Именно сегодня будь добрым к другим.

Все иерархии созданы людьми. К чему это приводит, нетрудно заметить: уничтожение окружающей среды, глобальное потепление, никогда не прекращающиеся войны и т. п. - бесконечный список душераздирающих событий. Посмотрите на то, что вас окружает, любящим взглядом - и мир опять превратится в чудесное пространство, источающее любовь.

Это наставление следует, конечно, относить также к тому, что происходит у нас внутри. Дружелюбие по отношению ко всем существам должно включать и себя самого. Фактически, вы должны стать стартовой площадкой, с которой начинается путешествие любви. Во все века мудрецов обвиняли в "поклонении" собственному телу, что сбивало людей с толку. Но, если посмотреть на это под таким углом, все становится на свои места.

ПРАКТИЧЕСКАЯ ЧАСТЬ

Ступени Рэйки

Система Рэйки, полученная нами в наследство от доктора Усуи, включает три или четыре ступени, в зависимости от школы. Разница заключается только в способе деления на ступени. Символы Второй и Третьей Ступеней почти идентичны. Слабые отличия в символах объясняются тем, что они даются ученикам на разных этапах пути. Некоторые школы Рэйки говорят о "подлинном учении" и отрицают все остальные. Но истина заключается в том, что никакого подлинного учения не существует! Рэйки - живая система, которая постоянно изменяется, постоянно движется вперед и расширяется. Рэйки и догматизм несовместимы.

В следующей главе будет приведено полное описание каждой ступени и ее функции в том виде, в каком мы их преподносим своим ученикам. Подробное описание символов Второй и Третьей Ступени не должно приводиться в книге. Они могут быть только переданы ученику учителем. Знакомство с ними никому не могло бы помочь и тем более инициировать во Вторую или Третью Ступень Рэйки. Методы инициации не упоминаются вообще. Это хорошо защищенная тайна, которая передается только тем, кто хочет разделить Рэйки, то есть поделиться собой с другими.

Первая Ступень

Первая Ступень предназначена для того, чтобы заново соединить нас с нашей физической формой, столь близкой нам и в то же время столь далекой. Обычно мы ощущаем собственное тело только тогда, когда испытываем боль или дискомфорт. Физическое тело - это более грубое продолжение нашей души, чудесное средство передвижения, позволяющее нам перемещаться, а также чувствовать и понимать бесконечные ситуации повседневной жизни. Оно помогает нам испытывать (и в конечном счете понимать) боль и удовольствие, блаженство и страдание. Установив заново контакт с собственным телом, мы обретаем также способность настраиваться на тело другого человека, а потом - и на его сущность.

Первая Ступень Рэйки обычно включает четыре инициации и четыре семинара, которые проводятся за один или два дня, в зависимости от школы и размера группы. Учителя некоторых школ Рэйки, особенно те, которые инициируют большие группы, осуществляют инициацию Первой Ступени Рэйки в один или два приема. Процесс инициации слегка отличается от школы к школе, но я попробовал использовать несколько разных методов и убедился, что все они работают.

Перед первой инициацией ученикам объясняют, что такое Рэйки, его задачи и происхождение.

После такого вступления они получают свою первую инициацию. Им показывают фотографии двенадцати позиций рук, используемых для передачи энергии от практикующего к получающему. (Изображение этих двенадцати основных позиций, а также нескольких вспомогательных, применительно к себе и другому человеку, вы сможете найти в разделе, посвященном положению рук.)

Следующая инициация осуществляется через несколько минут. После этой, второй инициации ученики в течение часа пробуют применять эти позиции на себе. Уже после первой инициации они ощущают удивительно сильный, неоспоримый поток энергии через свои руки. Для этого вообще не требуется никакой веры в Рэйки. С каждой последующей инициацией энергия становится все сильнее и сильнее. Те, кто способен видеть ауру, определяют четкую разницу в ауре ученика Рэйки до и после первой и последующих инициаций. Каждая инициация занимает около 10-15 минут (для одного человека).

После третьей инициации группа разбивается на пары, и ученики предоставляют друг другу полный сеанс Рэйки.

Применяя позиции Рэйки, всегда важно держать пальцы вместе. Совершенно не обязательно, чтобы в каждой позиции руки ощущали тепло; кроме того, вы обнаружите, что одни части тела берут больше энергии, другие меньше. Сеансы Рэйки никогда не бывают одинаковыми, поскольку каждый человек уникален и постоянно меняется. Мне хочется напомнить высказывание Гераклита: "Нельзя войти в одну реку дважды".

После этого происходит четвертая инициация.

По окончании семинара участникам вручается сертификат Первой Ступени Рэйки, и их просят в течение следующих двадцати одного дня пройти через очищение. Это означает ежедневно давать себе полный сеанс Рэйки, пить много воды или травяных чаев и воздерживаться от крепких напитков и других наркотиков. Это не вопрос морали, а скорее способ усилить глубину инициации Первой Ступени.

Рэйки - очень тонкая энергия. Для того чтобы начинающий настроился на нее и полностью ее оценил, обычно требуется время. С каждой инициацией чакры настраиваются на более высокую частоту, в результате вы получаете (при условии, что вы этому открыты):

Усиление внутреннего восприятия. У вас развивается большая чувствительность к энергии других людей, вещей и, конечно, к своей собственной. Это включает также обострение интуиции, чувства, которым вы так долго пренебрегали.
Большую уверенность в себе и веру в жизнь как благосклонную к вам силу. Когда вы обнаруживаете, что вы просто крошечная частица этого оркестра, вы понимаете, что мироздание хочет для всех своих частиц всего самого лучшего, и перестаете сопротивляться переменам. Освободитесь!
Больше сострадания ко всем и ко всему, включая себя самого. Теперь, фокусируясь на универсальной жизненной энергии, вы начинаете осознавать тот факт, что отделенность - всего лишь иллюзия. Все мы живем за счет одного и того же топлива.
Большую ответственность за собственную жизнь и существование. Вы берете свою жизнь в собственные руки и работаете вместе со всем сущим, вместо того чтобы идти против него.
Решение старых проблем. Одним из побочных эффектов инициации Рэйки является то, что начинают всплывать многие старые проблемы, требуя своего решения. Конечно, от вас зависит, ответить или не ответить на этот призыв. Рэйки - не волшебная пилюля, которая позаботится о ваших недугах, пока вы будете заниматься своими обычными делами. Личный рост и изменение требуют решительности!

Я рекомендую вам, как правило, не предоставлять сеансы Рэйки даром, без какого бы то ни было вознаграждения, которое не обязательно должно выражаться в деньгах. Очень трудно принять и оценить то, что получено бесплатно. Конечно, эти правила не распространяются на членов семьи или близких людей, поскольку между вами и без того имеет место постоянный обмен энергией.

Первую Ступень Рэйки можно применять также к домашним и другим животным, растениям, кристаллам, электронным приборам, короче говоря, ко всему одушевленному и неодушевленному. Позиции рук для животных остаются теми же, поскольку расположение органов у животных совпадает с человеческим. Если животное очень маленькое, лучше всего касаться или держать его непосредственно за ушами. Продолжительность "сеанса" будет, очевидно, зависеть от самого животного! Получив достаточно энергии, оно просто уйдет. Собаки обычно наслаждаются Рэйки, о кошках мне приходилось слышать как положительные, так и отрицательные отзывы. Наша кошка обожает Рэйки.

Воздействовать на рыб можно, касаясь стенок аквариума и заряжая таким образом воду.

Комнатные растения значительную часть питательных веществ получают с помощью корней, так что на них лучше всего воздействовать, охватив обеими руками цветочный горшок и посылая туда энергию. Таким же образом можно обрабатывать воду, предназначенную для полива, подпитки или опрыскивания растений.

Дереву можно передавать энергию, охватив ствол всем своим телом. Все представители флоры очень хорошо реагируют на Рэйки^*.

^* Питер Томпкинс, Христофер Берд. "The Secret Life of Plants" (Тайная жизнь растений). Harper Row, ISBN 0-06-091587-0.

Можно обрабатывать пищу и напитки, если вам не нравится их вкус или вы не уверены, что они приготовлены с любовью. По-видимому, неплохо было бы это делать, когда вы едите в больших коммерческих ресторанах.

Прежде чем принять лекарство, можно какое-то время подержать его в руке. Очень легко заряжаются энергией Рэйки кристаллы, для чего достаточно, держа кристалл в руке, передать ему энергию.

Можно передавать энергию неодушевленным предметам, чтобы продлить их срок службы или улучшить их работу. Для этого положите на предмет руки или подержите его в руках, в зависимости от его размера. То же применимо к фотографиям людей или мест.

Очень эффективным способом регулярно передавать чему-нибудь энергию является использование так называемой коробки Рэйки. Для этого возьмите любую подходящую коробку, достаточно большую, чтобы в ней могли поместиться несколько кусков бумаги или фотографий.

Заботливо выберите тех, кому вы хотите передать энергию. Спросите у каждого его согласия и, когда вы определитесь, на что воздействовать, просто закройте коробку и каждый день держите ее в руках по меньшей мере в течение недели. Пусть в нее поступает энергия.

Более эффективные методы мы обсудим в главе, посвященной Второй Ступени. Но вначале мне хотелось бы описать несколько упражнений, которые помогут вам глубже прозондировать свой внутренний мир и испытать свое тело как часть себя.

Прикоснитесь к себе, как вы прикасаетесь к любимому человеку. Нас с раннего детства учат не прикасаться к себе с нежностью. В результате мы всегда связываем нежные прикосновения с сексом. Влюбитесь в собственное тело, и оно даст вам знать, что полезно и что не полезно для вашего здоровья.
Сознательно выбирайте то, что вы едите. Наше питание обычно бывает либо случайным (то есть зависящим от его наличия), либо оно определяется внешними факторами/системой (режимом питания, общественными нормами, образованием). Мы никогда не интересуемся, никогда не спрашиваем собственное тело, в каком питании оно нуждается. Если вам нравится работать с маятником, можно для составления своего меню воспользоваться маятником. Другой способ настроить свое тело - медитировать перед блюдом. Находясь в состоянии покоя и открытости, спросите свое тело, что оно хотело бы получить.
Почувствуйте тело изнутри. Это древнеиндийская техника медитации, изобретенная богом Шивой, которая позволяет вам войти в свое тело - например, в свои ступни ног - и почувствовать его изнутри. Мы всегда ощущаем свое тело только снаружи. Что находится внутри ваших стоп, какие цвета вы увидите, как выглядят мышцы, нервы и артерии? Познакомьтесь поближе со своим телом.
Другой метод заключается в том, чтобы, собрав свое сознание в крошечную точку, позволить ему перемещаться через свою физическую форму от пальцев ног до головы.
Когда вы применяете позиции Рэйки для себя, переходя от одной к другой, направляйте дыхание в руки.
Даосское упражнение для заземления: займите положение стоя, поставив ноги на ширине плеч. Расслабьтесь. Руки поднимите на высоту плеч и вытяните их в стороны. При этом левая ладонь направлена вверх, правая вниз. Сохраняйте позу в течение трех-пяти минут.
Прежде чем лечь спать, мысленно просмотрите свой день. При этом важно следовать в обратном направлении, от вечера к утру. Благодаря этому упражнению непереваренные впечатления дня не будут вторгаться к вам ночью. Если вы будете делать его регулярно, то сможете использовать этот метод, чтобы вернуться в свое детство и даже дальше.
Ведите дневник Рэйки. Старайтесь каждый день или каждую неделю в нескольких строках описать, как влияет на вас Рэйки и как оно изменяет вашу жизнь.

Вторая Ступень

Вторая Ступень Рэйки позволяет войти еще глубже в себя и предоставляет нам более мощный инструмент для самораскрытия и интеграции. С помощью нескольких символов мы обретаем возможность сделать поток универсальной жизненной энергии более эффективным. Символы Второй и Третьей Ступеней Рэйки должны сохраняться в полной тайне. Некоторые школы даже доходят до того, что запрещают ученикам их записывать. Я считаю, что записать символы можно, но при этом их следует держать подальше от глаз непосвященных.

Вторая Ступень Рэйки используется в тех же ситуациях, что и Первая, не считая того, что теперь мы можем использовать любой символ для увеличения силы воздействия. Благодаря этим символам мы обучаемся устанавливать контакт со своим подсознанием/сверхсознанием: Вторая Ступень может помочь нам лечить не только собственное тело (или тело другого человека), но также эмоции и ум. Лечение физического тела может обеспечить временное избавление от дискомфорта, но для долговечного эффекта важно уравновесить существо в целом.

Инициация во Вторую Ступень воздействует на более высокий уровень, чем инициация в Первую, оказывая влияние, главным образом, на эфирное тело. Кроме того, мы учим лечению тех, кого нет рядом, - преодолевая время и пространство. Сначала это звучит как нечто невероятное, но в действительности оказывается вполне осуществимым. Мысли, эмоции и энергия переносятся, подобно электромагнитным волнам, из одной точки пространства в другую. Получив инициацию во Вторую Ступень Рэйки, мы обретаем способность передавать энергию через время и пространство!

Семинары, процесс инициации и даже символы слегка отличаются от школы к школе.

Некоторые школы не дают своим ученикам названий символов (или мантр), тогда как другие дают. Некоторые школы инициируют во Вторую Ступень Рэйки в процессе одной инициации, мы используем для этого три. Это не значит, что "наше" Рэйки лучше, чем "их" Рэйки, отличается только процесс. Семинары по Второй Ступени обычно занимают целый день, многие школы сочетают их с Первой Ступенью.

Мне лично кажется, что лучше (в большинстве случаев), чтобы между инициациями Первой, Второй и Третьей Ступени проходило хотя бы несколько недель; это дает некоторое время для усвоения материала ("усвоения" в фундаментальном смысле, а не в интеллектуальном). Мой опыт показывает, что требуется хотя бы три месяца, чтобы уловить глубину Второй Ступени Рэйки со всем ее разнообразием...

Мы свои семинары всегда начинаем со знакомства друг с другом, после чего переходим к обзору предыдущей ступени. Всегда находится много вопросов, требующих ответа, так что подготовка к первой инициации занимает несколько часов. После первой инициации мы показываем ученику первый символ и учим тому, как и когда его использовать. Те, кто не получил инициации во Вторую Ступень, могут пропустить эту часть книги, потому что ее невозможно понять без посещения семинара Второй Ступени Рэйки.

Затем мы показываем ученикам следующее упражнение для заземления и предлагаем практиковаться в обретенном новом искусстве:

Представьте символ силы в обеих чакрах ног (в подъемах стоп). Ощутив его там, представьте его в центре хара (на два дюйма ниже пупка). Как только вы начнете ощущать его в хара, представьте его в обеих чакрах рук (в центре ладони).

Это упражнение возвращает нас к нашему центру, поэтому его можно использовать перед предоставлением сеанса, почувствовав дискомфорт или ощутив, что вы "улетаете". Его полезно выполнять также перед медитацией. Символ силы можно использовать для насыщения энергией питьевой воды или продуктов питания, лекарств и даже механизмов. Его можно применять для защиты, помещая символ перед, рядом и за собой, или для очищения комнаты или дома, для чего в каждый угол помещается по символу. Кроме того, этот символ останавливает физическую боль.

Во время второй инициации ученику показывают символ ментального исцеления и учат тому, когда и как им пользоваться. Здесь также есть несколько упражнений, которые следует разучить и использовать.

Как и во время семинара по Первой Ступени, ученики проводят друг с другом сеанс наложения рук, используя при этом два символа, которым их обучили. Символы усиливают передаваемую энергию и вдвое уменьшают время, необходимое для каждой позиции.

Первые два символа можно использовать также для заряжения кристаллов.

Существует методика распрограммирования, которая помогает избавиться от мучительных особенностей поведения. Сформулируйте аффирмацию и проделайте следующие действия:

Изобразите символ силы у себя на затылке и положите на него руки. Теперь изобразите символ ментального исцеления на спинном мозге (там, где начинается позвоночник) и опять используйте символ силы. Положите одну руку на лоб, а другую на спинной мозг. Представьте, что вас затопляет свет от головы до пальцев ног. Трижды мысленно произнесите аффирмацию. Практикуйте эту технику на себе или на других людях шесть дней подряд, а потом дважды в неделю.

Прекрасный способ лучше расслабиться, принимая ванну, - сначала трижды послать первых два символа в ванну с водой.

После третьей инициации ученикам показывают символ для лечения на расстоянии и учат тому, как им пользоваться. Им предлагают проделать следующее упражнение: воспользуйтесь символом для лечения на расстоянии и поместите его на область Третьего Глаза получателя, после этого пошлите символ силы. Мысленно трижды повторите имя этого человека, после этого приступайте к лечению. Вы можете представить себе получателя лежащим перед вами или окруженным вашими соединенными ладонями рук - что вам больше подходит. Лечение отсутствующего человека, как правило, не должно превышать 15 минут.

Следующий метод помогает освободиться от кармы:

Поместите символ для лечения на расстоянии на ситуацию, человека, место в вашем нерешенном прошлом. После этого пошлите символ ментального исцеления и, наконец, символ силы. Простите или попросите о прощении.

Третий символ можно использовать также во время медитации. Он помогает установить связь с человеком, с просветленным человеком, с местом, с определенным временем, короче говоря, с его помощью мы можем установить связь с чем угодно во времени и пространстве, а также за их пределами.

Прежде чем приступить к медитации, я часто использую символ для лечения на расстоянии, после чего трижды повторяю мысленно: "Здесь и сейчас, здесь и сейчас, здесь и сейчас". После этого следует символ силы. С помощью этого метода можно избавиться от навязчивых фантазий...

Мне приходилось слышать, что метод лечения на расстоянии нельзя использовать во время операций, потому что символы могут повлиять на анестезию.

Однако я всегда его применяю для себя, когда сижу в кресле дантиста, и лечение зубов доставляет мне огромное удовольствие! Используя символы, вы можете создавать (или просто видеть?) зазор между своим телом и болью, как будто боль испытывает кто-то другой!

Символы также помогают мне безопасно доехать до работы и обратно. Сначала я использую символ для лечения на расстоянии, мысленно повторяя "безопасность, безопасность, безопасность", потом я посылаю символ для ментального лечения в пространство между дорогой и передним и задним бамперами моей машины, и, наконец, я посылаю символ силы.

Вторая Ступень Рэйки помогает также умирающему совершить свой переход сознательно, расслабившись и не испытывая отрицательных эмоций.

Упражнения:

Поместите символ в чакру и почувствуйте его там. Пройдите таким образом поочередно все чакры. Вы обнаружите, что в одних чакрах он вызывает приятные ощущения, в других - нет.
Проделайте то же самое со своими внутренними органами или отдельными частями тела.
Визуализируйте каждый символ и смотрите на него несколько минут своим внутренним зрением.
Если вам трудно сделать это и хотелось бы развить свою способность визуализации, проделайте следующее: возьмите кусок картона размером примерно 30x30 см. Наклейте на него кусок черной бумаги того же размера. Затем нарисуйте символы на белой бумаге, каждый размером примерно 15x15 см. Вырезав символ, наклейте его в центре черной поверхности и повесьте полученное изображение на белую стену.
Станьте или сядьте на расстоянии приблизительно около метра, закройте глаза и расслабьтесь. В течение нескольких минут представляйте, что вас окружает теплая, ласковая, успокаивающая тьма.
Теперь откройте глаза и, мягко фокусируя и не напрягая зрение, в течение двух минут смотрите в центр изображения. Не нужно таращить глаза, однако при этом старайтесь не моргать. Через две минуты отвернитесь от изображения и смотрите на белую стену. Вы увидите изображение, "отпечатавшееся" на вашей роговой оболочке, - белый квадрат и на нем черный символ. Когда он исчезнет, попробуйте воссоздать его снова, после этого закройте глаза и представьте символ перед своим внутренним взором. Выполнение этого упражнения в течение нескольких недель чрезвычайно укрепит вашу способность визуализации и память!
По утрам обеспечивайте энергией весь день, используя символ для лечения на расстоянии, символ ментального исцеления, а затем символ силы!
Сделайте описанную выше коробку Рэйки и выполняйте следующие операции:
Чтобы сфокусироваться на проблеме, используйте символ для лечения на расстоянии. Трижды мысленно повторите проблему или имя человека. Используйте символ ментального лечения и, наконец, символ силы.
Напишите символ силы или символ ментального исцеления (или оба) на куске ткани и положите его под матрац или под подушку.

Третья Ступень (3а)

В процессе проведения семинара Третьей Ступени ученик получает инициацию с помощью символа Мастера Рэйки. О Третьей Ступени Рэйки можно сказать немного, разве то, что символ мастера сознательно связывает наше сознание с божественной искрой. Некоторые называют ее "высшим Я". Мне лично не нравится это словосочетание, потому что его легко понять неправильно, решив, что существует нечто вроде высшего, большего или лучшего эго, чем то, которое говорит с нами. То, что я называю божественной искрой, нельзя выразить никакими словами и ни на каком языке. Это чистое "бытие", центр существования, то, что можно найти в абсолютном молчании, внутри и снаружи.

Третья Ступень Рэйки используется, главным образом, для личной медитации. После Третьей Ступени система Рэйки в основном считается завершенной. Символ Мастера можно использовать в любое время, всякий раз, когда вы захотите себя "заново инициировать".

Очень полезно использовать Третью Ступень Рэйки непосредственно перед сном: вас всю ночь будет сопровождать его благоухание, и ваше утреннее пробуждение будет сознательным.

Четвертая Ступень (3б)

На семинаре, посвященном Четвертой Ступени, учеников учат инициировать других во все описанные ступени Рэйки (некоторые школы Рэйки и отдельные учителя учат только инициации в Первую Ступень).

Четвертая Ступень представляет интерес только для тех, кто хочет делиться Рэйки - а значит, и собой - с другими людьми.

Я лично люблю инициировать людей в Рэйки, поскольку это дает мне возможность встречаться с моими спутниками в этом путешествии на самом глубинном уровне, где царит любовь, где отсутствуют суждение, предпочтения и антипатии. Так как учитель является просто каналом для энергии Рэйки, инициация вливается в него точно так же, как она вливается в ученика, создавая удивительное ощущение единства.

Однако работа учителя Рэйки - призвание, которым наделен далеко не каждый, она требует гораздо больше, чем просто знание того, как осуществляется процесс инициации. Прежде чем решиться учить такой деликатной вещи, как Рэйки, нужно быть опытным специалистом по общению, советчиком, нужно любить человечество. Учитель Рэйки прежде всего обязан помнить, что его отношения с учеником должны быть взаимными и что оба должны быть исполнены чувства благодарности. Ученик не может научиться без учителя, но и учитель без ученика не может учить!

Обучение Рэйки почти всегда приносит свои плоды, но во всем этом есть и темная сторона. В процессе обучения Ступени Учителя, и часто после этого, отношение бывшего ученика может измениться. Как недавно сказала мне моя жена Четна: "В процессе обучения Ступени Учителя ты действительно узнаешь, кто твой друг".

Существуют также люди, настолько сжившиеся с представлением о двойственности, о Я и Ты, что они не могут смириться с мыслью о возможности научиться Рэйки (или чему-то подобному) от другого человека.

Любой, исполняющий роль учителя в так называемом духовном мире, раньше или позже сталкивается с этой проблемой. Есть люди, которые готовы возненавидеть вас за то, что вы их учите!

В заключение этой главы мне хотелось бы пересказать дзэнскую историю, услышанную от мастера Ошо 20 июня 1988 года, о так называемом квантовом скачке от ума к его отсутствию:

Нансен жил в маленькой хижине в горах. Однажды, когда он готовился идти работать в поле, к нему зашел странствующий монах. Нансен приветствовал его словами: "Чувствуй себя как дома. Приготовь себе на завтрак что захочешь, а потом принеси мне что останется", и показал дорогу, которая вела к месту его работы.

Нансен тяжело трудился до самого вечера и вернулся домой очень голодным. Странник приготовил себе прекрасный завтрак, насладился им сполна, а остатки продуктов и всю утварь выбросил. Нансен обнаружил монаха мирно спящим в пустой хижине, но, когда он вытянул рядом с ним свое усталое тело, тот поднялся и ушел. Через несколько лет Нансен рассказывал своим ученикам об этом случае, сопровождая рассказ следующим комментарием: "Это был такой хороший монах, я до сих пор скучаю о нем".

Сеанс Рэйки

При проведении сеанса Рэйки используются двенадцать и больше позиций наложения рук на "получателя", которые соответствуют основным чакрам, или энергетическим центрам тела^*. Когда вы представляете Рэйки, ваши пальцы должны касаться друг друга. Это помогает уравновешиванию энергии, поступающей от ваших рук. На каждую позицию должно уходить около пяти минут. От места, на которое наложены руки, энергия сама находит свой путь туда, где она нужна больше всего, обеспечивая как "дающему", так и "получателю" расслабление и хорошее самочувствие.

^* Существуют также младшие (второстепенные) чакры, например на ладонях рук.

Если вы не можете касаться получателя непосредственно, можно обеспечить тот же эффект, держа руки на высоте 3-5 см над конкретной позицией. Получатель обычно полностью одет, он может либо лежать, либо сидеть. Руки и ноги нельзя скрещивать, чтобы не мешать течению энергии. Полный сеанс занимает около часа, но, в случае необходимости, он может быть сокращен. Кроме того, можно определенные участки тела обрабатывать отдельно. Сеанс Рэйки не требует от вас никаких усилий. По существу, чем меньше вы в него включаетесь, тем лучше. Рэйки не предполагает выведения или рассеяния "плохой" энергии, оно просто помогает восстановить течение универсальной жизненной силы.

Сеанс следует проводить в хорошо проветриваемом и хорошо освещенном помещении, чистом и удобном как для дающего, так и для получателя. Температура в комнате должна быть около 21-23°С. Под рукой следует иметь одеяло: многие при расслаблении мерзнут. Для проведения сеанса Рэйки больше всего подходит стол для массажа, но вполне можно воспользоваться также кроватью, стулом или толстым ковром и парой подушек. Для созданий благоприятной атмосферы во время сеанса многие практикующие предпочитают мягкое освещение или даже свечи. Некоторые украшают свою рабочую комнату фотографиями или скульптурами просветленных существ или другими радующими душу предметами. Кому-то нравится во время работы с клиентом включать негромкую, спокойную музыку, классическую или "Нью-Эйдж". Другие перед сеансом зажигают благовония или используют какие-то иные средства для очищения энергии в помещении. Здесь следует полностью полагаться на свой вкус и интуицию.

Цвет стен, мебели, вашей одежды также влияют на атмосферу в помещении, а следовательно, и на результат сеанса Рэйки. Созданию атмосферы любви способствует розовый цвет. Для лечения используют зеленый, для успокоения голубой, для высвобождения энергии - красный. Желтый цвет способствует ясности ума, а для успокоения ума используют черный.

Перед проведением сеанса практикующему полезно найти спокойное пространство, не связанное с личными делами, но не это главное для "успеха". Лично я обнаружил, что очень помогает вспомнить о том, что всякий раз, предоставляя своим собратьям сеанс Рэйки или осуществляя инициацию, мы соприкасаемся с божественным. Почувствуйте благодарность к человеку, позволяющему вам его касаться.

Ключом к тому, чтобы сеанс Рэйки прошел наилучшим образом, является правильное отношение практикующего. Поскольку энергия Рэйки не принадлежит вам - вы просто выполняете роль канала, по которому она передается, - ваше настроение не должно влиять на результат сеанса, предоставляемого другому человеку. Перед проведением сеанса как дающий, так и получатель должны вымыть руки и снять с себя металлические украшения, пояса и тому подобное. Металл может повлиять на естественное течение энергии.

Вам следует заблаговременно рассказать исцеляемому о том, что входит в сеанс, чтобы не отвлекаться на разговоры во время сеанса, за исключением кратких команд типа "перевернитесь, пожалуйста" и т. п.

Что происходит потом, описать трудно, потому что для каждого человека результат будет другим. У большинства людей (и у меня в их числе) после окончания сеанса Рэйки возникает ощущение, как будто они вновь оказались в утробе своей матери. Охватывает чувство беззаботности и благополучия, все тревоги испаряются, мы можем даже забыть, где мы находимся. Мне это часто напоминает сочетание глубокого сна с полным осознанием. Потом я чувствую себя посвежевшим, я испытываю чувство благодарности к дающему и всему, что нас окружает. Мы опять настроены на все сущее.

Сеансы следует проводить четыре дня подряд и, в случае необходимости продления лечения, хорошо повторять их дважды в неделю столько времени, сколько вы сочтете нужным.

Ниже приведен список музыкальных произведений, которые, на наш взгляд, подходят для проведения сеансов Рэйки:

Любая музыка Рэйки, которая нравится вам лично, например: У. М. Зэпп О. Ллайос, "Целительная музыка для Рэйки"; Мерлин Мэйджик, "Ajad Reiki Music", "Исцеляющие руки Анювиды" и т. п.
Брайен Ино, "Музыка для аэропортов", "Нероли", "Жемчужина".
Деутер, "Празднование", "Экстаз" и др.
Классическая европейская музыка.
Китаро, "Шелковая дорога" и др.
Джорджия Келли, "Спокойствие на море".
Музыка окружающей среды.
Большая часть музыки Нью-Эйдж, если она вызывает душевный подъем.

Польза

Рэйки помогло мне добиться большего равновесия между телом, умом и духом. После 30 лет обращения со своим телом как с неодушевленным инструментом, я опять полюбил его. Я стал более чувствительным к энергии ситуаций, как позитивных, так и негативных, и стал находить в себе мужество, чтобы ценить их все. Кроме того, Рэйки помогает мне в медитации, облегчая зондирование моих глубин. В своих ежедневных медитациях я с удовольствием использую символы Второй и Третьей Ступени.

Мое здоровье заметно улучшилось, и жизнь стала доставлять больше удовольствия, чем когда бы то ни было прежде. Я также научился позволять себе болеть, предоставлять своему телу пространство, время и внимание, в которых оно нуждается для восстановления сил, без осуждения и беспокойства.

Еще одно волнующее изменение состояло в том, что мы с женой стали значительно сильнее чувствовать энергию людей, вещей и мест. Я теперь не могу есть пищу, приготовленную без любви, читать книги, написанные не от любящего сердца, и слушать музыку, создание которой не сопровождалось глубоким волнением. Мое сочувствие ко всему, что меня окружает, возросло, и я часто замечаю, что остаюсь холодным и собранным в ситуациях, от которых раньше меня бросало в жар.

В целом, мы можем сказать, что благодаря Рэйки наша жизнь наполнилась радостью и счастьем. Если мы болеем, Рэйки дает нам волю к жизни. Мы постоянно это ощущаем сами и слышим от людей с "неизлечимыми болезнями". Рэйки помогает нам с большей любовью относиться к людям, оно дает нам спокойное равновесие тела, ума и души и помогает чувствовать и проявлять большую ответственность за свою жизнь.

Описание пользы, которую испытывают люди после инициации Рэйки, потребовало бы многих томов, потому что каждый из нас неповторим. Особенно сильные изменения в личной жизни, во взаимоотношениях с людьми, в работе происходят после инициации во Вторую и Третью Ступени Рэйки. Так что, если вы боитесь перемен, вам лучше держаться от Рэйки подальше.

Позиции рук в Рэйки и их основные назначения

Исходная система Рэйки, в том виде, в каком она была задумана доктором Усуи, не включает той системы позиций рук, которую мы сейчас используем. Он просто лечил, полагаясь на свою интуицию, позволяя своим рукам думать самим. Рассказывают, что для лечения доктор Усуи пользовался только одной рукой, держа при этом в другой шар "энергии" (практика, которой широко следуют в одном из стилей лечения китайского цигун).

Современная система была разработана позднее. После долгих лет экспериментирования было установлено, что течение энергии Рэйки облегчается, если руки держать на теле или над ним в определенных позициях, сменяя их в определенной последовательности. Я нашел очень похожие - иногда точно такие же - позиции для рук в целительских системах многих других культур. Приведенные здесь позиции используются чаще всего. В конце главы я приведу еще несколько дополнительных позиций.

Основные позиции для головы

1. Позиция для головы 1 расслабляет и избавляет от напряжения и страха. Полезна при проблемах с пазухами, заболеваниях глаз, носа, зубов и челюсти. Уравновешивает шишковидную железу и гипофиз, которые соответствуют 6-й и 7-й чакрам.