Какие витамины нужны для лица?
Витамины лицо питают и лечат
Содержание:
· Какие витамины нужны для лица?
· Способы употребления витаминов для лица
· Правила применения витаминов для лица
Витамины — это биологически активные вещества, которые влияют на здоровье нашего организма и красоту внешнего вида. Именно их дефицит влечёт за собой множество заболеваний и неприятностей.
Если коже лица не хватает витаминов, она быстро тускнеет, увядает и теряет здоровый вид и красоту, так необходимую любой женщине. Чтобы кожа сияла красотой и здоровьем, нужно знать, какие витамины для лица необходимы и как правильно их употреблять.
Содержание:
· 1 Какие витамины нужны для лица?
o 1.1 Способы употребления витаминов для лица
· 2 Правила применения витаминов для лица
Какие витамины нужны для лица?
Можете не сомневаться: все 13 витаминов, известных современной медицине, активно участвуют в восстановлении и оздоровлении кожи лица. Зная, какой из них какие функции выполняет в клетках, можно определить по своим кожным проблемам, какие витамины для кожи лица необходимы именно вам.
· 1) Витамин A // ретинол
Борется с воспалениями лица, истончением, шелушением и сухостью кожи. Оказывает успокаивающее действие, нормализует работу сальных и жировых желез лица. Разглаживает растяжки на лице. Стимулирует активность клеток кожи, тем самым ускоряя необходимую после повреждений регенерацию клеток и усиленную выработку коллагена, что приводит к омоложению кожи. Решает проблему пигментных пятен на лице.
· 2) Витамин B1 // тиамин
Борется с преждевременным старением, которое может настигнуть кожу в любом возрасте.
· 3) Витамин B2 // рибофлавин
Обеспечивает клеточное дыхание и ускоряет все возможные обмены веществ. Дарит коже здоровый цвет.
· 4) Витамин B5 // пантотеновая кислота
Прекрасно и быстро разглаживает морщинки.
· 5) Витамин B6 // пиридоксин
Эффективно лечит кожные заболевания.
· 6) Витамин B9 // фолиевая кислота
Помогает избавиться от угревой сыпи.
· 7) Витамин B12 // цианокобаламин
Обновляет кожные клетки, тем самым омолаживая кожу лица.
· 8) Витамин С // аскорбиновая кислота
Стимулирует выработку коллагена в клетках, укрепляет кровеносные сосуды, быстро заживляет раны и микротрещины.
· 9) Витамин D
Замедляет процессы старения клеток, помогает коже поддерживать тонус.
· 10) Витамин E // токоферол
Выравнивает кожу, помогает обновлению клеток. Он активно защищает кожу от воздействия ультрафиолетовых лучей.
· 11) Витамин K
Лучшее средство для борьбы с веснушками и другими пигментными пятнами. Борется с отёчностью и воспалительными процессами кожи.
· 12) Витамин PP // ниацин
Оказывает на клетки стимулирующее воздействие. Защищает кожу, улучшает цвет лица.
· 13) Витамин H // биотин
Участвует в жировом и углеводном обменах, стимулирует клетки к регенерации.
Теперь вы знаете, какие витамины полезны для лица и чем именно. Постарайтесь определить, чего же не хватает вашей коже, если у вас есть определённые проблемы (пигментация, воспаления, шелушения и т. д.). Только после этого вы сможете определить, как восполнить нехватку того или иного вещества.
