Содержите яйцо в идеальной чистоте

Поскольку слизистые выделения, скопившиеся на яйце, являются идеальной средой для размножения бактерий, тщательно мойте яйцо после каждого использования.

Массируйте себя

Массируйте точку Хуэй Инь в области промежности. Массируйте лобок и копчик. Этот массаж после каждого упражнения является очень важным. Он поможет вам так очистить оставшуюся энергию, что тело сможет легко впитать ее.

Направление энергии в Микрокосмическую Орбиту

Нежно постучите ладонью по нижней части живота, чтобы отвести избыточную энергию из яичников, влагалища и клитора. Сидите спокойно и направляйте избыточную энергию в Микрокосмическую Орбиту, чтобы она принесла пользу всем вашим органам.

Нанесение ударов

Основные инструкции

- Следует выполнять ежедневно для стимуляции

органов и каналов. - Будьте осторожны, не бейте слишком сильно.

Пробуждение и освобождение от токсинов

Низа живота и суставов

- Начните со следующего разогревающего упражнения, чтобы открыть энергию в основных суставах и внизу живота.

А. Низ живота

- Вдохните; уплотните энергию внизу живота примерно в семи с половиной сантиметрах ниже пупка, как раз над лобковой костью.

- Ударьте 3 раза по этой точке; почувствуйте пробуждение энергии.

Выдохните и отдохните; вдохните и повторите процедуру.

Б. Дверь Жизни

- Вдохните; уплотните энергию в Двери Жизни (Точка напротив пупка) и сделайте 3 удара.

- Выдохните и повторите.

В.Колени

- Вдохните; уплотните энергию в левой ноге и ударьте 3 раза по суставу сзади колена.

- Выдохните и повторите.

Г. Внутренняя сторона локтей

- Вдохните; уплотните энергию в руках и ударьте 3 раза по внутренней стороне сустава левой руки.

- Выдохните и повторите.

- Сделайте упражнение на суставе правой руки.

Удаление токсинов и Усиление

Органов

А. Желудок/Предстательная железа/Яичники

- Вдохните, подтяните вверх половые органы и мочеполовую диафрагму.

- Начните наносить удары по пупку и продолжайте движение вниз, ударяйте надлобковой костью и затем снова поднимайтесь вверх и ударяйте ниже грудины.

- Отдохните и почувствуйте поток энергии.

Б. Органы брюшной полости

- Вдохните, подтяните половые органы и мочеполовую диафрагму.

- Наносите удары примерно на расстоянии 3,75 сантиметров левее пупка.

- Наносите удары спускаясь вниз к лобковой кости параллельно линии в пункте А, и снова поднимайтесь к левой стороне реберной дуги.

- Выдохните и перейдите на область 3,75 сантиметров от пупка.

- Вдохните, подтянитесь и наносите удары, направляясь вниз

по параллельной линии к бедру, поднимайтесь к реберной дуге. - Повторите эту последовательность с правой стороны от пупка.

Двенадцать каналов рук