Результаты изменения моего организма и самочувствия
ДНИ | Улыбка | Осанка | Самочувствие | Сон |
1 день | ||||
2 день | ||||
3 день | ||||
ОТДЫХ | ||||
4 день | ||||
5 день | ||||
6 день | ||||
ОТДЫХ | ||||
7 день | ||||
8 день | ||||
9 день | ||||
10 день | ||||
11 день | ||||
12 день | ||||
13 день | ||||
14 день | ||||
15 день | ||||
16 день | ||||
17 день | ||||
18 день | ||||
19 день |
3. Чтобы ПОПАСТЬ туда куда хочется, надо (самое меньшее J) ЗНАТЬ куда хочется J. Прописаны ли у вас ЦЕЛИ?
Ни одна мечта не сбывается сразу и внезапно. Для ее достижения требуется определенная работа. Разбейте путь достижения ваших целей на конкретные шаги с конкретной привязкой ко времени.
Так, например, если есть цель заработать миллион долларов через 5 лет, то необходимо прописать, сколько вы заработаете через месяц, три месяца, полгода, год и т.д. и какие шаги вы для этого предпримете.
Заполните таблицы №3, 4, 5. Таблица №3
МОИ БЛИЖАЙШИЕ ЦЕЛИ (КРОМЕ ЗДОРОВЬЯ)
№ | Цель на 40 дней | Действия для достижения цели | Сроки | ||
Таблица №7