Зависимость при ближайшем рассмотрении
Все мы зависим друг от друга в борьбе за наше материальное и физическое выживание (от работодателя, домовладельца, управляющего нашим имуществом, просто посторонних). Зависим и в эмоциональном плане — от родителей, родственников, любовников, супругов, детей и коллег.
Зависимость — непременный атрибут человеческого существования. Люди проходят обычно через более длительный период зависимости, чем другие виды живых существ. Если двухлетний домашний кот попадает в условия дикой природы, у него достаточно природных данных и инстинкта, чтобы выжить. Двухлетний ребенок позаботиться о себе не сможет. В связи с тем, что мозг человека при рождении способен лишь контролировать самые примитивные инстинкты, необходимые для выживания, требуется время, чтобы развить и наполнить его потенциал. А до того как это произойдет, мы зависим от тех, кто заботится о нас. Иногда наша зависимость длится дольше: классический пример — Клифф Клейвен (персонаж почтальона в фильме «Ура!»), в свои тридцать шесть лет все еще привязанного к своей матери и гордящегося этим.
В предыдущей главе я говорил об индивидуализации — этапе развития ребенка, когда он чувствует себя в безопасности, даже если он бродит по квартире вне поля зрения матери. На этом этапе развития он узнает, что она является отдельным человеком, а не его продолжением. Как только ребенок признает эту ключевую разницу между «я» и «не я», начинается его самостоятельное развитие.
Снизить степень зависимости взрослого человека от матери (отца, старшего родственника, няни), человека, заботящегося 6 нем, можно только в случае успешного преодоления им напряжения и конфликтов, сопровождающих процесс его автономизации. Проблемы зависимости пассивно-агресивного мужчины отравляют всю жизнь. В четыре года или в сорок лет он чувствует одно и то же: страх и неуверенность, если не находится в контакте с кем-то важным для него. Постоянные мысленные споры с самим собой изматывают его, превращая отношения с людьми в источник постоянной тревоги. «Карен — потрясающая женщина, действительно потрясающая. Но она постоянно отсутствует, где она бывает? Почему она не отвечает на мои послания? Кто был тот парень, которого она встретила на работе? Адвокат? Нет, не он. А впрочем, какое это имеет значение? Я больше не стану звонить ей...» Этот монолог — прекрасная иллюстрация беспомощных попыток пассивно-агрессивного мужчины продемонстрировать свою независимость, дающих обратный эффект.
Что если бы ему пришлось признать, насколько он зависим? Тогда все было бы по-другому. Его внутренний диалог делает поворот на 180 градусов. «Почему Карен все время вертится вокруг меня? А что она сейчас делает? Что-то слишком тихо. Наверное, она читает. А почему она читает, когда обещала пойти со мной покупать новый пиджак? Впрочем, в магазинах она только мешает. Если позволить помочь мне, то это будет стоит мне целое состояние. Женщины! Что за дьявольское отродье!» Его раздражение выливается наружу. В нем тлеет несогласие с зависимостью, потому что он не сумел оценить ее здоровую сторону—то, что я называю взаимной зависимостью, и поэтому паникует.
Хотя наше выживание во взрослом возрасте не зависит от чьей либо постоянной помощи и ухода, вполне естественно быть связанным с кем-то близкими отношениями, быть зависимым или быть предметом чьей-то заботы. Это верно для всех нас. Вы позволяете ухаживать за собой и сами ухаживаете за кем-то, охотно соглашаясь на любую из этих ролей. Взаимная зависимость также предполагает, что каким бы обогащающим ни было присутствие другого человека в Вашей жизни, Ваше эмоциональное выживание не зависит от него или от нее. Если Вы согласны с этим, Вы значительно легче принимаете зависимость и отнюдь не из страха остаться одной и нуждаться в ком-то.
Здоровый человек умеет правильно выбрать людей, от которых можно зависеть. Жить для ребенка и посредством ребенка и сделать себя зависимым от него или от нее — это пример неадекватного выбора. Но возможно существование здорового «обмена», когда Вы с радостью соглашаетесь чувствовать себя взаимозависимым и оба охотно удовлетворяете потребности друг друга, делая это с желанием и самоотдачей.
Будучи несколько менее здоровым, в отношении восприятия зависимости, пассивно-агрессивный мужчина, глубоко вздохнув, быстро убегает в противоположном направлении. Зависимость заставляет его почувствовать себя слабым, некомпетентным и, что хуже всего, нуждающимся. Чувствуя себя нуждающимся в Вас, он боится, что Вы воспользуетесь этим и что и на Вас нельзя рассчитывать. Правда заключается в том, что для улучшения взаимоотношений пассивно-агрессивному мужчине не нужно остановиться менее зависимым, но ему следует научиться принимать зависимость как нечто естественное. Как только он начнет доверять Вам, то увидит, что отношения — это не взаимные атаки в постоянных битвах за власть.
Тем не менее, он продолжает вести некоторые бои с помощью своей пассивной стороны.
ДИЛЕММА ЗАВИСИМОСТИ
Автоматическая (или подсознательная) готовность приписать Вам, другим людям роли авторитарной фигуры, — верный признак пассивно-агрессивной личности. Его эмоциональный рефлекс толкает его в «горячую воду»». Сделав Вас важной и могущественной персоной, он тут же сам ставит себя в «низшее» положение человека зависимого, слабого, и это его злит. Чувствуя себя неполноценным, он усиливает свою пассивную агрессию.
Он начинает действовать и добиваться власти по-своему. Он месяцами будет откладывать решение вопроса. Или разрушит все, что ему доступно. Или будет лгать в каждой фразе, - «чтобы убедиться, что Вы не получили нужную Вам информацию. Или, использовав еще один способ показать свою власть, он уклонится от отношений. Паника из-за зависимости подрывает его способность мыслить рационально («Какой смысл стараться наладить отношения с этой женщиной, если я, в любом случае, не получаю от нее того, чего хочу?»).
Пассивно-агрессивный мужчина считает, что его окружает мир, в котором он полностью зависит от всесильных «взрослых» и где не может контролировать свое окружение. Он ведет себя как ребенок. В его мире будущее определяют потусторонние силы независимо от того, что он делает. Он чувствует, что может лишь в малой степени или совсем не может повлиять на то, чтобы заставить Вас или кого-то другого дать ему то, что он хочет. Он воспринимает Вас как человека непостоянного и непредсказуемого.
В этом мире с четко очерченными пределами, населенном людьми более могущественными, чем он, пассивно-агрессивный мужчина будет воспринимать любую обращенную к нему просьбу как напоминание о своей неполноценности. Для него сотрудничество обязательно означает подчинение, уступку. Оно омрачено темными подозрениями в беспомощности и мучительным вопросом: «Кто руководит?» Либо Вы, либо он — и никогда вместе.
Поэтому, действуя по принципу: «Я тебя породил, - я тебя и убью», он может пытаться восстать против Вас («Не думай, что ты можешь мной командовать!»). В конечном итоге его пассивно-агрессивная тактика контролирует Вас («Теперь ты в моих руках!»). Он наслаждается именно своим «мятежом» — вот в чем все дело. Втягивая Вас в ситуацию постоянного неразрешенного конфликта, он уклоняется от обязательств, испытывает Ваше доверие и бросает вызов своему страху перед зависимостью.
Он бьется в тисках сложной дилеммы своей зависимости — пассивности, она сдерживает его, поскольку пассивная агрессия никак не способствует становлению поистине сильной независимой личности.
Опыт Рут с Филом может служить типичным тому примером. Рут, тридцатилетняя жизнерадостная женщина, театральный режиссер по специальности, рассказала мне о своих проблемах с Филом - динамичным разведенным мужчиной, занимающимся розничной продажей. Они регулярно встречались в течение шести месяцев; первые три месяца их отношения складывались хорошо, хотя и были отмечены застенчивостью. Затем их отношения стали более естественными, и все изменилось. Постепенно возникла новая модель. Рут оставалась с Филом на уик-энд, но, уходя в воскресенье, испытывала чувство, что больше его никогда не увидит.
Рут рассказывала: «Мы могли действительно прекрасно провести время в субботу и романтическую ночь любви. В воскресенье он просыпался и начинал вести себя так, будто я ему ужасно мешаю. Сначала он хочет, чтобы я была у него, а потом вдруг уже не хочет. То он говорит мне о своей моногамности, то вдруг о том, насколько он «одинок».
И уже нам нечего сказать друг другу. Он звонит при мне по телефону, назначает кому-то встречу и выглядит при этом как кот, съевший мышку. Если я спрашиваю, кому он звонит. Фил отвечает: «Это по личному вопросу». Он заставляет меня чувствовать себя неуверенно.
Дело кончается словесной перепалкой, и снова возникает вопрос, зачем мы вместе. Мое предложение расстаться на какое-то время выводит Фила из себя, и он обвиняет меня в том, что я встречаюсь с кем-то за его спиной. И пошло-поехало...
Мы ссоримся. Я ухожу. Он звонит мне через два-три дня и как ни в чем не бывало, спрашивает, буду ли я дома в пятницу вечером. И все повторяется сначала».
Интересно отметить, что Фил, играя в свою игру «поймай меня, если сможешь», не проявил своей истинной сущности до того, как подцепил Рут на крючок. В первые три месяца Рут считала, что скованность в их отношениях объясняется внутренними ограничениями — эмоциональными, социальными, философскими и т.д. Какую бы тревогу Фил ни испытывал в отношении своего растущего чувства зависимости от Рут, она была укрыта за спокойной внешностью.
Спрятавшийся внутри него мужчина обрушивал на Рут удар именно в тот момент, когда он всем сердцем желал ее присутствия рядом, т.е. когда ей нужно было уходить, по воскресеньям. Он защищал себя от понимания этого, возобновляя и усиливая сомнения (ее) и конфликты (тоже с нею). Его страхи по поводу доверия прорывались из его души каждое воскресенье, потому что субботы были наполнены слишком сильными эмоциями. Он думал, что, узнав о глубине его чувств, она получит возможность контролировать его жизнь. Поэтому он наносил удар первым, отталкивая ее от себя и предполагая, что, возможно, она уйдет от него. Чтобы ему стало легче, он вынужден был выстроить свою защиту и оттолкнуть Рут.
Фил разыгрывает эту драму зависимости/независимости, колеблясь между послушной зависимостью и дерзким сопротивлением. Он похож на буриданова осла, между двумя охапками сена. И так же, как тот нерешительный осел, умирает от голода.
Поскольку Рут нравится Фил, и она хочет, чтобы их отношения продолжались, она поддается на его уловку с уик-эндом. К сожалению. Фил теряет время и ранит чувства, наказывая самого себя и Рут понапрасну.
Пассивно-агрессивный мужчина показывает признаки его внутреннего конфликта по поводу зависимости целым рядом других классических способов.
Страх автономии
Пассивно-агрессивный мужчина ищет признания у других, чтобы признать самого себя. В самом деле, некоторые из них формируют свое самосознание с оглядкой на других («Кто я? Вы мне скажите»). Именно суждение других людей о нем как об умном, вежливом, надежном человеке, хорошем сыне и отце укрепляет в нем самоуважение и бодрость духа. С одной стороны, он ищет признания людей, их любви и уважения, с другой стороны, раздражен до глубины души своей зависимостью от них. Часто из-за своей пассивности, он в сердцах отвергает то, что просил и получил («Кто ты такой, чтобы говорить мне, кто я?»).
Мой пациент Роджер, ярко выраженный пассивно-агрессивный мужчина, рассказал мне об одном сне, который напоминает именно такую модель. В этом сне Роджер надевает два пальто, одно поверх другого, и жена застает его за этим занятием. Поверх его ветхого плаща, который не нравился жене, было надето классическое, но в целом безликое пальто, пошитое на заказ «для деловых людей», серое и консервативное.
Это очень яркий сон. Он демонстрирует контраст между вежливой, конформистской внешностью Роджера и его необузданной, более непокорной внутренней природой. Невротический конфликт во сне говорит не только о контрасте между двумя сторонами личности Роджера, но и о его неудачной попытке скрыть свои крамольные настроения от жены. Это спрятанное пальто — скрытый символ бунтарских устремлений Роджера и одновременно боязнь восстать против авторитета. Это часть его двойственности — он хочет быть честным и «хорошим» (его пассивная сторона) и стремится самоутвердиться, (его агрессивная сторона).
До тех пор, пока Роджер будет зависеть от одобрения других людей и держать знамя конформизма, он будет разрушать в себе того человека, которым в действительности мог стать; и точно так же, до тех пор, пока он будет «бряцать оружием» без всякой причины, он никогда не получит того, к чему стремится.
Отсутствие инициативы
Сталкиваясь в жизни с ситуациями, когда требуется напряжение всех душевных сил, проявление способностей и умение действовать, наиболее пассивная часть пассивно-агрессивных мужчин «впадает» в ожидание. Они ждут, что кто-то другой решит их проблемы, что судьба переменится и т. п. Поскольку он верит, что перемены произойдут сами собой, а не в результате его действий, становится понятно, почему он считает, что помощь придет, «стоит только свистнуть».
При наличии у Вас соответствующих склонностей, Вы увидите в таком человеке благодатное поле деятельности. Вы хотите исправить его, стать опорой в жизни и помочь ему преодолеть трудности. Вас увлекает его потенциал, и Вы не замечаете признаков очень серьезных проблем его личности. Вы можете даже яснее, чем он, видеть, куда он идет. Но тут существует ловушка.
Если его жизнь выглядит бессмысленной, то происходит это потому, что он не умеет правильно организовать ее, сделать нужный выбор, действовать и решать проблемы. Пассивно-агрессивный мужчина ждет, чтобы Вы начали действовать, а потом бывает, недоволен, что попал под Ваш контроль. Отсутствие инициативы указывает на еще один вид конфликта по поводу зависимости — он предпочитает состояние комфорта.
Независимо от того, насколько неприятными становятся отношения, пассивно-агрессивный мужчина не разорвет их в одностороннем порядке. В отличие от большинства людей, пассивно-агрессивный мужчина допускает наличие многослойного эмоционального беспорядка вследствие своей борьбы с самим собой: «Мне нравятся сложные вещи», — скандирует он вместо объяснения, имея в виду, что создал себе потрясающую жизнь, наполненную порядком и разнообразием. А на самом деле, он поселился в знакомом для него хаосе неудовлетворения.
Пассивно-агрессивный мужчина предпочитает состояние незавершенной ссоры. Если он захочет уйти, то создаст такую ситуацию, при которой Вы будете вынуждены порвать с ним. Пассивно-агрессивный мужчина хочет, чтобы всю ответственность за разрушение отношений несли Вы. Это дает ему возможность жалеть самого себя и заставить Вас почувствовать вину за то, что Вы его оставили.
Спасительницы особенно стремятся помочь ему, и вначале ему нравится их внимание. Он очень хорошо понимает, что с «этого будет иметь». Он всегда может попросить Вас сделать за него работу, спросить совета по тому или иному поводу. Ваши усилия, возможно, не будут оценены, поскольку его манеры искать во всем ошибки и негативизм могут преобладать над любыми самыми лучшими намерениями и здравым советом («Да, но...»). Конечно, ведь его цель — противостоять Вам. Он направляет Ваши собственные энергичные усилия против Вас. Он раздражается от того, что нуждается в Вашей помощи, а поскольку он в ней действительно нуждается, то может даже получать удовольствие, объясняя, насколько Ваше поведение неадекватно.
Отсутствие инициативы пассивно-агрессивного мужчины на самом деле скрывает страх отказа. Мартин, пассивно-агрессивный мужчина двадцати четырех лет, пришел ко мне на лечение, потому что столкнулся с большими проблемами в поддержании дружеских и любовных отношений. Он был совершенно не способен строить теплые отношения с людьми. Хотя Мартин знал, что вначале производит хорошее впечатление, он предполагал, что люди, особенно женщины, не полюбят его, если узнают получше. Когда он пришел лечиться, то был настолько деморализован, что, несмотря на отчаянное желание иметь друзей, ничего не предпринимал для этого. На самом деле, Мартин усиленно отталкивал от себя людей.
Заранее настраиваясь на неизбежное отторжение, он вел себя уклончиво и холодно, давая понять, что делает женщинам одолжение, встречаясь с ними. Конечно, на самом деле происходило как раз обратное. Это был подход «атака/нападение - для того, чтобы завоевать расположение, а может быть и любовь. И вновь это саморазрушающая интрига («Ты мне не нужна»), за которой скрывается потребность зависеть. К сожалению, чем сдержаннее он становился, тем меньше шансов у него было получить желаемое. Лечение заключалось в том, чтобы приучить Мартина к риску отторжения и разочарования — единственно возможной опасности на пути к установлению отношений.
Когда я предложил Мартину проявить инициативу, он ответил: - А зачем? Все равно я никогда ей не понравлюсь. В случае с Мартином, как и с другими пассивно-агрессивными мужчинами, безнадежность берет верх над необходимостью принять вызов и испытать новые возможности. А когда нет возможностей (хотя он сам их подрывает), он ругает судьбу. А, ругая судьбу, или кого - то свыше, он неохотно, но принимает свою пассивность.
Этот пессимизм характерен не только для личной жизни пассивно-агрессивного мужчины. На работе он концентрирует свое внимание. А, на том, что мешает выполнению задания, а не на том, как все-таки можно его сделать. Он не расположен к поискам конструктивного решения проблемы.
Джоанна, одна из моих пациенток, наблюдала за тем, как ее брат страдает от этой проблемы всю свою жизнь. Джордж купил себе место партнера в магазине по продаже видеокассет и пластинок, но ему недостает администраторских способностей и чутья на приоритеты. Джоанна совершила ошибку, вложив свои деньги в этот бизнес. В магазине всегда не хватает товара или сотрудников — Джордж испытывает трудности даже в отношениях с подчиненными.
Джоанна рассказывала мне: «У Джорджа есть Друзья, которые лучше него разбираются в бизнесе, но он либо не просит у них совета, либо не следует ему. Для него это равносильно поражению. Это безумие!
Поскольку дела шли все хуже и хуже, Джордж паниковал все больше и больше. Потом он обанкротился. Вместо того, чтобы начать все сначала, он предался отчаянию. Так уже было миллион раз с работой. Я одолжила ему деньги на магазин в надежде, что Джордж исправится. Но этого не произошло!»
Но самое неприятное то, что Джордж не учится на своих ошибках. Свой провал он относит на счет незначительных или мелких неудач: «Люди слишком подгоняли меня», или «Рынок сейчас неблагоприятен для мелкого бизнеса, или «Да, конечно. Все только советуют, но никто не имеет реального опыта в моем бизнесе», или «Я не могу сосредоточиться». Такой пессимистический подход к ведению дел снимает с него ответственность за неудачи и оправдывает его нерешительность, когда надо бы попросить помощи у других. Если все безнадежно, то зачем продолжать? Если что-то не подчиняется его контролю, какой смысл этим заниматься?
Грехи оплошности
Парадокс зависимости {или пассивности) и враждебности {или агрессии), которые проявляются одновременно, ярко виден на - грехах оплошности». Когда пассивно-агрессивный мужчина отказывается дать Вам то, что Вы хотите или в чем нуждаетесь (внимание, ласку, помощь, деньги взаймы), рассматривайте это как извращенное, но для него реальное проявление враждебности.
Для него это означает, что ему не нужно вскакивать и бежать, чтобы доставить Вам удовольствие, не нужно показывать свою заботу о Вас, а главное, в общении с Вами ему нет нужды помнить о Вашей потребности быть зависимой. Он сопротивляется Вам, отвергает Вас... и Вы часто не понимаете почему. Он оставляет Вас в недоумении, Ваши потребности не удовлетворены, Ваши чувства больно задеты.
В трудный момент пассивно-агрессивный мужчина, как гласит пословица, «приходит с опозданием на час» или: «ему не хватает одного доллара». Может быть, Вы рассчитываете на него, но вполне вероятно, что он Вас разочарует. Грехи оплошности — непременный атрибут пассивно-агрессивного мужчины, точно так же, как и его страх перед близостью: он уходит в сторону в момент, когда должен был бы что-то предпринять.
Когда кто-то прячется за вуаль невинности и добрых намерений, трудно заставить его нести ответственность за проблемы, возникшие в результате оплошности (Я собирался помочь тебе с переездом, но вдруг опять заболела спина, так что я не виноват, если ты меня ждала...).
Всякий раз, когда Вы думаете, что он плохо поступил с Вами, он приведет дюжину доказательств Вашей неправоты. Он совершенно не похож на человека, бросающего кирпич в окно, оскорбляющего Вас в лицо, обманывающего Вас в бизнесе. Грехи оплошности более очевидны и их нельзя отрицать, но они все равно ранят.
У одной пациентки, Лауры, был друг, который обычно «забывал - обо всем: купить еду для ужина, купить ей подарок на день рождения, помыть посуду... Лауре не хотелось ссориться с ним, пока я не предложил ей заменять всякий раз его слово - забыл» на «не хотел». Она сразу же почувствовала, что вправе разозлиться на него и нашла в себе силы сказать ему об этом. Всем хочется и нужно получать что-то от других людей, и Вы имеете право разозлиться, если Вы разочарованы.
ПОИСКИ СОСТОЯНИЯ РАВНОВЕСИЯ
Вопрос, который чаще всего задают мне женщины, столкнувшиеся с проблемой пассивно-агрессивного мужчины, заключается в следующем: «Как мне добиться того, чтобы он изменил Модель своего поведения, если ему уже столько лет? Как мне внушить ему чувство доверия? Когда он сам захочет дать мне то, чего я жду от него?»
Ответ на эти вопросы — это поиски состояния равновесия между стимулированием его ощущения собственной силы, независимости выбора и Поддержкой, когда он чувствует себя слабым и зависимым.
Один простой, но эффективный метод усиления чувства независимости у пассивно-агрессивного мужчины состоит в том, чтобы напомнить ему о том, что у него есть целый ряд вариантов выбора, что Вы не навязываете ему свое мнение и не считаете, что он должен что-то сделать. Что он — взрослый, самостоятельный Человек, способный создать близкие отношения. И добиться успеха. Возможно, он забыл, что у Него есть такая свобода и сила.
И хотя выбор, который он сделает, повлечет за собой свои последствия — хорошие и плохие, он должен понять, что все-таки это его решение, и оно имеет предсказуемые последствия и результаты. Тот факт, что у него есть альтернатива выбора, помогает ему почувствовать, что он может контролировать свою судьбу, преодолеть свои комплексы. Выбор сам по себе позволит ему предпринять какое-то действие и изменить что-то. Это помогает ему увидеть все в более ясном свете перспективы.
Если он чувствует себя слишком зависимым и бессильным в отношениях с кем-то, Вы можете помочь ему достичь автономии, указывая на уже имеющиеся у него достижения («Ты руководишь своим отделом...»; «Твои друзья всегда полагаются на твое мнение...»; «Дети тебя уважают...»).
Помните, каким бы беспомощным он ни был, Вы — не его мать. Не попадайтесь в ловушку этой роли. Принятие решений за него только сделает Вас мишенью критики и жалоб. Поскольку Вы будете ломать его привычку зависимости, приготовьтесь к тому, что он будет пытаться подорвать Ваши усилия. Если Вы выбираете фильм для просмотра или ресторан, потому что он доверил это Вам («Выбирай ты, мне все равно»), он может ответить: «Ты же знаешь, как я ненавижу иностранные фильмы, когда нужно читать титры...» или: «Зачем же ты выбрала ресторан так далеко от работы, да еще и такой дорогой...» Самый эффективный выход из подобной ситуации — это переложить ответственность на его плечи. Скажите ему: «Именно тебе это не нравится (дело, фильм, соседи, оплата счета и т.д.), тебе и решать». Он может отложить выбор, и тогда отсрочки могут стать испытанием для Вашего терпения, но короче пути нет.
Если Вы относитесь к тем женщинам, которые стремятся стать Спасительницей (что дает ему некую лазейку — Вы мастерица брать все на себя) или Администратор (женщина, которая с трудом воспринимает отрицательный ответ), отступите. Дайте ему почувствовать силу выбора. Он может начать играть в ожидание, и если Вы чрезмерно настойчивы и нетерпеливы. Вам трудно будет просто ждать, пока он бездействует. Но помните, именно он должен сделать выбор, встаньте на его сторону в момент выбора. Результат стоит того.
ЗАКЛЮЧИТЕЛЬНАЯ НОТА
По мере того, как пассивно-агрессивный мужчина начинает более оптимистично смотреть на мир и на свое место в нем, осознавать, что он еще мужчина, способный действовать, даже если и допускает порой ошибки, начинает ослабевать его внутренний конфликт с самим собой по поводу зависимости.
А теперь давайте посмотрим на обратную сторону пассивности — агрессию и гнев, и на то, как пассивно-агрессивный мужчина относится к ним.
ГЛАВА ШЕСТАЯ
Лицом к лицу с драконом: