его долго не могли успокоить и уговорить вернуться в класс. Хотя учительница строго наказала бестактного одноклассника и заставила его извиниться перед Витей, но морально ему было очень тяжело.

А через два год он не только догнал своих сверстников, но и перегнал многих. Теперь он высокого роста и сам смеется над своими прежними комплексами.

Девочки начинают расти раньше мальчиков, и в возрасте 12‑15 лет обычно гораздо выше своих одноклассников, а те по этому поводу комплексуют.

Одна мама рассказывала мне, что за ее дочерью ходит “детский сад”. Ее дочь, рослая красивая 7‑классница, пользовалась вниманием своих одноклассников, а все они были почти на полголовы ниже ее. Возвращаясь из школы, девочка гордо вышагивала впереди, а сзади за ней шли мальчики, мал мала меньше, как будто они выстроились по росту.

Обычно к 9‑10 классу все ребята “подтягиваются” и даже тот, кто раньше считался маленького роста, догоняет своих сверстников. Просто некоторые ребята ‑ акселераты, а некоторые нет.

Американские подростки, побывав в России, вернулись домой. Их спрашивают:

‑ Как же вы, не зная русского языка, общались там со сверстниками?

‑ Да все ништяк, бляха‑муха! Общий язык мы, блин, сразу нашли…

Анекдот

Девочки тоже комплексуют ничуть не меньше, чем ребята. Их тоже волнует внешность и как к ним относятся мальчики. В одних девочек мальчики влюбляются, а в других нет. А для девочки ‑ это очень болезненная ситуация.

Дина, 14 лет, рассказывала мне, что дружит с одноклассницей Таней, у которой полно поклонников. Дина считает, что ничего особенного в Тане нет, но почему‑то именно ей ребята пишут записки и назначают свидания, а Дина внешне ничуть не хуже, но она на вторых ролях и завидует ей.

Они живут в одном подъезде, вместе росли с детства, всегда ходили вместе в школу. Иногда Таня берет ее с собой на свидания, причем, она идет с мальчиком впереди, а Дина плетется сзади. Если Таня идет на свидание одна, то она потом рассказывает подружке, как все было, а Дина тихо завидует.

Некоторые девочки внешне ничем особенно не примечательны, но они бойкие, уверенные в себе и пользуются вниманием мальчиков. А другие внешне симпатичны, но почему‑то мальчикам не нравятся и переживают из‑за этого.

Как для мальчиков важно, кто из них самый‑самый, так и для девочки важно быть самой лучшей. Если она вторая красавица в классе, ‑ то это ее не устраивает, она хочет быть первой красавицей. Даже если у нее тоже есть поклонники, а у другой их больше, ‑ то она уже комплексует.

Одна из самых острых проблем девочек‑подростков и причина комплексов ‑ маленькая грудь. Если грудь у девочки хотя бы 1‑2 размера, то это является предметом особой гордости. Она уже покупает себе бюстгальтер, хвастается перед подругами красивым бельем, а все остальные, у которых еще нулевой размер или они еще плоские, как доска, отчаянно ей завидуют.

На уроке биологии учитель спрашивает у Пети Иванова:

‑ Почему девочки в детстве вырастают быстрее мальчиков?

Петя:

‑ У парней яйца книзу тянут.

Учительница рассерженно:

‑ А почему тогда взрослые мужчины выше женщин?

Петя:

‑ У девок успевают вырасти тяжелые титьки!

Анекдот

Маленькая грудь ‑ это такая проблема для девчонок, что по сравнению с этим затмеваются даже все остальные достоинства.

Девочки завидуют друг другу, хотя для этого может не быть никаких оснований. Они более завистливы, чем мальчики, и иногда завидуют из‑за пустяка, а не только из‑за того, что одна пользуется вниманием мальчиков, а другая нет.

Как ребята никогда друг другу не рассказывают о своей неуверенности в себе, так и девочки стараются скрывать свои комплексы и маскируют их показной бравадой и независимостью.

Некоторые девочки выглядят очень самоуверенными, чтобы таким поведением скрыть свои комплексы и свою неуверенность в себе. В психиатрии это называется гиперкомпенсацией ‑ когда человек, чувствуя свою слабость в чем‑либо, пытается это скрыть напускной бравадой. Девочки, комплексующие из‑за своей внешности, начинают ярко краситься, делают экстравагантную прическу, броско одеваются, носят супер‑мини и высоченные каблуки.