Глава 1. растительные и животные масла 3 страница
Касторовое масло
Касторовое масло легко отыскать в аптеке. В настоящее время отечественная фармацевтика выпускает его не только в составе мазей для втираний и в виде эмульсии, но и в дозированных эластичных желатиновых капсулах, предназначенных для приема внутрь.
При хронических запорах 2 столовые ложки касторового масла, сразу после еды (или 10 капсул в течение часа), действуют как слабительное. Результат наступает обычно через 5—6 часов после приема масла.
Касторовое масло хорошо помогает при отравлениях: 1—2 столовые ложки взрослым и 5—15 г Детям.
Для выведения бородавок, родинок и пигментных пятен касторку втирают в кожу в течение 20 минут на ночь или утром в течение 1—2 месяцев.
Для заживления ран пораженное место смазывают касторкой или ставят на него масляный компресс (смесь касторового и облепихового масла), периодически обновляя масляную пленку на язве.
Для увеличения лактации смазывают соски касторовым маслом.
Для улучшения роста волос, особенно у маленьких детей, рекомендуется втирать масло на ночь в кожу головы. Через 2 недели после начала процедуры обычно наступает заметное улучшение. Для профилактики и поддержания питания волов следует пользоваться касторкой хотя бы 1 раз в месяц или 1 раз в две недели.
При облысении или тотальном выпадении волосы можно спасти, втирая в голову смесь из касторового масла и салицилового спирта.
При бронхите (простуде) грудь растирают смесью: 1 столовая ложка скипидара и 2 столовые ложки касторового масла. Масло подогревают и добавляют скипидар. Растирают грудь, за тем больного тепло укутывают. При несильной простуде втирания рекомендуется делать на ночь, а при сильной - 3 раза в день.
При геморрое смазывают наружную часть ануса касторовым маслом для смягчения слизистой для ускорения заживления.
Для лечения покраснений и раздражений кожного покрова используется смесь касторового и подсолнечным маслом (1:1).
| Несколько лет назад я отправила своих дочек в подростковый лагерь недалеко от Анапы. Ждала их возвращения с огромным нетерпением: ну, думаю, приедут мои красавицы поздоровевшие, загорелые. Но кому-то, видимо, южное солнышко на пользу, а моим девочкам оказалось во вред: вернулись они все покрытые пигментными пятнами. Вроде и в поликлинику обращаться нет повода — не болезнь это в прямом понимании этого слова, но ведь и ходить им в таком виде как-то не годится. Что делать? Думала я, думала и вспомнила, что лучшая моя школьная подруга, с которой мы все 10 лет за одной партой просидели, сейчас работает врачом-косметологом, в каком-то новомодном медицинском центре. Дозвонилась до нее, посетовала на наши неприятности, и дала она мне такой совет: ни к каким врачам не ходить, никаких дорогих мазей не покупать, а регулярно смазывать пигментные пятна у девочек обыкновенным касторовым маслом. Стали мы так лечиться, благо, до осени еще больше месяца оставалось, и в школу дочки пошли уже здоровыми и красивыми. А иначе каково бы им пришлось — одной 13, другой 15, в таком возрасте девочки очень о своей внешности заботятся, переживают. Так что нам повезло, что ни говори. Е. Бубнова, Петрозаводск Дочку я родила рано, едва мне исполнилось 18 лет, да еще мужа моего к этому времени в армию призвали. И пришлось мне первые два года растить Аленку одной. Жила в общежитии (правда, дали нам отдельную комнату), институт не бросила — перевелась на заочное, но денег, конечно, постоянно не хватало, хотя родители и помогали, чем могли. В общем, досталось мне хлопот и забот по полной программе. Трудно было, особенно в первые месяцы: много ли я знала и умела в свои-то 18... Но самой, наверное, главной проблемой для меня тогда было то, что молока мало, а дочку на искусственное питание переводить не хотелось. Кого я только ни спрашивала, что в таких случаях надо делать, однако никто дельного совета дать не мог. Однажды написала об этом в очередном письме своей бабушке, она у меня жила в Калининской области; виделись мы с ней редко, но письма друг другу часто писали. А бабушка мне в ответ посоветовала не переживать, а купить в аптеке касторовое масло и каждый вечер втирать его в грудь. Только перед кормлением малышки тщательно смывать его остатки, иначе у нее животик станет болеть. Стала я делать, как бабушка посоветовала, и знаете, сколько я мою Аленку кормила? Почти до полутора лет! Может быть, поэтому она у меня здоровая росла, ведь недаром говорят, что материнское молоко — лучшее лекарство от всех болезней. А. Тугеева, С.-Петербург Я всегда думал, что все, связанное со словом «касторка», — это от желудка, от всяких желудочных заболеваний. И только недавно узнал, что касторовым маслом со скипидаром, оказывается, очень быстро и просто можно вылечить самый сложный и застарелый бронхит. Посоветовала мне такие компрессы делать наша участковая врачиха, когда очередной больничный мне выписывала — пятый за последние полгода. С тех пор вот уже полгода мы с ней не виделись — думаю, это лучшая рекомендация ее методу. Дай Бог ей здоровья за отменный совет! К. Рискин, Тверь Есть у меня один приятель — заядлый турист. Каждое лето он собирает группу ребят лет 13—15 и ведет в какие-нибудь далекие маршруты — в Карпаты, на Урал, по Черноморскому побережью. В один из таких походов он уговорил пойти и меня. Но как бывают несчастливые дни в жизни, так, наверно, бывают и несчастливые походы. С самого начала все у нас пошло кувырком. Перво-наперво вся наша группа — 18 человек — отравилась. Я думаю, злую шутку с нами сыграло молоко, которое мы купили у местных жителей (дело было в Карпатах). Так или иначе, на четвертый день похода ни один из нас, как говорится, головы от подушки оторвать не мог — рвота, температура, расстройства желудка, все как положено. Бесалол и левомецитин из аптечки были выпиты в мгновение ока. Не помогло — ведь никому в голову не приходило, что запасать лекарства надо на всю группу сразу, вот и взяли всего по одной упаковке каждого медикамента. Что делать? И тут я вспомнила, что, упаковывая рюкзак, на всякий случай взяла с собой десяток пузырьков с различными маслами и старую дедушкину тетрадку, в которую он записывал рецепты, — какие масла, в каких пропорциях или смесях с чем-либо помогают от самых различных недугов. Достала тетрадку: так и есть! Рецепт от отравления нашелся и оказался чрезвычайно простым: надо принимать по 1—2 ложки касторового масла, которое, к счастью, также оказалось в моем рюкзаке. Большинство из наших с готовностью стало глотать лекарство. Несколько человек, правда, отказались, утверждая, что от этого им наверняка станет еще хуже, но, промучившись еще полдня, последовали нашему примеру. Через сутки мы уже бодро шагали дальше. Но на этом наши злоключения не закончились. Буквально через неделю во время восхождения на гору с высоты почти 10 м сорвался Сергей — мой приятель и руководитель похода. Сорвался еще удачно — руки-ноги остались целы. Но разбился он здорово: переломал 4 ребра, вывихнул плечо, а уж о ссадинах и ранах по всему телу и говорить не приходилось. До ближайшего населенного пункта — 40 км. Кроме меня, взрослых в группе больше нет. Положение не из веселых. Разбили мы лагерь, положили пострадавшего руководителя в палатку и задумались. Идти он не может. Дорог вокруг, чтобы вывезти его на машине, нет, только маленькие пешеходные тропы. Пришлось мне снова доставать дедушкину тетрадь. Неделю мы усердно делали Сергею компрессы из касторового и облепихового масла. В результате ни одна рана не загноилась (а ведь кругом — лес, горы, ни воды горячей, нет возможности как-то раны обработать толком) Более того, заживало все на Сергее на удивление быстро. Вот так за один поход дважды выручило нас масло и дедушкины рецепты. А неприятности могли быть серьезные — ведь были мы далеко от людей, от тех мест, где нам могли бы оказать медицинскую помощь. Е. Фомичева, С.-Петербург |
ЖИВОТНЫЕ
«Свежее масло холодно, оно увеличивает силу тела, подавляет горячие болезни, желчь. Масло старое помогает при безумии, потере памяти, обмороках, залечивает раны. Свежевзбитое масло возбуждает аппетит, регулирует работу кишечника, масло старое, прогорклое подавляет ветер и слизь, рождает огонь и тепло. Костный жир и мозг — холодные, угнетают ветер и увеличивают слизь и сперму, лечат болезни суставов, ожоги, болезни ветра, заболевания уха, головы и матки. Масло из молока яка и овцы — горячее, оно удаляет холод ветра. Масло из коровьего и козьего молока — холодное, угнетает «жар ветра». Так описаны в «Чжуд-ши» лечебные свойства жиров и масел животного происхождения.
Отсюда следует, что незаменимые полиненасыщенные жирные кислоты, которые содержатся в животных маслах, участвуя в обмене веществ, влияют на различные физиологические процессы, способствуют более быстрой адаптации организма к неблагоприятным факторам окружающей среды, повышают сопротивляемость к инфекциям. Кроме того, они поддерживают эластичность стенок кровеносных сосудов, препятствуют отложению в них холестерина, задерживают развитие атеросклероза и преждевременное старение.
В большей или меньшей степени этими свойствами обладают все жиры, но по своим лечебным свойствам ни один не может сравниться со сливочным маслом.
Сливочное масло
Сливочное масло — не только источник энергии, но и поставщик жизненно необходимых организму веществ: незаменимых полиненасыщенных жирных кислот (линолевой, линоленовой), жироподобных веществ (фосфатидов, холестерина, фитостеринов) и ряда витаминов.
Конечно, это относится только к «качественному маслу.
Поэтому, если у вас есть возможность, попробуйте сами приготовить сливочное масло в домашних условиях.
| Свежие сливки с содержанием 25—30% жира пастеризуют при температуре 85—87 °С (нагревают до этой температуры в кастрюле с кипящей водой), охлаждают до 6—8 °С и выдерживают 8—10 часов. Затем сливки подогревают до 10—14 °С (зимой), либо до 7—10 °С (летом) и сбивают. Пахту удаляют, а масляные зерна промывают 2—3 раза кипяченой охлажденной водой. При каждой промывке масляные зерна надо выдерживать в воде 10—15 минут. После промывания их превращают в однородную массу. На изготовление 1 кг масла расходуется 30 л молока при содержании в нем 3% жира; 25,6 л — при 3,5%; 22,3 л — при 4% жира и 19,7 л — при 4,5%. |
На основе такого масла можно приготовить особое лекарство — дэгу*.
| 100 г свежеприготовленного сливочного масла, 400 г нутряного свиного сала, 400 г сахара, 100 г какао, 8 яичных желтков, 3 стакана сливок. Желтки, сливки, какао сбить вместе, масло и сало разогреть. Все вместе кипятить до тестообразного состояния, как для блинов. Пить 3 раза в день по 1 столовой ложке при болезнях легких и сердца. |
Вот еще одно лекарство на основе сливочного масла, рекомендуемое «Чжуд-ши», которое способствует «восстановлению баланса желчи, слизи и ветра в организме».
| «Лекарственное сырье залить водой, кипятить на слабом огне, в процессе кипячения с него все время снимать жидкость, затем дать снятой жидкости отстояться, взять верхнюю прозрачную часть, заливать ее четырьмя брэ (1,07 л) парного молока и кипятить, помешивая, отвар при этом впитывается в молоко. Бели лекарственное сырье жаропонижающее, то далее в него кладут коровье масло, а если лекарство от холода — то овечье масло. Затем выпаривают весь состав до тех пор, пока молоко „не уйдет в масло « и вся вода не испарится. Отделяют осадок от прозрачной части и используют ее в качестве лекарства». |
В сочетании с другими продуктами, известными своими питательными и лечебными свойствами (яйца, мед, молоко), и некоторыми травами сливочное масло помогает справиться со всякого рода «кожными» неприятностями. Например, чтобы избавиться от лишая, достаточно выжать сок из свежей травы льнянки и смешать его со сливочным маслом. В течение нескольких дней наносить эту мазь на пораженные места тонким слоем.
Для лечения псориаза смешать 200 мл уксусной эссенции, 200 г сливочного масла, 1 сырое яйцо, поставить на 7 дней в холодильник. Через каждые 2—3 часа смазывать этим составом пораженные участки кожи.
При вросших ногтях каждый вечер следует надевать на большой палец напальчник, наполненный сливочным маслом, а сверху надеть носок и оставить на ночь. Процедуру повторять каждый вечер в течение 2—3 недель. Когда боли прекратятся, приподнять края вросшего ногтя и подложить кусочки марли.
При трещинах на ногах, руках и губах рекомендуется наносить такую мазь.
| Смешать 5 г порошка корней лапчатки и 1 стакан сливочного масла, варить на водяной бане 10 минут, помешивая деревянной палочкой, остудить. |
Пролежни следует смазывать такой мазью.
| На 2 части мелко нарезанной и истолченной коры Дуба 1 часть почек черного тополя и 7 частей сливочного масла. Настаивать в темном месте ночь, утром вскипятить на небольшом огне, выжать, процедить и слить в банку. |
Едва ли найдется «счастливец», которому в детстве удалось избежать такого лечения, как молоко с маслом. Практически все мамы и бабушки потчевали своих простудившихся детей этой далеко не всеми любимой смесью. Варианты могли быть разными.
0,5 л сырого молока подогреть, разбить и влить свежее яйцо, добавить по 1 чайной ложке меда и сливочного масла, размешать и выпить на ночь.
По 200 г какао, нутряного свиного сала, меда и сливочного масла растворить, помешивая, на медленном огне, остудить, переложить в стеклянную банку. 1 чайную ложку смеси размешать в стакане горячего молока и пить 3—4 раза в день! Это средство очень хорошо помогает при ангине.
От ломоты в костях помогают такие народные средства.
| Растопить свежее несоленое сливочное масло. Когда оно начнет закипать, снять пену и добавить столько же винного спирта. Затем смесь зажечь и дать всему винному спирту выгореть. Оставшаяся масса — лучшее целебное средство от подагры. Растопить 1 л сливочного масла и смешать до кашицеобразного состояния с бодягой. Втереть в места, пораженные ревматизмом, на ночь и завязать фланелью. Проделать 1 раз. Если не поможет, через неделю повторить. 1 часть отвара корня лопуха смешать с 4 частями сливочного масла. Отвар сгустить. Смазывать больные суставы на ночь. |
| Как-то традиционно принято считать, что псориаз — это болезнь, которая практически не излечивается. Многие врачи открыто говорят: ну, это вам на всю жизнь неприятности. А я знаю старый рецепт, которым псориаз можно вылечить раз и навсегда. Нужно взять уксусную эссенцию, смешать ее с яйцом, добавить в эту смесь обыкновенного сливочного масла и такой вот мазью мазать болячки. Помогает даже в тех случаях, когда у вас позади уже несколько лет неудачного лечения! М. Родянко, Свердловск Моя бабушка 40 лет отработала дояркой в колхозе. Трудная у нее была жизнь, можно сказать, все эти годы с рассвета до заката — на ногах, в бесконечных хлопотах и заботах. Правда, здоровье у нее всегда было отменное, и единственная болезнь, которая стала ее донимать к старости, — вросшие ногти на ногах. Очень она мучилась, ноги болели так, что она с трудом ходила по дому, а на улицу по месяцам не выходила. Врачи говорили: ничего, кроме операции, не поможет. А какая операция в 80 лет, посудите сами! И молодые-то после хорошей порции наркоза часто с трудом в себя приходят, а тут старая женщина. Как-то я получал бабушкину пенсию в собесе, да и рассказал женщине, которая деньги выдавала, про бабулину беду. Эта женщина мне и посоветовала: пусть бабушка каждый вечер перед сном надевает на пальцы чехольчики, наполненные самым обыкновенным сливочным маслом. Мы не очень в это поверили — слишком уж простым показалось решение проблемы, которая нас несколько лет мучила. Но оказалось, что совет этот дорогого стоил: бабуля моя сейчас так бодро ходит, что с ней и в турпоход не страшно пойти! 3. Гурнов, Псков |
* Дэгу в тибетской медицине — лекарство в форме густой пастообразной массы, включающей хорошо измельченный лекарственный состав. Основой для приготовления служит масло, мёд, патока, сахар. При использовании для получения дэгу масла - его растапливают и удаляют пену и осадок.
Глава 2. ЭФИРНЫЕ МАСЛА
Есть у меня хороший знакомый Виктор Иванович! Лет ему, наверное, уже под семьдесят. И большую часть жизни он работает врачом-невропатологом в одной из городским больниц. Некогда в этом же больнице вела группы больных и я, как-то постепенно разговорились мы с Виктором Иванове чем, а потом и подружились. Подружились потому, что человек он исключительно интересный, врач замечательный, а еще потому, что Виктор Иванович, как и я, много лет занимается изучением нетрадиционных методе лечения, нетрадиционной медициной. Хотя, если задуматься, то лечение без таблеток, уколов и скальпеля с большим правом можно назвать именно традиционным, так как возникло и существовало оно, это лечение, задолго до того, как появилась «официальная» медицина, та, к которой сегодня прибегает большинство из нас.
В частности, увлекается Виктор Иванович маслолечением, знает в этой области очень много и умеет сам составлять различные масляные смеси, при помощи которых умудряется лечить даже самых, казалось бы, безнадежных больных.
И вот однажды поспорил он со своими коллегами на отделении, что без всяких транквилизаторов, применяя одно лишь анисовое масло, вылечить человека можно скорее и качественнее, чем, если много дней «давить» его разными угнетающими нервную систему таблетками. Само собой разумеется, никто ему не поверил — не в привычках большинства наших врачей отказываться от своих раз и навсегда приобретенных когда-то навыков и убеждений. Не умеют они этого. Не этому их в институте учили. Тогда Виктор Иванович предложил создать две контрольные группы по семь человек каждая и в течение месяца лечить их: одну группу — как обычно, как принято в любой клинике неврозов, а вторую — так, как предлагает он, то есть используя только анисовое масло и различные физиотерапевтические процедуры. Заведующая отделением была женщина весьма неглупая и основой любого дела справедливо полагала творчество, поэтому разрешение на данный эксперимент было получено без труда.
Две недели больные в обеих контрольных группах чувствовали себя приблизительно одинаково — Динамика их выздоровления по своей скорости мало отличалась. К середине третьей недели в группе Виктора Ивановича наступил перелом: шестеро его больных уже чувствовали себя гораздо лучше, чем больные параллельной группы, а седьмой, самый «сложный », оставался примерно на уровне ее.
В конце эксперимента у больных Виктора Ивановича результаты были выше по всем показателям — они вели себя социально активнее, их акции на окружающий мир были более объективными и быстрыми, они почти полностью обрели утерянную во время болезни уверенность в с и коммуникабельность. В общем, это были уже практически здоровые люди. Кроме того, период реабилитации, необходимый всем после перенесенного невроза, у них был значительно короче — ведь они почти не принимали транквилизаторов, а значит, их нервную систему не надо было стимулировать для активной работы «обратными» медицинскими препаратами.
С тех пор в той городской больнице, а затем и во многих других, как мне рассказывали, весьма активно и охотно стали применять методы ароматерапии с привлечением эфирных масел. Кое-где между собой врачи называли их «система В. И.» — то есть система Виктора Ивановича. Ведь большинство старых докторов в нашем городе прекрасно знают друг друга и постоянно обмениваются своими наблюдениями и методиками.
Древние медики называли эфирные масла «живительным соком растений». Растения накапливают эти масла в маленьких железках. Они чрезвычайно легки, имеют сильный запах, почти нерастворимы в воде, но растворимы в спиртах, маслах, смолах.
Ароматические растения, которые содержат эфирное масло в сверхмалых дозах, произрастают повсюду, а настоящие эфироносные растения можно найти только в субтропиках. Многие эфиромасличные растения хорошо известны как приправы: тмин, анис, петрушка, укроп.
Полученное из этих растений методом отгонки с водяным паром эфирное масло по своим лечебным свойствам относится к тем немногим исключительным лекарственным средствам, с помощью которых осуществляется связь организма с природой.
Действие ароматических эфирных масел можно разделить на два направления: физиологическое и психологическое.
По градации французского парфюмера Пьесе эфирные масла отличаются по тональности.
Масла верхней тональности (апельсина, жасмина, иланг-иланга). Быстро испаряющиеся, со свежим ароматом, возбуждают органы чувств.
Масла средней тональности (аниса, ромашки, камфары, фенхеля). Летучесть менее выражена, они больше влияют на функции внутренних органов.
Масла низкой тональности (пихты, кедра, сосны, сандалового дерева). Летучесть еще менее выражена, оказывают расслабляющее действие.
Масло незаменимо для таких процедур, как массаж, ингаляции, компрессы, оно входит в состав ароматических свечей.
Невозможно себе представить, чтобы целитель, практикующий массаж, смог обойтись без масла, которое через поры проникает в межклеточную жидкость, лимфу и затем в кровеносные сосуды и способствует оздоровлению всего организма. Одним из самых древних и наиболее эффективных методов лечения является ароматический массаж.
Если для массажа применяют особое ароматическое массажное масло, то он объединяет в себе два метода лечения: сам массаж и ароматотерапию. Приятные запахи масел в воздухе позволяют пациенту полностью расслабиться, и за счет этого возникает дополнительный биоэнергетический контакт между его телом и руками массажиста.
Ароматический массаж можно делать и самому, однако при самомассаже теряются такие дополнительные эффекты, как расслабляющий си дых и биоэнергетический обмен.
Если вы все же решили заняться массажем самостоятельно, то запомните основное правило: все ароматические масла можно наносить на кожу только в разбавленном виде. Чистое эфирное масло — это очень сильное средство! При попадании на кожу оно может вызвать не только аллергические реакции, но даже ожоги!
Не повторяйте печальный опыт моей тетушки. Зная, что старушка питает страсть ко всякого рода восточным безделушкам, я привезла ей изящный сосуд, наполненный благоухающим маслом розмарина. И к сожалению, не объяснила тетушке, как именно нужно использовать содержим флакона. И очень зря. Она по-своему распорядилась подарком. Не долго думая, вылила на себя изрядную дозу, после чего, приятно благоухав попала в больницу с сильнейшим аллергически отеком.
Терзаемая чувством вины, спешу вас предупредить. В случае попадания на кожу и на слизистые оболочки неразбавленных эфирных масел следует удалить их ватным тампоном, обильно смоченным любым нейтральным маслом. Воя в этом случае не поможет, так как большинство эфирных масел водонерастворимы.
Историй, связанных с неразумным употреблением эфирных масел, можно вспомнить предостаточно.
Соседи по даче однажды, наслушавшись моих увлеченных рассказов о лечебных свойствах масел протопив баньку, щедрой рукой стали плескать на камни аж четыре сорта масла — пихтовое, гераневое, масло чабреца и какое-то еще, в общем — в ход пошло все, что в данный момент оказалось под рукой. Эффект был потрясающим: ни до, ни после эксперимента я не видела людей, чья кожа была бы покрыта такой густой и плотной гнойничковой сыпью. Удивлению их не было предела: ведь буквально накануне я убеждала их, что париться в бане с применением ароматических масел — сплошное удовольствие и редкая польза для всего организма. А мне просто не пришло в голову растолковать им, что выбор масел и их сочетание в этом случае играют огромную роль.
Другие соседи — уже в городе — решили, что пеленки и подгузники их двухмесячного малыша приобретут непередаваемый аромат, если регулярно капать на них по нескольку капель масла розмарина. Дело чуть было не кончилось трагедией: у ребенка оказалась сильнейшая дыхательная аллергия на этот запах, он стал задыхаться и, если бы не грамотная и своевременная медицинская помощь, мог погибнуть от отека горла.
И уж совсем странная приключилась история с отцом моей лучшей подруги: его эксперименты в маслолечении закончились тем, что по утрам к нему стал являться пророк Магомет и весьма авторитарно диктовать, что и как он должен сделать в течение дня, а вечером являлся вновь и требовал подробного отчета о прошедшем дне. Если его указания не соблюдались или соблюдались недостаточно верно, он гневался. Каюсь, мы с коллегами веселимся до сих пор, вспоминая эту историю. Но тогда было не до смеха: человека нужно было спасать. При острых неврозах и неустойчивой психике любое бессистемное занятие ароматерапией вызвать такие вот пограничные состояния.
Лечатся они различными способами (пророка Магомета мы «обезвредили» путем занятия с пациентом ребефингом), но лучше все-таки, согласитесь себя до подобных состояний не доводить.
При составлении массажного масла, чтобы избежать неприятностей при соприкосновении его с кожей пациента, в качестве основы используют базовые масла — растительные жирные масла, которые сами по себе полезны для здоровья.
Вот один из рецептов приготовления массажного масла:
| В 10 мл растительного масла (оливкового, подсолнечного, соевого, кукурузного) растворить от 5 до 10 капель эфирного масла или смеси эфирных масел необходимых для лечения того или иного заболевания. После растворения состав тщательно перемешать. |
Некоторые целители предпочитают использовать в качестве основы масло авокадо, миндальное или персиковое. В наших суровых климатических условиях можно вполне обойтись кукурузным или подсолнечным маслом. Они, конечно, менее экзотичны, но по своим лечебным свойствам ничуть не хуже.
Смеси для массажа приготавливают раз непосредственно перед процедурой.
Начинать массаж надо с растирания. Вылить на ладонь десертную ложку ароматического масла я легко, как можно медленнее помассировать в первую очередь болезненные участки, а затем уже все тело так, чтобы массажное масло полностью впиталось в кожу. Продолжительность массажа отдельных частей тела — 3—5 минут. В том случае, когда процедура проводится по всем правилам, у пациента остаются только приятные ощущения. При варикозном расширении вен и при сильном воспалений ни в коем случае не надавливать на поврежденную область.
После массажа, отдохнув какое-то время (не менее 2 часов), можно продолжить лечение, используя масло уже в другом качестве. Например, принять ароматотерапевтическую ванну. При этом следует придерживаться некоторых нехитрых правил, чтобы такая, безобидная на первый взгляд, процедура при неосторожном применении не стала причиной серьезных осложнений.
Горячая ванна сама по себе является сильной нагрузкой для тела, тем более ванна, «осложненная» разного рода ароматическими и лекарственными добавками. Поэтому первое правило — не злоупотреблять!
Температура воды в такой ванне не должна превышать 36—37 °С.
Продолжительность ванны — не больше 10— 20 минут. От слишком продолжительной ароматической ванны эффект будет прямо противоположным ожидаемому — слишком большая нагрузка на сердце. Если ванны косметические, то время должно быть минимальным, если лечебные — его можно увеличить. После принятия ванны рекомендуется не менее часа отдыхать в постели, даже если самочувствие прекрасное.
Тибетская медицина рекомендует использовать для ванн не чистое масло, а дэгу:
| Дозу эфирного масла или смеси эфирных масел (обычно до 10 капель) смешать с 200 мл молока или кефира, взбитых сливок или меда (не более 2 ложек). Все это перемешать и влить в воду. Эфирное масло можно добавить в слабоароматизированный шампунь для создания пены. Если есть морская соль, то дозу эфирных масел необходимо смешать с 2—3 ложками соли и использовать для приготовления ванны. |
Принимая ванну, не поленитесь массировать свое тело под водой, захватывая слой масла с поверхности. После ванны не стоит ополаскиваться, лучше промокнуть влагу с поверхности тела мягким гигроскопическим полотенцем. Принимать такую ванну следует 2—3 дня.
Количество эфирных масел должно быть таким: на полную ванну воды — 8 капель, ванна для рук и ног — 4 капли на ведро воды, можно добавить горсть морской соли; сидячая ванна — 2 капли на таз.
Тибетский метод — взять немного отрубей, насыпать в холщовый мешочек, накапать масло в отруби и подвесить на ванну.
При заболеваниях верхних дыхательных путей рекомендуется способ классической ингаляции.
| В кастрюлю налить 1 л горячей воды (80—90 °С), добавить 4 капли эфирного масла, накрыть голову полотенцем и, закрыв глаза, вдыхать пары в течение 5—10 минут. Затем полагается отдохнуть 1—1,5 часа. Ни в коем случае в течение этого времени не выходить на улицу. Горячие ингаляции необходимо проводить 2—3 раза в день. Очень полезны и холодные ингаляции. Эфирное масло или смесь эфирных масел испаряют из открытого флакона либо после нанесения их на ткань или фильтровальную бумагу. Глубоко и ровно вдыхать ароматы в течение 5—10 минут. |
Самая ненавязчивая форма ингаляции — ароматизация воздуха с помощью специальной лампы или особым образом сконструированного подсвечника. Подогретые с помощью свечки или лампочки, растворенные в воде эфирные масле испаряются, и воздух в комнате, насыщенный этими парами, становится эфироносным. Дышите им на здоровье, но не более 2 часов.