Что надо делать, чтобы не утонуть

1. Успеть глубоко вдохнуть.

2. Всплыть на поверхность водоема, если вы упали с высоты и занять оптимальную позицию: голова откинута назад, руки и ноги раскинуты в стороны и отведены назад. Дышать с задержкой, набрав полные легкие.

3. Сбросить одежду и обувь.

4. Если есть надежда на помощь: кричите «Спасите!» и помашите рукой. Но знайте, за это надо платить – лицо уйдет под воду. Однако ничего страшного нет. Необходимо успеть вдохнуть и гребком рук удержаться на поверхности воды.

5. Постарайтесь успокоиться, оглядитесь и, выбрав кратчайшее направление, не спеша подгребайте к берегу, причалу или другому спасательному средству.

Заключение

В заключение исследования неопровержимым является следующий тезис - в независимости от рода деятельности и профессии человека, каждый гражданин должен уметь оказать первую помощь по мере своих способностей и возможностей. Жизнь и здоровье пострадавшего человека зависят от оказания первой помощи лицами без специального медицинского образования, в связи с этим необходимо, чтобы каждому гражданину были известны сущность, принципы, правила и последовательность оказания первой помощи. Это необходимо еще и потому, что бывают случаи, когда пострадавший вынужден оказывать первую помощь самому себе. Сущность первой помощи заключается в прекращении дальнейшего воздействия травмирующих факторов, проведении простейших мероприятий и в обеспечении скорейшей транспортировки пострадавшего в лечебное учреждение. Ее задача заключается в предупреждении опасных последствий травм, кровотечений, инфекций и шока.

В основе работы и был использован данный тезис, позволяющий раскрыть тему контрольной работы в следующей последовательности:

1. Дается общее историческое представление мер оказания первой медицинской помощи.

2. Рассматриваются теоретические аспекты оказания первой медицинской помощи.

3. Практическое применение общедоступных мер оказания первой медицинской помощи рассматривается в разрезе каждого вида пришествия, оказывающего негативное воздействие на жизнь и здоровье человека.

4. Справочник скорой доврачебной помощи. – М. - СПб., 2000. транспортировки пострадавшего, так как правильно оказанная первая медицинская помощь спасает жизнь и здоровье человека, однако не стоит забыть о дальнейшей реабилитации человека в специализированном лечебном заведении, доставка в которое ложиться на плечи «спасателя».

Список литературы

http://www.vmiretrav.ru/ppomosch/utoplenie.html.

(Энциклопедия в мире трав)
http://badis.narod.ru/home/drugoe/pmp/pmp2.html.

(Медицинский сайт Badis)
http://okazanie-pervoi-pomoshi/okazanie-pervoi-pomoshi-na-vode-spasenie-utopayushih-pervaja-pomosh-pri-utoplenie.html.

(Станция скорой медицинской помощи)

Булгакова Н.Ж. Познакомьтесь – плавание. – М.: – Астрель, 2002. -160 с.

Буянов В.М. Первая медицинская помощь. – М.: Медицина, 1994. -192 с.

Давыдов В.Ю. Плавание в оздоровительном лагере: Учебно-методическое пособие. – Волгоград: ВГИФК. – 1995. – 96 с.

Демидов Ф.А., Зайченко А.З. Спасательные средства на воде. – М.: Стройиздат, 1970.

Инструкция по оказанию помощи пострадавшим на воде. – М., 1979. – 21 с.

Каверина К.П., Аксельрод А.Ю. Простейшие приемы реанимации. –М.: Медицина, 1981. –23 с.

Каретный СТ. Подготовка матросов-спасателей. – М.: Советская Россия, 1978.

Козлов А.В. Прикладное плавание. – СПб., 1998. – 47 с.

Коновалов Е.Д. Человек в воде. – Новосибирск, 1979. – 144 с.

Кудь И., Пронин Н. Безопасность детей на воде / Пособие для преподавателей. – Волгоград, 1995. – 26 с.

Леонов 0.3. Учим школьников плаванию: Учебное наглядное пособие. – Киев: Радянска школа, 1989. – 68 с.

Лопухин В.Л. Прикладное плавание / Лекция для слушателей факультета усовершенствования. – М: ГЦОЛИФК, 1978. – 30 с.

Лопухин В.Л. Предотвращение несчастных случаев на воде: Методическая разработка. – М., 1991. – 52 с.

Панаев В.Т., Соколов ВТ. Подготовка дружинников по безопасности на воде и спасателеи-осводовцев. – М.: ЦРИБ «Дельфин», 1978.

Панаев В.Т, Соколов ВТ. Подготовка дружинников по безопасности на воде и спасателеи-осводовцев / Методические указания. – М.: ЦРИБ «Дельфин», 1984. – 45 с.

Парфенов В.А. Прикладное плавание: Учебное пособие для студентов ФЗО ИФК. – Киев, 1970. – 21 с.

Первая помощь при несчастных случаях и экстремальных ситуациях. – М.: Физкультура и спорт, 1998. – 118 с.

Первая помощь при повреждениях и несчастных случаях. – М.: Медицина, 1990. – 120 с.

Плавание: Учебник для вузов / Под общ. ред. Н.Ж. Булгаковой. – М.: Физкультура и спорт, 2001. – 400 с.

Сазонова И.В. Прикладное плавание: Учебно-методическое пособие. – Волгоград: ВГАФК, 2003. – 38 с.

Справочник по оказанию скорой и неотложной медицинской помощи. – М.: Феникс, 1995. – 2 т. – 362 с.

Мейелл М. Энциклопедия первой помощи. – СПб.: Диамант, 1995. -688 с.