Желчный пузырь с 23 до 1 часа ночи.

Работу печени и ЖП стимулирует кислый вкус.

Косвенно стимулирует слабосоленый.

Угнетает работу печени терпкий и острый.

Необходимо осторожно относиться к чесноку – полезен для печени, но достаточно агрессивен. Это не продукт питания, а лечебный продукт!

Печень не любит:

- алкоголь,

- лекарства (особенно антибиотики);

- отрицательные эмоции;

- жаренные и копченные продукты.

Мягкие щадящие способы очистки.

Продукты:

В течении1 недели для очищение печени применяем вегетарианское питание. Допустимы каши, овощи – фрукты, ягоды, цельные злаки.

Рекомендуется 1 день голодания в неделю, можно горсть ягод в день. Пьем воду в большом количестве, отфильтрованную. Из минеральных вод полезны Ессентуки, Нарзан, Боржоми.

Овощи: картофель, свекла, морковь, помидоры, капуста, огурцы, кабачки, тыква.

Салаты – заправлять оливковым маслом, полезны горчичное, подсолнечное. Растительного масла необходимо употреблять не больше одной столовой ложки в день для человека.

Для печени полезно не рафинированное и не дезодорированное растительное масло.

Полезны зелень и зеленые овощи, выращенные не в химикатных условиях – они выводят тяжелые металлы и пестициды. Аналогично работают любые виды капусты. Орехи дают клетчатку.

Печень любим яблоки –стимулирует отток желчи – ценны витамином С и клетчаткой.

Полезны такие фрукты, как бананы, сливы, курага, инжир, изюм, чернослив. Добавляем все это в салатики, творог или кушаем просто так.

Здорово, если получится съедать 2 яблока в день, утром и вечером!

Печень чистит лайм и лимон. Полезен авокадо и куркума – куркуму можно и отдельно – ½ чл на стакан воды (1 – 2 раза в день).

Если удалён ЖП, что делать:

1.Строго соблюдать диету. Переходить на адекватное питание.

2. Принимать продукты, богатые Витаминами В 1 , С, РР, А, В12.

3. Особенно, после операции необходим витамин В12 (процессы регенерации).

4. Принимать Лецитин.

5. Сделать тюбаж печени

6. Принимать расторопшу!

7. Лежать на мячике.

Если желче-каменная болезнь или «отключен» ЖП, то пить желчегонные средства, но после еды.

После еды это будет действовать мягко.

Рецепты очищение печени:

Ст. л. семян укропа залить 2 стаканами кипятка, кипятить на медленном огне 15 минут, охладить, процедить. Принимать по 0,5 стакана теплого отвара 3-4 раза в день не меньше 3 недель.

2.- 3 лимона;

- 1 чашка нарезанной петрушки;

- 5 веточек пропаренного сельдерея;

- 6 чашек воды.

В блендере смешивает лимонный сок, петрушку и сельдерей. Потом добавляем воду и перемешиваем все еще раз. Такой напиток следует употреблять по 2 порции 3 раза в день перед приемом пищи. В этот период следует быть внимательным и не переедать – важно придерживаться щадящего питания. Повторять такую процедуру необходимо в течении 3-х дней. Затем сделать перерыв на 7 – 10 дней и повторить снова.

Во время такой чистки необходимо пить много воды.

Этот напиток феноменально эффективный для очистки печени. Хорошо для тех, кто хочет похудеть.

3. - Апельсины – 4 шт.,

- лимоны- 4 шт.,

- чеснок – 2 зубчика,

- имбирь – 50 г,

- масло оливковое –2 ст. л.,

- перец кайенский- щепотка.

1. Выжать сок из апельсинов и лимонов.

2. Имбирь натереть на терке.

3. Раздавить чеснок чеснокодавилкой.

4. Все поместить в блендер, добавить оливкового масла, щепотку кайенского перца и на большой скорости превратить в пенистую оранжевую жидкость. Разлить по стаканам и выпить немедленно. Но если есть гастриты, язвы, панкреатиты – проконсультироваться с врачом.

Этот сок способен поднять мертвого на ноги – воздействует на организм термоядерно.

4. Очищение печени яблочным соком– разгружает печень и желчный пузырь.

Утром натощак выпиваем стакан сока – и так через каждые 2 часа. Последний стакан выпивается в 8 вечера. Начиная с 16.00 – после каждого стакана сока – чайная ложка оливкового масла. Можно употреблять свежие фрукты и овощи. Вечером обязательно принять душ. Оливковое масло как желчегонное средство. Для похудения – можно делать до 3-х дней.

Не рекомендуется людям с повышенной кислотностью.