Магические слова и самоисцеление

Метод "Магические слова" мы, вот уже два года, используем в нашей практике для активизации внутренних исцеляющих процессов. При этом, разумеется, магические слова - далеко не единственный метод лечения различных заболеваний; он лишь часть проводимой психотерапии. Вместе с тем за все время работы с магическими словами мы никогда прежде не наблюдали, чтобы клиенты так творчески и самостоятельно "прокладывали" новые пути к себе, фактически не выходя из дому.

Не только психотерапевты, но и известные нам врачи и практики-целители используют в своей работе магические слова как поддержку курса лечения - причем с обнадеживающими результатами. У ведущего прием врача зачастую не так много времени, чтобы вступать в продолжительную беседу с пациентом, да и получают они за беседы с пациентами весьма незначительное вознаграждение. Многие врачи, в том числе стоматологи, рассказывали нам, что порой исключительно посредством магических слов им удавалось эффективно помочь своим пациентам всего лишь за пять минут - как при физических недугах, так и в решении личных проблем.

Болезням и их лечению особенно часто сопутствуют устрашающие или просто неприятные слова. Например, к таким стрессогенным понятиям относятся: воспаление суставной сумки, метастазы, чешуйчатый лишай, операция, шприц, прививка, удаление корня зуба. Применительно к методу "Магические слова", существует основополагающая установка, как вести себя по отношению к подобным стрессовым словам: "Побеждать болезни эффективнее всего путем использования способов самоисцеления, свойственных самому организму". Следовательно, шансы восстановить здоровье повышаются, когда все "причастные к проблеме" стрессовые и ключевые слова превращаются в магические. Чтобы не возникло недопонимания: зарегистрированный во время теста 0-кольца высокий мышечный тонус отнюдь не означает, что болезнь явно имеет место. Такая реакция свидетельствует (и это важно) о том, что организм за счет своих возможностей справился с заболеванием.

Это подтверждает случай с Хайке, пациенткой, страдавшей нейродермитом. Я лечила Хайке с помощью психотерапии, так как в основе ее кожного заболевания лежали чисто психологические причины. При проведении теста 0-кольца в начале лечения она реагировала на нейродермит расслабленными мышцами. Через три месяца кожа стала здоровой. В течение этого периода мы, однако, и не пытались "создавать" магические слова. Пациентка обрадовалась своему исцелению: "Но буду ли я и впредь так же радоваться жизни?" - засомневалась она. Тогда мы протестировали нейродермит во второй раз. Мышечное кольцо по истечению трех месяцев эффективной психотерапии держалось прочно. Сходные результаты имели место и у других пациентов. По этой причине мы рекомендуем также прибегать к помощи магических слов для проверки успеха лечения.

Как справиться с симптомами болезней

В следующих главах можно дать лишь обзор различных возможностей применения метода в процессах избавления от той или иной болезни. Ниже я остановлюсь на лечении серьезных болезней, но, уловив основную идею, без труда можно справляться и с легкими заболеваниями, такими, как, например, простуда. Вы уже так много знаете о магических словах, что можете сами, используя ваш творческий потенциал, обогатить свою "домашнюю аптечку". Во всяком случае, обратите внимание на то, чтобы слова здоровье, жизнь, исцеление и тело (сила) действовали на вас как магические, даже если в настоящий момент вы чувствуете себя превосходно. В качестве профилактики проверяйте их время от времени.

Боли

Уже восемь лет мы занимаемся лечением пациентов, страдающих хроническими болями. Но и сегодня феномен "боль" во многом остается для меня загадкой. Хотя боль может быть вызвана чисто физическими причинами, например травмой, объективно не удается измерить, как сильно человек переживает боль. Люди способны "забывать" даже самые сильные боли, фокусники, похоже, вообще ее не чувствуют, а у некоторых людей, страдающих от зубной боли, все сводится к одному лишь зубу.

Собственно, боль - друг человека. Она "безапелляционно" обращает внимание на болезненное состояние организма. Боль вынуждает человека менять распорядок дня, с тем чтобы нанести визит врачу или иным образом позаботиться о себе. Врач, как правило, устанавливает причину боли и может лечить заболевание, лежащее в ее основе. С исцелением исчезает и острая боль.

Но порой болезненное состояние не приводит к желанному хэппи-энду. Немало людей, несмотря на разнообразные попытки лечения, страдают хроническими болями на протяжении ряда лет, а то и десятилетий. Больные переживают целую эпопею визитов к врачу, а с течением времени попадают к тому же в зависимость от вредных медикаментов. Боль ведет к страху перед той же болью. Страх вызывает сокращение мышц и порождает физические симптомы стресса. В сумме эти реакции страх, лишь усиливают боль. Возникает замкнутый круг. Я уже говорила о том, что снижению мышечного тонуса сопутствуют феномены, связанные с мышечной судорогой или напряжением при ключевых словах в тесте 0-кольца. Возможно, мышечное напряжение в этих случаях представляет собой спонтанную контрреакцию на подсознательно регистрируемую общую слабость мышц.

Профессор Вальтер Цигльгенсбергер из мюнхенского психиатрического института имени Макса Планка мог бы сказать, что наши нервные клетки способны в буквальном смысле заучивать длительную боль. Повреждение ткани побуждает нервную систему создавать в связи с пережитой травмой следы воспоминания. Эти следы сохраняются в нервной клетке и после заживления ткани. В дальнейшем запрограммированная таким образом клетка может сообщать мозгу о боли, даже если внешне все вроде бы нормализовалось. Этим, например, можно объяснить существование фантомной боли.

Впрочем, фантомные и другие послеоперационные боли дают о себе знать гораздо реже, а то и вовсе не наблюдаются, если перед хирургическим вмешательством была сделана анестезия оперируемой части тела. В этом случае нога, рука или другой орган фактически будет находиться под наркозом, который непосредственно действует на сознание. При анестезии нервам, например ноги или бедра, трудно создать след воспоминания о боли. После операции они сообщают мозгу, что все в порядке - ведь на их долю ничего не выпало! За эти научные исследования профессор Цигльгенсбергер был награжден высшей премией Германии "За исследования в области болей и противоболевой терапии".

При хронических болях особенно важно пробить брешь во вновь и вновь повторяющейся болевой программе. Порой с помощью магических слов удается сделать так, чтобы совместно действующие союзы нервных клеток сами расстроили бы свою программу и вместе с совсем другими нейронами "разучивали" новые, снимающие боль "песни". Таким образом клетки получают возможность стереть старые следы воспоминаний.

Между тем и физически здоровые, не страдающие хроническими болями люди могут так выпестовать в себе страх перед болью, что он станет воистину настоящим препятствием.

Мне известны женщины, которые из страха перед болями во время родов отказываются иметь детей, хотя, в принципе, ничего не имеют против ребенка. Из-за того же страха многие своевременно не навещают зубного врача или откладывают важную операцию. Нередко страх перед болью приводит к тому, что очень многие, едва, как говорится, кольнет, начинают пичкать себя пилюлями. Наконец, существуют совсем уж пугливые люди, которые глотают продающиеся без рецептов таблетки от головной боли, дабы предупредить ее.

Феноменом боли издавна занимаются представители всех культур, специалисты различных направлений в религии, медицине или психологии. Поскольку боль - в какие бы одежды она ни рядилась - постоянный спутник нашей физической активности, то каждому следовало бы преобразовать это слово в магическое. Причем наибольшее облегчение при болях достигается, как правило, если придать буквам мягкую, пластичную форму. Помогает также и мелкий почерк. Одна наша клиентка сделала слово боль из ваты н наклеила его на нежно-голубой картон. В таком виде это слово напоминало ей легкое нежное облачко.

После боли должны быть усилены и соответствующие области или части тела, например: голова, спина, колено, желудок и т. д. Ибо при проведении теста 0-кольца слова, обозначающие больные места, всегда выступают как стрессовые.

Тут нельзя не рассказать об Ирмгард, страдавшей долгие годы от мигрени. Симптомы, которые отмечала у себя Ирмгард, сама она называла просто "головными болями". Я попросила ее нарисовать цветными карандашами на листе бумаги слово головная боль как магическое. Любимое занятие Ирмгард - играть на фортепьяно. Соответственно она представила себе, что ее боли - фамилия известного композитора, автора чудесных пьес для фортепиано и концертов. "Ринальдо Голова - Болит", - мечтательно сорвалось с ее языка. Несмотря на свою превосходную идею, она, уже рисуя, сказала: "Нет, толку не будет. Я никогда не смогу сделать это слово по-настоящему красивым". Когда я подсела к Ирмгард, чтобы получше рассмотреть ее работу, то увидела, что в изображении слова отсутствует буква "и":

"А про "и" вы не забыли?" - осведомилась я. Выражение лица Ирмгард было достаточно красноречивым.

Озадаченно смотрела она на плоды своего подсознания. А затем громко рассмеялась. Она и сегодня не может удержаться от смеха, когда речь заходит о головных болях, которые, кстати сказать, после сеанса больше не возвращались. Головные боли при мигрени провоцируются сужением кровеносных сосудов. Смеху сопутствуют специфические реакции организма, которые повышают тонус сосудов. Такое объяснение устранения боли с помощью Голова-Болт выглядело убедительным.

Проблемы с кожей

Я уже рассказала вам о случае с нейродермитом Хайке. Как очевидно следует из этого примера, между сознанием человека и реакцией кожи существует тесная взаимосвязь. Именно кожные болезни эмоционально сопряжены у больных с отвращением к собственному телу. Причем это отвращение нельзя уменьшить непосредственно через ключевые слова: прыщи, сыпь, окне (угри), псориаз, лишай, перхоть, бородавки и т. д. Совершенно очевидно, что при воздействии на психику такие стрессовые слова способны лишь обострить кожные проблемы, но никак не смягчить их.

Прежде всего важно усилить само слово кожа. Многим больным сделать это не так-то легко. Зато потом остается только проявить немного фантазии, чтобы превратить слова-симптомы в магические. Таня сделала из окне французское слово, обозначающее очень мягкую шелковую ткань, Йене придал своему чешуйчатому лишаю благородный вид золоченой надписи на ценном фарфоре. "Заклинание" было у него с изюминкой: "Фарфор от Лишайера Чешуйчатого придает исключительный вкус". При этом слова "Лишайер Чешуйчатый" Йене произносил чрезвычайно аристократическим тоном, по-особому сложив губы.

Итак, при проблеме "Кожа" легко заметить, что магические слова часто создают из благородного материала - буквы делаются из золота, серебра и т. д. - или сами слова напоминают о предметах роскоши. По-видимому, такого рода фантазии - эффективное средство против отвращения к своему телу. Вместе с тем как при кожных проблемах, так и при проблеме "Боль" магические слова можно и нужно визуализировать. Так, у Маркуса исчезли со ступни крупные бородавки, после того как он превратил слово бородавки в искрящиеся капли воды на оконном стекле.

Тяжелые болезни

Тут уже одно первое слово тяжелый является стрессовым - чувствуешь себя неким героем криминального сюжета, когда убийца в любую минуту может наброситься из-за угла. Большинству наших клиентов помогает следующий прием: пусть слово тяжелый произнесет для вас мушка Вжик из мультфильма "Чип и Дейл спешат на помощь" своим тонюсеньким смешным голоском. Как правило, изменения звучания бывает достаточно для стабилизации мышечного тонуса во время теста 0-кольца. При тяжелых болезнях люди тратят все свои силы на то, чтобы вести проявлениям болезни строгий учет и контроль или пытаться свести их на нет. Необходимо всячески препятствовать тому, чтобы драгоценная энергия не поглотилась стрессовыми словами. Впрочем, слова, относящиеся к данной теме, способны привести в ужас даже здорового человека. Рак, опухоль, рассеянный склероз, СПИД, ВИЧ-инфицированный - вот некоторые из предвестников боли, страдания и даже смерти.

Бизнесмен Рихард страдал раком кишечника. На протяжении длительного времени он подвергался лечению лучевой терапией. Само собой, рак был для него стрессовым словом. Идея Рихарда была исключительно хороша: "заколдовывая" рак, он придал ему узнаваемый внешний вид всемирно известной красно-белой рекламы фирмы "Кока-кола", причем совершенно особое значение имел для него молодежный стиль начертания. "Теперь я чувствую себя по-настоящему сильным при слове рак. Прежде всего мне нравится триумфальное шествие "Кока-колы" по всему миру. Такую же убедительную победу я хотел бы одержать над раком во всех уголках своего тела".

Уже в день сеанса Рихард избавился от боли. Вызывающие боль метастазы исчезли. Конечно, можно расценивать это и как итог воздействия лучевой терапии. С точки зрения Рихарда, магические слова "по меньшей мере на пятьдесят процентов помогли добиться перемены к лучшему". Через несколько месяцев, к сожалению, у .него были обнаружены новые метастазы. У Рихарда имеется личное мнение на сей счет. После первого достигнутого успеха он полностью вытеснил болезнь из сознания и с головой ушел в бизнес. "Я чересчур рьяно вновь принялся за работу", - рассудил он. Таким образом, Рихарду, называющему себя "самым оптимистичным раковым больным Северной Германии", предстоит еще (возможно, при поддержке психотерапии) основательно поработать над своим отношением к жизни и предъявляемыми к себе требованиями. Его история - пример того, насколько эффективно можно сочетать метод "Магические слова" с психотерапией, проводимой при тяжелом заболевании.

Мне хотелось бы еще раз подчеркнуть, что магические слова не могут и не должны использоваться как единственный метод лечения тяжелых болезней. Но для стабилизации психики - они исключительно ценная поддержка. В частности, многие раковые больные сообщали нам, что магические слова обладают явным преимуществом перед требующими больших затрат упражнениями на релаксацию или воображение, поскольку эффективное магическое слово, будучи однажды созданным, может быть востребовано в считанные секунды когда угодно и где угодно, даже на приеме у врача. "Своими волшебными словами я могу пользоваться в любой повседневной ситуации. Для того же, чтобы послушать, скажем, кассету с упражнениями, нужно дождаться подходящего момента, закрыть дверь и долгое время настраиваться. Позволить себе это я могу лишь в определенные часы", - сказала Мария, пациентка с диагнозом "рассеянный склероз". Свое магическое слово Мария захватила с собой в больницу, чтобы иметь возможность видеть его каждый день.

Поскольку тяжелым заболеваниям я посвящаю всего одну главу, у меня нет возможности подробно останавливаться на отдельных картинах болезней. Все же я хотела бы упомянуть о важнейших шагах создания магических слов, которые при такого рода заболеваниях нужно провести обязательно.

1. В первую очередь должны быть "заколдованы" стрессовые слова, обозначающие болезнь или симптомы, например, рак, СПИД. и т. д.

2. Не менее важно перепроверить и, при необходимости, усилить терапевтические понятия: шприцы, гамиотерапия, кортизон и т. д. Читайте об этом в главе о переносимости медикаментов.

3. Необходимо усиление "неблагоприятных" областей тела, например: грудь, нервы, легкие, кишечник и т. д.

4. У многих больных наблюдается слабый мышечный тонус и при словах жизнь, выздоровление, тело, надежда. Эти понятия касаются ряда основных психических установок, имеющих чрезвычайно важное значение для победы над болезнью или поддержания духа, и, следовательно, они тоже должны быть превращены в умножающие силы магические слова.

5. В любом случае следует позаниматься магическими словами для самосознания. Слово "Я" и свое имя должны оказывать на больного однозначно положительное воздействие; благодаря этому он может стать по-настоящему сильным, чтобы справиться с болезнью.

6. С тем чтобы желание жить и радоваться жизни оставалось и в будущем, особенно важно поработать над темой "Магические слова и прогнозирование будущего". Становится гораздо легче после того, как всего лишь два слова - будущее и возраст перестают пугать и с помощью метода "Магические слова" превращаются в источники созидающей силы. Наконец, с помощью метода даже устрашающее слово смерть может быть освобождено от тягостного табу и принято пациентами и родственниками.

7. В любом случае родственники больного тоже должны проработать актуальные или вызывающие страх понятия. Здоровые люди чувствуют себя такими же парализованными и беспомощными, когда узнают, что близкий им человек тяжело болен. Как родственники, они могут оказать несчастному неоценимую поддержку, излучая духовную силу. У нас уже был опыт работы с родственниками больных: после предварительной беседы они сообща занимались созданием магических слов. Родственникам этот процесс дает возможность оказывать помощь. Больным приносят пользу результаты: они черпают силы из этого творческого источника. И те, и другие переживают такого рода встречи как положительно "заряженное" общение.

Аллергия

В наши дни аллергические болезни - одни из самых распространенных. Спектр симптомов очень широк: от покраснения кожи до аллергических реакций пищеварительной системы. Еще более многочисленны аллергены: пыльца, домашняя пыль, домашние животные, никель, пенициллин, томаты, добавки косметических кремов... "Опознать" возбудители, о которых большинство больных при первых признаках аллергии могут только гадать, возможно лишь при тщательном медицинском обследовании.

Впрочем, вы сами сможете определить возбудителя аллергии с помощью теста 0-кольца. Прикоснитесь кончиками пальцев к предполагаемому аллергену. Пальцы другой руки смыкают тестовое кольцо. Если ваш помощник констатирует низкую реакцию сопротивления, то вы вправе полагать, что организм это вещество отвергает.

Таким способом как возбудитель аллергии "разоблачается", например, тот или иной шампунь или средство для мытья посуды. Люди, страдающие мигренью, могут научиться отсортировывать таким образом продукты питания или "удовольствия", которые, в силу сложившихся обстоятельств, вызывают приступы. Психотерапевты исходят из того, что в большинстве случаев значительную роль при аллергических заболеваниях играет психологический фактор. Как правило, аллергические реакции проявляются наиболее явно, когда аллергик находится в состоянии стресса. И наоборот, отдых, расслабление и светлые чувства (например, любовь) часто оказывают противодействие симптомам. Как это часто бывает, с течением времени аллергены меняются или вообще могут утратить силу своего негативного воздействия.

Уже доказано, что расслабление смягчает проявления аллергии. Саму по себе аллергию можно рассматривать как слишком агрессивную реакцию организма. При этом заболевании иммунная защита становится слишком сильной, слишком (как это ни парадоксально) "здоровой". Поэтому стоит задать себе вопрос: "На что или на кого в своей жизни я все время реагирую негативно или агрессивно?"

Здоровые люди и аллергики в равной степени подвержены влиянию окружающей среды. При этом организм неаллергика в состоянии разобраться в том, что частичка цветочной пыльцы хотя и постороннее, однако совершенно безобидное для нас инородное тельце. Организм же аллергика "путает" частички пыльцы с враждебно настроенными боевыми слонами или прочими угрожающими жизни вещами. Поэтому он и приводит в боевую готовность все имеющиеся в наличии "орудия" иммунной системы, чтобы победить "агрессора".

Этот факт находит свое отражение и в реакции на слова, обозначающие возбудителей аллергии. Во время теста 0-кольца Герман демонстрировал слабую реакцию сопротивления на слова пыльца, пищей. "В первую очередь летящая цветочная пыльца вызывает во мне панику, как от фильма Хичкока "Птицы". Я в буквальном смысле вижу, как частички пыльцы с угрожающим свистом летят, чтобы атаковать меня. И все стало еще хуже, когда в аптеке я увидел ужасный цветной снимок, где в увеличенном виде были изображены частички пыльцы. Неудивительно, что моя иммунная защита не срабатывает". Заколдованное понятие должно было символически отражать следующее: "Ты не тронешь - я не трону". "Теперь эта пыль мне даже нравится", - прокомментировал он свой результат. Летом после нашего сеанса у Германа не было ни одного приступа сенной лихорадки.

Что же делать если вы сами страдаете аллергией? Со всеми известными вам стрессовыми словами вы поступаете обычным образом. Прежде всего сама аллергия должна быть превращена в магическое слово. Учтите, что подход, при котором слова, обозначающие аллергические вещества, усиливаются для организма, является чисто теоретическим. С помощью магических слов вы вряд ли сможете заставить организм "подружиться" с соляной кислотой. Все равно из этого ничего не выйдет. Но вполне возможно, что ваш организм будет более терпим, скажем, к пыли, кошкам или томатам.

Инфекционные болезни

В отличие от аллергии, симптомы инфекционных заболеваний представляют собой очень слабую защитную реакцию организма от болезней. В этом случае вы должны "заколдовать" стрессовые слова, связанные с внешним влиянием: бактерии, холод, зима, инфекция, простуда грипп и т. д. Существуют крайне чувствительные натуры, которые заболевают, постояв две минуты рядом с покашливающим человеком. Они так боятся заразиться, что кашель просто не может к ним не пристать. Если вы продолжительное время страдаете, допустим, от простуды, то создание магических слов может на короткое время усилить неблагоприятные симптомы. Но это добрый знак: теперь организм будет иметь возможность изо всех сил защищаться от инфекции, так как все силовые ресурсы активизированы. Вероятно, вам знакомо выражение "простуда должна выйти". Тогда симптомы, как свидетельствует опыт, исчезают очень быстро. Некоторые инфекции сопровождаются воспалительными процессами. Поэтому многие испытывают приятные ощущения, "заколдовывая" воспаление в слово, состоящее из холодных, ледяных букв. Можете представить себе, что ситуацию делает более-менее терпимой холодная вода, струящаяся по написанному слову.

И все же для решения этой проблемы самое важное - укрепить собственную физическую силу и иммунозащиту. Такое внутреннее усилие мобилизует психические программы, необходимые для победы над болезнью. Вспомните о мамах, свою которые остаются здоровыми, хотя проводят многие часы у кровати своего простуженного ребенка. Благодаря внутренней силе они почти иммунно не восприимчивы по отношению к летающим вокруг бактериям. Следует помнить о том, что простудные бактерии окружают нас постоянно и что в небольших количествах эти микроорганизмы всегда можно обнаружить в слизистой оболочке здорового человека. И все-таки организм обычно преодолевает разнообразные атаки болезнетворных бактерий.

Следовательно, при инфекционных заболеваниях вы прежде всего усиливаете ключевые для здоровья слова: здоровье, иммунитет и организм. Вместе с тем, время от времени проводя стимуляцию вилочковой железы (как это было описано в главе о тесте 0-кольца), можно успешно предупреждать инфекционные заболевания или уменьшать срок их лечения. Интересен пример Мартина.

Он часто простужался и поэтому постоянно употреблял ключевые слова слабый и слабость. Его стрессовое слово изображено выше. Магическое слово, созданное Мартином, "заколдовало" его слабость.

Травмы

При лечении травм обращают внимание на существенные различия в индивидуальной скорости лечения у разных людей. Очевидно, что зависит это не только от возраста, но и от психических сил пациентов. С помощью магических слов психический потенциал человека можно целенаправленно усилить. Описанная в предыдущих главах схема действия полностью сохраняется. Но, применительно к этой проблеме, я хотела бы дать и специальные рекомендации...

• операция или травма: усильте относящееся к вам слово и ключевые слова, касающиеся применяемых методов, как, например, шов или наркоз.
• кожа, рана и т. д.: речь идет о важнейших ключевых словах при открытых ранах;
• кость и перелом: при переломах вы должны представлять себе отдельные буквы и, прежде всего, сами слова гладкими, светлыми и устойчивыми.
• рука, нога, колено и т. д.: конечно же, должны быть усилены все относящиеся к проблеме части тела;
• ожог, солнечный ожог, пузыри от ожога: в данном случае тоже помогает создавать буквы и слова целиком из холодного материала: например, слово солнечный ожог, составленное из ледышек, способствует быстрому исчезновению симптомов.

Проблемы с весом

Вначале скажу о том, что по-прежнему слишком многие люди (прежде всего женщины) мечтают похудеть, хотя, с медицинской точки зрения, имеют нормальный вес. Уже два года в научно-исследовательских кругах бытует мнение, что старый расчет вес: идеального веса, то есть рост в сантиметрах рост "опус минус 100 и минус десять, по крайней мере на пятьдесят процентов основывается на ошибочной научной оценке здорового веса. Сегодня в качестве идеального рассматривают иной показатель нормального веса: рост минус 100. Конечно, допускаются колебания в ту или другую сторону в зависимости от конституции, возраста, пола. Так, например, в наше время вес 62 кг при росте 160 см у сорокалетней женщины считается абсолютно нормальным и даже идеальным. Еще пять лет назад такой женщине рекомендовали бы сбросить килограммов восемь, невзирая на риск, связанный со всевозможными диетами. Следует учитывать, что любая ограничительная диета (какой бы гармоничной она ни казалась) при пределе в 1200 калорий (некоторые ученые повышают эту границу до 1500 калорий) означает для взрослой женщины недостаток питания. Насколько вредными для здоровья и безуспешными являются диеты, я уже писала в книге "Комфортный вес - психический путь к естественной стройности". Почитайте ее, если интересуетесь темой "Исхудание с помощью НЛП" и хотели бы получить рекомендации по наиболее актуальным вопросам рационального питания. В этой книге я хотела бы остановиться на том, какие магические слова могут оказаться особенно важными для коррекции веса и лечения расстройств, связанных с питанием.

При желании успешно справиться с проблемой веса решающее значение приобретает подсознательное отношение. Согласитесь, вряд ли можно найти человека с избыточным весом, который не ориентировался бы в вопросах здорового питания. Однако, несмотря на весь этот сознательный здравый смысл и проницательность, он постоянно прибавляет в весе. Так возникает стресс от соблюдения диеты, парадоксальным образом делающий человека полным. Взаимосвязь между симптомами стресса и прибавлением в весе имеет свое научное обоснование.

Посему в первую очередь проверьте все слова, которые связаны с успешным похуданием: стройный, диета, похудеть, фигура, сытый и т. д. Вы убедитесь в том, что практически каждый, страдающий лишним весом, воспринимает данные понятия как абсолютно стрессовые, хотя сознательно просто мечтает иметь стройную фигуру.

На протяжении многих лет у лиц, страдающих лишним весом и расстройствами, связанными с неправильным питанием, эти вожделенные слова ассоциируются с такими понятиями, как насилие над собой, неудача и упадок духа. Мы снова попали в замкнутый круг. Чтобы похудеть, человеку требуется большая сила воли и психическая энергия. Но откуда возьмется эта энергия, если уже сами по себе слова похудание н стройный выступают как тормоза?

Помимо прочего, лишнему весу, как ничему другому, сопутствует ряд крайне унизительных определений: кубышка, толстяк, жирный, толстопузый, бочка, жир капает, отрастить задницу и т. д. Возможно, кто-то смотрит на свое отражение в зеркале и думает: "О Боже! Ну и толстяк же я, брюхо жирное, да еще эта трясущаяся задница..." Энергетика падает до нулевой отметки; чувствуешь себя слабым и совершенно беспомощным. Следующий шаг - к холодильнику, для того чтобы "залатать" эмоциональную дыру угнетенного состояния духа и найти хоть какое-то утешение.

Итак, "заколдуйте" такие стрессовые слова, превратив их в магические: сделайте так, чтобы жирный и прочие "неприятности" служили для вас привлекательными источниками силы. Это обеспечит необходимый запас энергии, чтобы вы смогли достичь цели. Например, Бритта купила следующий рекламный плакат: на большом фото видны лишь ягодицы стройной женщины в обтягивающих джинсах и девиз: "Ношу, что хочу". Название марки джинсов Бритта попросту заклеила словом толстая, так что оно стало маркой-названием: "Толстая - ношу, что хочу". Теперь, при произнесении этого слова, Бритта чувствует себя уверенно и убеждена в победе. И не без оснований. Она уже сбросила примерно 5 кг без всякой диеты.

Кстати, с помощью теста 0-кольца вы можете выяснить свой оптимальный вес. Во время теста громко назовите то количество килограммов, к которому стремитесь. С Бриттой получилось очень интересно. При желанном для нее весе в 49 кг 0-кольцо размыкалось. Этот эффект сохранялся, несмотря на то, что свои 49 кг она усердно "заколдовывала". Магические слова действовали лишь при весе в 54 кг. Похоже, наш мозг реагирует только на те "заклинания", которые оказывают здоровое и положительное влияние на тело и душу. Очевидно, что 49 кг для Бритты при ее росте были недостаточны для нормального функционирования организма.

При проблемах с весом очень важно использовать магические слова для упрочения самосознания. На слово "Я" люди, страдающие лишним весом или расстройствами пищеварения, всегда реагируют низким мышечным тонусом. Тело как бы хочет справиться с лишними килограммами, а особенности личности этого не позволяют. Худеющие пациентки должны еще усилить слово женщина и такие области тела, как грудь, ягодицы и живот.

Разумеется, немаловажную роль при проблемах с весом играет питание. Необходимую информацию по этому вопросу вы найдете в главе о питании. Часто люди, страдающие лишним весом, просто не могут обойтись без определенных продуктов. Ответы на вопросы по этой проблеме вы найдете в главе, посвященной пристрастиям.