Условия проведения соревнований

Общая физическая подготовка

Бег 100 м. Участвуют 2 человека. Подведение итогов: первенство лично-командное. По команде судьи участники преодолевают 100 метровую дистанцию. Бег выполняется с низкого или высокого старта. Побеждает участник, показавший наименьшее время. Побеждает команда с наименьшей суммой времени прохождения дистанции.

Подтягивание на перекладине. Участвуют 2 человека. Подведение итогов: первенство лично-командное. Подтягивание выполняется из ИП: вис хватом сверху (ладони смотрят наружу), кисти рук на ширине плеч, руки, туловище и ноги выпрямлены, ступни вместе. Участник подтягивается так, чтобы подбородок поднялся выше грифа перекладины, затем опускается в вис и, зафиксировав ИП на 0,5с. продолжает выполнение упражнения. По окончании упражнения соскок выполняется под перекладину. Ошибки (попытка не засчитывается): 1) подтягивание рывками или с махами ног (туловища); 2) подбородок не поднялся выше грифа перекладины; 3) отсутствие фиксации на 0,5с. ИП; 4) поочередное сгибание рук. При паузе между подтягиваниями более 30 с. выполнение упражнения прекращается. Судья объявляет счет каждого законченного движения. Объявление счета одновременно является разрешением продолжения выполнения упражнения. В случае нарушения правил выполнения упражнения судья вместо очередного счета командует «Не считать!». Результат команды на этапе подводится по сумме подтягиваний всех участников.

Подъем переворотом. Участвуют 2 человека.

Неполная разборка - сборка ММГ АК-74, снаряжение магазина .

Участвуют 2 человека.

Подведение итогов: первенство лично-командное.

Порядок неполной разборки - сборки автомата Калашникова: отделить «магазин», проверить, нет ли патрона в патроннике (перевести переводчик огня вниз, отвести рукоятку затворной рамы назад, отпустить рукоятку не сопровождая её, спустить курок с боевого взвода в положении автомата под углом 45-600 от поверхности стола), вынуть пенал с принадлежностью, отделить шомпол, крышку ствольной коробки, пружину возвратного механизма, затворную раму с затвором, затвор от затворной рамы, газовую трубку со ствольной накладкой. Сборка осуществляется в обратном порядке. (После присоединения крышки ствольной коробки спустить курок с боевого взвода в положении автомата под углом 45-600 от поверхности стола и поставить автомат на предохранитель). Каждому участнику фиксируется общее время разборки - сборки автомата без промежуточной фиксации. При падении деталей автомата на пол время выполнения норматива не останавливается. При нарушении последовательности разборки-сборки автомата и мер безопасности при обращении с оружием назначается штраф - 30 сек за каждое нарушение. Побеждает участник, показавший наименьшее время.

Побеждает команда с наименьшей суммой времени.

Комбинированная эстафета

Участвуют 5 человек. Подведение итогов: первенство командное. Участники передают эстафету следующему участнику, на линии «Старт» - «Финиш» выполнив задание на своём этапе.

Эстафета передается автоматом АК-74

1 этап – бег 30м. к месту стрельбы, снаряжение магазина АК-74, стрельба из положения «стоя», возвращение на исходную позицию (1 чел.).

Участник, по команде судьи, выдвигается с автоматом (магазином) на огневой рубеж, осуществляет снаряжение магазина АК-74М патронами в количестве 10 шт., после чего поражает мишень из пневматической винтовки и возвращается к линии «Старт» - «Финиш».

2 этап – транспортировка ящика с «боеприпасами», стрельба из положения «с колена», возвращение на исходную позицию (1 чел.). Участник доставляет на огневой рубеж ящик с боеприпасами (ящик от б/п АК-74 весом 12 кг.), поражает мишень из пневматической винтовки и возвращается к линии «Старт» - «Финиш».

3 этап – бег в противогазе, стрельба из положения «с колена», возвращение на исходную позицию (1 чел.). Участник после приёма эстафеты от предыдущего участника надевает противогаз (противогаз находится в положении «Наготове»), выдвигается на огневой рубеж, выполняет стрельбу до поражения мишени, но не более 3-х выстрелов из пневматической винтовки и возвращается к линии «Старт» - «Финиш». Участник использует свой подготовленный противогаз. Допускается использование противогаза без фильтрующей коробки.».

4 этап – бег 30м к месту стрельбы, разборка автомата, стрельба из положения «лёжа», возвращение на исходную позицию (1 чел.). Участник с оружием выдвигается на огневой рубеж, осуществляет разборку ММГ АК-74 в положении лёжа, поражает мишень из пневматической винтовки и возвращается к линии «Старт» - «Финиш» (оружие в разобранном виде оставляет следующему участнику).

5 этап – бег 30м к месту стрельбы, сборка автомата, стрельба из положения «лёжа», возвращение на исходную позицию (1 чел.). Участник выдвигается на огневой рубеж, поражает мишень из пневматической винтовки, осуществляет сборку ММГ АК-74 в положении лёжа, и возвращается к линии «Старт» - «Финиш» с оружием.

Время в эстафете фиксируется при старте участника первого этапа и останавливается после пересечения линии «Старт» - «Финиш» последним участником эстафеты. Лучшей считается команда, показавшая наименьшее время.

Стрельба производится из стандартных пневматических винтовок, соответствующих по своим характеристикам ИЖ-38, ИЖ-60, ИЖ-61 или МР- 512 с открытым прицелом.

Допускается использование своего оружия и боеприпасов.

Стрельба производится из положений «стоя», «с колена», «лёжа».

Стрельба по мишеням производится до поражения мишени ( не более 3-х выстрелов, в случае не попадания из 3 раз - штрафное время). Расстояние до мишени 6 - 8 м. в зависимости от метеоусловий.

Примечание. Руководителям команд запрещается делать подсказки, выкрики, давление на участников команды и т.п.

Для предупреждения травматизма необходимо:

1. Перед началом выполнения упражнений уделить особое внимание разминке, которая повышает состояние функциональных систем организма.

2. Применять правильную технику выполнения заданий, не выполнять действий, связанных с риском для здоровья.

3. Если возникают болевые или другие неприятные ощущения, необходимо срочно остановить выполнение упражнения.

9. Порядок определения победителей

Победитель в командном первенстве определяется по наименьшему количеству очков, набранных командой. Очки начисляются следующим образом: 1 место – 1 очко, 2 место – 2 очка, 3 место – 3 очков, 4 место – 4 очков и т.д.

В случае равенства результатов у двух и более команд, преимущество имеет команда, имеющая наибольшее количество 1-ых мест, далее 2-ых мест и т.д.

По результатам соревнований присуждаются следующие награды:

1-е место - кубок, дипломы участникам и команде.

2-е место - кубок, дипломы участникам и команде.

3-е место - дипломы участникам и команде.

Так же награждаются команды, занявшие 1,2 и 3 места по строевой подготовке, общей физической подготовке и эстафете, разборке и сборке автомата.