Выстраивание речи в алфавитном порядке (Попробуйте выполнить вместе с другом)

Как и парадоксальный дискурс для развития левого и правого полушарий мозга, это упражнение, придуманное «Лабораторией кайфа», позволяет нам осознать лингвистический процесс фильтрации, постоянно происходящий в нашем мозгу. От игрока требуется сменить инстинктивный, подсознательный языковой процесс на сознательный – старательно продумывая первую букву каждого первого слова в предложении, прежде чем начать произносить его. Обычно наш мозг работает не так, поэтому данная задача будет трудной и спровоцирует дезориентирующий и непостижимый лингвистический кайф. А самое приятное в том, что речь каждого добровольца сделает его похожим на немца-туриста в Мексике, пытающегося заказать тако , подбирая случайные фразы из разговорника. Да-да, вы будете говорить настолько глупо и смешно. Probieren Sie es jetzt, Arschloch ! [47]

Практика

Алфавитного порядка речи добиться легко. Более простой игры и не придумаешь. Вы хотите поиграть?

Обратите внимание, что каждое предложение в предыдущем абзаце начинается со следующей буквы алфавита: Алфавитного порядка… Более простой игры… Вы хотите… Вот так и играют в выстраивание речи в алфавитном порядке.

Попробуйте поговорить так со следующим же человеком, который к вам подойдет: «

А

, доброго вам утречка!

Б

ыстро пролетели выходные, не так ли?

В

ы хорошо их провели?

Г

де вы побывали?

Д

аже представить себе не могу!» И не говорите никому, что играете в алфавитную игру. Пусть это будет вашим маленьким секретом. Попробуйте поиграть с друзьями.

«Лаборатория кайфа»: веселая вечеринка

Давайте признаемся честно: тематические вечеринки скучны. Фондю-фиеста! Мексиканский микс у Дэйва и Джен! Деревенский вечер: принесите бутылку самогона! Хм-м-м. После девятого за год приглашения на подобные вечеринки «Лаборатория кайфа» решила, что больше этого не вынесет. Поэтому мы придумали тему для вечеринки, которая гарантированно позволит нам от души повеселиться – или по крайней мере принесет каждому гостю сумасшедший кайф. Вот как это делается.

Пригласите к себе шестерых человек. По секрету предупредите каждого, что собираетесь немного подшутить над остальными. И попросите каждого гостя играть одну из нижеперечисленных ролей. Убедите его придерживаться своей определенной роли весь вечер и держать это в тайне от всех остальных. Объясните, что он/она должен/должна:

1-й гость – говорить только на выдохе;

2-й гость – играть в выстраивание речи в алфавитном порядке ;

3-й гость – говорить только на вдохе;

4-й гость – ни за что не встречаться глазами с собеседником;

5-й гость – играть в парадоксальный дискурс для развития левого и правого полушарий мозга ;

6-й гость – заканчивать каждое предложение словом

«…простите»

(например:

«Рад вас видеть… простите»; «Пожалуйста, передайте соус… простите»; «До свидания… простите»

).

Бонус

«Лаборатория кайфа» проводила эксперименты по смешиванию парадоксального дискурса и выстраивания речи в алфавитном порядке – результаты оказались потрясающими. Делать это в общественном месте особенно поучительно – и рискованно. Перегрузка неокортекса, неизбежная всего после двух часов такого эксперимента, не проходила весь следующий день…

А

ведь это не просто трудная игра.

Б

ыстрее непривычно думать о том, что говоришь.

В

еселье уж точно обеспечено.

Г

лупо не попробовать.

Д

ействуйте!

Е

сли не боитесь попасть в глупое положение…

Ж

елаем удачи!

Цианобактерии

Обитающие повсюду – в озерах и океанах, камнях и почве, – цианобактерии существуют на Земле вот уже более 2,8 миллиарда лет. Печально, что люди начали извлекать из них пользу всего лишь пару десятилетий назад. В конце 1990-х годов их позиционировали как «волшебную пищу» под названиями «сине-зеленые водоросли», «спирулина» и «микроводоросли». Производители утверждают, что эта густая слизь улучшает все, начиная с памяти и заканчивая иммунной системой, пищеварением и циркуляцией крови. (Интересно, что они действительно содержат все необходимые для жизни аминокислоты.) В легких дозах цианобактерии также могут вызвать быстрый и слегка эйфорический подъем в организме; в тяжелых дозах они приведут к головной боли, диарее и головокружению.

ПрактикаКомпании, продающие цианобактерии, рекомендуют употреблять 1–2 грамма в день. «Лаборатория кайфа» выяснила, что хотя на вкус они восхитительны (шутка – они отвратительны), такое количество водорослей кайфа не приносит. Более продолжительное и углубленное исследование – которое состояло в том, что одним субботним вечером мы уселись за просмотр старого сериала «Чудо-остров» ( Fantasy Island ), сопровождаемый поглощением водорослевых коктейлей, – показало, что 4 грамма водорослей за один прием первоначально вызывает всплеск энергии с последующим звоном и туманом в голове. Один член лаборатории заявил, что через полчаса после приема залпом «цианококтейля» он почувствовал себя «как насекомое, но доблестное – в японском понимании этого слова». Если уж это не доказывает, что микроводоросли приносят кайф, то мы не знаем…

ВНИМАНИЕ!Люди все разные. Именно это и делает нас такими классными. А еще это заставляет нас по-разному реагировать на такую пищу, как цианобактерии. Будьте разумны. Остановитесь на двух граммах и надейтесь на лучшее.

Трепанация (не делайте этого!)

Это для настоящих голов. Трепанация – это процесс, при котором у человека с его согласия делают дырку в черепе, чтобы усились прилив крови к мозгу, улучшая ему таким образом память, возбуждая креативность и обеспечивая чувство покоя и глубокого удовлетворения. Метод не нов; самому древнему известному нам свидетельству об этой хирургической операции целых 10 000 лет. На территориях Европы и Мексики трепанация считалась обычным делом. Например, 20 лет назад археологи во Франции раскопали захоронение, в котором нашлось 120 доисторических черепов, датируемых от 6500 года до н. э. Сорок из них были трепанированы. Гиппократ создал особое руководство по правильной трепанации черепа. В Средние века считалось, что с помощью этого метода можно излечить различные заболевания, такие как шизофрения и эпилепсия; он оставался популярен и в эпоху Ренессанса. В некоторых культурах трепанируют череп, чтобы лечить припадки и сумасшествие; в других трепанация используется для духовных практик, например для изгнания бесов. Сегодня она применяется практически исключительно для того, чтобы поймать кайф.

Современные любители этого метода утверждают, что изменение давления в голове после продырявливания черепа приводит к усиленному притоку крови к мозгу; при этом человек остается в ясном сознании и описывает свои ощущения как непрерывное блаженство.

ПрактикаНе делайте дырок в своей голове. Не. Делайте. Дырок. В. Своей. Голове. Если хотите испытывать постоянный кайф, попробуйте… секундочку, нельзя испытывать постоянный кайф. Идите займитесь стиркой.

Кулак сото-дзен

Сото-дзен – самая распространенная школа дзен в Японии: 14 700 храмов и около 7 000 000 последователей. С самого своего возникновения в XIII веке она считалась разновидностью дзен «для людей», приветствуя всех – от представителей императорской династии до провинциальных крестьян.

В сото практикуется форма медитации под названием шикантаза , что переводится как «ничего, кроме простого сидения». Считается, что эта медитация дает возможность отделить ум и тело от сознания, а это позволяет жить в состоянии чистого существования. Одно из упражнений из комплекса шикантаза – «кулак», его используют для центрирования в настоящем моменте. Вы тоже можете попробовать. Это просто.

Практика

Сядьте на стул или на пол, скрестив ноги. Сожмите левую руку в кулак. Обхватите этот кулак правой ладонью так, чтобы левая кисть после костяшек была прикрыта до половины. Расслабьте обе руки – они должны сохранять форму, но не должны быть напряжены. Опустите руки чуть ниже пупка. Ничего не делайте, просто сидите 5 минут или дольше, если захотите.

Попробуйте ввести это упражнение в другие медитации – например, в

сударшан крию

или десятиэтапное дыхание. Участники «Лаборатории кайфа» испытали на себе, как «кулак»

дзен

успокаивает ум и тело. Через несколько минут выполнения этого упражнения некоторые почувствовали легкое давление в точке на лбу между бровями («третий глаз»?). Сила внушения? Возможно, но нам это понравилось.