Техника применения комбинаций

Снижение общего тонуса (рис. 7).

Предлагаю для массажа следующие точки.

1. Локализация: на 2 см ниже пупка.

2. Локализация: две симметричные точки на 2 см левее и правее точки 1.

3. Локализация: две симметричные точки на 8 см левее и правее пупка.

4. Локализация: спина, ниже остистого отростка XI грудного позвонка, две симметричные точки на 2 см левее и правее средней линии.

Точки данной комбинации массируют у людей, испытывающих состояния психической и физической слабости: когда трудно приступить даже к простой работе, а её выполнение сильно утомляет, кажется, что жизнь утрачивает все свои краски, нет желания ни в чём участвовать, хочется покоя. Кроме того, может пропасть всякий интерес к книгам. Ведущую роль при этом играет утрата способности сосредоточиваться и снижение наблюдательности. Добавим также, что при снижении тонуса у человека уменьшается чувствительность к различным раздражениям и даже стрессам. Что касается еды, то все блюда для него пресны, безвкусны. У таких людей на первый план выступают безразличие, доходящее до апатии, общая слабость. Причины подобного состояния кроются как в длительном нервном и психическом перенапряжении, так и в тяжёлых хронических соматических заболеваниях. Следует иметь в виду: часто состояние общей слабости и утраты энергии наступает без видимой причины. Тогда оно может быть следствием внутренних заболеваний. Ситуацию могут прояснить данные объективного исследования: размер печени, уровень сахара в крови, состояние лёгких.

Показания для массажа: общая слабость, снижение инициативы и интереса к окружающему, повышенная утомляемость при умственной и физической нагрузке, нарушение сна, чрезмерная потливость при волнении.

Помимо того, описанные точки оказывают лечебное действие при расстройствах функций органов пищеварения. Массаж этих точек улучшает работу печени и поджелудочной железы, уменьшает воспалительные процессы слизистой желудочно-кишечного тракта, облегчает состояние при вздутиях живота и коликах. Массаж точки 1 эффективен при лечении головных болей различного происхождения, в частности — вызванных усталостью.

Массаж точки 2 хорошо помогает при потливости различного происхождения.

Состояния страха (рис. 8). Массаж точек, входящих в следующую комбинацию, характеризуется быстрой эффективностью лечебного действия.

1.Локализация: на ширине одного пальца ниже мечевидного отростка грудины.

2. Локализация: рёберная дуга, уровень соска молочной железы по вертикали.

3. Локализация: спина, на средней линии под остистым отростком первого грудного позвонка.

Массаж этих точек будет эффективным тогда, когда на первый план выступают эмоциональное перенапряжение, волнение и возникающие в связи с ними страхи. Длительное эмоциональное перенапряжение может перерастать в судороги, порождая непроизвольные глухие вздохи. Такие явления устраняют массажем трёх точек на рёберной дуге. При этом лучше всего использовать масло мяты перечной.

Массаж точек данной комбинации даёт хорошие результаты и при плохой адаптации к новым условиям. Он поможет и людям, которые боятся тесных помещений.

Показания для массажа: эмоциональное перенапряжение; чувство постоянной спешки и нехватки времени; внезапно появляющиеся состояния страха, сопровождающиеся стеснением в груди и одышкой; страх одиночества; клаустрофобия (страх тесных помещений); переживания, вызванные сменой обстановки.

Воздействие на точки данной группы даёт прекрасный результат также при нарушениях функций печени, жёлчного пузыря, поджелудочной железы, желудка.

С помощью такого массажа можно избавиться от отрыжки.

Повышенная чувствительность к стрессам (рис. 9). Эта комбинация характеризуется широким диапазоном действия и состоит из следующих точек.

1. Локализация: на ширине 1 пальца ниже мечевидного отростка грудины.

2. Локализация: край локтевой кости, па ширине 0,5 пальца выше лучезапястной складки.

Локализация: лучезапястная складка, под мякотным возвышением у мизинца Кисти.

Эти две точки массажируют одновременно.

3. Локализация: за ухом, на основании вращающей мышцы головы (см. рис. 10). Новая точка — «спокойный сон 2».

Локализация: за ухом, за основанием вращающей мышцы головы. Массаж этих двух точек проводят одновременно.

Массаж точки 1, находящейся над солнечным сплетением, оказывает регулирующее действие на вегетативную нервную систему, а также эффективен при функциональных нарушениях органов, находящихся в подрёберной области.

Работа сердца нормализуется при воздействии на обе точки его меридиана. Некоторые люди, разговаривая по телефону с неспокойными собеседниками, вдруг ощущают колющие боли в области сердца. Здесь поможет массаж точки 2.

Массаж всей группы точек направлен, в первую очередь, против нарушений, связанных со стрессом. У некоторых здоровых людей индивидуальная возможность обработки информации не соответствует её притоку. В подобной ситуации её поток превышает норму и провоцирует развитие стресса.

Поток, вызывающий перегрузку нервной и психической деятельности, может создать шум в больших городах, на рабочих местах и т. д. Неблагоприятно влияют на здоровье проблемы в семейной жизни. Человек, часто подвергаемый стрессам, испытывает постоянное желание уединиться и отдохнуть. При этом у него могут возникнуть такие недуги, как головные боли, боли в области желудка и сердца, тахикардия. Длительный стресс может привести к язве желудка. Массаж комбинаций данных точек снижает поток раздражителей и устраняет негативные реакции вегетативной нервной системы. Основные показания для массажа: нарушение сна, чувство постоянной нехватки времени, общее беспокойство, нервная дрожь, неспособность отдохнуть от работы и забот, постоянное желание уединения и отдыха, нарушения функций внутренних органов.

Нарушение сна и повышенная физическая и психическая истощаемость (рис. 10).Эта комбинация состоит из следующих точек.

1. Локализация: внутренняя сторона голени, на ширине 3-х пальцев выше верхушки внутренней части лодыжки.

2. Локализация: верхний край локтевой кости, на ширине 0,5 пальца выше лучезапястной складки.

Локализация: лучезапястная складка, под мякотным возвышением у мизинца кисти.

Обе эти последние точки массируют одновременно.

3. Локализация: на ширине 2,5 пальца выше проксимальной лучезапястной складки.

4. Локализация: за ухом, на основании вращающей мышцы головы.

Обе точки следует массировать одновременно.

Массаж точек данной комбинации оказывает довольно длительное действие — в течение целых суток. Ритмы дня и ночи, связанные с регуляцией психической и физической деятельности, графически можно представить в виде синусной кривой (рис. 11).

Согласно древнекитайским источникам, день для нашего организма начинается с меридиана лёгких, примерно в 4 утра. На протяжении двух последующих часов этот меридиан играет главенствующую роль. Потом кривая переходит к меридиану печени, который к концу суток снова уступает место меридиану лёгких.

Если в организме есть какие-либо расстройства, вершины кривой заметно сглаживаются (рис. 12).

Приведённая схема наглядно показывает, что при наличии расстройств отдельных функций организма запаса сил не хватит на предстоящий день. Поэтому для человека будут характерны низкая производительность труда, снижение активности, повышенная утомляемость. К ночи человек будет чувствовать себя усталым, разбитым. И если к тому же ночной сон у него неглубокий и прерывающийся, то человек, естественно, не в состоянии набраться сил к следующему дню.

Здесь мы имеем дело с порочным кругом, разорвать который поможет массаж данной комбинации точек.

Показания для массажа: неглубокий, часто прерывающийся сон (бессвязные сновидения), сниженная работоспособность, повышенная утомляемость, угнетённое состояние, постоянная общая слабость, трудности в учёбе вследствие пониженной способности к запоминанию.

В отличие от массажа точек предыдущих трёх комбинаций, данный массаж имеет два варианта.

1. Сразу после просыпания (лишь один раз в день!) обрабатывают точку 1 на ноге и точку 3 на предплечье: в течение полуминуты их нежно натирают гладким камешком так, чтобы па коже остались невидимые кристаллы. Затем камешек откладывают в сторону и растирают точку кулаком или ладонью до нагревания. Цвет камешка не имеет значения. Разумеется, он должен быть удобным для руки и гладким, чтобы не ранил кожу.

Поскольку обе точки парные, то задействуют не две, а, по сути, четыре точки комбинации. Остальные же обрабатываются как обычно: утром — маслом зверобоя, перед отходом ко сну — маслом чертополоха.

Если по каким-то причинам воздействовать на точку 1 не представляется возможным (например, варикозное расширение вен, экзема, ампутации), ищут точку, расположенную на внутренней поверхности бедра, на ширине 3-х пальцев выше складки коленного сустава. Или же на животе, на ширине 3-х пальцев выше середины паховой связки.

2. Все точки массируют, как описано в главе «Техника применения комбинаций». Утром на них наносят масло зверобоя, перед отходом же ко сну — масло чертополоха.

Неуравновешенность, отсутствие жизнерадостности (рис. 13).Данная точка предназначается для длительного лечения состояния, которому лучше всего подойдет название «хроническая безрадостность». Оно характеризуется не просто какими-то нервными или психическими недугами, но и утратой общего тонуса. Пессимизм, безучастие, безынициативность и безразличие — вот его типичные симптомы. При этом возникает ошибочное чувство, будто в жизни нет ничего хорошего. И как следствие, находясь в таком состоянии, человек не может в полной мере наслаждаться полнотой жизни.

Название точки, воздействие на которую возвращает способность ощущать радость, по-китайски звучит «шао хай», что в переводе означает «крошечное море». При её массаже повышаются инициативность и интерес к окружающему миру, возвращается радость. «Крошечное море» имеет синонимы «жизнерадостность» и «психическое тонизирование».

Точка 1

Локализация: внутренняя сторона локтевого сустава. Масло рекомендуется наносить на несколько большую площадь.

Меланхолия, тяжёлые воспоминания (рис. 14).Массаж точки «жизнерадостность» поможет разогнать неприятные воспоминания и связанную с ними меланхолию.

Локализация: у основания мочки левого уха па углу нижней челюсти. Ввиду повышенной чувствительности кожи в этом месте массировать точку следует не щёткой, а смазанным маслом кончиком пальца.

Указанная точка не соответствует ни одной из описываемых китайских оригинальных точек. Ближе всего к ней расположена точка «слуха», но она находится немного выше.

Мужская импотенция (рис. 15).

Это неспособность выполнять половые функции. Существуют различные её формы: снижение либидо — отсутствие с самого начала полового влечения; невозможность полового сношения вследствие недостаточной эрекции полового члена при нормальном половом влечении, преждевременное семяизвержение во время полового акта. Бытует мнение, что причина импотенции кроется, как правило, в каком-либо психическом расстройстве. Как бы то ни было, несомненно одно: сознание собственной слабости в данном случае всегда создает психические проблемы, вследствие чего у человека появляются неуверенность в успехе, опасение быть отвергнутым, которому сопутствует страх ожидания неудачного полового акта.

Поэтому наряду с приведёнными ниже специальными точками, массаж которых направлен на преодоление импотенции, полезно прибегнуть к помощи дополнительной точки против страха ожидания расположенной ниже колена.

Итак, где же искать необходимые точки?

1. Локализация: между II и III поясничными позвонками на ширине 2-х пальцев вправо и влево от средней линии.

2. Локализация: тот же уровень, что и точка 1, но на ширине 4-х пальцев вправо и влево от средней линии.

3.Локализация: нижняя часть живота, посередине расстояния между пупком и лобковой костью, — на 1,5 пальца вправо и влево от средней линии.

При фригидности правильно определяйте следующие точки.

Точка 1 используется для появления эрекции; точка 2 — для повышения эрекции. Точка 3 обладает дополнительным действием против преждевременного семяизвержения.

Попутно замечу, что нельзя путать импотенцию с мужским бесплодием. Последнее характеризуется неспособностью половых желёз вырабатывать здоровые оплодотворяющие сперматозоиды.

Женская фригидность (рис. 16).

Под ней следует понимать половую холодность, которая выражается прежде всего в недостаточности полового влечения. Как и мужскую импотенцию, женскую фригидность обычно вызывают нервно-психические расстройства.

У некоторых женщин во время полового акта появляется чувство отвращения и тошноты. В подобных случаях эффективной окажется любая комбинация, где участвует точка, находящаяся на ширине 1,5 см ниже верхушки грудины (рис. 8, 9). Такими комбинациями являются описываемые в моей книге комбинации 2 (внутреннее перенапряжение с предрасположенностью к судорогам, состояния страха) и комбинация 3 (вегетативная дистония, повышенная стрессовая чувствительность, бессонница). Для устранения неприятного чувства тошноты, которое может возникнуть во время полового акта, вполне достаточно воздействовать на одну точку.

1. Локализация: внутренняя часть лодыжки (в маленьком углублении).

2. Локализация: ниже внутренней части лодыжки, почти подточкой 1.

Техники, с которыми я вас ознакомила в данном разделе, способны очень сильно повлиять на нервную систему. Однако хочу предупредить: они помогут только тем, кто не будет лениться регулярно их выполнять. Пусть эти методики станут специальной зарядкой для вашей нервной системы.

Со временем, подобно тому, как физические упражнения укрепляют мышцы и позвоночник, после ежедневных занятий станет крепче и ваша нервная система.