Позадипозвоночные мышцы (подзатылочная группа)

Большая задняя прямая мышца головы	Верхнаяя косая мышца головы

Мышцы груди

Межреберные наружные	Межреберные внутренние	Подреберные
Поперечная мышца груди	Диафрагма	Мышцы, поднимающие ребра
Верхняя задняя зубчатая мышца	Нижняя задняя зубчатая мышца

Мышцы передней брюшной стенки

Наружная косая мышца живота	Внутренняя косая мышца живота	Поперечная мышца живота
Прямая мышца живота

Мышцы задней брюшной стенки

Квадратная мышца поясницы	Большая поясничная мышца	Подвздошная мышца

Мышцы таза

Мышцы ягодиц

Большая ягодичная мышца	Напрягатель широкой фасции	Средняя ягодичная мышца
Малая ягодичная мышца

Тазовые мышцы

Грушевидная мышца	Внутренняя запирательная мышца	Верхняя близнецовая мышца
Нижняя близнецовая мышца	Наружная запирательная мышца бедра	Квадратная мышца бедра

Мышцы верхних конечностей

Мышцы плечевого сустава

Дельтовидная мышца	Надостная мышца	Подостная мышца
Малая круглая мышца	Подлопаточная мышца	Большая круглая мышца

Мышцы плеча

Двуглавая мышца	Клювовидно-плечевая мышца	Плечевая мышца
Трехглавая мышца	Локтевая мышца

Мышцы передней группы предплечья

Круглый пронатор	Лучевой сгибатель запястья	Длинная ладонная мышца
Локтевой сгибатель запястья	Поверхностный сгибатель пальцев	Глубокий сгибатель пальцев
Длинный сгибатель большого пальца кисти	Квадратный пронатор

Задняя группа мышц предплечья

Плечелучевая мышца	Длинный лучевой разгибатель запястья	Короткий лучевой разгибатель запястья
Разгибатель пальцев	Разгибатель мизинца	Локтевой разгибатель запястья
Супинатор	Длинная мышца, отводящая большой палец кисти	Короткий разгибатель большого пальца кисти
Длинный разгибатель большого пальца кисти	Разгибатель указательного пальца

Мышцы кисти

Червеобразные мышцы	Ладонные межкостные мышцы	Дорсальные межкостные мышцы
Мышца, отводящая мизинец	Мышца, противопоставляющая мизинец	Короткий сгибатель мизинца
Короткая ладонная мышца	Короткая мышца, отводящая большой палец кисти	Мышца, противопоставляющая большой палец кисти
Короткий сгибатель большого пальца кисти	Мышца, приводящая большой палец

Мышцы нижних конечностей

Мышцы бедра

Полусухожильная мышца	Полуперепончатая мышца	Двуглавая мышца
Большая приводящая мышца	Короткая приводящая мышца	Длинная приводящая мышца
Тонкая мышца	Гребенчатая мышца	Портняжная мышца
Прямая мышца бедра	Латеральная широкая мышца	Медиальная широкая мышца
Промежуточная широкая мышца

Мышцы голени

Передняя большеберцовая мышца	Длинный разгибатель пальцев	Третья малоберцовая мышца
Длинный разгибатель большого пальца стопы	Длинная малоберцовая мышца	Короткая малоберцовая мышца
Икроножная мышца	Подошвенная мышца	Камбаловидная мышца
Подколенная мышца	Длинный сгибатель пальцев стопы	Длинный сгибатель большого пальца стопы
Задняя большеберцовая мышца

Мышцы стопы

Мышца, отводящая большой палец стопы	Короткий сгибатель пальцев	Мышца, отводящая мизинец
Червеобразные мышцы стопы	Короткий сгибатель большого пальца стопы	Мышца, приводящая большой палец стопы
Короткий сгибатель мизинца стопы	Дорсальные межкостные мышцы	Подошвенные межкостные мышцы
Короткий разгибатель пальцев

Мышцы головы

Название мышц	Функция
Надчерепная мышца	Сокращаясь, они вызывают сдвиг кожи, образование складок, морщин и определяют мимику лица
Затылочно-лобная мышца	При сокращении затылочного брюшка, шлем натягивается назад, а лобного – образует поперечные складки на лбу, расширяет глазную щель
Височно-теменная мышца	Образует поперечные складки на лбу, поднимает брови
Круговая мышца глаза	Смыкает веки, регулирует отток слёзной жидкости, смещает бровь вниз, разглаживает складки на лбу
Круговая мышца рта	Закрывает ротовую щель, вытягивает губу вперед
Мышца ,поднимающая угол рта	Поднимает верхнюю губу, тянет угол рта вверх
Мышца, опускающая угол рта	Тянет угол рта вниз и в сторону
Мышца, опускающая нижнюю губу	Тянет нижнюю губу вниз
Мышца, поднимающая верхнюю губу	Поднимает верхнюю губу, углубляет носогубную складку
Большая и малая скуловые мышцы	Тянет угол рта вверх и кнаружи
Щечная мышца	Тянет угол рта назад, прижимает щеки к зубам и альвеолярным отросткам челюстей

Название мышц	Функция
Жевательные мышцы	Поднимает нижнюю челюсть
Височная мышца	Сокращаясь, она поднимает нижнюю челюсть
Латеральная крыловидная	При двухстороннем сокращении нижняя челюсть выдвигается вперёд, при одностороннем – смещается в противоположную сторону
Медиальная крыловидная мышца	Поднимает нижнюю челюсть, вытягивая её вперёд

Мышцы шеи

Название мышц	Функция
Поверхностные мышцы шеи Подкожная мышца= платизма .Тонкая пластинка, располагающаяся под кожей шеи	Сокращаясь, поднимает кожу шеи, защищает от сдавления поверхностные вены, оттягивает угол рта вниз
Грудино-ключичная сосцевидная мышца	Поворачивает голову в противоположную сторону, забрасывает голову назад, поворачивает лицо в противоположную сторону
Двубрюшная мышца	Опускает нижнюю челюсть, тянет её назад, поднимает подъязычную кость
Шилоподъязычная мышца	Тянет подъязычную кость кверху, назад и в свою сторону
Подбородочно-подъязычная мышца	Тянет подъязычную кость вверх и вперёд, опускает нижнюю челюсть, поднимает подъязычную кость
Лопаточно-подъязычная мышца	При сокращении тянет подъязычную кость вниз, расширяет просвет глубоких вен шеи
Грудино-подъязычная мышца	Тянет подъязычную кость к низу
Щитоподъязычная мышца	Поднимает гортань, подтягивает подъязычную кость к гортани
Лестничные мышцы (передняя, средняя и задняя)	Поднимает 1-11 рёбра, расширяют грудную клетку, наклоняют шейный отдел позвоночного столба вперёд и в стороны
Длинные мышцы шеи и головы	Наклоняют шейную часть позвоночного столба вперёд, поворачивают голову
Прямые мышцы головы Передняя прямая мышца головы, латеральная прямая мышца головы	Наклоняют голову вперёд и в свою сторону

Мышцы спины

Название мышц	Функция
Трапециевидная мышца расположена на верхней части спины и задней области шеи	При сокращении верхняя часть мышцы поднимает лопатку, нижняя – опускает её, а средняя приближает её к позвоночнику
Широчайшая мышца спины плоская, широкая, треугольной формы. Занимает нижнюю часть спины	При сокращении мышца оттягивает конечность назад, поворачивает её внутрь, принимает участие в дыхательных движениях
Мышца, поднимающая лопатку	Поднимает лопатку, приближает её к позвоночнику, наклоняет шейный отдел позвоночника
Большая и малая ромбовидные мышцы	Приближает лопатку к позвоночнику и поднимает её
Верхняя задняя зубчатая мышца)	Сокращаясь, мышца поднимает ребра
Нижняя задняя зубчатая мышца. Лежит под широчайшей мышцей спины	Опускает ребра
Глубокие мышцы спины Ременная мышца головы	Разгибает шейную часть позвоночника, поворачивает голову в сторону
Ременная мышца шеи	Разгибает шейный отдел позвоночника
Мышца, выпрямляющая позвоночник. Длинная и мощная мышца спины	При двустороннем сокращении мышца выпрямляет позвоночник, разгибает позвоночный столб, при одностороннем – наклоняет его в сторону, опускает ребра, поворачивает голову
Поперечно- остистые мышцы	При сокращении мышца поворачивает и разгибает позвоночный столб, участвует в поддержании тела в вертикальном положении
Межостистые мышцы	Мышцы разгибают позвоночник, удерживают его в вертикальном положении
Подзатылочные мышцы	Сокращаясь, они наклоняют и запрокидывают голову назад, поворачивают ее в бок

Мышцы груди

Название мышц	Функция
Большая грудная мышца	При сокращении мышцы поднятая рука опускается, подводится к туловищу, поворачивается внутрь, поднимает ребра, участвует в акте дыхания
Малая грудная мышца	Плечевой пояс поднимает ребра вниз и вперед при фиксированной лопатке
Подключичная мышца	Мышца тянет ключицу вниз и вперед, способствует укреплению грудино-ключичного сустава, поднимает первое ребро
Передняя зубчатая мышца	Тянет лопатку вперед и поворачивает ее нижний угол наружно при подъеме руки выше горизонтального уровня
Наружная и внутренняя межрёберные мышцы	Поднимают и опускают рёбра, участвуют в дыхании
Подрёберные мышцы	Опускают рёбра, участвуют в акте дыхания
Поперечная мышца груди	Опускает рёбра, участвует в акте дыхания
Короткие и длинные мышцы, поднимающие рёбра	Участвуют в акте вдоха (поднимают ребро)
Диафрагма - это тонкая плоская куполообразная мышечная пластинка, которая разделяет грудную и брюшную полости	Диафрагма – главная дыхательная мышца, которая при сокращении увеличивает ёмкость лёгких (акт вдоха ), при расслаблении снижает его объём ( акт выдоха ), а при сокращении одновременно с мышцами живота способствует повышению внутрибрюшного давления

Мышцы живота и таза

Название мышц	Функция
Прямая мышца живота	Наклоняет туловище вперёд, является частью мышц брюшного пресса, тянет рёбра вниз, поднимает таз
Пирамидальная мышца	Натягивает белую линию живота
Мышцы боковых стенок брюшной полости   Наружная косая мышца живота	Оттягивает туловище в противоположную сторону, сгибает туловище вперёд, тянет грудную клетку вниз, может поднимать таз, входит в состав мышц брюшного пресса
Внутренняя косая мышца	Сгибает позвоночник, поворачивает туловище в стороны, опускает рёбра, поднимает таз
Поперечная мышца	Выполняет функцию брюшного пресса
Мышцы задней брюшной полости Квадратная мышца поясницы	Наклоняет позвоночник в свою сторону, опускает 8 ребро, при двухстороннем сокращении удерживает туловище в вертикальном положении
Мышцы нижней конечности Внутренняя группа мышц таза   Подвздошно-поясничная мышца	Сгибает и поворачивает бедро, наклоняет поясничный отдел позвоночника и туловища вперёд
Малая поясничная мышца	Натягивает подвздошную фасцию, увеличивая опору для подвздошно-поясничной мышцы
Внутренняя запирательная мышца	Вращает бедро кнаружи
Верхняя и нижняя близнецовые мышцы	Поворачивает бедро кнаружи
Грушевидная мышца	Поворачивает бедро кнаружи с небольшим отведением

Мышцы таза и бедра

Название мышц	Функция
Наружная группа мышц таза Большая ягодичная мышца	Разгибает бедро, поворачивает его несколько к наружи, отводит бедро, фиксирует таз и туловище
Средняя ягодичная мышца	Отводит и поворачивает бедро, участвует в фиксации таза и туловища в вертикальном положении при фиксированной нижней конечности вместе с малой ягодичной мышцей
Малая ягодичная мышца	Отводит и поворачивает бедро внутрь, кнаружи, выпрямляет туловище
Напрягатель широкой фасции	Способствует укреплению коленного сустава в развёрнутом положении
Квадратная мышца бедра	Поворачивает бедро кнаружи
Наружная запирательная мышца	Поворачивает бедро кнаружи
Мышцы свободной части нижней конечности   Передняя группа мышц бедра   Четырёхглавая мышца бедра	Являются сильным разгибателем голени в коленном суставе, а прямая мышца бедра сгибает бедро
Портняжная мышца	Сгибает бедро и голень, поворачивает их, отводит бедро
Медиальная группа мышц бедра Тонкая мышца	Сокращаясь, приводит бедро, сгибает голень, поворачивает её внутрь
Гребенчатая мышца	Приводит бедро, одновременно сгибает и поворачивает его кнаружи
Длинная приводящая мышца	Приводит бедро, одновременно сгибает и поворачивает его наружу
Короткая приводящая мышца	Приводит и сгибает бедро
Большая приводящая мышца	Приводит и сгибает бедро
Задняя группа мышц бедра   Двуглавая мышца бедра	Разгибает бедро, сгибает голень и поворачивает её кнаружи
Полусухожильная мышца	Сокращаясь, разгибает бедро, сгибает голень, согнутую в колене голень поворачивает внутрь
Полуперепончатая мышца	Разгибает бедро, сгибает голень и поворачивает её внутрь,

Мышцы голени и стопы

Название мышц	Функция
Передняя группа мышц голени Передняя большеберцовая мышца	Разгибает стопу, поднимает её внутренний край, способствует удержанию стопы в вертикальном положении
Длинный разгибатель пальцев	Разгибает 2-5 пальцы и стопу, поднимает её боковой край, удерживает голень в вертикальном положении
Длинный разгибатель большого пальца стопы	Разгибает большой палец и стопу, поднимает её внутренний край
Задняя группа мышц голени   Трёхглавая мышца: Икроножная мышца Камбаловидная мышца	сгибает голень и стопу (подошвенное сгибание), удерживает голень, препятствуя её опрокидыванию вперёд
Мышца, приводящая большой палец стопы	Сгибает и приводит большой палец стопы
Мышца, отводящая мизинец стопы	Сгибает и отводит мизинец стопы
Короткий сгибатель мизинца стопы	Сгибает мизинец стопы
Мышца, противопоставляющая мизинец	Участвует в укреплении свода стопы
Короткий сгибатель пальцев	Сгибает средние фаланги 3-5 пальцев, укрепляет свод стопы
Квадратная мышца подошвы	Участвуют в сгибании пальцев стопы
Червеобразные мышцы	Сгибают проксимальные и разгибают средние и дистальные фаланги, отводя их в сторону большого пальца стопы
Межкостные мышцы Подошвенные межкостные мышцы	Приводят 3-5 пальцы ко 2 пальцу, сгибают проксимальные фаланги этих пальцев
Тыльные межкостные мышцы	Первая тыльная межкостная мышца отводит 2 палец от средней линии стопы, остальные –2-4 палец а латеральную сторону, сгибают проксимальные фаланги 2-4 пальцев