Глава 3. функциональный анализ эго-состояний
Адаптивный Ребенок и Свободный Ребенок
Контролирующий Родитель и Воспитывающий Родитель
Взрослый
Эгограммы
• Глава 4. Структурная модель второго порядка
Структура второго порядка: Родитель
Структура второго порядка: Взрослый
Структура второго порядка: Ребенок
Отличие структуры от функции
• Глава 5. Распознавание эго-состояний
Поведенческий диагноз
Социальный диагноз
Исторический диагноз
Феноменологический диагноз
Диагноз эго-состояний на практике
Исполнительное и реальное Я
• Глава 6. Структурная патология
Контаминация
Исключение
ЧАСТЬ III
ОБЩЕНИЕ (КОММУНИКАЦИЯ): ТРАНСАКЦИИ, ПОГЛАЖИВАНИЕ И СТРУКТУРИРОВАНИЕ ВРЕМЕНИ
Глава 7. Трансакции
Параллельные (дополняющие) трансакции
Пересекающиеся трансакции
Скрытые трансакции
Трансакции и невербальные факторы
Выбор
• Глава 8. Поглаживания
Жажда стимула
Виды поглаживаний
Поглаживание и подкрепление поведения
Раздача в прием поглаживаний
Экономия поглаживаний
Профиль поглаживаний
Самопоглаживание
Бывают ли «хорошие» или «плохие» поглаживания?
• Глава 9. Структурирование времени
Уход
Ритуалы
Времяпровождение
Деятельность
Игры
Интимность
ЧАСТЬ IV
НАПИСАНИЕ СЦЕНАРИЯ НАШЕЙ ЖИЗНИ
• Глава 10. Природа и происхождение сценария жизни
Природа и определение жизненного сценария
Происхождение сценария
• Глава 11. Как проживается сценарий
Сценарий победителя, побежденного и не-победителя
Сценарий во взрослой жизни
Почему необходимо понимание сценария
• Глава 12. Жизненные позиции
Жизненные позиции у взрослых: ОК Коррал
• Изменение личности и ОК Коррал
• Глава 13. Сценарные послания и сценарная матрица
• Сценарные послания и восприятие ребенка (младенца)
• Виды сценарных посланий
• Сценарная матрица
• Глава 14. Приказания и решения
• Двенадцать приказаний
• Эпискрипт
• Связь между решениями и приказаниями
• Антисценарий
• Глава 15. Сценарный процесс
• Шесть сценарных процессов
• Комбинация сценарных тем
• Происхождение сценарного процесса
• Ломка паттернов сценарного процесса
• Глава 16. Драйверы и минискрипт
• Способы обнаружения драйверного поведения
• Главный драйвер
• Драйверы и типы сценарного процесса
• Драйверы и жизненная позиция
• Пять разрешений
• Происхождение драйверов
• Минискрипт
• Четыре мифа
• ЧАСТЬ V
• РЕАЛЬНОСТЬ И НАШ СЦЕНАРИЙ: ПАССИВНОСТЬ
• Глава 17. Игнорирование
• Природа и определение игнорирования
• Преувеличение
• Четыре типа пассивного поведения
• Игнорирование и эго-состояния
• Обнаружение игнорирований
• Глава 18. Матрица игнорирования
• Области игнорирования
• Типы игнорирования
• Уровни (способы) игнорирования
• Диаграмма матрицы игнорирования
• Использование матрицы игнорирования
• Глава 19. Мировосприятие и искажение
• Мировосприятие (система отсчета)
• Мировосприятие и эго-состояния
• Мировосприятие и сценарий
• Природа и функция искажения
• Трансакции при искажении
• Глава 20. Симбиоз
• Здоровый и нездоровый симбиоз
• Симбиоз и сценарий
• Приглашение к симбиозу
• Симбиоз второго порядка
• ЧАСТЬ VI
• ОПРАВДЫВАЯ НАШИ СЦЕНАРНЫЕ УБЕЖДЕНИЯ: РЭКЕТ И ИГРЫ
• Глава 21. Рэкет и марки
• Определение рэкета и чувства рэкета
• Рэкет и сценарий
• Чувства рэкета и аутентичные чувства
• Чувства рэкета, аутентичные чувства и решение проблем
• Рэкет как процесс
• Марки
• Глава 22. Система Рэкета
• Сценарные убеждения и чувства
• Рэкетные проявления
• Подкрепляющие воспоминания
• Выход из Системы Рэкета
• Глава 23. Игры и анализ игр
• Примеры игр
• Футболки
• Различные степени интенсивности игр
• Формула И
• Драматический треугольник
• Трансакционный анализ игр
• План игры
• Определение игры
• Глава 24. Почему люди играют в игры
• Игры, марки и сценарная расплата
• Подкрепление сценарных убеждений
• Игры, симбиоз и мировосприятие
• Игры и поглаживания
• Шесть преимуществ игр Э Берна
• Позитивная расплата в играх
• Глава 25. Как относиться к играм
• Нужно ли давать название играм?
• Некоторые известные игры
• Возможность выбора
• Как избежать негативной расплаты
• Замена игровых поглаживаний
• ЧАСТЬ VII
• ИЗМЕНЕНИЕ: ПРАКТИКА ТА
• Глава 26. Контракты на изменение
Четыре условия Стайнера
Зачем нужны контракты?
Как составить эффективный контракт
• Глава 27. Цели изменения в ТА
Автономность
Свобода от сценария
Решение проблем
Различные подходы к проблеме излечения
• Глава 28. Терапия ТА
Самотерапия
Зачем нужна терапия?
Характерные черты терапия ТА
Три школы ТА
• Глава 29. ТА в образовании и организациях
Различия между применением ТА в области образования, в организациях и клинике
Применение в организациях
ТА в образовании
• Глава 30. История возникновения ТА
Эрик Берн и истоки ТА
Ранние годы
Годы распространения
Международная консолидация
СЛОВАРЬ ТЕРМИНОВ
• ПОСЛЕСЛОВИЕ ПЕРЕВОДЧИКА И ПСИХОЛОГА
Уважаемый читатель!
Вы только что окунулись в удивительный и порой непредсказуемый мир Трансакционального Анализа ("ТэА"), полный открытий, осознавания своего собственного Я, поведения других людей — основанный на принципе "Я — Окей, Ты — Окей" — безусловном признании ценности и значимости любого человека.
Я вошел в этот мир в 1987 году благодаря моему первому учителю Ростику Макушенко, который первый образовал в Ленинграде "ТэАшную" группу. С 1989 года совместно с другими коллегами мы регулярно принимаем аналитиков и практиков по ТА, гештальт-терапии, другим направлениям психологии и психотерапии, организуем семинары и курсы как для специалистов, так и для всех желающих. В 1993 году нами был создан первый в России Санкт-Петербургский Институт ТА, который является членом Европейской и Международной Ассоциаций ТА.
Хочу выразить особую благодарность коллегам по "Центру лазерной технологии" Виталию Лопоте и Сергею Горному, благодаря которым и стал возможным перевод этой книги и контакты с зарубежными специалистами в то непростое время; Тане Сизиковой за помощь в составлении словаря терминов, а также всем слушателям первых семинаров по ТА за их любознательность и терпимость к нашим первым попыткам.
Приглашаем Вас посетить наши семинары для того, чтобы самим прочувствовать и ощутить дух ТА, который, в свою очередь может помочь Вам открыть другие миры в Вас самих и других людях.
Дмитрии Касьянов
С.-Петербург, 1995 г.
