Упражнение: войдите в состояние радости и любви

Попробуйте представить себе, что вы, маленькая девочка, приехали с мамой отдохнуть в незнакомый город на море и, заглядевшись на новые аттракционы, потерялись в толпе прохожих. Крики и плач не помогают вам, а бесконечные чужие лица отбирают последнюю надежду на встречу с мамой. Вы начинаете дрожать от страха и ужаса, потому что еще очень малы. И в это время наконец появляется мама, вы кидаетесь ей навстречу, обнимаетесь, бесконечно рады этой встрече...

Прочувствуйте и постарайтесь зафиксировать в памяти это состояние безграничной радости и счастья встречи. Теперь, вызывая в сознании этот образ, вы мысленно воспроизведите целостное представление своего горячего, радостного, любовного отношения к другому человеку. Открыв в себе это море радости и любви и научившись передавать его другому, вы сможете превращать в романтическое свидание каждое общение.

Я уверена, что в каждой женщине есть скрытые резервы, дающие ей при правильном их использовании возможность не обращать внимания на собственные паспортные данные, а получать от жизни по максимуму. Это делает ее неотразимо привлекательной в глазах мужчин, которые инстинктивно тянутся к такой женщине, стремятся к общению с ней. Потому что жаждут получить хотя бы немного ее жизненной силы, переполняющей женщину так, что ее хватает на всех окружающих. И в семьдесят лет можно думать о том, что контрастный душ полезен для кожи, и сетовать по поводу того, что "из-за этих современных джинсов никогда не поймешь, как мужчина к тебе относится".

Светлана давно уже бабушка. Но до сих пор мужчины, увидев ее, останавливаются как громом пораженные. Потому что она в свои... ну, скажем, дважды тридцать лет остается настолько сексуальной, что мужчины вдвое моложе нее готовы бороться друг с другом за один ее благосклонный взгляд. Она всегда в ровном расположении духа, жизнерадостна, весела и способна протанцевать на каблуках ночь напролет.

О возрасте говорит лишь мудрость, светящаяся в ее ярко-синих глазах, которые тем не менее до сих пор сияют молодым блеском и заставляют мужчин называть ее "своей синеглазкой". Всегда подтянутая, ухоженная, благоухающая, искрящаяся юмором и молодым задором - при этом счастливая мать четверых детей и бабушка трех внуков, Светлана живет полной жизнью и получает радость от общения с семьей, любимым мужчиной, от любимой работы и творчества (она пишет стихи). Она настолько молода душой и энергична, что успевает наслаждаться каждой минутой своей жизни, при этом считает, что в ее возрасте "жизнь только начинается".

Мне иногда приходится читать горестные строки женских писем, такие как: "Я уже не молода, мое время прошло, уже поздно думать о личной жизни, все равно он выберет молоденькую..." Дорогие мои! Это не так! Настоящая женщина в любом, я повторяю, в любом возрасте может и должна быть привлекательной и сексуальной.

Желание и правильное мышление творит чудеса. А с помощью современной косметологии прекрасная, ухоженная внешность достигается еще более простыми средствами. Мы, Богини, можем все! Мы ведь любим себя и заботимся о своей красоте.

Хочу для воодушевления сомневающихся привести в пример знаменитых женщин, которые всю свою жизнь были образцом и примером красоты и молодости. И заметьте: без всяких пластических операций.

Диана де Пуатье, "нимфа Фонтенбло", увековеченная в росписи потолка резиденции французских королей, которая была старше своего возлюбленного, короля Генриха, на 19 лет!

Она сумела победить не только возраст (хотя в XVI веке не было ни пластической хирургии, ни современной косметологии), но и саму смерть. Ее тело и в могиле чудесным образом осталось нетленным и благоухающим. И когда во время Французской революции осквернители гробниц вскрыли ее могилу, они отпрянули в благоговейном ужасе - тело "прекраснейшей из женщин" осталось не тронутым тлением, так же как и мощи святых.

Марлен Дитрих - еще одна знаменитая женщина, которая была кумиром целого поколения. Она слыла знатоком изысканной эротики и в возрасте "глубоко за сорок" была способна сводить с ума таких мужчин, как тогда совсем еще молодой Юл Бриннер. Который, между прочим, был всегда неравнодушен к зрелым женщинам. Видимо, он понимал, что те могут дать ему гораздо больше, чем юные неопытные красавицы. "Собственно, благодаря Марлен я чуть-чуть, совсем немножечко понял, что такое настоящая женщина", - говорил он.

Сегодня многие женщины тоже бросают вызов моде на моделей-подростков и с гордостью несут свой возраст, оставаясь обворожительными и полными сил. Майя Плисецкая, которая до сих пор излучает флюиды сексуальности и является источником вдохновения для Ива Сен-Лорана, в 70 лет выходит в пачке и танцует Сен-Санса. Эдита Пьеха появляется на сцене в своих знаменитых платьях с воздушными цветами по линии декольте, и, как 30 лет назад, по первым рядам проносится аромат французских духов и-восхищенный вздох мужчин.

Деми Мур выходит замуж за мужчину почти вдвое моложе себя и выглядит его ровесницей. Кстати, именно она сказала такую фразу: "Когда любовнику 25, меня не интересует, чем он занимается!" От себя я бы добавила, что важен даже и не возраст любовника, а родство ваших душ.

Существует и другое высказывание, авторство которого приписывают самой галантной в мире нации - французам: женщина выглядит на столько лет, сколько лет мужчине, с которым она спит. Обратите внимание на современные французские фильмы: в них особое внимание уделяется сексуальной привлекательности женщин в возрасте.

Эти прекрасные дамы обладают всем, что необходимо для достижения успеха, - красотой, мудростью суждений, здравой жизненной позицией, терпимостью и жизненным опытом. И знаниями, которые позволяют им виртуозно владеть искусством доставлять наслаждение мужчине. Умные французы это отлично понимают и боготворят своих красавиц - Катрин Денев, Шарлотту Рамплинг, Бриджит Бардо, об уходе которой с экрана сожалеют многие ее соотечественники, а ведь ей 66!

Но и возраст Бриджит Бардо - это не предел. Катрин Денев великолепна в свои почти 50 в "Индокитае", который был снят в 1992-м. Она прекрасна в недавнем фильме Франсуа Озона "8 женщин", а в картине "Belle maman" ее зрелая героиня отбивает мужа у собственной дочери. Что ни говори, а французы знают толк в женщинах элегантного возраста, которые умеют быть красивыми и желанными лучше, чем когда-либо.

Так что ваш возраст, дорогие женщины, в ваших руках, как и вся ваша жизнь. И вы сами вольны выбирать его в зависимости от собственного мироощущения и состояния души. И тогда мужской вопрос "сколько вам лет?" не станет смущать вас - ведь вы молоды и прекрасны!

Я получаю огромное удовольствие, когда слушатели моих семинаров в ответ на мои комплименты по поводу их внешности хором отвечают мне: "Я хорошею с каждым днем!". Вот это правильный подход! Я в восторге.

Аффирмации для усиления любви к себе

Я живу в самое лучшее время для себя.

Я изменяюсь только к лучшему.

Я ценю себя и благодарю за каждый день моей чудесной жизни.

СЛАДКИЕ ПЛОДЫ ЦИВИЛИЗАЦИИ

Чудесная таблетка

Еще сто лет назад, до эпохи противозачаточных средств, женщины беременели по два раза в год. Бесконечные беременности, роды, а то и выкидыши, кормление грудью, снова беременность...

И женский организм быстро изнашивался, двадцатипятилетняя могла уже казаться пожилой женщиной. Что бы там ни говорили об омолаживающем эффекте беременности, вынашивание и рождение ребенка требует от женщины очень многих затрат - и физических, и моральных. Как говорят французы, "женщине нужен год, чтобы стать матерью, и еще год, чтобы снова стать женщиной".

Однако сегодня все изменилось. Дорогие мои женщины, мы живем в замечательное время! Никогда еще женщина не бывала так близка к тому, чтобы своими руками создать свое счастье. Сегодня мы можем не зависеть ни от кого и творить свою жизнь самостоятельно.

Современная женщина свободна во всех областях, и прежде всего в сексе. Она уже не бесплатный придаток функции размножения, каковой ее считали долгое время.

Сегодня женщина может контролировать свою способность стать матерью при помощи различных методов контрацепции. И это - самое великое благо, которое даровал нам, женщинам, прошлый век. Маленькие таблетки, которые сегодня не причиняют совершенно никакого вреда женскому организму, стали долгожданным освобождением женщины от той "долюшки женской", что "вряд ли труднее сыскать". Они не только сделали нас, женщин, свободными в вопросе выбора "рожать - не рожать", но и дали нам небывалую свободу и возможность делать все, что нам хочется, в постели.

Сегодня мы не скованы страхом, перед нами не маячит угроза нежелательной беременности, которая раньше во время общения с любимым возникала, как призрак (причем в самый ответственный момент!), и лишала женщину сна и покоя, не давая расслабиться и получить удовольствие в постели.

Современная женщина, в отличие от женщин прошлого, способна полностью отдаться страсти и испытать наслаждение без границ. И мы сегодня стали более свободными, более чувственными, изобретательными в сексе.

Большинство современных женщин, и это подтверждено исследованиями, прислушивается к своим потребностям и стремится их реализовать, она лучше знает свое тело и его желания. А когда женщина становится свободной, сексуальные отношения переходят на качественно иной уровень. И, соответственно, совершенно другим становится качество жизни.

Еще один очень важный момент: сегодня женщина с помощью противозачаточных средств свободна не только в своем желании становиться матерью - она может выбирать отца для своих детей, умело пользуясь возможностью предохранения от нежелательной беременности. И поэтому для нее дети всегда будут желанными и любимыми. А это значит, что в мире станет гораздо меньше несчастных, никому не нужных людей, появления на свет которых никто не ждал.

Помните, милые мои женщины, что именно от вас зависит счастье всех, кто живет на Земле! От того, какими родятся и вырастут ваши дети, от того количества материнской любви, которое вы сможете им дать, будет зависеть облик всей нашей планеты. Ведь счастливый человек душевно щедр, и ему не нужно доказывать свою силу при помощи разрушения или унижения других. Если мать дала ему все: и ощущение нужности, востребованности, и чувство защищенности, - человек обретает способность любить мир, который так прекрасен!

Аффирмации для достижения гармонии со своим телом