Поэтому, главное в лечении любой болезни – единство мыслей и действий.

Каждая болезнь – это определенный строй мыслей, проявление неоформленной стихии мыслей в со­вершенно оформленный болезнен­ный синдром. Мы можем вырезать опухоль, но если она уничтожена без опоры на наши внутренние усилия, болезнь проявится снова – в другой форме, в другом месте организма.

А если, не отказываясь от по­мощи медицины, мы одновремен­но задействуем собственную волю, сумеем освободиться от тяжелых мыслей, тогда убирая опухоль, мы одновременно исправим опреде­ленное мировоззрение, либо значи­тельно откорректируем мировоз­зрение.

В каждом человеке много сил, ищущих выражения. Если не дать им проявиться естественным по­рядком, они найдут неожиданный способ выйти наружу, проявятся другим способом.

Мы не в состоянии противосто­ять этому (да и зачем этому проти­востоять?), но мы можем выбрать путь проявления. Пути эти не оди­наковы, как не одинаковы мысли, и как не одинаковы болезни.

Определенное заболевание со­ответствует определенному строю мыслей. В определенном водоеме могут водиться определенные рыбы, но не могут водиться другие. Наши мысли – водоем, а болезнь – рыба. Если рыба сдохла, скорее всего – из­менилось качество воды, в такой воде такая рыба водиться не может.

В нашем случае – в таком орга­низме не может развиваться такая болезнь. То есть – изменение среды равняется уничтожению болезни. Причем уничтожению этой болез­ни в корне. Поэтому вода – главное, мировоззрение – главное, первопри­чина. А в некоторых водоемах могут завестись не только рыбы, но и раки со змеями.

Врачу верить нужно,

но гораздо важнее верить себе

«Уж если что будет, пусть не бо­лезнь, уж если чего не будет, пусть только не денег!» - популярная в народе старая присказка.

Если вдуматься, вторая часть проса для исполнения – нужно упорно трудиться, и деньги будут. А вот как сделать так, чтобы не за­болеть, никто пока не придумал.

Люди занимаются спортом, едят полезные продукты, пьют лекарства, но болезней не становится меньше. Многие проявляют недюжинное му­жество и решительность в рабочих вопросах, но теряют силу духа перед лицом болезни. И доверяют самое до­рогое, что у них есть – свое здоровье тем, кого считают специалистами в этом вопросе – врачам с их медицин­ским оборудованием и приборами.

Это очень понятно и совершен­но бесперспективно. Уж если чело­век не может быть хозяином своего собственного тела, о чем вообще тогда можно говорить? Не смешны ли тогда все наши усилия, борьба, так называемые успехи? О какой свободе личности тогда можно го­ворить?

По-хорошему, мы должны ясно и полно понимать состояние свое­го организма и знать как можно это состояние улучшить. Только мы отказываемся от дарованной нам Создателем способности, отдаем свое тело на откуп врачам, верим показаниям приборов, а не своим ощущениям.

Не слушать врачей, а доверять себе – многим сама эта мысль ка­жется кощунственной. Однако, по­смею все-таки предположить, что стоит вам изменить устоявшийся подход, попытаться хотя бы слегка разобраться в вопросах здоровья, и вам станет значительно легче и спо­койнее жить, не придется снова бес­покоиться о здоровье.

Может, правда, придется за­думаться о проблеме безработицы среди врачей. Я хочу призвать вас не думать, что это так уж сложно, все гораздо проще, чем вам кажется! Способность контролировать свое здоровье заложена в нас от рожде­ния.

Кто в своей жизни избежал бо­лезней? Болезнь наступает, как буд­то кто-то переключил выключатель, затем проходит определенные фазы развития. А выздоровление подоб­но тому, что включился обратный режим, заработала программа вы­здоровления.

Наступление, развитие заболе­вания и излечение зависят от того, сможет ли программа действовать в естественном порядке. Еще древние подметили это и говорили о «меха­низме заболевания». Наступление болезни и начало выздоровления – похоже, что кто-то словно бы балу­ется с переключателем.

Наступление болезни подобно заражению вирусами компьюте­ра. Сначала эти вирусы скрывают­ся укромном месте, а когда условия созрели, они вступают в активную фазу, атакуют программу, и в раз­ных местах системы проявляются признаки заражения.

Лечение и выздоровление по­добны программе по самодиагностике и восстановлению системы. Только программа по восстанов­лению нормальной деятельности организма намного сложнее, чем в случае с компьютером.

Обязанность врача – помочь больному отыскать переключатель запускного механизма для включе­ния программы на выздоровление. Врач не должен бездумно играть с переключателями, мешать естествен­ному процессу, повреждать нормаль­но действующие программы.

Проведя тщательное исследо­вание и расспросив пациента, врач обнаружит, где находится переклю­чатель. Потом, используя иглоукалы­вание, массаж, лекарственные препа­раты, он должен помочь организму запустить нужную программу. И все, его работа закончена. С остальным организм справится самостоятельно.

Включение программы выздо­ровления иногда не сразу проявля­ется положительными изменениями в самочувствии больного, возмож­но, организму нужно до конца разо­браться с болезнью, иногда проис­ходит даже обострение симптомов.

Люди в большинстве своем не понимают, что происходит, дума­ют, что организм не в состоянии самостоятельно справиться с про­блемой. И отправляются на поиски способов облегчить состояние, чем нарушают нормальную работу про­граммы.

Современная медицина так опре­деляет состояние болезни: организм слабеет, если ему не оказать своевре­менную помощь, может наступить ле­тальный исход, организм не может са­мостоятельно справиться с проблемой.

Поэтому следует применять ме­дицинские методы, а не помогать больному найти переключатель для запуска естественных поцессов вы­здоровления.

Этот подход основывается на убеждении, что только избавив чело­века от неприятных симптомов искус­ственными средствами, можно помочь ему вернуть здоровье, и все измене­ния состояния организма (включая и положительные изменения) воспри­нимаются как отклонения от нормы, проводятся операции, лекарственная терапия, химиотерапия...

И организм, пораженном виру­сом и пытающийся его побороть, получает новый удар, как в пого­ворке – на снег еще посыпают иней. Подобно антивирусной программе в компьютере, которая способна уничтожить вирус, но попутно спо­собна нарушить нормальную рабо­ту нужных программ, без возмож­ности их восстановления.

Либо уничтожая «врага» попут­но вносит хаос в работу отлаженной системы. Болезнь переходит в более глубокую стадию, и уже вряд ли по­лучится отыскать переключатель, чтобы запустить программу само­восстановления.

Учитесь прислушиваться к сво­ему организму. Он работает по сво­ей внутренней логике. Некоторые проявления его работы кажутся нам опасными и неправильными, но результатом этих болезненных процессов должно стать улучшение общего состояния.

Нам нужно помогать организ­му быстрее завершить начатую ра­боту, а не создавать препятствия для естественных процессов.

Изучать китайскую медицину можно со знакомства с ее теорети­ческими основами, с фармакологии, можно даже начать штудировать «Хуанди Нэйцзин» – «Император­ский лечебник».

Но если вы хотите действитель­но освоить китайскую медицину, не только понимать ее, но и применять на практике, тогда лучше всего на­чать с изучения каналов.

Каналы образуются из мериди­анов и ответвлений. В теле человека имеется 12 меридианов и бесчис­ленное множество ответвлений, об­разующих сеть внутри всего орга­низма.

Каналы соединяют между собой внутренние органы, конечности и ко­сти. Можно сказать, что каждая ча­стица организма – внутренние орга­ны и системы, кости и мышцы, кожа и волосы – все включены в эту сеть.

Поэтому, если приключается какая-то болезнь, в соответствую­щем больному органу месте сети зве­нит звонок, предупреждая о необхо­димости принятия срочных мер. Нам нужно только определить, на каком канале прозвенел звонок, и мы пой­мем, какой орган или система пребы­вают в аварийном состоянии.

В китайской медицине есть та­кой постулат: «Внутренние болез­ни следует распознавать снаружи». В человеческом организме 6 глав­ных органов (сердце, печень, селе­зенка, легкие, почки и перикард) и 6 вспомогательных (желудок, тон­кий кишечник, толстый кишечник, мочевой пузырь, желчный пузырь, тройной обогреватель).

Каждому органу соответствует канал, то есть всего 12 каналов. Ка­налы проходят в основном симме­трично по конечностям и сторонам тела.

Каналов и активных точек очень много, с чего начать их освоение?

Двенадцать каналов, более 360 активных точек… Звучит безнадеж­но, так и руки могут опуститься. Но на самом деле, точек, которые нам понадобятся, не больше 20.

Если запоминать по 2 в день, то, считай, через 10 дней их освоишь. И этих 20 точек будет достаточно, чтобы противостоять болезням и давать просто волшебные резуль­таты. Сначала я познакомлю вас с 4 точками на канале желудка. Это точки Лян Цю (ST 34), Цзу Сань Ли (ST 36), Фэн Лун (ST 40) и Ся Цзюй Сюй (ST 39).

Если во время приступа острой или хронической боли в желудке, надавить на точку Лян Цю, боль сразу прекратится.

Если боль концентрируется в полости желудка, нужно еще неко­торое время подушкой большого, среднего или указательного пальца вращательно помассировать точку Цзу Сань Ли.

Если боль ощущается в районе тонкого кишечника, следует вра­щательно помассировать точку Ся Цзюй Сюй.

В случае лечения хронической болезни желудка, наиболее эффек­тивную помощь окажет точка Фэн Лун.

Запомните сразу, если точка, с которой вы работаете, совершенно безболезненна, значит она в данном случае неэффективна. (Причин мо­жет быть три:

1) точка найдена неверно,

2) болезнь не коррелирует с дан­ной точкой,

3) низкий Уровень Ци и Крови, к точкам на ногах информация не поступает).

массаж акупунктурных точек

Этот метод освоить неслож­но. Нужно только приблизительно представлять ход активных кана­лов, и выучить расположение пары десятков нужных именно вам точек. И вы сможете помогать себе при приступах боли в желудке, головных болях, простуде, болезненных мен­струациях, стенокардии…Массаж активных точек нередко не уступа­ет по эффективности иглоукалыва­нию, нужно только поверить в себя.

Приведу пример. Однажды в нашем доме поломался лифт, при­шлось идти по лестнице. На 3 этаже я увидел соседа с 6 этажа, правой рукой он держался за перила, лицо бледное, не мог перевести дух. Я знал, что у этого соседа проблемы с сердцем, сразу взял его левую руку и стал давить на точку Лао Гун (PC 8) в центре ладони. Массировал ее около минуты, когда сосед, наконец, глубоко вздох- нул, и сказал, что сердце отпустило. Своими ногами, перебрасываясь со мной ничего не значащими замеча- ниями, он дошел до своего 6 этажа. И таких ситуаций, когда очень полезны оказываются простейшие знания об эффективных точках, я встречал немало. Надеюсь, смог убедить вас, что эти знания могут очень пригодиться. В следующей части мы поговорим о простых способах тренировки организма в любом возрасте и некоторых секретах быстрого восстановления здоровья.

Простые способы тренировки организма, которые помогут быстро восстановить здоровье, красоту внешнего облика, нормализовать вес

Доктор Чжэн Фучжун познакомит нас с простыми способами тренировки организма из арсенала традиционной китайской медицины, которые помогут бы- стро восстановить здоровье, красо- ту внешнего облика, норма- лизовать вес. Если в первой части вы узнали о двух основных причинах возникно- вения болезней в современном мире, во второй познакомились с тремя способами укрепления здоровья в любом возрасте, то в этом докладе мы сосредоточимся на прак- тичных советах, которыми вы сможете воспользоваться само- стоятельно, в домашних условиях.

Человеческое тело обладает огромными резервами, об этом мы все знаем. Но когда болезнь действи­тельно на пороге, кто из нас уверен, что организм справится с бедой?

Это неверие проистекает из того, что мы не видим помощи от организма. Это как с кошкой, ко­торую мы взяли в дом, надеясь, что она изведет мышей.

А она только спит беспробуд­но, мыши гуляют по дому и портят продукты. Наконец, мыши смелеют настолько, что снуют под самым но­сом у спящей кошки, и задевают ее усы. Кошка проснулась и одного ее «мяу» оказалось достаточно, чтобы до смерти напугать и прогнать мы­шей.

Но что толку? К этому времени продукты испорчены, вещи поку­саны… Как мы можем доверять та­кой кошке? Но как бы там ни было, кошка создана для того, чтобы про­гонять мышей.

Если не кошка, кто же с ними справится? Говорят, что очень хоро­шо расправляются с мышами змеи, только змея может укусить раньше нас, а не мышей. Собак тоже можно

В этом докладе мы сосредоточим­ся на практичных советах, которы­ми вы сможете воспользоваться само­стоятельно, в домашних условиях

Нужно верить в скрытые способ­ности организма к оздоровлению20

приучить ловить мышей, но собаки могут впасть в бешенство, хотя по большей части довольно безопасны. Змею можно сравнить с западной медициной. Эффективна, но ядо­вита. Собаку сравним с китайской традиционной медициной.

От нее может быть немало поль­зы при правильном отношении. Но лучше всего полагаться на кошку, все-таки, ей сама природа предна­значила быть врагом мышиного племени.

Если беречь и холить свой ор­ганизм (кошку), подключать в по­мощь собаку (китайскую медици­ну), и тогда, возможно, не придется прибегать к услугам западной меди­цины (змеи).

Один человек просил меня рас­крыть ему секретный рецепт лече­ния болезней. Я показал ему, где ле­жит шкатулка с рецептом, и дал ему ключ от замка. Но он вернул мне ключ, и опять стал просить, чтобы я раскрыл ему секретный рецепт.

Мне оставалось только пригла­сить его в дом и предложить чашку чая...

«Три загрязнения», о которых я хочу вам рассказать, это грязный ци, грязная жидкость и не выве­денные своевременно из организма каловые массы. «Два вреда» – это плохие привычки и нездоровое пси­хическое состояние.

Хоть я и очень занятой чело­век, но каждый день захожу на свой сайт. Я знаю, что там ждут меня мои читатели, хотят вместе со мной от­правиться в прекрасную страну Здоровья. И каждый требует, чтобы я стал его проводником. Такое до­верие меня волнует, но временами и пугает. Ведь и я тоже всего лишь путник, иду наощупь, надеюсь толь­ко на себя. И иногда набиваю шиш­ки, оступаюсь, но такова жизнь...

А вот сейчас я иду вместе со все­ми, и среди них есть мои искренние и преданные друзья. И мне страшно обмануть их надежды.

Если беречь и холить свой организм (кошку), подключать в помощь собаку (китайскую ме­дицину), и тогда, возможно, не придется при­бегать к услугам западной медицины (змеи).

Настоящие убийцы нашего здоровья:

«Три загрязнения» и «Два вреда»

Посетителей на моем сайте с каждым днем становится все боль­ше. В электронной почте все больше просьб о помощи.

И все просьбы срочные, вопро­сы жизни и смерти, трудности с по­становкой диагноза... И хотел бы по­мочь, но не знаю как.

Не люблю обижать людей, но многие письма и просьбы я остав­ляю без ответа. Есть еще мно­го мелких вопросов, о которых и говорить-то не стоит, какое-то разо­вое недомогание... Пока я обдумаю вопрос и пришлю ответ, проблема уже решится сама собой...

Все на свете определяет судьба. Если вы хотите сесть в этот вагон, садитесь! Некоторые опаздывают на поезд.

Другие хотят дождаться следу­ющего. Все происходит по своим внутренним законам, по своей вну­тренней логике.

Мы твердо решили добраться до страны Здоровья, хоть и не уверены пока, приведет ли туда выбранный нами путь.

Ясно, что мы не хотим влачить жалкое существование, всего осте­регаться и вечно бояться за свое здоровье.

Тем, кто всего лишь хочет уз­нать что-то новенькое, собрать не­сколько полевых цветочков, вряд ли по пути с нами.

Слова обретают силу только тогда, когда стремления одинаковы.

Раз мы хотим добиться здоро­вья, нужно уничтожить препят­ствия на пути к здоровью. Если начинать искать убежище только после того, как разразится буря, то неуверенность в завтрашнем дне, бессилие и безнадежность станут нашими постоянными спутника­ми. Нам нужно научиться наносить удар первыми, предотвращать не­счастья и болезни, заранее готовить отпор. Только вот большинство из нас не знает, какой болезни ждать, какого несчастья остерегаться...

Как же быть в этом случае?

Многие уже собрали провиант, затянули ремни, закатали рукава и готовы к сражению. Только вот за каким холмом притаился враг? А если врага нет, против кого нам об­ратить наш острый меч?

Нужно заставить врагов нашего здоровья обнаружить себя!

Один человек просил меня рас­крыть ему секреты здоровья. Я под­вел его к шкатулке, в которой хра­нился секретный рецепт, дал ключ от замка. Но он вернул мне ключ, и снова стал просить, чтобы я рас­крыл секрет...

Что ж, я приглашаю его в гости­ную и предлагаю отведать аромат­ного чая.

Если вы страдаете от хрониче­ского заболевания, не знаете, где корень этого заболевания и как об­легчить свое состояние, попробуйте продавливать руками область жи­вота, ищите в животе узлы и уплот­нения. Как только вы заставите эти узлы рассосаться, возможно, тут вы поймете, что ваша болезнь ушла.

Несколько дней назад встре­чался с приятелями. Один из них сказал:

– На своем сайте ты предлага­ешь много методов оздоровления, но все они слишком сложные. Все эти каналы, активные точки... Я чест­но пытался найти, но у меня пло­хо получается. А нет ли какого-то совсем простого способа, чтобы не заморачиваться всеми этими меди­цинскими знаниями?

Вот так всегда... Я даже рассер­дился:

– Ну ты и обленился! Повесь тебе баранки на шею, ты все равно останешься голодным. Нужно еще разжевать каждый кусок и в рот тебе положить...

А сам задумался. Этот при­ятель не первый, кто говорит мне, что многие мои советы они не могут применить, даже элементарные зна­ния о каналах не могут усвоить.

Оказывается, и самые простые вещи понятны далеко не всем. Ну да ничего страшного! Есть один на­столько простой способ, что будет понятен и доступен любому. Толь­ко не думайте, пожалуйста, что раз этот способ такой простой, он мало эффективен!

Общее заблуждение состоит в том, что мы думаем – чем сложнее способ, чем труднее его освоить, тем большую ценность он имеет. Но это не так! Все гениальное – просто.

Вот этот простой способ — мас­саж живота «Туйфу». Буквально название означает «продавливание живота». Можно давить пальцами, кистью, кулаком. Вести нажим от солнечного сплетения до низа жи­вота. Не правда ли, просто? Но я буду повторять вам снова и снова – это исключительно эффективный спо­соб укрепления здоровья и борьбы с болезнями. Ни в коем случае не сто­ит недооценивать этот метод из-за его кажущейся простоты!

Это отнюдь не мое изобретение, это древняя методика. Но я хочу со­общить вам секрет, которого вы не прочтете в книгах: любое хрониче­ское заболевание образует «узлы» в области брюшины.

Можно сказать, что все болез­ни оставляют свои метки в брюш­ной полости. Если вы не знаете, где корень болезни, с чего приступить к лечению, ищите эти «узлы» в об­ласти брюшины. (Это могут быть уплотнения, болезненные места, скопление жидкости или скопление газов.)

Ваша цель – заставить эти узлы рассосаться, выдавить их из области живота. Как только вы от них изба­витесь, вы заметите, что болезнь, от которой вы так долго мучились, оставит ваше тело.

Если у вас нет хронических за­болеваний, но при продавлива­нии живота вы обнаружили узлы и уплотнения, срочно следует поста­раться от них избавиться, потому что это признак надвигающейся бо­лезни.

Нужно делать массаж «Туйфу» как минимум дважды в день: утром после пробуждения и вечером перед сном. Можно массировать живот и в любое другое удобное для вас вре­мя. У некоторых после такого мас­сажа начинается икота или выходят газы.

Можно давить пальцами, кистью, кулаком.

Вести нажим от солнечного сплетения до низа живота.

мя. У некоторых после такого мас­сажа начинается икота или выходят газы.

Это хороший знак, это показы­вает, что чистый ци поднимается вверх, а грязный – опускается вниз. У других после массажа начинается урчание в животе, словно вода бур­лит. Это показывает, что вы сдви­нули с места грязную жидкость, ко­торая долгое время застаивалась в вашем теле. Если это загрязнение не убрать вовремя, оно будет вызывать головные боли, головокружение, воспалительные явления на коже, экзему. Если в печени много «Огня», эта грязная жидкость преобразует­ся в слизь, если селезенка слабая, это приведет к проблемам с пищеваре­нием... Необходимо от этой жидко­сти избавляться как можно раньше.

«Если желудок не спокоен, за­будь о здоровом сне». У многих людей качество сна неудовлетво­рительное, сон поверхностный, тревожный, снятся кошмары. При­ходится прибегать к снотворным препаратам. Советую вам срочно начать делать массаж «Туйфу», вы быстро сможете обнаружить «узлы» в брюшной полости, старательно продавливайте эти «узлы», вытал­кивайте скопившиеся загрязнения наружу. Будьте последовательны и терпеливы, и скоро вы забудете о проблемах со сном. Будете спать спокойно и сладко, как младенцы.

Почему я считаю, что массаж «Туйфу» – самый простой и эффек­тивный способ борьбы с болезнями и укрепления здоровья? Потому что такой массаж, как веник, которым вы производите ежедневную уборку в доме. Если наводить порядок каж­дый день, то мусора и насекомых в доме не заведется.

При лечении любой болезни программа состоит из двух пун­ктов. Первый – ЧТО лечить, второй – КАК лечить. То есть нужно най­ти причину болезни и разработать план лечебных мероприятий.

На протяжении жизни мы стал­киваемся со множеством болезней. Наиболее часто встречающихся за­болеваний больше сотни.

Но пока найдены причины толь­ко нескольких заболеваний. Как же быть? В китайской медицине попу­лярно выражение: «Чтобы лечить болезнь, нужно найти ее корень». Если мы сможем определить источник первопричину болезни, то как бы глубоко она не укоренилась, как бы ни развилась, мы сможем найти на нее управу.

Так что же мы должны лечить? Фактически лечить нам нужно не принесенные извне, а развившиеся внутри.

Именно те «Три загрязнения», о которых мы говорили выше – гряз­ный ци, грязные жидкости и заста­релые скопления каловых масс.

Если в доме много мусора, то неизбежно в доме плохо пахнет, что привлекает полчища мух, муравьев, тараканов, клопов и прочей нечи­сти, которой и названия нет. Это тоже создания божьи, такие же, как мы с вами, если есть корм и благо­датная почва, они начинают пло­диться и размножаться.

Не думайте, что вы сможете уничтожить этих непрошенных го­стей, это не так то просто. Их при­влекают залежи мусора в вашем доме, они просто не могут пройти мимо такого лакомства. Подобно тому, как запах наживы привлекает определенную категорию людей.

Хотите избавиться от надоев­ших гостей? Тогда поторопитесь на­вести порядок в доме, избавиться от привлекающих насекомых запахов, и они сами исчезнут в поисках бо­лее подходящего места обитания. Мусор в вашем теле – вот что такое «Три загрязнения».

Легко избавиться от пыли. Но в некоторых местах грязь копилась очень долго, приклеилась к поверх­ностям, и непросто ее отскрести. Но мы знаем, что грязь и мусор при­влекают насекомых, и нужно непре­менно найти способ отмыть все до блеска.

Нет смысла днями размышлять, откуда взялись назойливые насе­комые, как их уничтожить. Нужно найти способ вычистить грязь, и вы будете спасены.

Как избавиться от «Трех загряз­нений»?

Тут и придет на помощь не­устанно воспеваемый мною способ – массаж «Туйфу». Это поможет как веником вымести грязь из самых укромных уголков. И эту процедуру нужно проводить ежедневно. Нет загрязнений, не будет и болезней.

Прежде всего, нужно открыть окно и проветрить помещение, выгнать грязный ци. Потом про­чистить канализационные трубы, – выпустить грязную жидкость. По­том постараться отскрести грязь из самых отдаленных уголков.

Чтобы избавиться от грязного ци, нужно выпустить скопившие­ся газы. Некоторые люди ежеднев­но выпускают газы. Но понемногу, вяло, с неприятным запахом – это газы, скопившиеся в желудочно-ки­шечном тракте после переварива­ния пищи, производное от пищева­рительных ферментов. Это говорит о том, что пища не полностью пере­варивается, пищеварение слабое.

Иногда газы выходят с громким звуком, но не имеют запаха. И сразу после этого настроение повышается. Это грязный ци из печени и желч­ного пузыря, который образуется от плохого настроения, раздражения, отрицательных эмоций.

Такой грязный ци может быть выведен только через желудочно- кишечный тракт. Если ежедневно избавляться от грязного ци печени, это благотворно скажется на психи­ческом состоянии, поможет снять нервное напряжение.

Многие люди не выпускают газы длительное время. Это опасно для здоровья. Газы естественно и посто­янно производятся в организме.

Мы сталкиваемся с неприятно­стями, раздражаемся, злимся – зна­чит, где-то формируется зажатый ци. Этот зажатый ци формирует застои крови, затем застойных яв­лений становится все больше. Это неизбежно проявляется какими-то симптомами, в терминологии за­падной медицины – болезнями.

Болезнями печени и желчного пузыря, почечной недостаточно­стью, гипертонией, сердечно-со­судистыми заболеваниями, рас­стройством менструального цикла, опухолевыми заболеваниями. «Ци – источник ста болезней», утверждает китайская медицина, и имеет в виду именно то, о чем я рассказал ранее.

Говоря об очищении организма от грязного ци и грязных жидко­стей, я снова и снова призываю вас делать массаж живота «Туйфу».

У многих во время массажа на­чинается урчание в животе, живот безболезненный, но раздутый, как мяч. Что делать в этом случае? Сна­чала следует избавиться от газов. Тут есть много способов. Полезно есть такие продукты, как редька, горох...

О том, что эти продукты спо­собствуют выведению газов извест­но всем. Можно простукивать канал желудка, массировать точки Чжун Вань (RN12), Ци Хай (RN6), Цзу Сань Ли (ST36).

Часто живот раздувается мячи­ком у людей, склонных к задумчи­вости, подверженных депрессиям. У таких людей постоянно возникают проблемы с желудочно-кишечным трактом, боль и распирание в обла­сти живота, иногда диарея. Болез­ненные точки расположены доста­точно глубоко.

У других людей живот при на­давливании болезненный, методом его продавливания они могут бы­стро избавиться от временных ско­плений газов.

Но некоторые болезненные точ­ки остаются и после массажа – это застарелые скопления грязного ци, которое уже образовало застойные явления крови. Советую посмо­треть, на каком канале сконцентри­рованы болезненные при надавли­вании точки, помассировать или простучать точки этого канала на ногах и бедрах, это поможет расса­сыванию застойных явлений.

Есть люди, у которых сразу по­сле надавливания на место у солнеч­ного сплетения появляется звук шу­мящей воды. Сначала еле слышный, живот при надавливании немного болезненный.

Это так называемая «жидкость, обернутая грязным ци». При даль­нейшем продавливании звук воды становится громче, потом непре­рывным. Вы сдвинули с места засто­явшиеся жидкости, в скором време­ни они будут выведены из организма через мочевой пузырь.

Если бы вы не вывели эти гряз­ные жидкости, они могли бы очень долго оставаться в желудочно-ки­шечном тракте, негативно влияя на работу внутренних органов.

Почему некоторые люди не лю­бят пить воду? Фактически из-за того, что в желудочно-кишечном тракте уже содержится много воды, она там застаивается. И если, как призывает западная медицина, еже­дневно выпивать по несколько ли­тров воды для вывода токсинов, то можно добиться обратного резуль­тата – отравления организма.

Так что, потребляя большое ко­личество воды, можно выводить яды, а можно довести себя до отрав­ления, тут все зависит от конкрет­ного организма, общих рекоменда­ций нет.

Еше одно загрязнение – каловые массы. Я говорю об этом в послед­нюю очередь, потому что все и без меня понимают, что избавляться от ядов и токсинов нужно прежде все­го через кишечник, и относятся к этому внимательно.

О важности своевременного опорожнения кишечника написано много популярных статей. Это на­много проще, чем избавить орга­низм от грязного ци и грязных жид­костей.

Нужно просто больше есть про­дуктов богатых клетчаткой, вос­полнять недостаток ци и крови, добиваться нормальной работы ки­шечника.

Кто-то мне сказал, что идеи мои достаточно легко понять, но способов освобождения от загряз­нений предложено все-таки слиш­ком мало, нельзя ли объяснить под­робнее и обстоятельнее... На самом деле, я сказал все самое важное.

Главное – осознать проблему, это первый шаг к на пути к ее реше­нию.

Известная китайская целитель­ница Чэн Юйцин рассказывала, что таким способом она избавилась от рака желудка – «выдавила» его. Главное – не опускать руки.

дзу сан ли

Нужно просто больше есть продуктов богатых клетчаткой, восполнять недостаток ци и крови, добиваться нормальной работы кишечника.

В современном мире под забо­той о внешности подразумевается уход за кожей, волосами – внешней оболочкой. Мало придается значе­ния тому, что здоровье или нездоро­вье волос и кожи – показатель функ­ционального состояния внутренних органов.

По состоянию кожи, волос, ног­тей можно судить о том, насколько хорошо работают органы, можно увидеть, какие проблемы со здоро­вьем существуют.

Плохой цвет лица прикрывают пудрой, бледные губы красят яркой помадой, пятна и прыщи скрывают при помощи тональных кремов.

Кажется, что чем дороже чудо­действенный крем от морщин, тем активнее он раскупается, а как нач­нет женщина им пользоваться, так уже не может остановиться, пото­му что пока пользуешься этим кре­мом, состояние кожи действительно немного улучшается, но как толь­ко прекратишь, привыкшая к нему кожа мгновенно старится.

Вот и скупают женщины доро­гие крема и средства по уходу, «под­саживаются» на дорогую косметику, и трудно уже определить, какая у них зависимость – психологическая или физиологическая. Как и почему они попали в эту зависимость, ни­кто, похоже, не думает.

Лицо – зеркало состояния всего организма, показывает, насколько хорошо или плохо функциониру­ют внутренние органы. И никакие самые дорогие крема не дадут дли­тельного эффекта, если в организме есть проблемы.

Фактически состояние кожи, волос, цвет лица, строение тела и другие внешние признаки – это от­ражение состояния внутренних ор­ганов и каналов, все проблемы здо­ровья так или иначе отражаются на внешнем облике человека.

По этим внешним признакам можно определить, какие органы работают нормально, а в каких ор­ганах или системах есть проблемы.

Кожа грубая, угреватая, значит есть проблема с легкими, слабость легких.

Кожа тусклая, бледная – это свидетельствует о неполадках в сер­дечно-сосудистой системе.

Кожа словно присыпана пе­плом, умывай не умывай, на висках непонятные пятна – значит, пробле­мы со стороны печени и желчного пузыря. На лице постоянно возни­кают прыщи, если их выдавлива­ешь, остаются шрамы, если не вы­давливать, долго не проходят, это свидетельствует о скоплении слизи и сырости в организме.

Волосы выпадают, сухие и без­жизненные – слабость почек, недо­статок ци в почках.

Все эти примеры демонстри­руют, как тесно связаны вопросы внешности и состояния внутренних органов.

Но не следует понимать все слишком буквально. Не может быть так, что один орган ослаблен, а остальные работают хорошо. Орга­ны связаны друг с другом, состояние одного органа отражается на состо­янии всех остальных. Ослабление любого органа негативно сказыва­ется на состоянии всего организма.

С позиций китайской медици­ны, за состояние кожи и волос отве­чают легкие.

Как известно, продукты метабо­лизма кожных покровов выводятся через поры с потом. Если эта функ­ция ослабевает, токсины и отрабо­танные вещества своевременно не выводятся, накапливаются.

Кожа грубеет, теряет упругость. В тяжелых случаях на коже появля­ются прыщи, сыпь.

Поэтому, если вы хотите иметь гладкую, сияющую кожу, следует позаботиться о легких.

Проблемы с сердцем проявля­ются цветом лица. Бледность кож­ных покровов говорит о том, что кровоснабжение недостаточное, застойные явления в крови могут проявляться в том, что цвет лица неровный, и на некоторых участках словно потемневший.

Так что тем, кто мечтает о неж­ной коже, следует заботиться о со­тоянии сердечно-сосудистой систе­мы.

Застойные явления в печени и желчном пузыре или скопление в печени «грязного ци» обычно явля­ются следствием негативных эмо­ций – раздражения, тоски, беспо­койства, тревоги.

Негативные эмоции – главный враг красоты. Они могут до време­ни состарить красивую от приро­ды женщину, кроме того, могут вы­звать гинекологические проблемы, сильные головные боли.

«Ци – источник ста болезней», если вы хотите сохранить красоту надолго, старайтесь поддерживать хорошее настроение, меньше раз­дражиться, не погружаться в тоску и беспокойство.

Работа почек тоже отражается на внешности. «Почки – семя жизни, доставшееся нам от предков», запас жизненных сил, который мы полу­чаем при рождении. Если функция почек ослаблена, то это сказывает­ся на состоянии организма так, как проседание фундамента сказывает­ся на состоянии дома.

Волосы становятся сухими и выпадают, расшатываются зубы, воспаляются десны, ослабляются слух и зрение, появляются тянущие боли в пояснице и бедрах – все это признаки дряхления и старости. Тут уже и речи нет о красоте.

У некоторых постоянно появ­ляются прыщи на лице. Это проис­ходит из-за скопления в организме слизи и сырости. За производство слизи отвечает селезенка, за ее хра­нение – легкие. Если слизи произво­дится излишне много, значит раз­гармонизирована работа селезенки и желудка.

Действительно, вопросы внеш­ней привлекательности – очень важ­ны для нас, все мы ценим и любим красоту. Внешность на самом деле нередко определяет судьбу челове­ка, особенно женщины. И я всеми силами постараюсь помочь вам в этом вопросе, тем более, что стрем­ление к красоте может стать стиму­лом для заботы о собственном здо­ровье.

­ноты постоянно испытывают вну­тренний дискомфорт, недовольство собой. В компании они предпочи­тают держаться в стороне, или сами над собой посмеиваются.

Получается, что внешний вид оказывает влияние на всю жизнь человека, на его брак, семейную жизнь, карьеру, общественную ак­тивность, а в конечном счете и на его судьбу.

Лишний вес лишает человека радости, счастья, успеха, ну не пе­чально ли это? Попытаюсь предло­жить измученным борьбой с лиш­ними килограммами друзьям новый подход к проблеме похудения. Наде­юсь, это позволит им вернуть веру в себя, красоту, надежду.

Почему люди толстеют? Причин много – наследственная предрас­положенность, дурные привычки, тип организма, структура питания, внутренние болезни. Но у всех есть общая характеристика – слабая се­лезенка, которая не справляется с переработкой и усвоением пищи.

Кто-то решит, что я заговорился, правильн