Физическое здоровье человека

Регулярная заболеваемость

функционирование в пределах нормы

наличие резервных возможностей организма

устойчивость к действиям повреждающих факторов

иммунитет

~ Признак нездорового образа жизни:

несбалансированное питание

активная жизненная позиция

полноценный отдых

регулярная двигательная активность

сбалансированное питание

~ Не является видом здоровья:

настроение

эмоциональное

психическое

соматическое

нравственное

~ Здоровье человека зависит от его наследственности на:

20%

10%

30%

50%

5%

~ Не является условием здорового образа жизни:

курение

Активность

полноценный отдых

активная жизненная позиция

рациональное питание

~ Жизненная позиция, определяющая поведение и мышление человека, которая обеспечивает ему здоровое долголетие:

Здоровый образ жизни

рациональная жизнь

эффективный образ жизни

здоровье

нездоровье

~ Общественное здоровье:

Здоровье населения страны

личное здоровье

здоровье группы людей

здоровье людей определенной этнической группы

здоровье коллектива

~ Нездоровый образ жизни:

Гиподинамия

полноценный отдых

отсутствие вредных привычек

сбалансированное питание

физическая культура

~ Фактор нездорового образа жизни:

Социальная пассивность

сбалансированное питание

полноценный отдых

регулярная двигательная активность

физическая культура

~Количественный показатель условий жизни:

Уровень жизни

качество жизни

стиль жизни

условия жизни

факторы жизни

~ Тип телосложения, генотип, уровнь обмена веществ, функциональное состояние организма характеризует:

Физическое здоровье человека

моральное здоровье человека

психическое здоровье человека

социальное здоровье человека

физиологическое здоровье человека

~ Тип телосложения тучных, полных людей:

Гиперстеник

нормостеник

астеник

суперстник

гипостеник

~ Правильный тип телосложения:

нормостеник

Астеник

мегастеник

аутстеник

физикстеник

100~ Соматическое здоровье – это:

тип нравственного и психического здоровья.

тип телосложения, уровень обмена веществ и функциональное состояние организма.

регулярная двигательная активность.

соответствие уровня жизни индивидуальным особенностям человека.

рациональное питание

~… не относится к принципам занятий физическими упражнениями.

Трудолюбие

Сознательность

Активность

Доступность

Выносливость

~ Заболевание, связанное с резким дефицитом витамина С называют:

цингой

бери-бери.

квашиоркором

дистрофией

рахитом

~ Одним из проявлений А-витаминной недостаточности является:

нарушение функций зрения

желтуха

гиперемия слизистых оболочек зева

диспепсия

остеопороз

~ Суточная потребность организма в витамине Д составляет:

15 мг

200 мкг

1000 мкг

100 мЕ

30 мкг

~ Энергия, равная 4 ккал, выделяется при сгорании в организме 1 г

Белков и углеводов

жиров

воды и пищевых волокон

витаминов и минеральных элементов

Витаминов

~ Пищу следует принимать до занятий физическими упражнениями за

Часа.

45-55 минут

3-3,5 часа

30 минут

Часов

~ В режиме дня занимающихся физкультурой и спортом последний прием пищи (в вечерние часы) должен составлять 5-10% суточной энергоценности рациона и включать такие продукты как:

Молоко, кисломолочные продукты, фрукты, соки.

кофе, шоколад, отварную говядину, хлеб

кисель, шпик, грибы, картофель жареный

чай, жареное мясо, белковое печенье

Бобовые

~ Профессии в зависимости от энергозатрат делятся на ... групп.

~ Классификация углеводов по составу:

Простые и сложные

укрепляющие и восстанавливающие

вязкие и жидкие

водорастворимые и жирорастворимые

всасываемые и невсасываемые

~ Жиры выполняют следующие функции в организме человека:

защитные, теплорегулирующие, энергообеспечивающие

укрепляющие и восстанавливающие

теплорегулирующие

энергообеспечивающие

защитные

~ Булимия – это:

Доведенное до крайности неумеренное потребление пищи, невротическое состояние.

заболевание, связанное с нарушением солевого обмена в организме.

недостаток в рационе питания минеральных веществ.

недостаток в рационе питания йода.

переизбыток в рационе питания минеральных веществ.

~ Анорексия – это:

Развлечение, забава.

тренировка.

упражнение.

физическая работа.

физический труд.

~ Необходимая дневная двигательная активность взрослого человека:

Часов

5-10 часов

12-17 часов

15-20 часов

20-25

~ Недостаточная двигательная активность:

Гиподинамия

гипертония

гиперактивность

стресс

патология

~ Релаксация – это:

Расслабление.

напряжение.

болезнь.

выносливость.

успокоение.

~ Комплексная система упражнений с отягощениями, совершенствующая телосложение:

Бодибилдинг

йога

фен – шуй

оригами

спорт

~ Оздоровительная система П. Иванова:

Детка

закалка

малышка

конфетка

тренировка

~ Религиозно-философская система, одна из древнейших, (с санскрита означает «соединение») - это ...

Йога.

аэробика.

шейпинг.

бодибилдинг.

секта.

~ В первом правиле П.Иванов рекомендовал:

Соответствие

строительство

оптимизация

норма.

упражнение

~ Аутогенная тренировка – это:

Ретроспективный

поперечный

продольный

случай - контроль

когортный

~ Пациент, 58 лет с диагнозом фиброзно-кавернозный туберкулез легких, не работает, злоупотребляет алкоголем, живет в коммунальной квартире, где есть дети, беременная женщина. В очаге инфекции необходимо провести в данном случае:

изолирование больного в противотуберкулезный стационар

наблюдение за контактными 17 дней

изолирование больного в боксе инфекционной больницы

изолирование больного на дому

наблюдение за контактными 21 день

~ В высшей школе милиции среди военнослужащих, находившихся в казарме,

вспыхнула краснуха. Заболело 22 солдата и 3 офицера в возрасте от 18 лет до 24 лет.

Противоэпидемические мероприятия в данном случае:

привить моновакциной всех военнослужащих

провести заключительную дезинфекцию

медицинское наблюдение 17 дней

изолировать заболевших в казарме

медицинское наблюдение 21 день

~ У беременной женщины, 22-х лет при обследовании выявлены маркеры вирусного гепатита Е (анти-HEV IgG). Сбор эпиданамнеза указывает на то, что месяц тому назад больная выезжала на отдых с семьей на берег маленькой речки. Противоэпидемические мероприятия в данном случае:

наблюдение за контактными 30 дней

вакцинация контактных

заключительная дезинфекция в очаге

изолирование на дому

наблюдение за контактными 35 дней

~ В семье 5 человек: муж, жена и трое детей. Отец госпитализирован в инфекционную больницу с диагнозом «вирусный гепатит А». Противоэпидемические мероприятия в данном случае:

наблюдение за контактными 35 дней

вакцинация контактных

текущая дезинфекция в очаге

изолирование на дому

наблюдение за контактными 30 дней

~ В инфекционной больнице умерла женщина 32-х лет. Посмертный диагноз: ВИЧ- инфекция, пневмоцистная пневмония. Эпиданамнез: муж из г. Темиртау, перенес сифилис, с положительной реакцие ИФА на ВИЧ. Состояние женщины резко ухудшилось после родов. Вероятный путь заражения женщины в данном случае:

половой путь

парентеральный

контактно – бытовой

трансмиссивный

алиментарный

~Уровни здоровья:

общественное, групповое, индивидуальное+

общественное, групповое, общемировое

групповое, индивидуальное, собственное

групповое, индивидуальное, собственное

коллективное, групповое, общее

~Общественное здоровье – это:

личное здоровье.

здоровье группы людей.

здоровье населения страны.

здоровье людей определенной этнической группы.

здоровье коллектива

~ У 38 летней больной хроническим холециститом, находящейся в терапевтическом отделении, при посеве желчи выделена S. typhi. Из анамнеза известно, что 10 лет назад больная перенесла брюшной тиф. Палата на 3-х больных; 2 человека выписаны неделю тому назад. В отделении - 30 больных. Противоэпидемические мероприятия в отношении контактных в данном случае:

наблюдать в течении 21 дня

изолировать в отделении

наблюдать в течении 17 дней

госпитализировать в инфекционную больницу

изолировать в бокс

~ В связи с массовой эпидемией кори временно планируется открыть и разместить в пятиэтажном корпусе инфекционной больницы отделение для больных с данной инфекцией. На ... этаже необходимо разместить данное отделение.

пятом

втором

третьем

четвертом

первом

~ Превичная профилактика:

система мер предупреждения возникновения и воздействия факторов риска развития заболеваний (рациональный режим труда и отдыха, рациональное качественное питание, физическая активность, охрана окружающей среды и т. д.).

комплекс мероприятий, направленных на устранение выраженных факторов риска, которые при определенных условиях (стресс, ослабление иммунитета) могут привести к возникновению, обострению и рецидиву заболевания.

комплекс мероприятий, по реабилитации больных, утративших возможность полноценной жизнедеятельности.

комплекс мероприятий по введению лекарственных препаратов с целью лечения болезни

комплекс экологических и общесанитарных мероприятий (улучшение качества водоснабжения, санитарная очистка населенных мест, канализация и др.)
~ Вторичная пофилактика:

комплекс мероприятий, направленных на устранение выраженных факторов риска, которые при определенных условиях (стресс, ослабление иммунитета) могут привести к возникновению, обострению и рецидиву заболевания.

комплекс мероприятий, по реабилитации больных, утративших возможность полноценной жизнедеятельности.

комплекс мероприятий по введению лекарственных препаратов с целью лечения болезни

комплекс экологических и общесанитарных мероприятий (улучшение качества водоснабжения, санитарная очистка населенных мест, канализация и др.)
система мер предупреждения возникновения и воздействия факторов риска развития заболеваний (рациональный режим труда и отдыха, рациональное качественное питание, физическая активность, охрана окружающей среды и т. д.).

~ Третичная пофилактика:

комплекс мероприятий, по реабилитации больных, утративших возможность полноценной жизнедеятельности.

комплекс мероприятий по введению лекарственных препаратов с целью лечения болезни

комплекс экологических и общесанитарных мероприятий (улучшение качества водоснабжения, санитарная очистка населенных мест, канализация и др.)
система мер предупреждения возникновения и воздействия факторов риска развития заболеваний (рациональный режим труда и отдыха, рациональное качественное питание, физическая активность, охрана окружающей среды и т. д.).

комплекс мероприятий, направленных на устранение выраженных факторов риска, которые при определенных условиях (стресс, ослабление иммунитета) могут привести к возникновению, обострению и рецидиву заболевания.

Регулярная заболеваемость

функционирование в пределах нормы

наличие резервных возможностей организма

устойчивость к действиям повреждающих факторов

иммунитет

~ Признак нездорового образа жизни:

несбалансированное питание

активная жизненная позиция

полноценный отдых

регулярная двигательная активность

сбалансированное питание

~ Не является видом здоровья:

настроение

эмоциональное

психическое

соматическое

нравственное

~ Здоровье человека зависит от его наследственности на:

20%

10%

30%

50%

5%

~ Не является условием здорового образа жизни:

курение

Активность

полноценный отдых

активная жизненная позиция

рациональное питание

~ Жизненная позиция, определяющая поведение и мышление человека, которая обеспечивает ему здоровое долголетие:

Здоровый образ жизни

рациональная жизнь

эффективный образ жизни

здоровье

нездоровье

~ Общественное здоровье:

Здоровье населения страны

личное здоровье

здоровье группы людей

здоровье людей определенной этнической группы

здоровье коллектива

~ Нездоровый образ жизни:

Гиподинамия

полноценный отдых

отсутствие вредных привычек

сбалансированное питание

физическая культура

~ Фактор нездорового образа жизни:

Социальная пассивность

сбалансированное питание

полноценный отдых

регулярная двигательная активность

физическая культура

~Количественный показатель условий жизни:

Уровень жизни

качество жизни

стиль жизни

условия жизни

факторы жизни

~ Тип телосложения, генотип, уровнь обмена веществ, функциональное состояние организма характеризует:

физическое здоровье человека

моральное здоровье человека

психическое здоровье человека

социальное здоровье человека

физиологическое здоровье человека

~ Тип телосложения тучных, полных людей:

Гиперстеник

нормостеник

астеник

суперстник

гипостеник

~ Правильный тип телосложения:

нормостеник

Астеник

мегастеник

аутстеник

физикстеник

100~ Соматическое здоровье – это:

тип нравственного и психического здоровья.

тип телосложения, уровень обмена веществ и функциональное состояние организма.

регулярная двигательная активность.

соответствие уровня жизни индивидуальным особенностям человека.

рациональное питание

~… не относится к принципам занятий физическими упражнениями.

Трудолюбие

Сознательность

Активность

Доступность

Выносливость

~ Заболевание, связанное с резким дефицитом витамина С называют:

цингой

бери-бери.

квашиоркором

дистрофией

рахитом

~ Одним из проявлений А-витаминной недостаточности является:

нарушение функций зрения

желтуха

гиперемия слизистых оболочек зева

диспепсия

остеопороз

~ Суточная потребность организма в витамине Д составляет:

15 мг

200 мкг

1000 мкг

100 мЕ

30 мкг

~ Энергия, равная 4 ккал, выделяется при сгорании в организме 1 г

Белков и углеводов

жиров

воды и пищевых волокон

витаминов и минеральных элементов

Витаминов

~ Пищу следует принимать до занятий физическими упражнениями за

Часа.

45-55 минут

3-3,5 часа

30 минут

Часов

~ В режиме дня занимающихся физкультурой и спортом последний прием пищи (в вечерние часы) должен составлять 5-10% суточной энергоценности рациона и включать такие продукты как: