Однако умение говорить о сексе свободно не придет само собой, этому надо учиться.

Разговоры с женщиной на тему секса для некоторых мужчин представляет определенные трудности. В самом половом акте никаких особенных "премудростей" нет, и даже при отсутствии сексуального опыта мужчина, охваченный желанием, способен провести сношение. Но удовлетворит ли женщину такая близость? Скорее всего, нет, поскольку в этом случае происходит лишь контакт половых органов. Многим мужчинам этого достаточно, а женщинам для удовлетворения нужно гораздо больше.

Без интимного общения партнерам вряд ли удастся выбрать оптимальную сексуальную технику. Но вся беда в том, что многие люди не умеют свободно говорить о сексе, о своих предпочтениях и выслушивать пожелания партнера. Нас этому никто не учил, наоборот, раньше все разговоры на эту тему считались "неприличными", а сексуально раскрепощенных людей называли "развратными".

Мои пациенты-мужчины признавались, что им хочется доверительных отношений с партнершей, бурного секса без границ, острых ощущений, новизны в ласках, чтобы партнерша все понимала с полуслова и тоже испытывала наслаждение. Но как с нею говорить, как спросить, чего ей хочется, как её ласкать?

Я знаю, насколько трудно бывает многим людям говорить об интимных отношениях открыто и естественно. Мужчина боится, что женщина сочтет оскорбительными любые разговоры о сексе и предложения по изменению стереотипа сексуального общения.

Как показывает практика, в закомплексованности наших соотечественников кроется причина многих житейских драм.

Женщины неправы, считая всех мужчин сексуальными эгоистами. Мужчина, не дающий женщине наслаждение, - не обязательно эгоист. Скорее всего, он просто закомплексован, как все люди, которых воспитывали на ханжеских принципах. А может быть, он мало информирован о премудростях секса. Он бы рад дать партнерше испытать оргазм, да не знает, - как. И узнать ему негде, поскольку приятели - такие же "сексуально неграмотные". А из "мужских разговоров" полезной информации не почерпнешь, а лишь засомневаешься в своих способностях, поскольку каждый бахвалится перед друзьми своими невероятными сексуальными достижениями, весьма далекими от реальности.

Один мой пациент рассказывал: "Я же чувствую, что жене в тягость половая близость, она соглашается только, чтобы меня не обидеть, но приятных ощущений не испытывает. Спросил, что мне сделать, чтобы ей было хорошо, а она расплакалась, обиделась и сказала, что для меня главное - секс. Но я не понимаю, в чем моя вина? Я люблю свою жену и хочу её, - что в этом плохого? Теперь мы гораздо реже бываем близки, так как я тоже стал комплексовать, что ей не нравится со мной. После половой близости чувствую себя чуть ли не животным, которое удовлетворило свою похоть. Теперь боюсь даже заговорить на эту тему - жена опять обидится. Как объяснить, что я не животное и хочу, чтобы ей тоже было хорошо со мной, как и мне с ней?!"

О своей интимной жизни не просто говорить даже с врачом. Некоторые пациенты стесняются, чувствуют себя скованно, не могут подобрать подходящие слова, односложно отвечают на вопросы, из них приходится просто вытягивать информацию.

С врачом-женщиной пациентка гораздо быстрее привыкает говорить о сексуальных предпочтениях, но в беседе с сексопатологом-мужчиной может быть абсолютно закрытой. А большинство отечественных сексопатологов - мужчины. За рубежом женщин-сексопатологов много, но это вряд ли связано с проблемами женщин-пациенток, просто иностранки более раскованы, чем наши соотечественницы, и многие умеют свободно говорить о сексе. Сравнивая книги зарубежных авторов, я убеждаюсь, что сексопатологи-женщины гораздо лучше своих коллег-мужчин понимают сексуальность и психологию своих пациенток. Личный опыт врача тоже имеет немаловажное значение.

Любая женщина совершенно бессознательно старается понравиться врачу-мужчине, и не хочет рассказывать о себе нечто такое, что, по её мнению, выставляет её в негативном свете. Так бывает не всегда, но достаточно часто. А если ей сексопатолог чем-то несимпатичен, то она не испытывает к нему доверия. С врачом-женщиной пациентке проще, ей не надо стараться понравиться, и она может все рассказать без утайки.

То же самое в отношении пациентов-мужчин. Некоторым пол врача безразличен, но есть мужчины, испытывающие неловкость, когда приходится рассказывать о своих проблемах врачу-женщине. Порой нужно провести несколько бесед, чтобы пациент почувствовал к врачу доверие. Если его не торопить, а постепенно приучать говорить свободно, то со временем проблема преодолевается. И уже потом, научившись без ложной стыдливости беседовать на темы секса, мужчина постепенно приучал партнершу к интимному общению.

Если вы хотите изменить свою сексуальную жизнь, обязательно нужно научиться свободно говорить об интимных взаимоотношениях.

Многие мужчины мечтают о настоящем сексе, а не примитивном половом акте. Но без общения эту проблему не решить. Если партнер не знает эрогенных зон женщины (именно этой женщины, а не общие сведения об эрогенных зонах), а она молчит, то ему трудно их самому обнаружить.

По реакции женщины во время интимной близости можно предположить, ласки каких участков тела ей наиболее приятны, но некоторые стеснительные женщины могут ничем не показывать, что испытывают приятные ощущения. А некоторым женщинам нравятся ласки всего тела, и партнер это видит, но при этом главная эрогенная зона, от которой зависит оргазм, может быть не обнаружена, если на все ласки женщина отвечает одинаковой реакцией. Женщина может и не знать своих эрогенных зон, либо стесняется сказать, что предпочитает, и дает понять, что ей просто нравится сама близость с любимым.

Может быть и так, что партнер обнаружит эрогенную зону и сразу почувствует это по ответной реакции женщины, но будет стимулировать её не так, как ей бы хотелось. Некоторые партнерши не говорят, как именно их надо ласкать, так как боятся, что мужчина станет допытываться, откуда она это знает и кто её раньше так ласкал.

Если партнер не спросит женщину, нравится ли ей, как он её ласкает, где и как её надо ласкать, - то сам он об этом может и не узнать. Многие женщины притворяются во время интимной близости. Женщина может и стонать, и часто дышать, и дрожать, и прижимать к себе партнера, как будто она сильно возбуждена, а на самом деле никаких приятных ощущений от его манипуляций не испытывает. А партнер при этом полагает, что ей все очень нравится и он все делает правильно.

Бывает даже и так, что если женщина не получает удовлетворения от полового акта, то её раздражают ласки партнера, если он ласкает её не там, где нужно и не так, как нужно. И тем не менее, женщина промолчит, но впредь постарается под разными предлогами избегать близости.

Женщина обижается, если партнер не интересуется её ощущениями, она полагает, что мужчине это безразличны. Однако важно не просто спросить, а как спросить.

Тактичные, деликатные расспросы любая женщина воспримет как стремление мужчины доставить ей наивысшее удовольствие.

Но если партнер каждый раз после полового акта спрашивает: "Ты кончила?", - женщину это раздражает. Она полагает, что если бы у неё был оргазм, то партнер бы это и сам понял, а раз не понял, - значит, на самом деле ему совершенно безразлично, удовлетворена ли она, и он спрашивает лишь для самоуспокоения.

В этом женщины правы, но лишь частично. Обычно такой вопрос задают неопытные или неуверенные в себе мужчины. Но такому партнеру отнюдь не безразличны ощущения партнерши. Он обеспокоен, удовлетворена ли она, опасается, что оказался не на высоте, а для преодоления своих сомнений ищет словесного подтверждения у женщины. Если она скажет: "Да, все было хорошо", - мужчина успокоится, хотя неосознаваемые сомнения у него все же есть, и он обязательно спросит, "кончила" ли она, в следующий раз. А женщинам это очень не нравится.

Если женщина испытала оргазм, то партнер это и так поймет, и по объективным признакам оргазма, и по её эмоциональной реакции.

Женщину не нужно спрашивать, получила ли она удовлетворение, так как определить, испытала ли женщина оргазм или имитирует его, - вполне по силам нормальному мужчине. Спрашивать нужно партнершу на этапе ласк, что ей больше всего нравится. А ещё лучше - поговорить обо всем откровенно до или после сексуального сближения.

Если вы чувствуете, что женщина скованна, стесняется и поэтому избегает смелых ласк, стыдясь своего тела, то не уставайте повторять ей, что лично вы просто в восторге от её фигуры. Если подобные сильные выражения вас смущают, то слово "восторг" можно опустить, если же нет, то можно использовать и более колоритные слова. Даже если они будут сильным преувеличением достоинств её фигуры и явной лестью, - вряд ли это оставит женщину равнодушной. Если бы мужчины только знали, что может сотворить с женщиной вовремя сказанное ласковое слово!

Аркадий, мой пациент, рассказывал, что никак не может преодолеть скованности своей жены, Лены. Она считает себя толстой, а он находит её весьма пикантной. Лена стесняется своего живота, а ему нравится её выпуклый животик, а особенно бархатистая кожа на груди, животе и бедрах. Она считает, что у неё "массивный зад", а ему нравятся её упругие ягодицы, он любит их мять, щипать, кусать и целовать. Лена говорит, что у неё слишком большая и отвисающая грудь, а он просто балдеет, когда она позволяет ему сжимать её. Он гордится, что его ладоней не хватает, чтобы полностью охватить грудь жены.

Они женаты три года, Аркадий обожает жену и хочет её страстно, "всегда и везде", но в последнее время они стали все чаще ссориться. До свадьбы они жили половой жизнью от случая к случаю, когда была пустая квартира родителей или кого-то из приятелей. Лена стеснялась своей фигуры и никогда не раздевалась полностью, противилась его ласкам.

Аркадий понимал её стыдливость и не настаивал. Он надеялся, что когда они поженятся, Лена позволит ему ласкать её тело так, как он хочет. Но Лена по-прежнему стыдится своего тела и ничего не позволяет мужу.

"Да как она не понимает, что я люблю её такой, какая она есть?! - в сердцах говорил мне Аркадий. - У меня были до неё худышки с плоским задом и двумя прыщами вместо груди, но это не мой идеал женской фигуры. Мне всегда нравились женщины в теле, но не расплывшиеся, а тугие и упругие, с большой грудью и крепкими бедрами. Лена именно такая. Но она все время твердит, что ей надо похудеть, замучила себя всевозможными диетами и клизмами, носит какие-то балахоны, затягивается в грацию. Я просто с ума схожу от её кожи, от её запаха, а она надевает ночную рубашку до пят, да ещё укрывается одеялом. Что можно делать под одеялом? Не повернешься, ничего не видишь и ничего не чувствуешь."

Но как и многие мужчины, сам Аркадий не говорил любимой жене всего, что он рассказал мне. Почему? Потому что во-первых, он тоже продукт ханжеского воспитания и считает, что женщине может не понравиться обсуждение эротической привлекательности её тела. Как он не прав! Нет женщин, которым бы это не нравилось! А во-вторых, Алкадий почему-то был уверен, что не надо ничего говорить, и так все понятно - его руки и желание в глазах сами говорят за него. Так-то оно так, но комплексы Лены так сильны, что этого оказалось недостаточно. Если женщина не ценит и не любит свое тело, то только мужчина может убедить её в том, что она не права.

Так что, уважаемые мужчины, говорите, говорите и ещё раз говорите, как прекрасно тело вашей подруги. Говоря это, вы нисколько не кривите душой, ведь тело любой женщины красиво и эротично.

Только ограниченные и "закомплексованные" мужчины могут думать, что комплиментами женщину можно "избаловать". Любая женщина воспринимает комплименты как знак нежности и внимания мужчины, выражение его привязанности и своей сексуальной привлекательности для него.

Чем умнее и интеллигентнее женщина, тем больше она любит комплименты. Казалось бы, парадокс - умная женщина и так знает себе цену, зачем ей нужно слышать подтверждение этому от мужчины? Однако в этом нет никакого парадокса с точки зрения науки.

Уважаемые мужчины, вспомните, когда вы последний раз говорили своей любимой о том, как она привлекательна, какое у неё совершенное тело, как оно вас волнует? Давно не говорили? Так нечего удивляться, что порой она морщится и отстраняется, когда вы пытаетесь её обнять, противится вашим ласкам и придумывает разные предлоги, чтобы избежать близости.

Посчитайте, сколько дней вы уже вместе и помножьте на сто - вы узнаете, сколько вы недодали словесной ласки своей женщине. Именно "сто комплиментов в день любимой женщине" - такой был девиз Казановы, и все женщины были от него без ума не только потому, что он ласкал их физически, но и потому, что ласкал их душу нежными словами.

Знайте, что мужчина, умеющий восхищаться женским телом и не скрывающий своего искреннего восхищения - бесценный любовник. Я не знаю ни одной женщины, которая была бы равнодушна к этому, зато знаю десятки женщин, которые просто расцветают, млеют и тают от комплиментов мужчины, если он умеет их говорить. Такому партнеру любая женщина все простит. Ей безразлично, что он невысок, некрасив, немолод, что у него намечается лысинка и округляется животик. Пусть он небогат в материальном смысле, зато богат духовно. Мужчина, умеющий ценить красоту женского тела - настоящий богач. Любая женщина рядом с ним ощущает себя не просто истинной женщиной, а почти совершенством.

Мужчины, не забывайте - в интимной близости что дашь, то и получишь. Чем больше нежности и любви вы дадите своей женщине, тем больший отклик от неё получите.

Не стесняйтесь выражать свои чувства словами. Не повторяйте ошибки невежественных партнеров, которые говорят: "А зачем слова? И так все ясно и без слов. Сама должна догадаться. Я же с ней, значит, она мне нужна, а не другая. А красивых слов я говорить не умею". Надо уметь, а если не умеете, то учитесь.

Как вы думаете, уважаемые мужчины, почему женщины так любят все эти телевизионные сериалы, мелодрамы и сентиментальные женские романы? Потому что там фонтанируют чувства, пусть даже преувеличенные, зато возвышенные и романтические.

Какой бы "земной" ни казалась вам подруга жизни, уверяю вас, в душе она все ещё 16-летняя девчонка, которая грезит о любви и прекрасном принце. Возможно, она уже давно разочаровалась встретить принца в реальной жизни, но не перестала любить "сказки" и мечтать о возвышенной любви. Вам она этого никогда не скажет, боясь, что вы посмотрите на нее, как на дурочку, и высмеете её. И скорее всего, именно так вы себя поведете, услышав, что ваша 40-летняя жена грезит о некоем идеале мужчины и романтической любви, не так ли? Вот поэтому ваша жена вам ничего и не рассказывает, а вполне возможно, как и многие женщины, пишет грустные письма о своих несбывшихся мечтах в женские журналы или рассказывает об этом врачу. А я это знаю, поскольку мне доверяют свои тайны многие женщины, которые в браке чувствуют себя одинокими и им не с кем поделиться. Поэтому психиатр для женщин - это почти подруга или, по крайней мере, внимательный собеседник, которому можно доверить самое сокровенное. Парадокс, не правда ли? Самому близкому человеку, с которым прожито немало лет и в горе, и в радости, и съеден не один пуд соли, - женщина не может ничего рассказать, а поверяет свои тайны врачу.

Зная многие тайны наших женщин, я хочу попросить мужчин относиться к своим подругам как к своим дочерям. Не забывайте, что женщина, сколько бы ей ни было лет, все ещё немного ребенок, в душе она чиста, наивна, доверчива, тянется к ласке, нуждается в ободрении и поддержке, нежных словах и утешении, которые помогут ей обрести веру в себя и собственную женскую привлекательность. Как любящие родители ободряют свою дочь, когда она огорчена или неуверенна в себе? Они говорят ей: "Ты у нас умница, красавица, мы тебя любим, ты достойна, чтобы рядом с тобой был верный спутник на всю жизнь, который тебя будет понимать и ценить".

Если вы так же станете относиться к своей подруге жизни - нежно и бережно, будто она ещё девочка, - вы дадите ей возможность раскрыться и сами удивитесь, сколько в ней таится душевного богатства и нерастраченной нежности.

Общаясь со многими супружескими парами, я не перестаю удивляться, как мало они знают друг о друге, как порой язвительны и даже жестоки, не замечая, что больно ранят супруга (супругу), и как мало говорят друг другу хороших и ласковых слов.

"Да моя половина такая стерва, - говорил мне Женя, обиженный на свою жену, - у Таньки язык, как змеиное жало, - так припечатает, что не знаешь, что и сказать. Злющая, как мегера, всех ненавидит, все у неё плохие, никогда доброго слова не найдет ни для женщин, ни для моих друзей, всех высмеет и с грязью смешает".

После этой беседы я прошу его привести жену и ожидаю увидеть типичную "брюзгу" с тонкими поджатыми губами и выражением стойкого брезгливого отвращения и презрения ко всем на свете. А ко мне в кабинет входит самая обычная женщина и оказывается, что она умеет и улыбаться, и пошутить, и посмеяться.

О своем муже Таня весьма невысокого мнения. "Да что с него взять? - говорит она, - Он дальше своего носа ничего не видит. За ним нужен глаз да глаз. Ему бы только выпить с дружками, да трепаться с ними про баб да про футбол. Как только не надоест! И бабы у них им же под стать. Сегодня она спит с одним, а завтра уже с другим. Конечно, я против того, чтобы они сидели у нас дома и накачивались водкой. И мужа к ним не пускаю, а то совсем сопьется, и так уже почти алкаш. Он хотя и ворчит, а куда ему деваться! Не то я ему такой скандальчик закачу, - век не забудет!"

Причем, если бы я не видела её мужа, то по рассказу Тани могло сложиться впечатление, что Женя - законченный алкоголик, примитивный, как грабли, которого кроме водки и пустопорожнего трепа ничего не интересует. Ничего подобного. Женя интеллигентный человек, интересный собеседник с чувством юмора. Но вот так они привыкли между собой общаться - он ей : "Стерва! Змея!", а она ему: "Алкаш!" Когда Женя с Таней приходили на прием вдвоем, они препирались и обзывали друг друга даже в моем кабинете, поэтому я стала приглашать их по отдельности.

Потом, когда я рассказала им друг о друге и своем впечатлении о каждом, оба вытаращили на меня глаза: "Да вы что, доктор, это вы действительно о ней (о нем)?" Они были настолько зашорены собственным представлением о спутнике жизни, что оказалось, что они очень мало знают о том, что творится в душе у каждого.

Таня страдала от того, что у них уже несколько лет нет интимных отношений, что муж почти не обращает на неё внимания, ревновала его к приятелям и к другим женщинам.

Женя считал её недалекой, злой и мелочной, но тоже тяготился тем, что они давно не близки: после того, как несколько лет назад, будучи в опьянении, он никак не мог завершить половой акт, Тяня с отвращением столкнула его с себя, заявив: "Фу, от тебя несет, как из пивной бочки, ты мне противен. Налакался и кончить не можешь!" С тех пор Женя к ней не прикасался, боясь опять нарваться на оскорбление.

Он признался мне, что уже стал поглядывать в сторону других женщин, но пока не завел себе любовницу потому, что ему ни одна женщина из его окружения по-настоящему не нравилась, к тому же он очень боялся заразиться венерическим заболеванием.

На самом же деле все это, конечно, лишь отговорки. Женя по-прежнему любит жену, хотя они и живут, как кошка с собакой. Да и Таня тоже тоскует по его объятиям, а свою неудовлетворенность изливает в придирках и оскорблениях.

И все же мне удалось преодолеть их привычный стереотип общения и научить их нормально разговаривать, говорить друг другу ласковые слова и не скрывать своих чувств за колкостями, ведь они по-прежнему привлекательны друг для друга. Они научились говорить и о своих сексуальных предпочтених, и ласкать друг друга, и дарить друг другу наслаждение.

Спустя полгода они пришли вдвоем. Таня очень похорошела и даже помолодела. Она была в элегантном облегающем костюме с глубоким вырезом, который подчеркивал все достоинства её фигуры, и в маленькой кокетливой шляпке набекрень типа "Эй, улечу!". Смеясь, она сказала, что полгода назад муж непременно бы ворчал: "Ты чего это так вырядилась? Все сиськи вывалила наружу и зад обтянула, как уличная девка. А юбка почему такая короткая, почти трусы видно?! Все молодишься, забыла, сколько тебе лет? А шляпа-то как из сундука моей бабушки!" Теперь же Женя смотрел на жену с восхищением и нежностью.

А Таня действительно стала очень привлекательной, как и все женщины, которым любимый человек постоянно говорит о том, что она любима, желанна и по-прежнему хороша. Ее глаза блестели тем особым блеском, который свойственен только женщинам, счастливым в любви и удовлетворенным сексуально.

Женя тоже приосанился, расправил плечи. Раньше его портило недовольное выражение лица и то ожесточение, с которым он постоянно обсуждал недостатки жены, ворчал и жаловался.

Потом наедине Женя признался мне: "Как хорошо, что я тогда не загулял налево! Таньку я бы точно потерял, её не обманешь." Когда я шутливо спросила, так кто же из нас был прав относительно оценки Тани, он смутился и сказал: "Да ладно вам! Кто старое помянет… Дурак был, вот и все. Татьяна - чудесная женщина. Только тогда я не умел её ценить. Воистину то, что имеешь - не ценишь…"

Мужчины, вы уже забыли, какие нежные слова вы говорили своим женам, когда были влюблены? Если забыли, то обязательно вспомните и повторяйте неустанно.

А ваши жены их не забыли, даже если с тех пор прошло уже пару десятков лет. "Как он красиво за мной ухаживал, какие говорил комплименты!", - с щемящей тоской вспоминают женщины. - Тогда он меня любил, а теперь разлюбил. Никогда не скажет ласкового слова, а если спрошу, любит ли меня, - морщится: "Да отстань ты от меня со своими глупостями!" А потом я разговариваю с мужем этой женщины и оказывается, что нет, не разлюбил, просто разучился говорить нежные слова.

И вы хотите, уважаемые мужчины, чтобы ваша жена вела себя в постели, как тигрица, когда вы много лет не говорили, как она хороша?!

Вам нравится смотреть на обнаженных красоток, глядящих на вас с плакатов и обложек журналов? Конечно, нравится. Мужчина любого возраста любит смотреть на обнаженное женское тело. Это один из наиболее сильных эротических раздражителей для сильной половины человечества. А воспринимается такой эротический раздражитель зрением - мужчина видит что-то сексуальное и может возбудиться.

Женщины устроены иначе, их эротической зоной является не зрение, а слух. Именно поэтому интимное общение с женщиной подразумевает в первую очередь, слова, ласкающие слух, а не прикосновения.

От многих мужчин мне приходилось слышать, что партнерша требует выключить свет, а он хочет секса при свете, так как его очень возбуждает тело партнерши, и ему совершенно безразлично, каков объем её талии и бедер, совершенно не смущает складка на животе и он не понимает, почему женщина этого так стесняется. Но когда я спрашивала, говорил ли он об этом своей любимой женщине, - обычно выяснялось, что не говорил. Мужчина так думал про себя, но почему-то ласковых и убедительных слов для любимой у него не нашлось. А на самом деле эту проблему можно было решить гораздо проще, не подвергая испытаниям стыдливость женщины и убедив её, что своим телом нужно гордиться, так как оно очень соблазнительно.

Следовательно, говорить женщине о том, как красиво её тело, - нужно обязательно. Можете выбрать в качестве объекта восхищения какую-то часть тела, которая вам больше всего нравится, можете сделать комплименты с эротической подоплекой в отношении всего её облика, - женщине понравится все, что вы скажете. Это важно и для возбуждения партнерши (не забывайте, что "женщина любит ушами"!), и для того, чтобы постепенно подготавливать и приучать её к эротическим ласкам, если она закомплексована, стесняется своего тела или просто неопытна.

До интимной близости именно мужчина должен убедить женщину, что если они откровенно поговорят о своих предпочтениях, - то это поможет им обоим получать удовольствие от секса.

С самого начала мужчина должен тактично объяснить партнерше, что если они поговорят обо всем без ложной стыдливости, то это пойдет обоим на пользу, так как он тоже заинтересован в том, чтобы она испытывала наслаждение от близости. И он должен убедить женщину такими словами и такими интонациями, чтобы она поверила в его искреннюю заинтересованность.

А после полового акта мужчина может спросить, какие именно ласки партнерше больше всего понравились, что он делал хорошо, а что делал не так, как ей бы хотелось. И если он сумеет найти верный тон, то подавляющее большинство женщин с радостью поддержат этот разговор.

Если партнер в дальнейшем будет учитывать предпочтения партнерши, то в конце концов им удастся найти оптимальное решение, если раньше были проблемы. А когда доверительный тон для откровенного разговора будет найден, - то можно договориться и о том, что во время ласк она будет подсказывать ему, что ей больше всего нравится.

Не удастся обойтись без разговоров и в том случае, если партнер хочет попробовать новую сексуальную технику. Если он ничего не скажет и не объяснит женщине, ради чего он ищет новизны, а будет настаивать, чтобы она подчинялась его требованиям, - конфликт неизбежен. Женщина может расценить его действия как эгоизм и стремление получить острые ощущения без учета её интересов. То есть, без общения не будет и гармонии.

Поэтому говорить о своих сексуальных предпочтениях партнерам нужно обязательно. Прежде всего мужчина должен научиться общаться с женщиной, учитывая, что наши соотечественницы ещё более закомплексованы, чем мужчины. С мальчиками и юношами родители чаще всего просто избегают разговоров о сексе. А дочерям некоторые матери внушают, чтобы они не позволяли "ничего лишнего" представителям противоположного пола, а порой устраивают придирчивый допрос, как она ведет себя с мальчиками, и как они ведут себя с нею, пресекают все контакты с ребятами, считая, что ей ещё рано общаться с ними, "как бы чего не вышло", пугают, что все кончится тем, что дочь "принесет в подоле" и грозят выгнать из дома за "разврат". И даже в наше время бывает так, что ни в чем не повинную девочку, которая и не помышляла о сексе, невежественная мать подвергает унизительной процедуре гинекологического обследования на предмет сохранения девственности. У меня были случаи, когда девочки после такой психической травмы совершали попытку самоубийства.

К сожалению, мне не часто довелось видеть родителей, которые бы правильно проводили половое воспитание своих детей. Чаще всего существуют две крайности - либо родители вообще не интересуются, как и с кем проводит время их ребенок, независимо от его пола, либо строго контролируют его, воспитывая в "ежовых рукавицах" и тем самым нарушают его психосексуальное развитие.

Комплексы наших женщин - это чаще всего результат неправильного полового воспитания. И хотя сейчас многие девочки-подростки рано начинают жить половой жизнью, но это не означает, что они избавились от своих комплексов. Некоторые именно поэтому и ведут беспорядочную половую жизнь, надеясь избавиться от своей неуверенности и доказать себе и окружающим, что она "современная" и "сексуально раскованная". Однако, кроме разочарования и драматических ситуаций, такая тактика ничего им не дает. Комплексы и разочарование в сексе затем переносятся во взрослую жизнь. И только любящий партнер может избавить женщину от закомплексованности.

Научиться свободно говорить с женщиной о сексе - трудно, но можно. Говорить о сексе нужно так, чтобы не обидеть женщину, не нанести ей психическую травму, привив ей чувство неполноценности, что она неопытна и ничего не умеет, и не вызвать ссору или неприятие разговоров на эту тему. "Я хочу, чтобы ты была счастлива, чтобы тебе было хорошо со мной!", - вот основной лейтмотив всех бесед о сексе. Если мужчина именно так будет вести беседу, то интимные разговоры ещё больше сблизят партнеров и помогут им достичь гармонии.

Подлинный секс - это не только физическая, но и духовная близость. Эмоциональный аспект отношений - самое главное условие, чтобы женщина была счастлива и считала мужчину замечательным сексуальным партнером. А его эрекция и размеры полового члена для женщины - на последнем месте.

Как жаль, что многие мужчины не понимают такой простой вещи, что упреками в безразличии к сексу невозможно достичь гармонии! Как раз наоборот. Чем больше мужчина будет упрекать партнершу за отказ от новой сексуальной техники, тем больше шансов, что женщина станет ещё более закомплексованной и будет испытывать отвращение и к сексу, и к самому партнеру. И даже если у неё раньше не было комплексов, а просто она молода, стеснительна и неопытна, - то таким поведением партнер привьет ей комплексы и сам же от этого пострадает.

Такие призывы: "Перестань стесняться!", "Будь раскованной и сексуально раскрепощенной!", "Отбрось свою ложную стыдливость и предубеждения!", "Не будь ханжой!", - стыдливую женщину только напугают, а психологический контакт будет навсегда утрачен.

Алексею и Асе по 22 года, женаты 2 года, студенты. Алексей был первым и единственным партнером Аси, а у него раньше было несколько сексуальных партнерш. До свадьбы встречались полгода, несколько раз имели интимные отношения, когда родители Алексея были на работе. После свадьбы жили у родителей Аси, у молодых была отдельная комната. Они приходили с занятий раньше родителей, но днем Ася отказывалась от близости, боясь, что мать может неожиданно прийти.

Не лучше обстояли дела и ночью. Асе казалось, что муж слишком шумно дышит, а во время оргазма слишком громко стонет, и она все время шептала ему: "Тише, тише!" и зажимала рот ладонью.

Алексей злился и ворчал, что такое поведение жены во время интимной близости его "расхолаживает". "Нечего стесняться родителей, - сердито выговаривал он жене, - мы с тобой муж и жена и должны жить нормальной половой жизнью. Вряд ли твои родители думают, что мы по ночам друг другу сказки рассказываем или чай пьем. Они и сами тоже наверняка живут половой жизнью или, по крайней мере, жили раньше, если тебя зачали".

Однако выговоры мужа не убеждали Асю. Она обижалась на Алексея, плакала, упрекала в эгоизме, вечерами допоздна возилась без всякой надобности на кухне или стирала, надеясь, что он уснет.

Утром после бурной ночи Ася стеснялась выйти из своей комнаты, боясь встретиться взглядом с родителями, и ждала, пока они уйдут на работу. Из-за этого Ася и Алексей постоянно опаздывала на занятия.

Первое время у них были легкие стычки, но дулись они недолго. Алексей вспыльчивый, но отходчивый, жену любил, и как только они оставались вдвоем, его злость моментально улетучивалась. Во время полового акта Ася каждый раз предупреждала его, чтобы он вел себя потише, и он шутливо обещал: "Хорошо, я буду кончать шепотом".

Если бы Ася хоть раз испытала оргазм, она бы лучше понимала мужа и знала, что человек не может контролировать себя во время кульминации. Но вместо того, чтобы ласково переубедить жену, Алексей сердился и говорил, что она "закомплексованная", "зажатая" и ведет себя в постели как "мертвая англичанка".

Как-то раз, когда родители уже легли спать, муж предложил Асе попробовать оральный секс. Сам он никогда не пробовал, но много слышал от приятелей и считал, что все нормальные молодые пары должны иногда заниматься оральным сексом. Но Ася пришла в ужас и с негодованием отвергла его предложение.

В тот вечер Алексей не стал настаивать, но потом не раз заводил об этом разговор. Он имел ввиду именно феллацию, но Ася заявила, что от одной мысли о том, что ей придется прикоснуться ртом к половому члену, её уже тошнит. Муж и уговаривал, и сердился, и упрекал её, и обзывал, но успеха не добился.

Очевидно, по совету приятелей или после просмотра порнофильма, он решил действовать по-другому, и как-то раз, преодолев сопротивление жены, попробовал ласкать клитор языком. Ася, боясь разбудить родителей, лежала молча и недвижимо, скованная и напряженная, думая лишь о том, что не приняла душ перед сном, и такая грязная, что наверняка противна мужу, и мечтала, чтобы он поскорее отпустил её.

Никаких приятных ощущений она не испытала, а Алексей, не чувствуя ответной реакции жены, вскоре прекратил стимуляцию. "Слушай, ты какая-то деревянная, - заявил он жене сердито, - другие бабы от этого с ума сходят, а ты как чурка бесчувственная. Когда мы в подъезде целовались, ты вся дрожала и стонала, а сейчас лежишь, как бревно. Я уж и не знаю, как ещё тебя расшевелить".

Почти неделю он её "обрабатывал", требуя, чтобы она обратилась к врачу. Ася не считала, что нуждается в консультации сексопатолога, но Алексей пригрозил, что бросит её, если она не согласится. Он уверовал в то, что жена фригидна, и ей непременно нужно лечиться.

Вначале Ася пришла одна. После сексопатологического обследования обнаружена нормальная возбудимость клитора, в меньшей степени - возбудимость влагалища, после чего я пригласила её мужа. Алексей был рад, что жена не фригидна.. Со временем он научился правильно ласкать её, и все у них наладилось.

Общайтесь, учитесь говорить друг с другом откровенно обо всем, в том числе и о своих сексуальных предпочтениях и самых смелых эротических фантазиях, и вы сумеете донести до супруга свои пожелания и учитывать его желания тоже.

Ищите вместе, как можно изменить вашу сексуальную жизнь к лучшему. Не акцентируйтесь на том, кто кого любит или не любит, кто кого разлюбил. Любовь - это не только пылкая страсть и вихрь эмоций - это и нежность, и бережность, и забота друг о друге, и тепло, которое вы дарите друг другу. Любовь нужна человеку на протяжении всей его жизни. А секс - это выражение вашей любви, не только физическое, но и духовное. Учитесь любить, учитесь дарить радости секса, относитесь к своей половине так, как вам хотелось бы, чтобы он(а) относился (относилась) к вам. Учитесь быть нежными и откровенными любовниками, а не только мужем и женой. Никогда не поздно это сделать, даже если вы уже вместе два десятка лет. И тогда ваш брак будет счастливым, и вы достигнете вершины.

ВАШИ ТАЙНЫЕ МЕЧТЫ

"Если ваши сексуальные фантазии вызывают искренний интерес у других, они уже не фантазии."
Ф.Лебовитц

Известно, что и у мужчин, и у женщин есть свои тайные желания. Сексуальные фантазии позволяют людям скрасить одиночество, отвлечься или усилить половое возбуждение во время интимной близости. Некоторые фантазии явно нереальны, и они даже не помышляют их когда-нибудь осуществить. Но почему бы об этом не помечтать, если хочется?!

В своих сексуальных фантазиях даже закомплексованный человек, который время интимной близости ведет себя скованно и однообразно, может представлять довольно откровенные эротические сцены.

Одна из самых частых тем эротических фантазий мужчин - секс с двумя партнершами в различных вариантах, например, обе партнерши ему незнакомы или одна из них его постоянная партнерша, а другая - незнакомка, вторая женщина может быть лесбиянкой или гетеросексуальной, в воображаемых сексуальных играх они участвуют втроем или по очереди, мужчина якобы наблюдает за лесбийскими сексуальными играми своих партнерш и так далее.

Некоторые мужчины фантазируют о "сексе втроем", где третьим участником является мужчина. При этом воображаемая участница секс-трио чаще всего незнакомка или женщина, которая ему симпатична, но не его постоянная партнерша - даже в мечтах некоторые мужчины не хотят представлять, как его любимой обладает другой.

Сексуальные фантазии, когда сам фантазирующий якобы вступает в сексуальный контакт с другим мужчиной, а не воображаемой партнершей, мужчинам нормальной (гетеросексуальной) ориентации несвойственны. А если он фантазирует на темы однополого секса, то это может свидетельствовать о скрытой гомосексуальности, которую мужчина не может реализовать по тем или иным причинам, либо он <