Обращаться к экстрасенсорным способностям проще в период полнолуния.

Следующее упражнение поможет осознать контроль над своими ритмами и циклами. Силой намерения вы будете контролировать сердцебиение. Ваша цель – не драматические результаты, которые достигались многими восточными мистиками, снижавшими сердцебиение настолько, что входили в состояние, близкое смерти. Диапазон будет в пределах нормального, здорового сердцебиения, замедляясь только до уровня сна. Если вас нервирует эта перспектива, то послушайтесь своей интуиции и не делайте ничего, что вызывает у вас дискомфорт. Руководствуйтесь здравым смыслом, особенно если у вас есть сердечные заболевания.

Упражнение 17: контроль сердцебиения

1. Выполните упражнение 9: отсчет до медитативного состояния.

2. Ощутите свое сердцебиение, спокойное и расслабленное, медленное и равномерное. Пульс движется по вашему телу. Ощутите и осознайте свой естественный ритм, для этого вы можете положить руки на грудь или шею.

3. Одним простым намерением представьте, как ваше сердцебиение учащается, становится более возбужденным, но в пределах нормального, безопасного диапазона. Представьте, что получили хорошие, радостные новости. Почувствуйте, как ваше сердцебиение медленно учащается. Ощутите изменения.

4. Затем почувствуйте, как благодаря намерениям ваше сердце бьется медленнее, напряжение спадает, сохраняя безопасный диапазон спокойного мирного сна. Ощутите мерное, неторопливое, расслабленное сердцебиение. Ощутите переход от возбуждения к спокойствию.

5. Выразите намерение, чтобы ваше сердцебиение вернулось на уровень, который для вас будет правильным и полезным. Отметьте изменения. Каков стал его ритм?

6. Вернитесь в нормальное сознание, произведите отсчет, дайте себе ясность и равновесие и при необходимости ощутите связь с Землей.

Принцип гендера

Принцип полярности дает много разных пар противоположностей, но принцип гендера сосредотачивается на одной важной паре – мужской и женской. В «Кибалионе» этот принцип представляется словами: «Гендер есть во всем; у всего есть мужское и женское начала». Ведьмы признают, что женская энергия Богини взаимодействует с мужской энергией Бога, чтобы создать все живое как рисунки голограммы.

Часть здоровой, хорошо уравновешенной жизни – признание мужского и женского начал в себе и почитание их обоих. Ни один мужчина не содержит на сто процентов мужскую энергию, иначе он превосходил бы все худшие стереотипы о мужчине. Точно так же и женщина не состоит полностью только из энергии женской. У всех нас есть уникальное равновесие между двумя началами, которое делает нас тем, кто мы есть. В целом мужская энергия присваивается логическим, рациональным, агрессивным и физическим чертам, тогда как женская – интуитивным, творческим, целительским и эмоциональным, хотя в обществе ведется много дебатов по поводу того, что же такое исконно женские или мужские начала. В зависимости от исторического временного периода, эти ярлыки могут меняться и даже оборачиваться своей противоположностью. У всех есть две силы, творческие, выразительные энергии, и для собственного благополучия вы должны быть способны использовать их обе.

Это интересно!

В древних культурах те, у кого энергии сочетались необычным образом, особенно лесбиянки и гомосексуалисты, почитались как целители и шаманы.

Гендер есть во всем. Я сомневался в существовании гендера в моем кресле, компьютере или архитектуре здания. «Как может быть гендер у неодушевленных предметов?» – спрашивал я себя. Наконец кто-то указал мне на то, что форма и очертания, текстура и цвет вызывают ощущение гендера. Предметы и формы с множеством прямых линий и острых углов ощущаются как маскулинные, потому что эта энергия очень линейна. Предметы и формы с изогнутыми линиями и закругленными очертаниями вызывают ощущение большей феминности, потому что словно бы повторяют изгибы женской фигуры. Мягкие фактуры тоже вызывают образы женственности, материнства, а жесткие считаются более мужскими. Гендер присутствует действительно во всем. Если ведьмы считают, что рисунок голограммы – это энергия Богини и Бога, почему не может все на свете выражать их любовь и единство?

В ведовстве многие мистические символы приписываются мужскому или женскому началам. Традиционно Луна ассоциируется с Богиней. Луна проходит фазы, подобно Трехликой Богине, переходящей от Девы к Матери и дальше к Старухе, как Луна переходит от новой к полной, а потом к темной. Солнце считается частью Бога; подобно свету и дарителю жизни, его лучи помогают цвести Матери Земле. Следующая медитация помогает установить связь с мужской и женской энергиями Солнца и Луны.