Рекомендации к усвоению настроев по методу СОЭВУС

В типовых настроях метода СОЭВУС применена начальная степень волевого напряжения и начальная сила выражения мысли, чтобы меньше утомлять человека при усвоении настроя.

Легче всего усваивать настрой, если прослушивать его в звукозаписи. Тон изложения должен быть дело­вым, твердым, отражающим действительный факт, без всякого пафоса, очень убедительным. Таким же тоном нужно и проговаривать настрой вслух. Если условий для этого нет, усваивать настрой можно чтением про себя. В соответствии со своими индивидуальными особенностями одни люди предпочитают прослуши­вать настрой, другие - прочитывать. Выбор индивидуа­лен - кому как нравится! При прослушивании настроя в домашних условиях можно делать что-нибудь по хозяйству, но по возможности надо стараться не отвлекаться и сосредоточиться на настрое. Это повы­шает эффективность его усвоения.

В первые дни занятия по методу СОЭВУС следует начинать с вводного текста: "Настрой, который я сейчас буду усваивать, будет оказывать на меня сильнейшее влияние благодаря тому, что организм будет в десять раз усиливать, в сто раз усиливать его влияние и мобилизовывать все свои резервы для быстрого и полного исполнения того, что сказано в настрое; я настраиваю себя на глубокое - прочное усвоение содержания нужного, полезного настроя, я буду стараться как можно глубже и прочней его усво­ить".

Независимо от того, знает человек текст настроя наизусть или нет, настрой усваивается только в про­цессе его прослушивания, проговаривания, или прочитывания. Поэтому продолжать усваивать настрой нужно до тех пор, пока состояние человека не придет в прочное соответствие с содержанием настроя.

При прослушивании настроя следует вести себякак можно активней (лучше ходить), прилагать усилия, чтобы запомнить текст. Это повышает вниматель­ность, усиливает яркость восприятия, а тем самым и эффективность усвоения настроя.

Те фрагменты настроя, которые человеку больше всего нравятся и имеют, по его мнению, для него наибольшее значение, полезно прослушивать, прого­варивать или прочитывать большее число раз.

При усвоении настроя на здоровый сон надо старать­ся обязательно текст прослушивать полностью.

Показания к применению метода. Метод СОЭВУС рекомендуется использовать во всех лечебно-профи­лактических учреждениях. Врачам, работающим в отделениях интенсивной терапии и реанимации, а также лечащим тяжелобольных, полезно перед нача­лом работы прослушать настрой на преодоление всех вредных влияний разговоров о болезнях и сохранение веселого жизнерадостного настроения (см. § 2.44). Осо­бенно полезно это врачам-невропатологам, психиат­рам, психотерапевтам. Кроме того, врачам следует обязательно использовать специальные настрои "На укрепление здоровья врача через общение с больны­ми" и "На укрепление здоровья врача после общения с больными" (см. § 2.51; 2.52).

При желании такие настрои могут прослушивать все врачи отделения коллективно. Прослушивать их лучше по окончании утреннего совещания. При этом необходимо обеспечить всех врачей как текстом, так и звукозаписью настроя. Если врач на личном опыте убедится в действенности этого наст­роя, он будет применять его в лечебной работе.

Необходимо, чтобы каждый врач имел в своем распоряжении все типовые настрои данного метода и мог применятьих в работе по собственному усмотре­нию.

Метод СОЭВУС рекомендован к применению Мин­здравом СССР, поэтому он должен быть доступен всем больным. В соответствии с назначением врача больной должен приобретать настрои в поликлинике, аптеке или больнице как любое лекарство. Следует при этом отметить, что в отдельных случаях настрои оказываются сильнее лекарств.

В целях широкого внедрения метода в лечебную практику полезно разъяснять населению особенности метода СОЭВУС, его высокую эффективность, резуль­таты его использования, а также давать рекоменда­ции по использованию конкретных настроев при раз­личных заболеваниях.

	Опубликовано – Сытин Г.Н. Животворящая сила. Помоги себе сам. – М.: Энергоатомиздат, 1990, стр.